《做情绪的主人》读书交流

做情绪的主人读书交流学会调控情绪看完这本做情绪的主人书后，我觉得受益匪浅。封面的一句话特别吸引我：“心情改变，许多看问题的角度和解决事情的方法也会改变。 ”我挺容易接受别人的观点，看到一半时，我的心情豁然开朗，感受到了积极的人生境界，我想到了自己。常常因为一件事情引发了我的某种情绪，时常后悔与自责。我常常在思考：为什么我遇到的事都不是完美的呢？得不到自己满意的结果。我期望着自己越来越来成功，可是却感觉越来越没有力量，有很长一段时间对自己没有信心，甚至觉得自己连专心做一件事的能力都没有了。同时，我又渴望自己每天能够快乐而乐观地生活， “接受事实，要改变事情先改变心情”！其实，浪费过多的时间和心情在过去那些令你郁闷的事情上是相当不理智的，因为很多事情的发生，不受我们的控制，事情无法改变了，但是我们可以改变面对事情的心情，让心情去适应事情，让事情因为好的心情而朝有利于自己的方向发展。我们在工作中遇到问题，也有抱怨，自责，后悔，愤怒的情绪。事情本身如何并不重要，重要的是面对它们，你内心的想法如何，你的想法决定了你的态度，影响着你的心情，也决定了你的行为，进而决定着你做事的结果。我们的事情好像总也不如意，总也做不完，暂且停下忙碌的脚步吧，整理一下心情，相信我们会处理好更的事情，不要浪费过多的时间和心情在过去那些令你郁闷的事情上，因为生活还要继续！你改变不了过去，但你可以改变现在你不能预知明天，但你可以把握今天你不能左右天气，但你可以改变心情你改变不了事实，但你可以改变态度你不能控制别人，但你可以把握自己所以，人要学会控制自己的情绪，做自己情绪的主人，冷静对等生活中的得意与失意。 “不以物喜，不以已悲。平静而又热情，处理好心情，才能做好事情。 ”学会调控情绪看完这本做情绪的主人书后，我觉得受益匪浅。封面的一句话特别吸引我：“心情改变，许多看问题的角度和解决事情的方法也会改变。 ”我挺容易接受别人的观点，看到一半时，我的心情豁然开朗，感受到了积极的人生境界，我想到了自己。常常因为一件事情引发了我的某种情绪，时常后悔与自责。我常常在思考：为什么我遇到的事都不是完美的呢？得不到自己满意的结果。我期望着自己越来越来成功，可是却感觉越来越没有力量，有很长一段时间对自己没有信心，甚至觉得自己连专心做一件事的能力都没有了。同时，我又渴望自己每天能够快乐而乐观地生活， “接受事实，要改变事情先改变心情”！其实，浪费过多的时间和心情在过去那些令你郁闷的事情上是相当不理智的，因为很多事情的发生，不受我们的控制，事情无法改变了，但是我们可以改变面对事情的心情，让心情去适应事情，让事情因为好的心情而朝有利于自己的方向发展。我们在工作中遇到问题，也有抱怨，自责，后悔，愤怒的情绪。事情本身如何并不重要，重要的是面对它们，你内心的想法如何，你的想法决定了你的态度，影响着你的心情，也决定了你的行为，进而决定着你做事的结果。我们的事情好像总也不如意，总也做不完，暂且停下忙碌的脚步吧，整理一下心情，相信我们会处理好更的事情，不要浪费过多的时间和心情在过去那些令你郁闷的事情上，因为生活还要继续！你改变不了过去，但你可以改变现在你不能预知明天，但你可以把握今天你不能左右天气，但你可以改变心情你改变不了事实，但你可以改变态度你不能控制别人，但你可以把握自己所以，人要学会控制自己的情绪，做自己情绪的主人，冷静对等生活中的得意与失意。 “不以物喜，不以已悲。平静而又热情，处理好心情，才能做好事情。 ”学会调控情绪看完这本做情绪的主人书后，我觉得受益匪浅。封面的一句话特别吸引我：“心情改变，许多看问题的角度和解决事情的方法也会改变。 ”我挺容易接受别人的观点，看到一半时，我的心情豁然开朗，感受到了积极的人生境界，我想到了自己。常常因为一件事情引发了我的某种情绪，时常后悔与自责。我常常在思考：为什么我遇到的事都不是完美的呢？得不到自己满意的结果。我期望着自己越来越来成功，可是却感觉越来越没有力量，有很长一段时间对自己没有信心，甚至觉得自己连专心做一件事的能力都没有了。同时，我又渴望自己每天能够快乐而乐观地生活， “接受事实，要改变事情先改变心情”！其实，浪费过多的时间和心情在过去那些令你郁闷的事情上是相当不理智的，因为很多事情的发生，不受我们的控制，事情无法改变了，但是我们可以改变面对事情的心情，让心情去适应事情，让事情因为好的心情而朝有利于自己的方向发展。我们在工作中遇到问题，也有抱怨，自责，后悔，愤怒的情绪。事情本身如何并不重要，重要的是面对它们，你内心的想法如何，你的想法决定了你的态度，影响着你的心情，也决定了你的行为，进而决定着你做事的结果。我们的事情好像总也不如意，总也做不完，暂且停下忙碌的脚步吧，整理一下心情，相信我们会处理好更的事情，不要浪费过多的时间和心情在过去那些令你郁闷的事情上，因为生活还要继续！你改变不了过去，但你可以改变现在你不能预知明天，但你可以把握今天你不能左右天气，但你可以