《排球正面双手垫球》教案

排球正面双手垫球教案教学内容排球正面双手垫球教学目标知识目标：通过学习和掌握排球垫球技术，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。技能目标：使学生基本掌握垫球技术，发展学生的灵敏性和协调能力。使 70%以上的学生能掌握排球垫球正确击球点技术的基本动作。情感目标：认真练习，通过游戏培养学生互相协作、互相帮助、互相合作的优良品质和勇于拼搏的精神教学重点正确的击球点，一蹲、二插、三抬肩。教学难点身体与手臂的协调动作教学过程教学内容教学步骤组织形式与要求运动量时间次数强度开始部分一、堂常规集合整队2 师生问好3 宣布的内容及要求4 安排见习生宣布上教师以亲切自然的语言将学生带入堂。2 宣布的内容3 声音洪亮，精神饱满组织：（图 1）要求：1 集合整队快、静、齐2 体育委员报告人数3 见习生随堂见习2分钟小准备部分一、准备活动绕操场慢跑两圈2 热身操教师领跑2 教师领做徒手操组织：慢跑队形：成四路纵队绕操场慢跑两圈。2 徒手操队形：体操队形散开（图 2）3 分钟48拍中教学过程教学内容教学步骤组织形式与要求运动量时间次数强度基本部分一、复习准备姿势及手型技术要点：两脚绍分前后或平行站立比肩宽，脚尖适当内收或超前。上体前倾重心靠前，脚跟稍提起，重心落在前脚掌上，膝关节适当弯曲。两臂放松自然下垂，双手置于腹前。技术要求:身体重心降低，保持静中带动的姿势。二、自垫球一人一球连续向上方垫球三、两人一组垫固定球四、一抛一垫：相距 34 米一人抛球，另一人垫球。要求抛球由到位向不到位变化，垫球由近至远变化。此练习是让学生体会垫球动作的插和蹬送动作五、对垫：距离 34 米连续对垫球。要求学生随时要做好垫球前的准备姿势，并快速起动和移动，保持好合理的位置进行垫球。先可以是练习原地对垫球，再练习移动的对垫。六、合作发挥游戏：接力比赛规则：分为四组进行比赛，每组一球。双手平举把球放在腕关节以上 10 厘米处，不能夹球，快速跑到指定地后原地垫球三次后再跑回队伍把球交给下一位同学。最先完成的为胜。讲解动作要领，做正确的示范动作。2 带领学生共同练习。3 对技术动作的难点特别强调。4 纠正学生的做误动作。1 讲解动作要领，示范完整动作2 带领学生共同练习3 反复强垫球的技术要点及要求4 指挥学生练习分组练习时多巡视、多指导、个别纠错体育教案xxxxxxxxxx 排球正面双手垫球组织：练习队形：同（图 2）2 学生原地徒手模仿练习3 根据教师的口令进行练习4 两人一组，互相观摩练习要求：学生要认真听教师讲解，仔细观察示范动作。2 主动体会动作要领组织：练习队形：自由组合2 学生原地徒手模仿练习4 两人一组互帮互学要求：学生认真听教师讲解示范2 严格按照要求完成练习组织：练习队形：自由组合体育教案xxxxxxxxxx 排球正面双手垫球体育教案xxxxxxxxxx 排球正面双手垫球体育教案xxxxxxxxxx 排球正面双手垫球体育教案xxxxxxxxxx 排球正面双手垫球2 学生一抛一垫3 两人一组互帮互学要求：学生认真按照要求练习2 练习达到要求组织：体育教案xxxxxxxxxx 排球正面双手垫球分钟20分钟分钟3组中中结束部分一、放松练习二、后小结三、布置后作业四、收还器材，师生再见带领学生进行呼吸放松2 对本堂进行总结性评价3 表扬个别优秀学生，提出希望组织下队形：分钟小场地器材排球场平均心率每分钟 10010 次后小结本节基本达到了预