给“表扬”定个限度

给“表扬”定个限度 为了孩子的性格塑造，适当减少表扬对孩子是 非常有好处的。那么，要改变现有的教育方式，我 们首先应该关注“表扬”背后我们真正的想法和目 的。 从事心理医生这行 28 年，其间我遇到过很多 孩子和父母，而东东和她的妈妈是我见过的最令人 印象深刻的一对母子。这位母亲带着孩子一迈进我 的办公室就开始滔滔不绝地夸赞孩子在幼儿园里的 表现“东东搭的积木是他们小组里最高的” ， “东东，快告诉医生阿姨你是怎么自己把秋千荡那 么高的。真是个聪明的好孩子！” 东东听到妈妈不断的夸赞自己的表现，显得高 兴极了。当我和东东妈妈开始谈话的时候，东东开 始摆弄起放在我办公室里的玩具火车。突然间，这 个刚才还很安静的孩子一下子发起脾气来，因为他 在将两节火车联在一起的过程中遇到了困难。东东 没有耐心自己想办法解决这个问题，索性就把所有 的零件一股脑儿地扔在了地上。由于在那些不必花 费太多脑筋、其他同龄孩子都能完成的事情上（如 搭积木、荡秋千） ，东东得到了太多无条件的表扬， 他已经形成了不愿意努力就想得到夸奖的心理。 因此，当他面临的任务有一点点挑战性的时候， 他就很容易选择放弃。大量的溢美之词并不能帮助 孩子树立长期的自信心，反而会让孩子在父母的表 扬声中自我陶醉。事实上，除了孩子自己，任何人 都无法代替孩子建立真正的自信，他们必须学会只 有努力才能带来成功这个道理。只有当孩子能够自 己克服困难的时候，父母 的表扬才真正有助于孩 子增强自尊和自信。 我们为什么会过分表扬孩子？ 就像东东的妈妈一样，把夸奖时时挂在嘴边充 分表现出父母对孩子的重视和珍惜。当然，每一个 孩子在父母眼里都是最宝贵的天使，他们各有各的 天分，但是我却发现很多孩子对父母的表扬根本不 在意，只是喜欢爸爸妈妈围着自己转。 过分表扬还源自于父母内心的某种不安全感， 也就是说，对于如何正确处理与孩子之间的互动关 系没有足够的自信。确实，很多育儿书籍都提到， 如果父母 不能恰当地对孩子的行为做出回应，孩 子的内心就可能受到伤害这样的说法让我们对批 评的言语感到犹豫和害怕。然而事实并非如此：为 人父母，对孩子的爱当然是无条件的，但表扬却应 该是有条件的；而孩子的心理也并非脆弱得不堪一 击，他们完全可以承受父母偶尔的小“错误” 。 另外，现代人的生活方式让我们对与孩子共处 的每一秒钟都倍加珍惜。每天忙忙碌碌的工作，还 要带孩子学芭蕾、练足球，这样的生活节奏很容易 让我们觉得应该对宝贝更好一些，因此我们就应该 投入更多的热情和耐心，让孩子们知道我们的爱有 多深刻。 正确的表扬方式 哥伦比亚大学的一项研究显示，在困难面前， 经常受到“行为性或者过程性表扬” （如，我很欣 赏你做完作业再出去玩的这种做法，说明你对学习 非常认真）而非简单的“个人表扬” （如，你是个 出色的学生，真是个聪明的孩子）的孩子更能表现 出坚持不懈的精神。当孩子由于努力而受到称赞的 时候，无论结果如何，他们能够学会勇敢承担失败 的责任并勇于克服困难。研究还发现，经常被人夸 奖智商聪明的孩子往往只重视事情的结果，而因为 努力而被表扬的孩子却知道重视学习的过程。 究竟什么样的表扬方式才更有利于孩子的成长 呢？父母应该掌握以下几项原则，如此可以培养孩 子持之以恒的精神和正面挫折的勇气，帮助他成为 一个自信的人。 对孩子善良和具有同情心的行为进行表扬，不 能只强调“完成” 。比如， “蓓蓓，我看见你帮助邻 家的小弟弟摆积木。你做得非常好，特别是妈妈并 没有提醒你必须这么做。 ”这位母亲的话很明显地 表示出她注意到并且非常赞赏孩子关心他人的做法。 这可以让孩子明白除了“完成” ，什么是值得赞许 的行为，还可以激发她成为一个好人的信念。 帮助孩子学会自我评价 如果女儿希望妈妈能对自己最近写的作文进行 表扬，与其大惊小怪地说， “真了不起，这是我听 过的最棒的故事！” ，不如先问问孩子她自己对这 篇作文的评价如何。这可以帮助孩子注意到自己的 优势和弱点，同时让她对自己的判断力树立信心。 等孩子说完，再发表你自己的看法也不迟。 不要光看结果 如果你的宝贝因为无法一口气从云梯的一头爬 到另一头而不高兴，应该鼓励他继续努力。告诉他： “丁丁，我知道你每天都在练习，而且每一次都比 上一次爬得更远。别放弃，你一定能够成功。 ”鼓 励的话远比直截了当的指导“丁丁，你的手应该 这样抓杠”更能让孩子学到东西，同时教他学会一 步一步朝目标迈进。 减少对个人的表扬 相对于表扬孩子的智商或者外貌（另一个父母 们最容易陷入的误区） ，父母 应该更重视对孩子行 为道德和处事态度的培养。可以告诉孩子， “你为 这次的英语测验做了很多准备，收获很大这次的 成绩比上次好，而且我们一起学习单词卡片也非常 有趣。 ”这种肯定过程的祝贺方式比单纯的表扬 （“得了一个优！你可真是个英语小天才！” ） 要好得多。另外，与其夸奖孩子穿上新裙子有多漂 亮，不?如转而称赞她的衣着品位。这样的做法可 以让孩子感觉到自己在不断进步而不是天生高人一 等。 保持真诚 当父母的夸赞明显言过其实的时候，绝大部分 孩子是可以感觉出其中的水分的。南南今年 12 岁， 她告诉我， “妈妈说我的小提琴拉得最棒，一定可 以出任学校乐团的首席小提琴手。但是只有妈妈才 那么说。其实我觉得沙沙和琳琳拉得比我更好，所 以我没有信心自己能够争取到这个位置。 ”从南南 的话里，我们可以听得出来，其实孩子们自己可以 清楚地判断出自己在不同情况下所处的位置，而父 母 过分的称赞只会加剧他们的疑虑和不安，让他 们觉得无法信任那个自己平时最依赖的人的判断力。 南南的妈妈应该帮她分析：想要成为首席小提 琴手确实存在一定的难度，但妈妈相信只要尽到自 己最大的努力就一定可以做到，即使这一次失败了， 下一次也许就会成功。父母 应该引导孩子重视努 力的过程而不是成功的结果，激励孩子坚持不懈地 努力争取。即便她失败了，奋斗的经历对孩子来说 也是一种财富。而且，父母坦诚的分析和鼓励也能 够赢得孩子的充分信任。 最重要的是，无论是拉小提琴、写作文和爬云 梯，你的表扬必须发自内心。孩子渴望听到的是父 母最真实的想法，那样有助于他成为一个坚强的人。 所以告诉孩子事实，你会看到他闪光的一面。 tips 小策略：他们这样表扬孩子 “我的女儿艾艾今年 6 岁。这个小家伙常常做 出让我出乎意料的事儿，每当这种时候，我就会适 时地给予表扬。有一次，我身体不舒服，小东西居 然帮我铺好了床，还帮我把鞋柜里的鞋子摆好。我 立刻对她的做法提出了表扬，还告诉她助人为乐永 远都是值得尊敬的行为。 ” “小儿子上一年级的时候，曾经被班上的一个 男孩子捉弄。有一天他回家以后告诉我，他回敬了 那个男生，告诉他自己讨厌被人捉弄的感觉。我表 扬他非常勇敢地自己解决了问题，而且是以一种和 平且礼貌的方式。从此，我的小外交家再也没有被 别人欺负过。 ” “12 岁的女儿要参加长跑比赛，我虽然担心 却充分肯定了她的决心。结果比赛中她得到了第四 名，我兴奋地跑过去给了她一个热烈的拥抱，其实 即使她只拿到最后一名我也会这么做。因为孩子敢 于在很多人面前竞争的勇气让我感动。她打算做一 件事的决心对我来说比任何结果都更重要。 ” 为了孩子的性格塑造，适当减少表扬对孩子是 非常有好处的。那么，要改变现有的教育方式，我 们首先应该关注“表扬”背后我们真正的想法和目 的。 从事心理医生这行 28 年，其间我遇到过很多 孩子和父母，而东东和她的妈妈是我见过的最令人 印象深刻的一对母子。这位母亲带着孩子一迈进我 的办公室就开始滔滔不绝地夸赞孩子在幼儿园里的 表现“东东搭的积木是他们小组里最高的” ， “东东，快告诉医生阿姨你是怎么自己把秋千荡那 么高的。真是个聪明的好孩子！” 东东听到妈妈不断的夸赞自己的表现，显得高 兴极了。当我和东东妈妈开始谈话的时候，东东开 始摆弄起放在我办公室里的玩具火车。突然间，这 个刚才还很安静的孩子一下子发起脾气来，因为他 在将两节火车联在一起的过程中遇到了困难。东东 没有耐心自己想办法解决这个问题，索性就把所有 的零件一股脑儿地扔在了地上。由于在那些不必花 费太多脑筋、其他同龄孩子都能完成的事情上（如 搭积木、荡秋千） ，东东得到了太多无条件的表扬， 他已经形成了不愿意努力就想得到夸奖的心理。 因此，当他面临的任务有一点点挑战性的时候， 他就很容易选择放弃。大量的溢美之词并不能帮助 孩子树立长期的自信心，反而会让孩子在父母的表 扬声中自我陶醉。事实上，除了孩子自己，任何人 都无法代替孩子建立真正的自信，他们必须学会只 有努力才能带来成功这个道理。只有当孩子能够自 己克服困难的时候，父母 的表扬才真正有助于孩 子增强自尊和自信。 我们为什么会过分表扬孩子？ 就像东东的妈妈一样，把夸奖时时挂在嘴边充 分表现出父母对孩子的重视和珍惜。当然，每一个 孩子在父母眼里都是最宝贵的天使，他们各有各的 天分，但是我却发现很多孩子对父母的表扬根本不 在意，只是喜欢爸爸妈妈围着自己转。 过分表扬还源自于父母内心的某种不安全感， 也就是说，对于如何正确处理与孩子之间的互动关 系没有足够的自信。确实，很多育儿书籍都提到， 如果父母 不能恰当地对孩子的行为做出回应，孩 子的内心就可能受到伤害这样的说法让我们对批 评的言语感到犹豫和害怕。然而事实并非如此：为 人父母，对孩子的爱当然是无条件的，但表扬却应 该是有条件的；而孩子的心理也并非脆弱得不堪一 击，他们完全可以承受父母偶尔的小“错误” 。 另外，现代人的生活方式让我们对与孩子共处 的每一秒钟都倍加珍惜。每天忙忙碌碌的工作，还 要带孩子学芭蕾、练足球，这样的生活节奏很容易 让我们觉得应该对宝贝更好一些，因此我们就应该 投入更多的热情和耐心，让孩子们知道我们的爱有 多深刻。 正确的表扬方式 哥伦比亚大学的一项研究显示，在困难面前， 经常受到“行为性或者过程性表扬” （如，我很欣 赏你做完作业再出去玩的这种做法，说明你对学习 非常认真）而非简单的“个人表扬” （如，你是个 出色的学生，真是个聪明的孩子）的孩子更能表现 出坚持不懈的精神。当孩子由于努力而受到称赞的 时候，无论结果如何，他们能够学会勇敢承担失败 的责任并勇于克服困难。研究还发现，经常被人夸 奖智商聪明的孩子往往只重视事情的结果，而因为 努力而被表扬的孩子却知道重视学习的过程。 究竟什么样的表扬方式才更有利于孩子的成长 呢？父母应该掌握以下几项原则，如此可以培养孩 子持之以恒的精神和正面挫折的勇气，帮助他成为 一个自信的人。 对孩子善良和具有同情心的行为进行表扬，不 能只强调“完成” 。比如， “蓓蓓，我看见你帮助邻 家的小弟弟摆积木。你做得非常好，特别是妈妈并 没有提醒你必须这么做。 ”这位母亲的话很明显地 表示出她注意到并且非常赞赏孩子关心他人的做法。 这可以让孩子明白除了“完成” ，什么是值得赞许 的行为，还可以激发她成为一个好人的信念。 帮助孩子学会自我评价 如果女儿希望妈妈能对自己最近写的作文进行 表扬，与其大惊小怪地说， “真了不起，这是我听 过的最棒的故事！” ，不如先问问孩子她自己对这 篇作文的评价如何。这可以帮助孩子注意到自己的 优势和弱点，同时让她对自己的判断力树立信心。 等孩子说完，再发表你自己的看法也不迟。 不要光看结果 如果你的宝贝因为无法一口气从云梯的一头爬 到另一头而不高兴，应该鼓励他继续努力。告诉他： “丁丁，我知道你每天都在练习，而且每一次都比 上一次爬得更远。别放弃，你一定能够成功。 ”鼓 励的话远比直截了当的指导“丁丁，你的手应该 这样抓杠”更能让孩子学到东西，同时教他学会一 步一步朝目标迈进。 减少对个人的表扬 相对于表扬孩子的智商或者外貌（另一个父母 们最容易陷入的误区） ，父母 应该更重视对孩子行 为道德和处事态度的培养。可以告诉孩子， “你为 这次的英语测验做了很多准备，收获很大这次的 成绩比上次好，而且我们一起学习单词卡片也非常 有趣。 ”这种肯定过程的祝贺方式比单纯的表扬 （“得了一个优！你可真是个英语小天才！” ） 要好得多。另外，与其夸奖孩子穿上新裙子有多漂 亮，不?如转而称赞她的衣着品位。这样的做法可 以让孩子感觉到自己在不断进步而不是天生高人一 等。 保持真诚 当父母的夸赞明显言过其实的时候，绝大部分 孩子是可以感觉出其中的水分的。南南今年 12 岁， 她告诉我， “妈妈说我的小提琴拉得最棒，一定可 以出任学校乐团的首席小提琴手。但是只有妈妈才 那么说。其实我觉得沙沙和琳琳拉得比我更好，所 以我没有信心自己能够争取到这个位置。 ”从南南 的话里，我们可以听得出来，其实孩子们自己可以 清楚地判断出自己在不同情况下所处的位置，而父 母 过分的称赞只会加剧他们的疑虑和不安，让他 们觉得无法信任那个自己平时最依赖的人的判断力。 南南的妈妈应该帮她分析：想要成为首席小提 琴手确实存在一定的难度，但妈妈相信只要尽到自 己最大的努力就一定可以做到，即使这一次失败了， 下一次也许就会成功。父母 应该引导孩子重视努 力的过程而不是成功的结果，激励孩子坚持不懈地 努力争取。即便她失败了，奋斗的经历对孩子来说 也是一种财富。而且，父母坦诚的分析和鼓励也能 够赢得孩子的充分信任。 最重要的是，无论是拉小提琴、写作文和爬云 梯，你的表扬必须发自内心。孩子渴望听到的是父 母最真实的想法，那样有助于他成为一个坚强的人。 所以告诉孩子事实，你会看到他闪光的一面。 tips 小策略：他们这样表扬孩子 “我的女儿艾艾今年 6 岁。这个小家伙常常做 出让我出乎意料的事儿，每当这种时候，我就会适 时地给予表扬。有一次，我身体不舒服，小东西居 然帮我铺好了床，还帮我把鞋柜里的鞋子摆好。我 立刻对她的做法提出了表扬，还告诉她助人为乐永 远都是值得尊敬的行为。 ” “小儿子上一年级的时候，曾经被班上的一个 男孩子捉弄。有一天他回家以后告诉我，他回敬了 那个男生，告诉他自己讨厌被人捉弄的感觉。我表 扬他非常勇敢地自己解决了问题，而且是以一种和 平且礼貌的方式。从此，我的小外交家再也没有被 别人欺负过。 ” “12 岁的女儿要参加长跑比赛，我虽然担心 却充分肯定了她的决心。结果比赛中她得到了第四 名，我兴奋地跑过去给了她一个热烈的拥抱，其实 即使她只拿到最后一名我也会这么做。因为孩子敢 于在很多人面前竞争的勇气让我感动。她打算做一 件事的决心对我来说比任何结果都更重要。 ” 为了孩子的性格塑造，适当减少表扬对孩子是 非常有好处的。那么，要改变现有的教育方式，我 们首先应该关注“表扬”背后我们真正的想法和目 的。 从事心理医生这行 28 年，其间我遇到过很多 孩子和父母，而东东和她的妈妈是我见过的最令人 印象深刻的一对母子。这位母亲带着孩子一迈进我 的办公室就开始滔滔不绝地夸赞孩子在幼儿园里的 表现“东东搭的积木是他们小组里最高的” ， “东东，快告诉医生阿姨你是怎么自己把秋千荡那 么高的。真是个聪明的好孩子！” 东东听到妈妈不断的夸赞自己的表现，显得高 兴极了。当我和东东妈妈开始谈话的时候，东东开 始摆弄起放在我办公室里的玩具火车。突然间，这 个刚才还很安静的孩子一下子发起脾气来，因为他 在将两节火车联在一起的过程中遇到了困难。东东 没有耐心自己想办法解决这个问题，索性就把所有 的零件一股脑儿地扔在了地上。由于在那些不必花 费太多脑筋、其他同龄孩子都能完成的事情上（如 搭积木、荡秋千） ，东东得到了太多无条件的表扬， 他已经形成了不愿意努力就想得到夸奖的心理。 因此，当他面临的任务有一点点挑战性的时候， 他就很容易选择放弃。大量的溢美之词并不能帮助 孩子树立长期的自信心，反而会让孩子在父母的表 扬声中自我陶醉。事实上，除了孩子自己，任何人 都无法代替孩子建立真正的自信，他们必须学会只 有努力才能带来成功这个道理。只有当孩子能够自 己克服困难的时候，父母 的表扬才真正有助于孩 子增强自尊和自信。 我们为什么会过分表扬孩子？ 就像东东的妈妈一样，把夸奖时时挂在嘴边充 分表现出父母对孩子的重视和珍惜。当然，每一个 孩子在父母眼里都是最宝贵的天使，他们各有各的 天分，但是我却发现很多孩子对父母的表扬根本不 在意，只是喜欢爸爸妈妈围着自己转。 过分表扬还源自于父母内心的某种不安全感， 也就是说，对于如何正确处理与孩子之间的互动关 系没有足够的自信。确实，很多育儿书籍都提到， 如果父母 不能恰当地对孩子的行为做出回应，孩 子的内心就可能受到伤害这样的说法让我们对批 评的言语感到犹豫和害怕。然而事实并非如此：为 人父母，对孩子的爱当然是无条件的，但表扬却应 该是有条件的；而孩子的心理也并非脆弱得不堪一 击，他们完全可以承受父母偶尔的小“错误” 。 另外，现代人的生活方式让我们对与孩子共处 的每一秒钟都倍加珍惜。每天忙忙碌碌的工作，还 要带孩子学芭蕾、练足球，这样的生活节奏很容易 让我们觉得应该对宝贝更好一些，因此我们就应该 投入更多的热情和耐心，让孩子们知道我们的爱有 多深刻。 正确的表扬方式 哥伦比亚大学的一项研究显示，在困难面前， 经常受到“行为性或者过程性表扬” （如，我很欣 赏你做完作业再出去玩的这种做法，说明你对学习 非常认真）而非简单的“个人表扬” （如，你是个 出色的学生，真是个聪明的孩子）的孩子更能表现 出坚持不懈的精神。当孩子由于努力而受到称赞的 时候，无论结果如何，他们能够学会勇敢承担失败 的责任并勇于克服困难。研究还发现，经常被人夸 奖智商聪明的孩子往往只重视事情的结果，而因为 努力而被表扬的孩子却知道重视学习的过程。 究竟什么样的表扬方式才更有利于孩子的成长 呢？父母应该掌握以下几项原则，如此可以培养孩 子持之以恒的精神和正面挫折的勇气，帮助他成为 一个自信的人。 对孩子善良和具有同情心的行为进行表扬，不 能只强调“完成” 。比如， “蓓蓓，我看见你帮助邻 家的小弟弟摆积木。你做得非常好，特别是妈妈并 没有提醒你必须这么做。 ”这位母亲的话很明显地 表示出她注意到并且非常赞赏孩子关心他人的做法。 这可以让孩子明白除了“完成” ，什么是值得赞许 的行为，还可以激发她成为一个好人的信念。 帮助孩子学会自我评价 如果女儿希望妈妈能对自己最近写的作文进行 表扬，与其大惊小怪地说， “真了不起，这是我听 过的最棒的故事！” ，不如先问问孩子她自己对这 篇作文的评价如何。这可以帮助孩子注意到自己的 优势和弱点，同时让她对自己的判断力树立信心。 等孩子说完，再发表你自己的看法也不迟。 不要光看结果 如果你的宝贝因为无法一口气从云梯的一头爬 到另一头而不高兴，应该鼓励他继续努力。告诉他： “丁丁，我知道你每天都在练习，而且每一次都比 上一次爬得更远。别放弃，你一定能够成功。 ”鼓 励的话远比直截了当的指导“丁丁，你的手应该 这样抓杠”更能让孩子学到东西，同时教他学会一 步一步朝目标迈进。 减少对个人的表扬 相对于表扬孩子的智商或者外貌（另一个父母 们最容易陷入的误区） ，父母 应该更重视对孩子行 为道德和处事态度的培养。可以告诉孩子， “你为 这次的英语测验做了很多准备，收获很大这次的 成绩比上次好，而且我们一起学习单词卡片也非常 有趣。 ”这种肯定过程的祝贺方式比单纯的表扬 （“得了一个优！你可真是个英语小天才！” ） 要好得多。另外，与其夸奖孩子穿上新裙子有多漂 亮，不?如转而称赞她的衣着品位。这样的做法可 以让孩子感觉到自己在不断进步而不是天生高人一 等。 保持真诚 当父