看电视要有限度

看电视要有限度 江山同学的父亲气愤地对我说：江山在家里， 简直成了电视的奴隶。一放学，大人不在家，就打 开电视机。中午他自己在家时，便边吃饭边看。晚 上，中午，我们每次悄悄打开房门时，都发现他全 身心地在那看电视，有时我们进来了一会儿，我们 说话他都听不见。我们回来便劝他别看了，把他关 在他的书房里，让他看书，写作业。好几次，我们 都发现，他在书房偷偷听电视节目。弄得我们没办 法，只好全家都不看电视，陪他学习，对这样的电 视迷，您说怎么办? 家长走了以后，我找江山谈，他说事实果真如 此。江山眼看别的同学主要精力花在学习上，成绩 不断进步，自己总是处于中下位置，也很着急，也 想不看电视，也想一心学习，提高学习成绩，可就 是管不住自己。回到家里不看电视，就憋得难受， 心里就发痒，像得了病一样，也不知什么病。 江山问我：“老师，您说，这是不是病症?这 是什么病呢?” 我说：“大概是电视病吧!我也有这种病。 ” 他听了大吃一惊：“真的!您骗我!肯定是骗我。 ” “真的不骗你，前天晚上看武打片书剑恩仇 记 ，我还看到后半夜一点呢!” “昨天不困吗?” “怎么不困，一天都没精打采。 ” 他又问：“那您怎么还看呢?” “我也想管住自 己，但一看到武打连续剧，我就控制不住自己，这 可能跟小时候看武侠小说太多有关。 ” “那怎么办，您就成了电视的奴隶?它一放武 打连续剧，您就奉陪到底?” “也不是，我也在想方设法摆脱它的控制，努 力让电视受我的控制，为我服务。 ” “努力有效吗?” “大部分时间有效。 ” “您用了哪些办法呢?”我便讲了自己用过的 办法。 首先，改变电视机的位置，把它由客厅、书房 搬到卧室。原来在客厅时，进屋便看到它，看到便 想看，随手就打开，太方便了。搬到书房，也方便， 但影响看书。搬到寝室离得远一点了，不太方便了， 又告诫自己，不到晚上 22 点不进卧室，当然就减 少了看电视的时间。 第二，尽可能避开武打片，看一些新闻联播、 焦点访谈之类的节目。节目没有故事性，或故事性 不强，就不容易上瘾。刚看到演武打片，还没来得 及进入情节，立即就换频道。这个方法比较有效， 使我节省了大量的时间，又免受了只看了几集硬强 迫自己中途停止的心理上的煎熬。 第三，确实赶上播映自己特别喜欢的连续剧时， 不妨和自己订个条约：我一定要完成多少学习任务， 倘超额完成了任务，便给予自己看连续剧的奖励。 这样自己为了获得奖励，便千方百计提高自己白天 的工作效率。我还清楚地记得，1989 年的 11 月、 12 月，那一个多月的时间，我忙着为河南大学出 版社写本书。可偏偏赶上电视台播放几部特别精彩 的电视连续剧绝代双娇 、 四大名捕 、 楚留香 无花传奇和天涯明月刀 。书不能不写，电视 我又想看，怎么办?我便让自己心灵深处的两种思 想达成一项协议：每天完成 5000 字的写作任务便 可奖励看武打片，完不成任务，不许打开电视机。 为了获得看武打片的奖励，白天，头脑各部位协调 工作，全身心投入工作和学习，任务完成得异乎寻 常的顺利，大大超过以往的写作速度，每天都赶在 武打片开始之前完成了 5000 字的任务，然后心安 理得地坐下来看武打片。以后，每当学习、工作任 务紧的时候，我便采取这种办法。如果完不成规定 的任务量怎么办?那就坚决不看电视。 第四，静下心来总结看电视的利与弊。适量地 看，能开阔视野，丰富知识，放松身心。过量了， 尤其是每天用两三个小时看连续剧，并且常常看到 后半夜时，脑子看得昏昏沉沉，第二天也浑身无力， 那就不是放松身心，而是加重了身心的负担。总结 出过量看电视给自己带来的苦恼，有利于第二天看 到武打连续剧就换频道。 这是我昨天和江山谈话的内容。谈过之后，他 也有同感，他也愿意用我的这些办法去控制自己看 电视。他说他最愿看的是童话片、动画片，难怪他 想问题比较简单幼稚。 家长最好不要简单地责备他、训斥他，要利用 他脑子中想要发奋学习的那部分脑细胞，想要摆脱 电视控制的那部分脑细胞的力量，帮着他这部分积 极的脑细胞想出办法来，管住那部分不由自主去看 动画片的脑细胞。 现在成千上万的电视工作者们，想方设法施展 自己的才能，千方百计研究观众的心理，用大量的 物力财力摄制了各种各样吸引人的节目。仅中国本 土上，就有五千多家有线或无线电视台。仅 1995 年一年就拍摄了 7000 多部(集)电视连续剧，城市 内每家电视都能看到 20 多个频道。电视事业蓬勃 发展，百花齐放，异彩纷呈，显然这是好事。对观 众来说，特别对青少年学生来说，如何选择有利于 自 己成长的节目，如何把握看电视的度，就显得 格外重要。因为看电视过度而身心健康受到伤害的 孩子，近几年有逐渐增多的趋势。 孩子看电视过度，家长不要单枪匹马地控制他， 最好用商量的办法，和他联合作战，一同去控制他 脑子里那些不顾学习忘记早晚地去看电视的脑细胞。 我同他讲的那四种控制办法，他觉得挺有趣， 愿意回去试，您不妨帮助他一起试。1 电视机换位 置;2 避开动画片频道;3 学习任务完成的前提下奖 励看一集;4 品尝过度看电视的苦果。 家长不要想一下子就把他这个毛病彻底改好， 我是大人，过度看武打连续剧，还得一点点儿控制 呢。你们不也常有为了几部戏而废寝忘食的时候吗?只 要孩子立足改了，把学习放在第一位了，你们就应 该满意。 作者：魏书生/p 江山同学的父亲气愤地对我说：江山在家里， 简直成了电视的奴隶。一放学，大人不在家，就打 开电视机。中午他自己在家时，便边吃饭边看。晚 上，中午，我们每次悄悄打开房门时，都发现他全 身心地在那看电视，有时我们进来了一会儿，我们 说话他都听不见。我们回来便劝他别看了，把他关 在他的书房里，让他看书，写作业。好几次，我们 都发现，他在书房偷偷听电视节目。弄得我们没办 法，只好全家都不看电视，陪他学习，对这样的电 视迷，您说怎么办? 家长走了以后，我找江山谈，他说事实果真如 此。江山眼看别的同学主要精力花在学习上，成绩 不断进步，自己总是处于中下位置，也很着急，也 想不看电视，也想一心学习，提高学习成绩，可就 是管不住自己。回到家里不看电视，就憋得难受， 心里就发痒，像得了病一样，也不知什么病。 江山问我：“老师，您说，这是不是病症?这 是什么病呢?” 我说：“大概是电视病吧!我也有这种病。 ” 他听了大吃一惊：“真的!您骗我!肯定是骗我。 ” “真的不骗你，前天晚上看武打片书剑恩仇 记 ，我还看到后半夜一点呢!” “昨天不困吗?” “怎么不困，一天都没精打采。 ” 他又问：“那您怎么还看呢?” “我也想管住自 己，但一看到武打连续剧，我就控制不住自己，这 可能跟小时候看武侠小说太多有关。 ” “那怎么办，您就成了电视的奴隶?它一放武 打连续剧，您就奉陪到底?” “也不是，我也在想方设法摆脱它的控制，努 力让电视受我的控制，为我服务。 ” “努力有效吗?” “大部分时间有效。 ” “您用了哪些办法呢?”我便讲了自己用过的 办法。 首先，改变电视机的位置，把它由客厅、书房 搬到卧室。原来在客厅时，进屋便看到它，看到便 想看，随手就打开，太方便了。搬到书房，也方便， 但影响看书。搬到寝室离得远一点了，不太方便了， 又告诫自己，不到晚上 22 点不进卧室，当然就减 少了看电视的时间。 第二，尽可能避开武打片，看一些新闻联播、 焦点访谈之类的节目。节目没有故事性，或故事性 不强，就不容易上瘾。刚看到演武打片，还没来得 及进入情节，立即就换频道。这个方法比较有效， 使我节省了大量的时间，又免受了只看了几集硬强 迫自己中途停止的心理上的煎熬。 第三，确实赶上播映自己特别喜欢的连续剧时， 不妨和自己订个条约：我一定要完成多少学习任务， 倘超额完成了任务，便给予自己看连续剧的奖励。 这样自己为了获得奖励，便千方百计提高自己白天 的工作效率。我还清楚地记得，1989 年的 11 月、 12 月，那一个多月的时间，我忙着为河南大学出 版社写本书。可偏偏赶上电视台播放几部特别精彩 的电视连续剧绝代双娇 、 四大名捕 、 楚留香 无花传奇和天涯明月刀 。书不能不写，电视 我又想看，怎么办?我便让自己心灵深处的两种思 想达成一项协议：每天完成 5000 字的写作任务便 可奖励看武打片，完不成任务，不许打开电视机。 为了获得看武打片的奖励，白天，头脑各部位协调 工作，全身心投入工作和学习，任务完成得异乎寻 常的顺利，大大超过以往的写作速度，每天都赶在 武打片开始之前完成了 5000 字的任务，然后心安 理得地坐下来看武打片。以后，每当学习、工作任 务紧的时候，我便采取这种办法。如果完不成规定 的任务量怎么办?那就坚决不看电视。 第四，静下心来总结看电视的利与弊。适量地 看，能开阔视野，丰富知识，放松身心。过量了， 尤其是每天用两三个小时看连续剧，并且常常看到 后半夜时，脑子看得昏昏沉沉，第二天也浑身无力， 那就不是放松身心，而是加重了身心的负担。总结 出过量看电视给自己带来的苦恼，有利于第二天看 到武打连续剧就换频道。 这是我昨天和江山谈话的内容。谈过之后，他 也有同感，他也愿意用我的这些办法去控制自己看 电视。他说他最愿看的是童话片、动画片，难怪他 想问题比较简单幼稚。 家长最好不要简单地责备他、训斥他，要利用 他脑子中想要发奋学习的那部分脑细胞，想要摆脱 电视控制的那部分脑细胞的力量，帮着他这部分积 极的脑细胞想出办法来，管住那部分不由自主去看 动画片的脑细胞。 现在成千上万的电视工作者们，想方设法施展 自己的才能，千方百计研究观众的心理，用大量的 物力财力摄制了各种各样吸引人的节目。仅中国本 土上，就有五千多家有线或无线电视台。仅 1995 年一年就拍摄了 7000 多部(集)电视连续剧，城市 内每家电视都能看到 20 多个频道。电视事业蓬勃 发展，百花齐放，异彩纷呈，显然这是好事。对观 众来说，特别对青少年学生来说，如何选择有利于 自 己成长的节目，如何把握看电视的度，就显得 格外重要。因为看电视过度而身心健康受到伤害的 孩子，近几年有逐渐增多的趋势。 孩子看电视过度，家长不要单枪匹马地控制他， 最好用商量的办法，和他联合作战，一同去控制他 脑子里那些不顾学习忘记早晚地去看电视的脑细胞。 我同他讲的那四种控制办法，他觉得挺有趣， 愿意回去试，您不妨帮助他一起试。1 电视机换位 置;2 避开动画片频道;3 学习任务完成的前提下奖 励看一集;4 品尝过度看电视的苦果。 家长不要想一下子就把他这个毛病彻底改好， 我是大人，过度看武打连续剧，还得一点点儿控制 呢。你们不也常有为了几部戏而废寝忘食的时候吗?只 要孩子立足改了，把学习放在第一位了，你们就应 该满意。 作者：魏书生/p 江山同学的父亲气愤地对我说：江山在家里， 简直成了电视的奴隶。一放学，大人不在家，就打 开电视机。中午他自己在家时，便边吃饭边看。晚 上，中午，我们每次悄悄打开房门时，都发现他全 身心地在那看电视，有时我们进来了一会儿，我们 说话他都听不见。我们回来便劝他别看了，把他关 在他的书房里，让他看书，写作业。好几次，我们 都发现，他在书房偷偷听电视节目。弄得我们没办 法，只好全家都不看电视，陪他学习，对这样的电 视迷，您说怎么办? 家长走了以后，我找江山谈，他说事实果真如 此。江山眼看别的同学主要精力花在学习上，成绩 不断进步，自己总是处于中下位置，也很着急，也 想不看电视，也想一心学习，提高学习成绩，可就 是管不住自己。回到家里不看电视，就憋得难受， 心里就发痒，像得了病一样，也不知什么病。 江山问我：“老师，您说，这是不是病症?这 是什么病呢?” 我说：“大概是电视病吧!我也有这种病。 ” 他听了大吃一惊：“真的!您骗我!肯定是骗我。 ” “真的不骗你，前天晚上看武打片书剑恩仇 记 ，我还看到后半夜一点呢!” “昨天不困吗?” “怎么不困，一天都没精打采。 ” 他又问：“那您怎么还看呢?” “我也想管住自 己，但一看到武打连续剧，我就控制不住自己，这 可能跟小时候看武侠小说太多有关。 ” “那怎么办，您就成了电视的奴隶?它一放武 打连续剧，您就奉陪到底?” “也不是，我也在想方设法摆脱它的控制，努 力让电视受我的控制，为我服务。 ” “努力有效吗?” “大部分时间有效。 ” “您用了哪些办法呢?”我便讲了自己用过的 办法。 首先，改变电视机的位置，把它由客厅、书房 搬到卧室。原来在客厅时，进屋便看到它，看到便 想看，随手就打开，太方便了。搬到书房，也方便， 但影响看书。搬到寝室离得远一点了，不太方便了， 又告诫自己，不到晚上 22 点不进卧室，当然就减 少了看电视的时间。 第二，尽可能避开武打片，看一些新闻联播、 焦点访谈之类的节目。节目没有故事性，或故事性 不强，就不容易上瘾。刚看到演武打片，还没来得 及进入情节，立即就换频道。这个方法比较有效， 使我节省了大量的时间，又免受了只看了几集硬强 迫自己中途停止的心理上的煎熬。 第三，确实赶上播映自己特别喜欢的连续剧时， 不妨和自己订个条约：我一定要完成多少学习任务， 倘超额完成了任务，便给予自己看连续剧的奖励。 这样自己为了获得奖励，便千方百计提高自己白天 的工作效率。我还清楚地记得，1989 年的 11 月、 12 月，那一个多月的时间，我忙着为河南大学出 版社写本书。可偏偏赶上电视台播放几部特别精彩 的电视连续剧绝代双娇 、 四大名捕 、 楚留香 无花传奇和天涯明月刀 。书不能不写，电视 我又想看，怎么办?我便让自己心灵深处的两种思 想达成一项协议：每天完成 5000 字的写作任务便 可奖励看武打片，完不成任务，不许打开电视机。 为了获得看武打片的奖励，白天，头脑各部位协调 工作，全身心投入工作和学习，任务完成得异乎寻 常的顺利，大大超过以往的写作速度，每天都赶在 武打片开始之前完成了 5000 字的任务，然后心安 理得地坐下来看武打片。以后，每当学习、工作任 务紧的时候，我便采取这种办法。如果完不成规定 的任务量怎么办?那就坚决不看电视。 第四，静下心来总结看电视的利与弊。适量地 看，能开阔视野，丰富知识，放松身心。过量了， 尤其是每天用两三个小时看连续剧，并且常常看到 后半夜时，脑子看得昏昏沉沉，第二天也浑身无力， 那就不是放松身心，而是加重了身心的负担。总结 出过量看电视给自己带来的苦恼，有利于第二天看 到武打连续剧就换频道。 这是我昨天和江山谈话的内容。谈过之后，他 也有同感，他也愿