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11 种风热感冒食疗方 夏秋季节多发风热感冒，治疗感冒一定要对症。风热 感冒的治疗以祛风清热为主，下面为您介绍 11 种风热感冒 食疗，可不能以为感冒了喝生姜红糖水就能治愈，这样只 能加重病情! 风热感冒食疗 风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所 致，症状表现为发热、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘 或黄、鼻塞黄涕、苔薄白微黄等。风热感冒多见于夏秋季， 外感风热所致。服用生姜、大蒜对于风热感冒并没有效果， 因为生姜、葱白等都是辛温食物，能发汗解表，理肺通气， 反而会助长风热感冒热势，使病情向坏的方向发展。 材料：桑叶 5 克，菊花 5 克，薄荷 3 克，苦竹叶 30 克。 做法：将上药用清水洗净，放入茶壶内，用开水泡十 分钟即可，随时饮用。 功效：本品对风热感冒既有辛凉解表作用，又可做为 预防茶剂饮用。 材料：金银花 15 克，菊花 10 克，茉莉花 3 克。 做法：将金银花、菊花、茉莉花放入茶杯中，用沸水 冲泡，焖泡 1015 分钟即可，代茶饮用。 功效：清热解毒。适用于防治热毒所致的风热感冒， 咽喉肿痛，痈疮等。此茶除用于治疗外，平素“火气”盛 者，常服有降“火”的养生作用。 材料：金银花 30 克，菊花 15 克，山楂 10 克，蜂蜜 30 克。 做法：将山楂用热水浸泡 30 分钟，加入金银花、菊花， 置武火上水煎 3 分钟，滤过，兑入蜂蜜搅匀。每日 1 剂， 分 2 次饮服。 功效：辛凉解表，解毒利咽。主治风热感冒。 材料：西瓜、番茄各适量。 做法：西瓜取瓤，去籽，用纱布绞挤汁液。番茄先用 沸水烫，剥去皮，也用纱布绞挤汁液。二汁合并，代茶饮 用。 功效：清热解毒，祛暑化湿。治夏季感冒，症见发热、 口渴、烦躁、小便赤热、食欲不佳、消化不良等。 材料：杭菊糖 30 克，白糖适量。 做法：将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。 功效：通肺气止咳逆，清三焦郁火。适用于风热感冒 初起、头痛发热患者。 材料：银花 30 克，薄荷 10 克，鲜芦根 60 克。 做法：先将银花、芦根加水 500 毫升，煮 15 分钟，后 下薄荷煮沸 3 分钟，滤出加适量白糖，温服，日服 34 次。 功效：本饮剂解热作用较强，适用于风热感冒发热咽 干口渴突出者。 材料：粉葛根 10 克，淡豆豉 10 克，葱白 3 茎(洗净)， 麦冬 10 克，粳米 50 克。 做法：将粉葛根、淡豆豉、麦冬放入砂锅中，加水 500 毫升，置火上煮沸约 510 分钟，滤去渣，于药汁中放入 粳米，同煮为稀粥。将葱白切成短节，于药粥将成时放入， 搅拌即成，温服。 功效：本粥中葛根、豆豉、葱白解表祛邪，麦冬、粳 米养阴和胃，有祛风和缓、解热不猛、养阴不腻的特点， 是风热感冒的饮食佳品。 材料：冬瓜 500 克，白扁豆 30 克，鲜莲叶 15 克。 做法：将扁豆、莲叶、冬瓜洗干净，冬瓜连皮切成小 块。把扁豆、莲叶一起放入锅内，加清水适量，大火烧沸 后，下冬瓜，然后用小火煮 12 小时，调味即可饮用。 功效：有清肺热、化痰止咳之功效和化风热感冒之功 效。 材料：淡豆豉 20 克，荆芥 6 克，防风 6 克，山栀 3 克， 生石膏 60 克，生姜 3 片，葱白 2 茎，粳米 100 克。 做法：先将上述各药入砂锅煎沸后煮约 510 分钟， 滤汁去渣，再放入粳米，同煮为稀粥。 功效：本方以辛凉解热为主要疗效，适用于风热较重、 高热不退、头痛无汗、咽干口渴、脉浮数有力的病人，疗 效显着。 材料：黄芪 15 克，大枣 15 克，生姜 3 片。 做法：将黄芪洗净切片，生姜、大枣洗净，一同用大 火煮沸，再改用小火煮 1 小时左右即成，饮汤即可。 功效：能增进食欲、散寒解表，是治疗风热感冒的良 药。 材料：桑叶 18 克，枇杷叶 10 克，甘蔗 100 克，生茅 根 30 克，薄荷 6 克，梗米 60 克。 做法：将上述药物洗净切碎，加水适量，煎煮取汁， 入粳米煮至米花粥稠，趁热服。每日 1 剂，连服 3 日。 功效：桑叶、茅根、薄荷清热生津，枇杷叶肃肺止咳， 甘蔗、梗米生津益胃，适用于肺胃蕴热、外受风热的感冒 病人。 感冒以后一定要注意休息，保证睡眠，若仍然熬夜