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XX 酒店户外拓展训练总结 4 篇 6 月 3 日，我非常幸运的参加了公司组织的军事及拓展 训练，短短的三天训练，时光虽然短暂但却带给了我深刻 的人生体验。 队员们的热情如同炽热的阳光一样，分外高涨。在过 电网的项目中，假定的高压电网每个格都很小，并要求在 规定的时间内全部通过，一个都不能少。我心里不禁疑惑： 能过去吗?大家各抒己见后，制定了一个可行方案，开始把 队员一个个送过网，当我两臂伸直，被队员们抬起，水平 的送过最狭小的电网格后，我们不禁欢呼!在过电网的那一 瞬间，我什么都不想也不能想，把自己完全交给了队员。 是信任，是队员们的共同协作，使我眼中的不可能变成了 可能。 信任背摔是我们做的第二个训练项目，看似简单，但 当你双手被绑绳绑住、脚踏出高台之外、背对着大家数着 一二三往后仰躺的时候，心里真的很紧张，但那时只能闭 着眼睛听天由命了。在我的惊呼声中，队员们稳稳的接住 了我。每一个接人的队员即使被磕到了、碰痛了也不往后 退缩一步，手还是紧紧的搭在对方肩上，是这份责任使我 们的团队全部通过训练。 在过电网、信任背摔、地雷阵、孤岛求生中，展现的 是全新的体验训练，我们没有性别的分别，没有年龄的差 距，没有职务的高低，有的只有一个目标，有的只有一个 信念，那就是：我们是一个团队，不能让一个人掉队，团 队力量使一切不可能变成了可能，引领了我们的成功。 这次军事及拓展训练让我的心情久久难以平静，孤木 难成林，独木难成桥，一个人的本领再大也需要大家的支 持，更需要和大家通力协作，我们都是联通公司这支大团 队的一员，在工作中坚守着各自的岗位，每一天都面临着 我们的合作伙伴、同事，这需要我们不断的提高各种能力， 要有大局意识，更要相互信任，每一个人都尽职尽责，才 能完成发展壮大我们公司这个共同的目标。 军事训练锻炼了我们的意志，强健了我们的身体;拓展 训练陶冶了我们的情操、完善了我们的人格，向我们展示 了团队的力量。正如王总所说：三天时间既短又长，短的 是时间，长的是这次军事及拓展训练激发了我们公司的团 队潜能，凝聚了我们公司文化，让我们在应对挑战与解决 问题的过程中，增强了团队精神，提升了组织融合能力。 这次军事及拓展训练对我们的人生是一次深刻的教育，使 我们懂得了团队的真正意义所在。 通过这次培训、训练一些小游戏，我们在这八天的时 间里，共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了 解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持 的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通 与信息交流等是有利的。在完成游戏时暴露了我们很多的 弱点：刚开始时盲动、草率，忽略了集体的力量，在还没 有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的情况下，就 开始行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功 半，空做无用功;而作为接到团队“小组长”任务的同伴未 能将该项目的总目标及时传达给其他组员，整个项目未能 够进行合理的规划，其他同伴由于不了解总体目标，最终 造成走了不少弯路以至未能良好的完成任务。每个项目都 让我领悟到不少日常工作中应当注意到的管理方法，首先， 一个优秀的团队必须有明确的目标;其次，在面对各种困难 和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议 无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向 与大局，需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、 大局意识与团队意识。 让我们都在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带 入工作当中，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历， 更给了我一笔宝贵的精神财富!衷心的感谢公司领导的信任 和同事的关心与支持。如何把这次活动心得落到实处，还 有四点感受： 1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责 确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观 能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好， 做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工” 的道理， 2、要竭尽所能发挥好岗位作用，岗位优势，不能因为 自己的努力不够而影响了团队集体的进步; 3、在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其 实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断， 充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通 交流，才能建立多赢的局面。 4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各部 门之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形 成力量的整合才能完成共同的任务，要知道，只要不放弃， 一切皆有可能。 十月七日，XXXX 人员在刘总的率领下，来到了地处长、 株、潭交界处的石燕湖参加四季度营销例会并进行为期两 天的拓展训练。车沿着湖边曲折的盘山公路飞驰，把我们 送到了拓训的营区石燕湖拓展训练基地(融景宾馆)。十月 的石燕湖，一泓秋水，碧波荡漾。飘逸的白云，携着倒映 的树影，顺着微风泛起的涟漪，向湖心卷舒。漫步湖边， 暂时忘却征战市场的疲累和烦恼，享受着远离城市喧嚣的 宁静。 开完季会，当晚，我们参加了拓训基地为我们举办的 篝火晚会，佤族的小伙和姑娘为我们带来了精彩的民族舞 蹈和游戏。在主持人充满激情的调动下，我们手拉着手围 着篝火尽情地唱歌和跳舞，也玩起了转呼拉圈、滚铁环等 儿时游戏。最后，我们手捧红烛，围成圆圈，面向篝火， 虔诚许愿愿公司兴盛辉煌，个人事业卓越有成，家人、朋 友健康平安! 接下来的两天，我们进行了“盲人方阵” 、 “巨人脚步” 、 “信任背摔” 、 “扎筏泅渡” 、 “市场搏奕” “穿越电网” 、 “蓝 丝带的故事” 、 “高空飞跃” 、 “胜利墙”等一系列的训练。 盲人方阵告诉我们：遇事不慌，外变不惊，指挥若定，突 显“谋定、指挥、检查”在工作中的重要性。巨人脚步昭 示着一个团队，只有步调一致，才能稳健快速向前迈进。 信任背摔强调对同事的信任，遇到任何困难，同事和队友 永远是你坚强的后盾。扎筏泅渡检验着一个团队的创造力， 工作效率，凝聚力和组织指挥能力。高空飞跃锻炼队员个 人的勇气、意志，实现自我的突破和超越。 穿越电网煎烤着一个团队遇到重大困难时何去何从的 心情，焦急、恐惧、慌乱、愤怒、权变都无助于团队的胜 利逃生，无奈中只有采用最原始的办法将队员从电网上唯 一的小洞中平抬至安全地带，四十六人的团队在队员们双 手的接力中被托到安全区域。最后的一名队员也因获救队 员深情的呼唤打动“国际救援人员”的心而脱险。代表生 命重生的红烛重新燃起，汗水浸透衣襟的团员们深刻地感 受着团队的温暖、关爱和力量，生命重生的感恩激荡在每 个人的胸间。接着，蓝丝带的故事将我们带到了一个庄严 神圣的殿堂，沐浴着感恩的洗礼。最后，我们飞越“胜利 墙” ，圆满完成了首届打造汉森精英团队的拓展训练。 在拓训中，队友紧密协作的精神，遇到困难无私帮助 的关爱和鼓励，总结过程中相互评价的中肯，以及在训练 课目中感受到的团结、拼搏、超越、感恩。所有这些，都 将成为我们每位参训队员一笔宝贵的精神财富，指引我们 超越自我，珍惜团队，感恩公司，铸就开创事业成功的长 剑! 元旦之际，公司组织“野外拓展培训”活动，快乐的 时光是短暂的，蕴涵的意义却是深远的。 在这短短的一天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对 工作态度，自信心、团队协作，创新等多方面都有了新的 认识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调， 相互促进等很多道理的印象，并且自己在这些方面也有了 一些提高。 27 号早上早早起床，公司的每一次活动，都会让我迫 不及待地参加。上到车上，同事不约而同的穿上了万人长 跑的运动服，看上去个个精神抖擞，斗志昂扬，展现了我 公司团结一致的精神风貌。 整个推展训练我的总体收获如下： 一、用于挑战自我，战胜自我，要有更高的目标，更 远的目标。在第一项：“空中抓杠” ，让我相信一切皆有可 能。出发前的恐慌不安，在同事们的鼓励声中慢慢减去;对 自己的不相信，在同事们的关怀下，渐渐平息;在同事们的 拥抱，以及关心的目光中，我出发了。人往往对未知的世 界有一种恐惧的心理，站在 8 米高的墩子上，我真不敢相 信自己能站起来，能跳过去抓住平衡杠。但最后在朋友的 鼓励中，在自己的鞭策下，要紧牙，冲了出去，抓住平衡 杠那一瞬间，我满心欣喜， “我做到了，我成功了!”现实 生活中也是一样，前途的不可测往往使人畏惧不前。但拓 展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强。在工作中， 业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓 展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因为不可 认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对 自身的认识往往是有保留的，对自己的潜能认识是模糊的、 低估的。拓展训练使自己更清晰地认识到自己身上潜伏的 能量，增强了自己克服困难，迎接挑战的信心与决心。通 过拓展训练，我重新认识到了自身的潜能，也将把这种潜 力发挥到以后的工作中。 二、相信同伴，会取得意想不到的效果。第二个项目： “信任背摔” ，就是信任与责任的检验。站在高台上面，没 有一个人不胆怯，没有一个人不害怕。而在下面的同事， 没有一个不想安全接住倒下的同事，没有一个不想完美的 完成任务。当自己倒下来了，被接住了，这一刹那我感受 到信任的胜利以及团队的力量，一个相互信任的团队是无 往而不胜的。这样的责任，以及信任，正是我们在平时的 工作生活中不可缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责 任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成 每一项工作。 三、在以后的项目中，不管是“盲人摸绳” ，还是“海 上逃生” ，我更多的是感受：团队的合作，集体的智慧和力 量，无私的奉献，以及我们共同的愿望和工作目标。 ”团队 建设的好与坏关系到一个单位和部门的生存与发展，那么， 怎样才能建设一支好的团队呢?通过拓展训练，我认识到一 个好的团队