2013 年 5.无烟日活动doc

XX 乡卫生院开展世界无烟日 活动方案 一、指导思想 2013 年 5 月 31 日，是世界卫生组织（WHO）发起的第二十六个 世界无烟日，主题是“全面禁止烟草广告 促销和赞助” 。根据有关 文件精神，现开展第二十六个世界无烟日活动。 烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康新 面临的最大但又是可以预防的危害因素。 我国青少年吸烟率近年来不断上升，如果不加以控制，到 2025 年我 国每年死于吸烟的总人数将有每年 10 万人上升到 200 万人，为推动 我国控烟工作的深入开展，必须杜绝青少年吸烟现象。 二、活动时间 5 月 31 日 地点 保基乡场坝 人员 保基乡村 民 村卫生员 XX 乡卫生院 2013 年 5 月 28 日 2013 年 5.31 世界无烟日宣传活动计划 2013 年 5 月 31 日是世界卫生组织发起的第 26 个世界无烟日。宣传活动主题“全面禁 止烟草广告、促销和赞助” 。我院根据通知要求，结合我院实际情况，特制定本活动计划。 一、活动目的：本次活动的重点普及烟草危害知识，开展控烟干预，以唤起广大人民 群众劝阻吸烟以及主动戒烟， 进一步倡导人们摒弃不良习惯，建立健康文明的生活方式 。 二、活动时间： 2013 年 5 月 31 日 三、活动内容及形式： 1 、在门诊大楼设置宣传咨询台、宣传板报、宣传横幅，向过往行人发放控烟宣传 资料。 2 、设置明显的禁止吸烟警示牌，在门诊、接诊室、病房走廊等处张贴悬挂禁烟标 志，向我乡全体工作人员进行禁烟宣传。 3 、向病人宣传吸烟有害健康的医学知识，告诫病人及家属禁止在院内吸烟。 4 、发动全体医务人员在工作、诊疗活动中，适时主动地向病人及家属宣传吸烟的 危害性，积极劝阻在禁烟区域内的吸烟行为。 5 、积极创建无烟医院。 XX 乡卫生院 2013 年 5 月 24 日 XX 乡卫生院关于开展 2013 年世界无烟日活动的 通知 2013 年 5 月 31 日是第 26 个世界无烟日，今年的主题是“全面禁止烟草广 告、促销和赞助”。为推进我乡控烟进程，遏制烟草流行、让更多人特别是青 少年远离烟草危害，有效履行世界卫生组织烟草控制框架公约，特开展此 次活动。活动时间为 2013 年 5 月 31 日上午 9：00-12：；地点是 XX 乡场坝， 望广大村民积极参与。 XX 乡卫生院 2013-5-24 2013 年 5.31 世界无烟日宣传活动 总结 今年 5 月 31 日是第二十六个世界无烟日，今年的主题是全 面禁止烟草广告、促销和赞助，为加强烟草危害健康宣传，提高公 众对烟草危害的认识，根据市卫生局关于开展第 26 个世界无烟日活 动的通知的通知， 我院于 5 月 31 日在我院大门前群众聚集的场 所开展了健康教育宣传活动。 组织了围绕此次无烟日主题的宣传活动:设立了宣传咨询台,印 刷了本次世界无烟日的宣传材料，介绍了此次世界无烟日的有关情 况、烟草对健康和身体的危害、戒烟的方法等。在卫生院大门口悬 挂了醒目的大型横幅宣传标语。并组织公共卫生管理站人员，在街 头举行了声势浩大的社会宣传、技术咨询、 散发宣传材料等宣传活动。此次宣传咨询活动共咨询人数超过 50 余 人，散发宣传材料和宣传画 200 多份，得到了广大群众的赞誉，尤 其是接受咨询者称：通过此次宣传，我们对烟草的危害认识更加清 楚，对我国加入 WTO烟草控制框架公约的意义有初步的了解， 纷纷承诺一定要戒烟或劝阻家人吸烟。通过此次开展的世界无烟日 宣传活动取得了良好的社会效果，达到了本次宣传的目的。 XX 乡卫生院 2013-6-4 2013 年 5.31 无烟日宣传活动日程表 日期 时间 内容 主持人 主讲 人 8 点以前 签到 8 点至 9 点 吃早餐 9 点至 12 点 吸烟有害资料宣传 XX 二 0 一 三 年 五 月 三 十 一 日 12 点以后 午餐 XXX XXX 乡 2013 年世界无烟日活动签到册 主办单位: XX 乡卫生院 2013 年 5.31 活动地点:ZZ 场坝 序号 姓 名 单 位 职 务 电 话 签到 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 健康教育活动记录表 活动时间: 2013-5-31 活动地点: XX 乡场坝 活动形式: 主题宣传 主办单位:XX 乡卫生院 合作伙伴: 无 参与人数:4 宣传品发放种类及数量: 世界无烟日宣传资料 200 份 活动主题: 全面禁止烟草广告、促销和赞助 宣教人:XX 活动小结:XX 生院 2013 年 5.31 世界无烟日 宣传活动总结 活动评价:宣传效果好，是群众生活中特别关注的一次活动 存档材料请附后 书面材料 图片材料 影音材料 居民签到册 其他材料 负责人(签字): XXX 填表人(签字): XX 填表时间: 2013 年 6 月 2 日 吸烟宣传资料 吸烟是流行最广、危害最大、影响最深远的现代社会病，是当今世界严重威胁人类 生命健康的社会问题之一。吸烟危害自己和他人健康，是导致多种疾病甚至死亡的刽子手。 当手中点燃烟草，你就点燃了战火，这是生命健康与疾病死亡的搏斗！这是幸福生活与烟 草危害的较量。 烟草或健康，请你慎重选择！ 烟瘾的表现 吸烟可以导致成瘾，对烟草产生依赖，一种是躯体依赖，另一种是心理依赖。躯体 依赖表现为吸烟后呼吸兴奋、血压升高，一旦不吸烟就会产生消极反应、如打哈欠、流眼 泪、心情愚蒙、坐立不安、心率减慢、食欲增加等。心理依赖主要表现为：对吸烟的渴求， 情绪不稳定，注意力不集中，易冲动等。一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振 作精神等，实际上这是神经系统的一过性兴奋，是尼古丁引起的欣快感。兴奋后的神经系 统会随即出现抑制，导致呼吸肌麻痹、意识障碍。 人体对尼古丁具有耐受性，因此，吸烟成瘾者吸烟的数量就一直在不断增加，由一 天几支到一包、两包、两包以上有甚者坐在那里抽烟，可以不熄火，一支接一支不间断的 抽。 而吸烟成瘾者在突然停吸或者减少用量时，在随后的 24 小时内则至少会有下列 4 种 不适症状出现，诸如：渴望吸烟、焦虑、烦躁、忧郁、沮丧、失眠、易激惹、精神南医集 中、不安定、心率减慢、心痛、食欲增加、体重增加等。 戒烟有益健康 吸烟有害健康，戒烟有益于健康，在健康面前，任何时候戒烟都不迟，戒烟人的寿 命长于继续吸烟的人。一般说来，50 岁以上就戒烟的人，在其以后 15 年内死亡的危险将 比继续吸烟者降低 50%。 对于戒烟，第一，必须坚持；第二是越早越好；第三，戒烟越早越好，什么时候戒 烟都为时不晚。只要有戒烟的决心，就可以成功戒烟。戒烟不成功的人往往会找各种理由 复吸，其关键还是自己的决心不够。 一、“五日戒烟”法。第一日，要早起早睡，放松神经。饮食清淡，多食蔬菜、水 果，喝酸性果汁和温水，进行散步、冲澡，加速排除体内残积的尼古丁。不要食用容易引 起烟瘾的高糖、高脂、高蛋白等食品。 第二日，可增加些蛋、奶制品，尽量少接触吸烟环境，并开展劝阻别人的吸烟活动。 第三日是关键，坚决克制强烈的吸烟嗜欲，打消吸烟念头，用深呼吸、喝水等来抵 制，分散烟瘾。 第四日，烟瘾减弱，体重会增加，要注意不吃零食，进晚餐要少而早，并服些维生 素 B。 第五日，初步摆脱烟瘾的折磨。以后可逐步恢复原有的正常生活和饮食习惯。但仍 要注意多吃水果、蔬菜，进行散步等体育活动。 二、系统戒烟法。要求戒烟者一下子就将烟完全戒掉，是比较困难的，特别是对烟 瘾大的人来说更不现实。为此，可采取逐步戒烟的方法。抽烟成瘾者往往是在下意识状态 下抽烟的