网络新媒体使用深度对大学生健康生活方式的影响及对策的研究

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 网络新媒体使用深度对大学生健康 生活方式的影响及对策的研究 摘要：随着通讯技术的发展，网 络新媒体走进了大学校园，成为大学生 越来越依赖的物品之一。网络新媒体的 使用，技能帮助大学生查阅资料、开拓 视野、拓展交际，但是也会影响大学生 的学业。本文以高校大学生为调查对象， 分析目前大学生在使用网络新媒体的现 象和存在的问题，阐述大学生使用网络 新媒体对其学业、生活方式的影响，并 以培养健康的网络新媒体使用方式，提 升大学生注重学业的健康生活方式为目 标，确定改善的对策。 中国论文网 /8/view-12905655.htm 关键词：网络新媒体 ；大学生 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 ；健康生活方式；心理健康教育 中图分类号：TP393 文献标识码： A 文章编号： 1009-3044（2017）02- 0032-02 网络新媒体具有明显的时代性， 1015 年前互联网就是新媒体，或者说 数字媒体是新媒体。在当今互联网发展 迅速的背景下，网络新媒体的分类主要 有互联网、移动互联网、数字电视网络 等，网络新媒介的载体主要有智能手机、 平板电脑、台式电脑等可以连接互联网 的工具。网络新媒体的盛行带来了丰富 的知识，开拓了大学生的眼界，成为高 校大学生日常必不可缺的与外界联系的 途径。大学生是网络新媒体用户的重要 主体，同时也很容易受到网络新媒体的 影响，主要表现在人生观、世界观、价 值观、生活方式、思想道德觉悟等。大 学生是我国社会建设的栋梁，研究大学 生在使用网络新媒体的深度及生活方式 的关系，对大学生培养健康生活方式， 塑造健康的人格素质都有重要的现实意 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 义。 1 大学生网络新媒体使用的研究 现状 汪磊（2014）在研究网络新媒介 依赖对大学生健康生活方式的影响中得 出，网络新媒介依赖与健康饮食、健康 睡眠、压力管理行为成负相关关系。网 络新媒介依赖在大学校园中表现为大学 生在晚上手机浏览网页、打游击、聊天 比较晚，通常会影响第二天正常起床， 时间长了形成不健康的作息时间。刘博 （2010）研究得出网络新媒介对大学生 学习的主要影响是学生上课不关闭手机， 手机处于联网状态，受到聊天信息，游 戏界面提示 ，购物界面提示灯，学生 时不时地打开手机，在课堂上玩网络新 媒介影响听课质量，影响教学秩序，网 络新媒介还能成为学生逃课、作弊的工 具。网络新媒体的游戏丰富，媒体资源 丰富，大学生会沉迷各类网络游戏、看 新闻、看小说而无心向学，也影响整个 班级甚至校园的学习风气。游敏惠 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 （2010）在网络新媒介对大学生影响机 器对策中强调，大学生经常在课堂上使 用网络新媒介，学生就会听不进去，还 用网络新媒介发短信来逗趣找乐，打发 时间，课堂上老师讲课内容完全不知。 最为严重的是大学生利用网络新媒体进 行作弊，甚至有部分学生对网络新媒介 作弊持无所谓的态度，不仅导致大学生 学习成绩低，还导致大学生诚信度的降 低。中国新闻网在 2015 年 12 月 11 日 的大学生使用网络新媒介调查报告中提 到，杭州师范大学中的在校大学生每天 用在网络新媒体上的时间并不少，约花 费了 5 小时 17 分钟，占一天全部时间 的 22%。同时，随着大学生每升高一年 级，他们每天的网络新媒介使用总时间 会减少 0.64 小时，即 38 分钟。大学生 四年的社会性发展主要体现在新环境中 人际关系的建立和发展，从大一的彼此 陌生到大四的挚友惜别，随着人际关系 的建立个体花费在网络新媒介上的时间 逐渐缩短，这似乎表明现实生活中的人 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 际交往会削弱网络新媒介使用行为。 2 网络新媒体使用深度对大学生 健康生活方式的影响 2.1 大学生课堂、课后使用网络 工具上网频繁 在校大学生每天用在网络新媒体 上的时间并不少，随着大学生每升高一 年级，他们每天的使用网络新媒体使用 总时间会增加。大学生认为使用网络新 媒体最主要的三项功能是：通话、短消 息，有 85.8%的受调查大学生会出现使 用网络新媒体依赖的症状。通过调查得 知，大一至大四的学生中有超过 62%的 学生每天会使用网络新媒体在 1-3 个小 时之间，其中大一跟大四的大学生课堂 上使用网络新媒体较频繁分别为 94% 和 92%。1部分考试会使用开卷方式的 课程，如马列哲学、军事理论课，大学 生在这些课堂上玩使用网络新媒体的最 多，甚至教授在讲台上讲授的课程学生 全然不知进度和详情，也有只带着手机 就去上n 的，完全不顾书本和笔记。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 课堂上未关机的学生，收到短信，接到 电话，铃声都会影响身边同学甚至教授 的讲课进程，尽管大多数学生能够认识 到玩网络新媒体会影响到学习成绩，但 是在课堂上玩网络新媒体还是屡见不鲜。 2.2 大学生使用网络新媒体上网 多，学习用途少 根据调查结果，高校四个年级的 大学生使用网络新媒体主要用于上网查 阅资料，通讯、玩游戏成为其次的用途。 随着大学生年级的增长，使用网络新媒 体中商网查阅资料、通讯、游戏成为主 要的上网用途。其中大一至大四的学生 使用网络新媒体上网查阅资料用途较多， 分别为 39%，45% ，49% ，36% ，在调 查中也不能明确出查阅资料全部与学习 有关。2玩游戏、阅读新闻、刷朋友圈、 发状态、聊条、逛论坛、直播、购物等 等，成为高校大学生使用网络新媒体的 主要用途，也有使用网络新媒体是用来 打发时间、追赶时髦需要、上网查找学 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 7 习资料，但是所占使用网络新媒体的总 时间比例并不大，这能反映出学生们使 用网络新媒介主要是用于放松，而并不 是用来学习。 2.3 大学生使用网络新媒体影响 学业成绩 大学生使用网络新媒体在课堂、 课后均会使用网络新媒体，而且使用网 络新媒体的时候会对大学生的学业产生 重要影响。大学生使用手机上网频繁， 时长过长，在大学生课堂听讲、课后温 习功课，考试临场发挥等都会有相关影 响，随着大学生年级的升高，网络新媒 体频繁地使用会造成学业成绩降低的结 果。有 33%的受调查大三学生在课堂上 使用网络新媒体在 3-5 个小时之间，是 4 个年级中比例最高的年级。有 22%的 受调查大二学生在课堂上使用网络新媒 体在 3-5 个小时之间。大二大三正直学 习任务较重的阶段，如此使用网络新媒 体势必会影响学生的学业成绩。高校大 学生使用网络新媒体进行短信聊天，发 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 8 状态发微博，迷恋手机上网游戏等，影 响学生的休息，造成一些学生喜欢熬夜， 第二天上课没有精神，对学习漠不关心。 对于那些过度依赖网络新媒体的大学生， 一旦离开手机上网，严重时会出现心跳 加速、头晕发热、肠胃功能不适和手脚 发麻等症状，影响到上课和作业的完成。 迟到、厌学、逃课更是成为家常便饭， 即使不得已去上课，心中也是念念不忘 上网玩游戏，甚至在课堂上私自玩游戏， 人在教室但是心在网络上。主要的表现 是不认真听课，还影响身边同学的学习。 3 正确使用网络新媒体形成大 学生健康生活方式的策略 3.1 鼓励大学生合理利用网络新 媒体完成学习任务 网络新媒体要怎么使用，终究还 是由大学生自己决定。学校、导师及大 学生身边同学也成为引导的主导。教授 在课后可以鼓励大学生通过浏览某一相 关学习视频，查看本学科的研究成果或 者是通过本视频布置课后作业。例如， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 9 各大高校可以进行试点，利用网络新媒 体授课、完成和提交作业的实验。通过 my Desk 应用，学生们可以绘制图表和 概念图，以及文本和图片，来完成他们 的作业。老师们也能够审查学生们提交 上来的作业，并留下意见反馈。信息技 术的飞跃发展，手机上网、电脑等智能 设备越来越多地被运用到教学中。老师 通过短信、QQ、微信等方式为学生布 置作业、发布通知也成为一种普遍现象。 3例如马哲课的教授可以让学生们在晚 上 7 点左右，上网观看中央重要会议纪 文，病要求通过观后感的方式在网上提 交作业，学生在先观看后教授会收到该 学生的签名，学生还可以和老师在线沟 通。作业 APP 的开发使用也是另一种 引导大学生正确使用网络新媒体完成作 业的途径。作业 APP 在开发过程中还 可以附带设计游戏，因此做 APP 作业 时还需要得到实时监督，可以设置 APP 作业一个星期只有两次，通过频率来控 制大学生使用手机上网和平板电脑的时 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 10 间。 3.2 确立生活重点，合理控制使 用网络新媒体的时g 网络新媒介是一把“双刃剑” ，对 大学生的影响是两面的。作为大学生， 应该认清不合理对待网络新媒体带来的 危害，明确学习才是大学生活中的重中 之重。尽量控制自己上网的时间，控制 花费过多的时间在虚拟网络上。让网络 新媒介成为你的奴隶，而不是让自己成 为网络新媒介的奴隶。过度依赖网络新 媒体，校园中越来越多的“低头族” 出现， 长此以往，大学生的学习必然受到影响。 4高校的大学生应该联合起来，以周期 性的方式，通过校园演讲、辩论赛、宣 传海报的方式，宣传大学生应该如何正 确使用网络新媒体，宣传每天使用网络 新媒体不超过 5 小时的益处，宣传健康 生活方式的好处和做法，减少课堂、课 后使用网络新媒体影响功课的恶习。提 倡减少游戏、打发时间的浪费，或者是 从另外的角度提倡与身边人交往，降低 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 11 网络新媒体对学生日常生活的依赖。例 如，提倡高校大学生与父母、老师、同 学、室友建立良好和谐的人际关系，将 生活的中心从手机上网转移到现实生活 真实的人际交往中。 3.3 利用网络新媒介，发展同学 群体讨论交流 网络新媒介的出现，最大的一个 特点就是相对于传统媒介来说，传输更 快，信息交流频率增强，不受时间空间 的限制。在学习中，可以使用网络新媒 介查找得到想要的学习资料，还可以便 捷地使用网络搜索、交流论坛、电子公 告板等形式获取知识信息。逐渐打破传 统的封闭式、同步进行的交流互动方式， 形成开放式、个性化、交互式、自主型 的模式。通过利用网络新媒介可以随时 随地浏览网页、聊天、听音乐、看视频、 玩游戏、发微博等，对大学生有巨大的 吸引力。使用网络新媒介丰富了大学生 的大学校园生活，让校园生活多姿多彩。 尤其是对 100-200 个学生的大课堂而言， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 12 高校可以采用这样的方式，活跃课堂气 氛的同时增强学生的相互交流学习。可 以建立网络群体讨论，实现了一对一、 一对多、多对多的互动关系。通过这些 互动关系，可以使得大学生在任意时间 与未来不同地域、不同性别、不同年龄 的人进行交流，创造了更多相互接触的 机会，扩大了大学生的人际交往范围， 有利于促进大学生了解社会、感受社会， 缩短了他们与社会的距离，从而加快了 大学生个体社会化的转变。 4 总结 合理使用网络新媒介，建立高校 大学生良好健康的生活方式，侧重学业