coq10与人体健康

CoQ10与人体健康 CoQ10存在于人体的每一个细胞中, 在细胞膜中可以发现CoQ10, 其中在心、肺、肝、肾、脾、胰腺和肾上腺中特别丰富。人体中 CoQ10的总含量为500 1 500 mg。CoQ10的浓度会随着体内组织需要 作功能量的不同而变化。人的心脏每天收缩数十万次, 所需能量最 高, 故而心脏中CoQ10浓度最高。人体在初生时CoQ10并不高, 约到 20岁时含量达到最高峰。在25 岁以后, CoQ10合成能力逐步下降。 之后, 随着年龄的增长, 体内各器官组织中的C oQ10逐步减少, 心 脏中的CoQ10减少得更为明显, 有实验称, 77岁的老人和20岁的年轻 人相比, 心肌中的CoQ10减少了57%。 对于体内大量的酶化反应来说, Co 是非常关键的因子, 体内细 胞线粒体所需要的至少3种非常重要的酶都需要CoQ10因子。线粒体 的作用相当于细胞熔炉所需的电池, 细胞的能量正是在这里生成的。 人体需要线粒体酶来制造大量能量，以便完成所有的细胞功能。由 于人体内的ATP会随着年龄的增长或药物的使用等因素而减少, 因此 CoQ10的外源性补充非常必要, 这是人体抑制细胞老化保持青春活力 的养生秘诀, 而对于不运动的人来说, 补充CoQ10就更加重要了。 导致人体内CoQ10不足的原因有饮食失衡、年龄因素、压力过大、 生活不规律、体力运动过于激烈、身体合成CoQ10的机能受损或身体 过度消耗CoQ10等。人体能够利用酪胺酸合成CoQ10, 但是这个过程 非常复杂, 需要至少8 种维生素和一些微量矿物元素才能完成, 缺 少任何一种物质身体都无法自然合成CoQ10。富含CoQ10的食物有:动 Comment W用1: 护肤物心脏、牛肉、豆油、沙丁鱼、鲭鱼、花生、豆制品、西兰花、菠 菜、坚果、全麦面粉和糙米等。 人体表皮中的CoQ10同样也会随着年龄的增长而下降, 致使肌肤 出现一系列老化现象。许多超重的人, 体内也只有很低的CoQ10的含 量。如今, 欧美和日本等发达国家, 已把人体内C oQ10含量的高低 作为衡量身体健康与否的重要指标之一, 因此, 有人把CoQ10喻为/ 生命的阳光和粮食, 天天服用。 CoQ10对于心脏是必需的, 它被誉为保护心脏最珍贵的保健产品, 是日本医学界最广为使用的心脏保养剂。 1、能激活人体细胞的呼吸代谢和能量物质的产生, 增强人体活 力, 减轻急性缺血时的心肌收缩力的减弱, 减轻磷酸肌酸和三磷酸 腺苷含量的减少, 保持缺血心肌细胞线粒体的形态结构, 对缺血心 肌有一定保护作用。2、能增加心输出量, 降低外周血管阻力, 有助 于抗心衰, 对醛固酮的合成与分泌有抑制作用, 并阻断其对肾小管 的效应。3、是强抗氧化剂, 能抑制脂质过氧化反应, 在预防导致动 脉硬化的低密度脂蛋白胆固醇( LDL)的氧化方面非常有效。4、具有 抗阿霉素的心脏毒性作用及保肝作用。5、有预防和减少紫外线损伤 皮肤的作用, 抑制磷酸酪氨酸酶活性, 使黑色素合成受阻, 并加速 角质新陈代謝, 提高肌肤弹力纤维活性。6、能减轻心脏病和中风产 生的局部缺血性再灌流所导致的组织损伤。7、是有效的免疫激活剂,可 显著提高体内的噬菌率, 增强体液、细胞介导的免疫力。 CoQ10可辅助治疗下列疾病并对机体产生营养保健作用: 1、治 疗心血管疾病, 如病毒性心肌炎和慢性心功能不全。2、治疗充血性 心脏衰竭、心脏无力、心脏扩大、高血压、心肺功能不良。3、治疗 肝炎, 如病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。4、癌症的 综合治疗, 减轻放疗、化疗引起的某些不良反应。5、改进心肌的代 谢, 治疗由冠状动脉窄化所造成的胸腔疼, 减少心绞痛的发生,加强 心脏的跳动功能。6、增强免疫系统功能, 保护心、肝、肾免受自由 基的损害, 延缓衰老。7、修复受损的胶原纤维, 护肤养颜, 防止肌 肤老化。8、能保护血管, 在治疗静脉曲张方面有很好的作用。9、 可协助修复牙龈组织, 减少炎症, 对牙周疾病特别是牙龈炎的治疗 效果明显。10、可加速机体脂肪的代谢, 有效减重, 防止肥胖。 11、对老年性视网膜黄斑变性(ARMD )患者视网膜的脂肪细胞具保护 作用。12 、对神经退行性疾病(老年痴呆症、帕金森氏综合征、多 发性硬化症)大脑和神经组织的氧化损伤有辅助治疗作用。13、单独 使用CoQ10或与维生素B6 (吡哆醇) 结合使用可增强免疫系统, 并可 用于治疗艾滋病和其它感染疾病。 CoQ10在增强免疫系统功能、延缓老化、防治癌症、高血压和心 脏病等多种老年性及退行性疾病中扮演着重要角色。讫今为止已经 举办了八次国际性座谈会来讨论CoQ10的生物医学和临床效果, 来自 18个不同国家的医生和科学