中医之预防与保健

中医之预防与保健 临沂保生堂医院 孙 辅/ 宋 肖 2011.4.22 摘要：祖国医学是劳动人们长期与疾病作斗争智慧的结晶，是几 千年来实践总结中沉淀的精华，其养生观念与现代医学的预防与保 健思想相通，文中分以下三个过程加以解说：一、对致病因素的认 识；二、疾病预防的思想；三、对养生保健的认识。吾辈新人本着 “继承而不泥古，发扬而不离宗”的思想，必将苦心研习歧黄之术， 为人类健康贡献自已的星火之光。 华夏五千年堂堂正正鹏程万里，传承中医药以诚心善心爱心于 天下。拥有几千年历史的中医学是华夏文明的瑰宝，具有浓厚的文 化底蕴。自古以来，祖国医学就担负着治病救人的神圣职责，其对 疾病的治疗有着丰富的思想内涵和实践总结，并且对疾病的预防与 保健有深刻的认识和表述。认真研究祖国医学中的疾病预防与保健 思想，不仅对弘扬我国古代优秀文化有重要意义，更对提高人们健 康水平具有重要意义。 祖国医学在几千年漫长遥远的传统文化熏染下，已不仅仅是一门 医学。它涵盖了现代医学的大部分，包括“预防医学” 、 “治疗医学” 、 “康复医学” ，又有现代医学无法比拟的养生之法，如食疗、药养、 针灸、推拿、气功等多种途径。中医的养生观念讲求修身养性。古 人认为养生之法莫如养性，养性之法如养精，精充可以化气，气盛 2 可以全神，神全则阴阳平和，脏腑协调，气血畅达，从而保证身体 的健康。中医含有深刻的哲学意味，其内涵是厚德载物、合而不同、 自强不息、超越包容。中医五行理论将人文、环境、生活相联系， 有着“循环统一、生生不息”的朴素的唯物主义哲学观。中医学讲 究“天人合一” ，讲究人与自然的和谐，讲究医德，主张医本仁术， 讲究以人为本。传统中医药，其诊疗思想是养生、预防、保健、治 病、实践，皆求于本。 就疾病治疗过程而言，西医实际是抑制、控制、替代的过程，如 止疼药抑制疼痛，降压药控制血压，抗生素替代机体的杀菌功能， 究其根源并未消除，结果却产生诸多医源性疾病，如治头伤胃、治 风湿导致股骨头坏死。长此以往，机体功能用进废退，形成恶性循 环。 “治病求本，标本兼治” ，即是传统中医的优势所在。自神农躬 尝百草，以身试药起，中医就以人体为标本做试验，并从中得出实 践结果。它从实践中来实践中用，即为“实践科学” 。其理论体系最 基本的特点是“整体观念，辩证论治” ，它讲求“未病先防，即病防 变” ，能够做到防患于未然，人们的健康水平才能有真正的飞跃，此 为中医药预防保健的终极目标，是中医学屹立于世界医学之林的关 键所在。 中医药养生过程大致分为三个过程： 3 一、对致病因素的认识：一般分为“内因”和“外因” ，内因是 指人的精神和形体不足，如七情内伤、饮食失宜、劳逸过度皆属此 列，是故古语云：“正气存内，邪不可干” “精神内守，病安从来” 。 外因是指六淫、疫气、自然气候变化。 素问上古天真论曰： “虚邪之风，避之有时” 。即指人体顺应自然气候变化，避免“非其 时而有其气”的气候变化。是故人体应形神并养，顺应自然，方可 趋于平衡。 二、疾病预防的思想：中医学对疾病预防的认识自古即有。 黄 帝内经中云：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。夫病已 成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸兵，不亦晚 乎？” 难经中也云：“经言上工治未病，中工治已病者，何谓也? 然，所谓治未病者，见肝之病。则知肝当传之于脾，故先实其脾气， 无令得受肝之邪，故曰治未病晓相传，但一心治肝，故治已病也。 ” 其中蕴义：未病先防，即病防变，即为现代预防医学的思想。可见 祖国预防医学的思想古今相通。 三、对养生保健的认识， 素问中曰：“形与神俱” ，是指人的形体肌肉与思维意识之 间统一相关的联系，是完整的生命体不可分割的两方面。同篇进一 步总结：“恬淡虚无，真气从之，是以志闭而少欲，心安而不惧， 4 形劳而不倦” 。这是从人与自然环境出发，进一步阐述生命健康环境 的联系。也说明与现代医学保健思想相通。这就要求我们要坚持 “预防为主”的思想，保持自身机体阴平阳秘的状态，使全民健康 水平得以提高。 中医“辩证论治，预防为主“的宏观医学理论，是人类医学发展 的指明灯，是当今医学发展的重要纲领。中医药学及其预防保健思 想是人们长期以来与疾病作斗争智慧的结晶，是中华民族优秀文化 遗产中的一颗璀灿明珠。几千年来为中华民族的繁荣昌盛做出了卓 越的贡献，并以显著的疗效、浓郁的民族特色、独特的诊疗方法、 系统的理论体系、浩瀚的文史资料，屹立于世界医学之林，成为人 类医学的共同财富。 古人有言：“不为良相，即为良医；相之良则天下安，医之良则 万民福。故医道，仁心仁术也，天地以此立心，民生以此立命，事 关始末，此岂可儿戏之？”今吾师曰：“德术为本，济世活人，保 人生命之安康，甚为天下斯民虑，致深意远也，历代以来，凡有疾 苦者，以药以济之，诚足以保生，不足于危殆。 ”古话又云：“国之 将兴，必有世德之臣，故医之将兴，必有勤能之士。 ”潜心医道，无 丝竹之乱耳，无案牍之劳形。吾小辈必将苦心钻研岐黄之术，继承 而不泥古，发扬而不离余。 5 路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。 。 。 。 。 。 作者简介： 临沂保生堂医院孙辅院长简介 孙辅，男，汉族，1953 年 8 月出生，山东临沂人（祖籍浙江绍兴，明弘武 十三年来沂州府） ，历代行医。现任临沂保生堂骨髓炎研究所所长、研究员；临 沂保生堂中医药研究所所长、研究员；临沂保生堂医院院长。曾获 6 项发明专 利、市科技进步奖 4 项：活血壮骨丸治疗股骨头坏死的临床研究获临沂市 科学技术进步三等奖，骨炎宝治疗骨髓炎的临床研究获临沂市科学技术进 步三等奖，通脉宁治疗脑梗死的试验及临床研究获临沂市科学技术进步三 等奖，益童灵胶囊治疗高脂血症的临床研究获临沂市科学技术进步二等奖。 评优秀论文 6 篇，并在相关刊物上发表。 主要社会职务： 中国疑难病研究所研究员、中华中医药学会会员、临沂市政协委员、临沂 市民盟盟员、临沂市社会爱心联合会理事、临沂市中医药协会常务理事、中国 医院管理学会会员、中华医师协会客座教授、中华整脊学会常务理事、中国公 益总会主任委员等。 主要荣誉： 全国十佳优秀院长、临沂十大科技状元；被市人事局评为“先进个人” ；临 沂市政协委员，被中华全国工商业联合会、中国民营科技实业家协会、科技日 报社授予中国优秀民营科技企业家；被山东省统战部、山东省人力资源和社会 保障厅，山东省总工会等十部门授于“山东省优秀中国特色社会主义事业建设 者”光荣称号，被民盟临沂市委员会多次评为优秀盟员，在全市科普志愿服务 6 工作中被“临沂