浅析高校大学生心理健康教育的专门途径

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 浅析高校大学生心理健康教育的专 门途径 摘 要：当代大学生心理问题日 益增多，高校大学生心理健康教育显得 尤为重要，也成为高校教育的重要内容。 高校应采取有效形式，通过专门、渗透、 支持、发展等多种途径促进高校大学生 心理健康教育工作的实施，本文主要探 析高校大学生心理健康教育的专门途径。 开设心理健康教育课程，构建以课堂教 学为主、课外教育指导为辅的心理健康 教育运行机制；通过心理健康教育中心 开展个体咨询、团体咨询等活动，推行 朋辈辅导，有效促进心理健康教育工作； 构建网上教育平台，发挥网络技术优势， 使心理健康教育辐射面更大，渠道更加 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 畅通。高校大学生心理健康教育工作要 不断深入和创新，探索出适合大学生身 心特点，具有可操作性的方式方法来。 中国论文网 /4/view-12748629.htm 关键词：高校；大学生心理健康 教育；专门途径 当前高校大学生基本上都是“90 后”，他们大部分都是独生子女，随着 身心发展以及社会竞争压力的增大，大 学生生长与发展的环境日渐复杂，大学 生的心理健康问题与以前相比更为明显。 开展高校大学生心理健康教育，是保证 大学生健康成长、减少心理困扰和心理 问题的需要，是我国高等人才培养、全 面推进素质教育的需要，也是大学生身 心健康发展的需要。高校大学生心理健 康教育的专门途径主要是通过大学生心 理健康教育课程、心理咨询与辅导及心 理健康教育的网络延伸来全面实现大学 生心理健康教育。 1 大学生心理健康教育课程 高校大学生心理健康课程包括大 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 学生心理健康学科课程和大学生心理健 康活动课程，通过传授心理知识、提高 心理素质来达到促进学生身心健康、全 面发展的目的1。一般高校大学生心理 健康教育课程分为课内心理健康教育课 程和课外心理健康教育课程两种。 课内心理健康教育课程是在教学 计划之内，通过课堂来开展的正式课程。 根据常见的大学生心理问题，课内心理 健康教育课程向大学生传授学习、人格、 人际交往、情感、就业等方面的心理学 知识，促使学生形成心理健康意识，并 掌握一些心理调节的方式。课内心理健 康教育课程常用的教学手法有案例分析 法、讨论法、角色扮演法和心理训练法 等2。在课内心理健康教育的课堂组织 中，可以分为预热过程、教学过程和总 结过程三个步骤。预热过程即暖场，教 师可以通过游戏或多媒体等手段引出教 育主题并澄清课程目的；教学过程以学 生为主体，教师要以客观、尊重和接纳 的态度对待每一个学生，善于引导和反 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 馈，激发学生的参与意识，充分发挥团 体动力学原理以将教学效果最大化；总 结过程既是对课堂活动的回顾与检讨， 也是对未来行动的计划与展望，帮助学 生理清课堂感悟，从而指导实际学习生 活3。课外心理健康教育活动课程主要 有班级活动、社团活动、文体活动等多 种形式。 2 心理咨询与辅导 心理咨询与辅导是高校大学生心 理健康教育的重要途径之一，可以分为 个体咨询与辅导、团体咨询与辅导两种， 随着技术的不断创新，近来朋辈辅导也 受到重视和推广。 2.1 个体咨询与辅导 个体咨询师与辅导是通过咨询师 与学生一对一的沟通互动来实现的专业 性活动，比较常用的方式有一对一咨询、 电话咨询、邮件咨询、QQ 咨询等。个 案研究是针对个别学生（通常是一些特 殊学生包括学习困难学生、家庭困难学 生、就业困难学生等）所产生的一种相 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 对深入、时间较长的个别辅导方式。它 要求全面了解学生的成长过程，客观地 分析产生问题的原因，根据初步分析的 结果来拟定辅导方案，以帮助学生走出 困境4。由于个体咨询与辅导能跟学生 一对一，因此个体咨询与辅导是一种不 可或缺的辅导方式。 2.2 团体咨询与辅导 团体咨询与辅导也称小组辅导， 是指一组学生在辅导教师指导下通过开 展各种活动来处理他们所面临的共同问 题。团辅人数 4-40 人不等，其成员可 为同专业、同年级或是同部门的学生， 并且有相类似的需要解决的心理问题。 适合团体咨询与辅导的条件是学生群体 的心理问题有相似性，团体成员愿意在 团体中讨论自己的问题。 2.3 朋辈辅导 朋辈辅导，是指通过短期的专业 培训或具备相关能力的年龄相近者，对 身边需要心理帮助的同学、朋友进行心 理开导和支持的辅导活动。朋辈辅导的 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 最大优点是有助于心理问题的预防，因 为朋辈辅导员也是学生的一员，一般是 班级干部或心理委员，他们在寝室、班 级活动中与同学们朝夕相处，对身边有 心理困扰的学生可以及早发现、帮助或 向心理辅导教师求助，从而做到防患于 未然。同时，朋辈辅导在建立咨询关系 上具有其它咨询辅导形式所没有的独特 优势，大学生在遇到心理问题时更倾向 于向朋友倾诉，由于同辈之间具有类似 的生活经历、价值观和情感体验，往往 能够快速良好地进行沟通交流，从而容 易形成信任、稳定的咨询关系，从而达 到较好的咨询效果。朋辈辅导的实施更 加灵活，可以不受时间地点的严格限制， 只要咨询双方的条件允许，即可实施辅 导，个别对话、团体互助、心理沙龙、 网络聊天、心理电影赏析等活动都是具 有朋辈辅导特点的心理辅导形式。 3 心理健康教育的网络延伸 伴随着网络技术成长的当代大学 生，其思维方式和生活方式都有着明显 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 7 的时代特征。因此，高校大学生心理健 康教育应在网络环境中继续延伸，抢占 网络阵地，营造有利于心理健康的网络 氛围。高校可以充分利用校园网，开辟 网上心理教育网站，生动丰富心理健康 知识的同时，通过网络促进学生与社会、 学生与教师、家长与教师、学生与学生 之间的交往，增强心理健康教育的情境 性、情感性。此外，运用网络建立学生 心理健康档案，并跟踪监控，从而更科 学地推进心理教育工作。 高校大学生心理健康教育不仅仅