小学六年级健康教育教学计划

健康教育教学计划 苏家庄小学 六年级 2009、3 世界卫生组织对健康有一个全面的定义，健康不仅是 没有疾病，而且要有健全的身心状态和良好的社会适应能力。 一个人如果不具备健康的心理、完美的个性、健全的人格、 较强的心理调适能承受力，是难以适应社会的需要的，既不 可能得到很好的发展，更不可能拥有幸福的生活。我们今天 所培养的学生是未来社会的主人，应该使学生过硬的本领和 良好的心理素质。 本学期，本着“学会生活、学会学 习、学会做人、学会发 展” 培养目 标，并结 合各班实际，侧重学生人格心理辅导。对 本班学生进行健康教育。 一、教学目标： 1、让学生懂得合理安排好学习和休息，休息好，精神饱满， 精力充沛，学习效率会更高。 2、让学生明白要成为一个成功的人，就人从小立志，坚持不 懈地努力奋斗，付出许多代价，还要具备良好的心理素质。 3、让学生知道人要了解自己的优点和缺点，要相信自己，信 任自己有潜能、能成功。 4、让学生学会不但学会与同性交朋友，而且要学会要与异性 交朋友。 5、要学会与人相处，要学会大胆地赞美别人。 6、继续学习与人相处，注意批评要讲究方式。 7、让学生找到自己的缺点和优点，正确认识自己、接受自己 和喜欢自己。并且要学会欣赏别人，珍惜生命。 8、要明白生 活中天有不测风云，人有旦夕祸福。当家里发生不幸时，要 坚强面对。 8、让学生要培养积极的心态，明白好心情是可以由自己创造 的。 二、训练重点: 1、让学生明白要成为一个成功的人，就人从小立志，坚持不 懈地努力奋斗，付出许多代价，还要具备良好的心理素质。 2、让学生知道人要了解自己的优点和缺点，要相信自己，信 任自己有潜能、能成功。 3、让学生学会不但学会与同性交朋友，而且要学会要与异性 交朋友。 4、让学生找到自己的缺点和优点，正确认识自己、接受自己 和喜欢自己。并且要学会欣赏别人，珍惜生命。 5、让学生要 培养积极的心态，明白好心情是可以由自己创造的。 健康教育工作计划 家苏庄小学 六年级 2009.9 我校坚持育人为本，根据小学生生理、心理发展特点和 规律，运用健康教育的理论和方法，切实加强学校健康教育 工作，提高学生健康水平;培养学生良好的心理素质，促进他 们身心全面和谐发展; 培养学生健康心理和百折不挠的意志 品质。本年度，我校健康教育工作紧紧围绕学校健康教育目 标任务，开展扎实有效的健康教育工作。 一、指导思想 以提高师生健康素质为目标，结合学校实际情况，坚持 树立“ 以人为本“、“ 健康“ 、“安全第一“的指导思想，注重预防 为主，标本兼治，综合治理的原则。以干预和控制影响师生 健康的危险因素、规范公共卫生行为、倡导文明健康生活方 式为重点，以开展各种健康促进活动为载体，努力促进校园 健康、环境健康、人群健康，实现学校全面协调发展。 二、工作目标 学生健康教育的直接目标是提高全体学生的身体素质， 最终目标是促进学生全面发展。依据教育部及,健康教育的有 关精神，运用健康教育理论，结合学生实际，确立具体工作 目标如下: 1、了解学生，有针对性的进行教育 2、培养良好的卫生习惯。 3、促进身体的全面发展 三、工作重点: (一) 、加强组织建设，提高健康管理水平 认真贯彻关于加强爱国卫生工作的批示，组织学校有 关人员认真学习学校卫生工作条例、 传染病防治法，充分 认识搞好学校、个人卫生的重要性和必要性，明确学校是社 会精神文明建设的重要阵地，只有搞好环境卫生和个人卫生， 才能创设良好的育人环境，使学生健康地成长。 成立“健康校园“网络，积极调动学校建立各班卫生工 作制度，重点对学生青春期生理及心理健康教育，扩大宣传 力度，建设文明健康校园。 (二) 、加强组织管理，充分发挥健康教育人员作用 健康教育教师组织开展健康教育课，已成为学校重要 的一部分。也是宣传健康知识的主要渠道，通过学生把健康 知识带给每个家庭，形成良好效益。学校积极开展健康教育 课，主动要求增加健康教育活动，并按照上级标准有专职教 师授课，以提高健康知识掌握程度为目标，能够把上课、宣 传、活动等内容融为一体。做到学生有教材，有笔记，有年终 考核成绩。另一方面使学生能够身心健康，减轻学习压力。 使健康教育多层次、渠道广、领域宽，成为建设“健康校园“必 不可缺一部分。 (三) 加强健康教育 1、认真开设健康教育课，做到有教师、有课本、有课时、 有评价，确保学生健康知识合格率达 90%以上。 2、开展形式多样的健康教育宣传活动。 3、重视学生心理、生理健康教育，开展高卫生讲座，并 配合录像、挂图等，使讲座内容丰富多彩，通俗易懂。 (四) 做好学校卫生监督工作 认真监督学校饮水卫生，开展经常性的卫生检查工作， 杜绝卫生事故发生。 (五) 开展学生常见病防治。 1、根据传染病在不同季节的流行特点，认真做好预防 宣传工作、消毒隔离工作。 2、做好学生计划免疫工作。 3、开展卫生知识讲课，传授季节性、流行性疾病，突发 性疾病等健康防治知识。积极进行吸烟危害身体健康和利用 “学生营养日“进行健康教育工作广泛开展 对近视、沙眼、龋 齿、肠道蠕虫、肠道传染病、贫血等疫病的防治，加强对残疾 体弱学生的医学照顾和心理卫生工作。 4、积极开展对口腔卫生知识的宣传，每学期组织学生 观看口腔保健录像，组织学生采用氟化泡沫防龋，进一步减 少龋病的发生率。 (六) 、继续加强学生疾病的巡视工作和相关疫情登记报 告 督促学校健康老师，加强对学生因病缺课的统计检疫 工作，以利学生常见病及传染病的动态观察，发现疾病做到 早发现，早治疗，提高学生出勤率。认真做好学校治疗收集 汇总工作，及时上报疾控监测课。 (七) 、加强环境卫生，创设良好的育人环境 响应号召，积极开展绿化、净化、美化学校环境。积极 开展全国爱国卫生活动，推进学校的整体卫生水平。努力创 设整洁、文明、优美的学习环境，陶冶师生的情操。督促学校 每周进行集体打扫卫生。 健康教育教学计划 苏家庄小学 六年级 2010.3 教师世界卫生组织对健康有一个全面的定义，健康不 仅是没有疾病，而且要有健全的身心状态和良好的社会适应 能力。一个人如果不具备健康的心理、完美的个性、健全的 人格、较强的心理调适承受能力，是难以适应社会的需要的， 既不可能得到很好的发展，更不可能拥有幸福的生活。我们 今天所培养的学生是未来社会的主人，应该使学生过硬的本 领和良好的心理素质。 本学期，本着“学会生活、学会学 习、学会做人、学会发 展” 培养目 标，并结 合各班实际，侧重学生人格心理辅导。对 本班学生进行健康知识方面的教育。 一、教学内容及要求 1、讲究仪表美，使学生了解什么是仪表和仪表美。使 学生知道怎样从个人卫生、着装以及坐立走的姿势，语言行 为举止等方面讲究仪表美。使学生知道怎样从个人卫生、着 装以及坐立走的姿势，语言行为举止等方面讲究仪表美。让 学生结合生活实际，说说怎样讲究仪表美。教师：观察学生在 仪表方面做得好的地方和存在的主要问题，收集有关资料。 2、人体的提问和脉搏，让学生知道人体的正常温度是 37C 左右，初步了解人体温度在，让学生掌握用体温的基本 方法，知道人体温度产生及保持平衡的原因，知道人体温度 标志着人的健康状况，体温不正常应及时看医生。让学生掌 握用体温表测体温的基本方法。 3、疟疾 流脑的预防、地方性氟中毒 知道什么是疟疾、 流脑、氟中毒，了解疟疾、流脑、氟中毒等对人的危害以及怎 样预防这种病。知道疟疾、流脑是怎样传染的及疟疾病的症 状，流脑主要表现在那些症状，了解疟疾、流脑等对人的危 害以及怎样预防这种病。 4、“三 废” 及噪音的危害 让学生知道有那 “三废”？废气、 废水、废渣的来源，长期吸入被污染的空气有何危害？废气、 废水、废渣对人体的危害。 4、止血及包扎 如果伤口较小和只有小量的出血，学会 止血和一般的包扎方法。 5、考试期间的卫生 让学生知道考试是学生紧张的脑 力活动，需要有旺盛的精力和充分的心理准备，如果不注意 或不懂考试期间卫生，不仅要影响考试成绩，还会使身心健 康受到不良的影响。 6、远离毒品 知道什么是毒品？毒品对人的身心有那 些危害，怎样远离毒品。 7、电子游戏与健康 引导学生文明上网，上网要做到那 些？才对我们学习、生活有益，玩电子游戏应该注意那些常 识。让学生要培养积极的心态，明白好心情是可以由自己创 造的。 二、训练重点: 1、让学生明白要成为一个成功的人，就人从小立志， 坚持不懈地努力奋斗，付出许多代价，还要具备良好的心理 素质。 2、让学生知道人要了解自己的优点和缺点，要相信自 己，信任自己有潜能、能成功。 3、让学生学会不但学会与同性交朋友，而且要学会要 与异性交朋友。 4、让学生找到自己的缺点和优点，正确认识自己、接 受自己和喜欢自己。并且要学会欣赏别人，珍惜生命。 5、让学生要培养积极的心态，明白好心情是可以由自 己创造的。 三、教学措施 1、教学中运用多种教学手段，因材施教，激发学生的 学习兴趣，指导学生进行实际操作训练，巩固教学效果，促 进能力的培养。 2、通过各种形式进行健康知识、卫生常识的宣传，为 学生创造一个优美健康的生活环境。利用各种检查、竞赛促 使学生行为习惯的形成。 3、联系实际结合课本内容对学生进行心理健康教育， 促进同学们提高社会适应能力，突发事件的应变能力。 健康教育工作计划 苏家庄小学 六年级 2010.9 学校健康教育是学校系统教育的重要组成部分，培养 学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯， 提高卫生科学知识水平、自觉改善及保护环境，从而达到预 防和减少儿童少年某些常见病和多发病，尽可能避免意外伤 亡事故，增强体质，促进身心发育，为一生的健康奠定基础， 这对于提高全民族的本质水平，移风易俗，振奋民族精神具 有深远的意义。 学校卫生工作条例明确规定了学校卫生工 作的主要任务:监测 学生健康情况；对学生进行健康教育，培 养学生良好的卫生习惯；改善学校卫生环境和教学卫生条件； 加强对传染病、学生常见病的预防和治疗。 学生是学校的本，服务于学生、一切为了学生，是我们 学校应尽的职责。为认真贯彻省、市、区疾病控制中心、卫生 所及教育局下达的 2009 年小学卫生工作计划，结合学校卫 生工作条例，以提高学生身体素质为目的，进一步完善我校 健康教育及卫生工作规范化管理，特制订 2009 年学校健康 教育工作计划: 1、明确学校健康教育的任务: 1）、提高学生卫生知识水平； 2）、降低学校常见病的发病率； 3）、提高生长发育水平； 4）、促进青少年心理健康发展、预防心理卫生问题； 5）、培养学生的自我保健能力。 6）、教给学生健康知识，帮助学生树立对健康的正确态 度（信念），培养学生的健康行为，帮助学生掌握基本的健康 保健技能； 7）、提供校内必要的卫生服务。 2定期召开健康教育及常见病防止领导小组工作会议 和班主任会议，认真贯彻执行全国学生常见病综合防治方 案，根据具体情况，采取有效措施，使防治工作落到实处。 3、.班主任要求对学生进行晨检和及时报告登记情况等 事项。总务处和卫生老师共同做好传染病隔离、消毒等工作。 做到在传染病高发期，各班实行零报告制度，平时有病假及 时网上报告。 4、继续认真抓好因病缺课监测工作，掌握学生健康动 态，每月按时认真做好电子档案及填送报表。 5、做好春秋季水痘、麻疹、流感等传染病防治。 6、加强传染病管理，健全疫情报告制度，班级如发现 传染病学生，立即报告卫生老师，由卫生老师报告区教育局 和县疾控中心，做到早报告、早隔离，早治疗，并及时对场所 进行通风、消毒处理及登记管理，做好控制疫情蔓延的工作。 .及时联系家长对患有发热、腹泻的学生送医院诊治，并建议 家长反馈情况。 7、班主任、体育教师、保健教师共同做好对学生器质 性疾病的监测，谨防伤害事故发生。 8、根据防疫要求，协助防疫站完成相关传染病、地方 病的监督，检测管理及预防接种等方面任务，同时收集、保 存好所有基础材料。 9、做好卫生干部的培训，抓好各班卫生的一日两扫工 作，落实每天 2 次由卫生小干部进行卫生检查，及时反馈检 查情况，每周评出卫生优胜班级并在校园内公布，期末评出 卫生示范班级并进行奖励。 10加强个人卫生习惯培养，继续抓好、抓实每周 2 次 的个人卫生检查，各班按要求认真做好记录，每月按时上交 卫生室。 11、做好一年一度的中学生体检工作。卫生老师对体检 结果进行统计、分析、评价、建档，对检出患有阳性体征以及 平时掌握的学生身体状况的信息及时反馈家长、学校领导、 班主任和体育老师。 二、加强对学生的健康教育。 1、学校根据实际情况将利用各学科、班（团）活动、社 会实践活动对学生进行健康教育，提高学生自我保健能力， 并保存健康教育开展的情况档案。 2、结合 5.20 学生营养日、5、31 戒烟日、6 月 6 日“全国 爱眼日” ，9 月 20 日 “全国爱牙日”和 12 月 1 日“世界艾滋病 日” 等宣 传 日，根据不同季 节，利用课堂、黑板报、广播、班 （团）活动、社会实践活动等多种形式进行学生常见病、多发 病卫生宣教活动。同时，积极开展健康促进学校创建工作。 3根据春秋多发病季节，利用卫生广播，电视台、卫生 知识宣传窗及班级黑板报等多种形式，向学生宣传卫生保健 知识，提高学生自我保健能力。 4、配合学校大队部，开展各种环保活动，使学生自觉 养成卫生习惯。在校内形成一种浓厚的健康教育氛围，增强 学生的身体素质。 5、按区爱卫会通知要求，做好爱国卫生月的宣传教育 工作，教育学生不乱扔垃圾，自觉养成文明卫生习惯。 6、学校和各班每月更换一期健康知识宣传内容。 7、组织好每周一次的健康知识宣传广播。 8、进行控烟知识教育。在办公室、公共场所、醒目位置 设置明显的控烟、劝阻吸烟的标志、标识。加强教职工及家 属行为规范管理，教职工不得在校园公区、学生面前吸烟， 大力营造吸烟有害健康的舆论。 9、美化校园环境，关注校园绿化。保持良好的卫生环 境，各班要制定好卫生打扫制度，各项工作落实到人。 10、教育学生要保持校园整洁，不乱丢垃圾，看见垃圾 会主动清理。 11、教育学生文明用餐，不挑食，不浪费粮食。 三继续开展学生常间病防治，提高学生健康水平。 开展学生常见病、传染病防治。学校卫生工作领导小组 定期召开工作会议，认真贯彻执行传染病防治法和全国 学生常见病综合防治方案（试行），根据具体情况，采取有效 防治措施，使学生防病工作落到实处。 1近视眼的防治: 1）开学后第一周为防近周，通过电视台、广播，电子屏 幕开展保护视力宣传。通过发告家长书，让所有家长都来重 视、关心学生视力的保护。各班要根据自己班的视力情况， 制定出防近措施。卫生老师及时写好防近活动小结交区教育 局基础教育科及区疾病控制中心。 2）做好每学视力检查工作，以边缘（5.0）和视力下降（原 视力 5.3 或 5.2 下降到 5.0）者为重点预防对象，开学初各班 把边缘近视和近视的学生向家长发通知，让家长选择相应防 治措施，各班要制定防近措施，在采取措施的基础上，要求 视力减退率与上次对比有所下降。 3）认真做好一日两次眼保健操，要求姿势、按摩穴位正 确，进班老师一定要认真检查和指导。值日学生部要认真巡 视、检查、并做好记录，参与文明班评比。并定期进行眼保健 操情况检查，严格控制作业量和在校时间，保证学生休息与 睡眠时间。 2、沙眼防治:根据体检查出的沙眼患者，建议家长带孩 子去医院治疗。 3、龋齿防治:学校根据体检查出的恒牙龋患者，建议家 长带孩子去医院治疗，要求他们去医院进行矫正填充。填充 率达 30 以上。 四、填写好各类报表，严格档案管理。 1.做好学校卫生登记，档案建档率、合格率达 100。 2.创造良好学习环境、完善教学设施；为了给学生创造 良好的学习和生活环境，使各项教学设施设备逐步完善，达 到国家卫生标准和要求，对发现的问题要认真分析原因，并 积极加以改进。在硬件上，校舍、采光、用水、安全、厕所、桌 椅配置等均达到国家标准，与环境自然和谐共处。在软件上， 政策落实，制度到位，急救、防灾有预案，卫生服务优良，档 案资料齐备，实行依法治理。 3、抓好因病缺课监测工作，掌握学生健康动态，班主 任一定要做好晨检登记工作，如有缺课学生，应立即与家长 联系，了解缺课原因，及时做好晨检记录。 4、要求各班做好视力检查登记工作。3 月 28 日前和体 检后上交视力登记本。正确填写视力检查分析表和个人卫生 检查记录。把日常的学生保健工作抓实、抓好。 健康教育工作计划 苏家庄小学 六年级 2011.3 一、指导思想 牢固树立健康第一的指导思想，以提高师生健康素质 为目标，把增强学生健康素质作为学校教育的基本目标之一， 规范公共卫生行为，增强健康防病意识，倡导文明健康生活 方式，努力提高卫生健康水平，促进学生健康成长。 二、加强领导 各中小学要充分认识健康教育工作的重要性和必要性， 站在培养全面发展人才的高度，健全学校健康教育工作网络， 落实监管职责。要建立健全卫生安全及健康教育工作领导小 组，配备健康教育专职或兼职教师、卫生保健教师，落实健 康教育工作责任制，不断增强开展健康教育工作的自觉性， 认真落实健康知识的教育教学活动，努力营造良好的健康教 育环境。 三、扎实做好健康教育工作 1、各县区教育局（社会事业局）和学校都要切实加强对 健康教育师资的培训，要联系相关部门举办 1-2 次学校卫生 安全和健康教育师资培训班，要结合实际积极组织健康教育 任课教师认真学习钻研教材，制定好教学计划，坚持集体备 课，充分利用有关文稿、图片、光盘等开展校本培训，及时总 结交流教学经验，努力提高课堂教学质量。 2、学校要按照中小学健康教育指导纲要的要求具体 目标和基本内容，开设好健康教育课，使健康教育开课率达 到 100%，做到开课率、课时、教材、教师和教案、考核和评价 “五落实” ，健康教育学科教学每学期要安排 67 课时。健康 教育课程内容包括健康行为与生活方式、疾病预防、心理健 康、生长发育与青春期保健、安全应急与避险等五个领域。 同时，还要开设一定的专题健康教育讲座。要结合学段、地 域、季节及学校实际，有针对性地安排教育内容，确保健康 教育工作计划性强，针对性突出，教育成效明显。 3、在保证健康教育教学质量的同时，要在各科教学中 渗透健康教育知识，如在体育课教学中渗透个人卫生习惯教 育，在自然课（生物课）中渗透环境卫生和人口教育、青春期 教育，在思想品德课中渗透心理健康教育等，使学生接受健 康教育率达 100%，健康知识知晓率和健康行为形成率达到 95%以上。 4、着眼于师生疾病预防意识和自我保护能力的提高， 通过灵活多样的教学形式，让学生了解非典型肺炎、甲型 H1N1、流行性感冒、禽流感、手足口病、肺结核病、病毒性肝 炎、霍乱、流行性腮腺炎、急性结膜炎等传染病的传播途径 和预防措施，了解地方病（血吸虫病、碘缺乏病等）等非传染 性疾病的起因和预防措施，了解性病、艾滋病等传播途径和 预防措施，对中小学生进行艾滋病防治知识的宣传教育。 5、学校在开设健康教育课程的基础上，还要积极举办 心理健康教育讲座。有条件的学校，应建立心理咨询室，为 广大留守儿童、中考和高考应考学生及存在心理困惑的学生 提供心理咨询服务，帮助他们提高情绪调控能力、心理障碍 预防能力，促进坚强意志品质的磨练和团结协作人际关系的 培养。 6、要把血吸虫病、碘缺乏病等地方病防治知识列入健 康教育内容,血防等地方病知识教育每学期安排 2-3 课时。血 吸虫病疫区学校要积极开展创建“无急性血吸虫病人学校” 活 动。 7、各中小学要积极开展预防近视眼的健康教育，按照 中小学学生近视眼防控工作方案和芜湖市中小学生视力 健康防控工程实施方案的有关要求，配合市中小学生视力 防控中心做好视力普查和建档工作，普及用眼、爱眼知识， 引导学生养成良好的用眼习惯，提高中小学生视力健康水平。 各初中以上学校要积极开展青春期健康教育，并开展“青春 期教育合格学校”的 创建工作。 8、强化食品安全教育，通过教学，帮助学生掌握和应 用营养知识，了解食物营养价值与合理膳食的构成，懂得学 习、劳动、生活过程中对饮食营养卫生的要求，了解和掌握 预防食物中毒知识。加强学校食堂管理，中小学和幼儿园食 堂食品卫生许可证领证达 100%。 四、提高学校健康教育水平 各学校要加大对健康知识的宣传力度，充分利用校园 电视台、校园网、黑板报、橱窗、宣传栏等载体普及健康生活 知识；要根据自身的实际，组织开展生动活泼形式多样的健 康教育活动。在 4 月 7 日世界卫生日、5 月 31 日世界无烟日、 6 月 6 日全国爱眼日、9 月 20 日全国爱牙日、12 月 1 日世界 爱滋病日等开展相关活动。积极开展爱国卫生活动，努力改 善校园环境卫生，为师生营造一个良好的教学环境，推进学 校的整体卫生水平。 健康教育工作计划 苏家庄小学 六年级 2011.9 加强学生的体育、卫生健康教育，培养学生强壮的 体格、较强的活动能力、健康的生理和心理、勇敢顽强的毅 力、艰苦奋斗和团结合作的精神，使他们更加适应现代社会 的需要，是小学阶段的体育和健康教育迫切需要解决的新课 题、新任务。因而本着科学、全面、可比、可行性原则，制定 本计划。 指导思想 学校健康教育是学校系统教育的重要组成部分，培养 学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯， 提高卫生科学知识水平，从而达到预防和减少儿童少年某些 常见病和多发病，尽可能避免意外伤亡事故，增强体质，促 进身心发育，为一生的健康奠定基础。 二、学校健康教育的 目的： 1、促进学生身心健康发展，保证学生们具有旺盛的精力、愉 快的心情投入学习，养成良好的卫生习惯。积极参加体育锻 炼，增强体质。 2、培养学生正确的饮食和卫生习惯。注意饮食卫生，吃好早 餐，一日三餐，定时定量，不偏食，让学生知道暴饮暴食的危 害。 3、根据学生的年龄特点，由浅入深，循序渐进，达到教材要 求，提高健康教育课的效果。 三、学校健康教育的任务： 1、提高学生卫生知识水平； 2、降低学校常见病的发病率； 3、提高生长发育水平； 4、促进儿童少年心理健康发展、预防心理卫生问题； 5、改善学生对待个人公共卫生的态度； 6、培养学生的自我保健能力。 小学健康教育课工作计划 六年级 2012、3 一指导思想： 为促进学校健康教育工作的开展，掌握学校健康教育活 动的进程，调整和确定学校健康教育的目标，不断改进和完 善学校健康教育，逐步使学校健康教育工作纳入科学化和规 范化的轨道，本着科学、全面、可比、可行性原则，制定本计 划。 二.目标 了解健康的含义与健康的生活方式，初步形成健康意识； 了解营养对促进儿童少年生长发育的意义，树立正确的营养 观；了解食品卫生知识，养成良好的饮食卫生习惯；了解烟草 对健康的危害，树立吸烟有害健康的意识；了解毒品危害的 简单知识，远离毒品危害；掌握常见肠道传染病、虫媒传染病 基本知识和预防方法，树立卫生防病意识；了解常见地方病 如碘缺乏病、血吸虫病对健康的危害，掌握预防方法；了解青 春期生理发育基本知识，初步掌握相关的卫生保健知识；了 解日常生活中的安全常识，学会体育锻炼中的自我监护，提 高自我保护的能力。 三.基本内容 （1）健康行为与生活方式：健康不仅仅是没有疾病或不虚 弱，而是身体、心理、社会适应的完好状态；健康的生活方式 （主要包括合理膳