这样做 让父母幸福加倍

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 这样做 让父母幸福加倍 家庭治疗大师萨尔瓦多米纽秦 说，家始终是一条最神奇的纽带，牵系 着每一位成员，不论走到天涯海角，都 是走在回家的路上，寻觅与父母、伴侣、 子女间那份遥远的亲密。 中国论文网 /6/view-12955690.htm 春节是中国的传统节日，是全家 团圆的日子。在外奋斗、拼搏了一年， 就为这个假期好好回家过年。家是身心 归属的地方，是一个人从“我” 发展到 “我们”的一种延伸和完整的体验及感受 的地方，尽管回家后不免有冲突，但家 还是要回的。望着“ 千军万马 ”的回乡潮， 你就知道家的羁绊有多深。 中国的社会组织是由一个大家庭 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 中包含着多层无数个小家庭组成。从家 庭制度中衍生出家庭观念，从家庭观念 中延展出特定的社会行为。所以，家庭 的稳定是尤为重要的。春节，让工作在 外的游子们与各家庭关系成员集聚在一 起，不同的认知系统错综复杂、交织在 一起，常会引发一系列的情绪、行为和 身体反应。 在家的父母盼着子女儿孙回来， 回家之后的家务、家事加重，有些家庭 媳妇、妯娌、婆媳、成员之间还会在这 喜庆的相聚中发生冲突，回家之后的放 纵、熬夜，引起失眠、躯体疼痛诸多应 激状态，交织复杂该如何破解？ 杜瓦尔认为，就像人的生命一样， 家庭也有其生命周期和不同发展阶段上 的各种任务。家庭作为一个单位要继续 存在下去，需要满足不同阶段的发展需 求，包括生理需求，文化规范和人的愿 望和价值观。家庭的发展任务是要成功 地满足人们成长的需要，否则将导致家 庭生活中的不愉快，并给家庭自身发展 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 带来困难。家庭的发展应不仅是在家庭 组建、孕育孩子阶段，而是涵盖整个家 庭生命发展的规律，包括成熟期、空巢 期和衰退期。 慕峄榈皆杏 孩子，再到孩子 成家立业，父母们完成了照顾、培育和 分离的阶段，孩子再次循环进行家庭的 组成、孕育时，原生家庭就进入到了空 巢期和衰退期。在生理上，父母身体的 各项生理功能开始衰退，疾病的发生、 发展随着自然规律悄然而至，身体的问 题本身就伴随着情绪的低落、焦躁，加 之退休后老人社会功能减弱，他们会感 到价值感的降低，在这个时候很容易出 现老年抑郁症、老年人的非血统妄想症、 孤独症等。这些客观发展而存在的状况， 在春节的前、中、后也会影响老人的身 心健康。 春节前的期盼，年货的准备，各 种忙碌等会引起他们的焦虑情绪，伴随 睡眠障碍，老伴之间更容易产生争执而 影响心情。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 春节中的操劳、喜悦、成员之间 的矛盾冲突等让老人悲喜交加，容易引 发心脏病、高血压、冠心病心肌梗死等。 春节后子女们陆续离开，短暂的 七天假期完成了老人从期盼、高潮到冷 清的全过程，仿佛一眨眼的时光，又让 老人跌入失落的低谷。 针对以上容易出现的情形，大家 可以参考以下建议进行调整： 1.子女离家尽量分批离开，让老 人逐渐适应亲人离开的现实。 2.春节假期结束后，子女与父母 应多保持联系，教会父母如何使用微信、 视频通话等功能，让团聚的余温还围绕 在父母身边。儿女要经常与老人互动， 同时，老人也可通过以上方式联系到子 女，降低突然分别的情绪冲击。 3.子女要了解父母这个阶段的心 理状态，了解老人的情绪和心理。例如 子女回家，看到父母过度购买保健品就 会和父母讲各种道理，就像自己年幼时 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 父母教育自己一样，这样很容易产生不 愉快。要了解老人对健康的焦虑、对死 亡的担忧是远远大于我们所想象的，部 分原因是被推销劝说购买了许多保健品， 但在老人内心的潜在动力的需求是：这 么一大堆保健品代表着自己可以度过较 长的岁月时光，是可以降低其对死亡的 焦虑的。所以子女不用过多干涉，只要 这些保健品安全，可靠，有效。父母省 吃俭用一辈子突然愿意花钱在健康保健 上，一定是有它的功能和意义的。 4.子女在日常生活中应增加与老 人的联系，让他们感觉像常在其身边， 和春节的落差不会过大。互联网时代， 技术的普及已经可以让人们跨过时空来 与亲人交流，在视频中时常能看到彼此， 可以降低他们的分离焦虑，让关心、关 怀时常出现。有个公益广告片剧情大概 是这样的，儿子所在的城市降温了，母 亲打电话嘱咐儿子要保暖，电话挂了之 后，母亲的电话也响了，原来是她的母 亲打电话来嘱咐她注意保暖。一直以来， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 人们习惯于享受着父母的无私关爱，反 哺和孝敬却是需要人们更加关注和留意 的。 5.促进老人的同辈社交，交流春 节经历。从自身调节方面来说，老年人 要有自己的朋友圈，比如牌友、舞友， 不要把所有的精力都集中在儿女身上。 要发展出个人的兴趣爱好，来弥补社会 功能减退的失落。可以学习字画、弹琴、 上老年大学等，用兴趣、爱好