介绍怎样预防脑血栓

摩擦并按摩颈部：双手摩擦发热后，按摩颈部两侧，以皮肤发热发 红为宜。然后双手十指交叉置于脑后，左右来回擦至发热。而后， 可以配合一些转头活动，头前俯时脖子尽量前伸，左右转时幅度不 宜过大，做 30 个循环即可；或可取站立姿势，两手紧贴大腿两侧， 下肢不动，头转向左侧时，上身旋向右侧，头转向右侧时，上身旋 向左侧，共做 10 次，然后身体不动，头用力左旋并尽量后仰，上看 左上方 5 秒钟，复原后，再换方向做。 运动肩部：双手放在两侧肩部，掌心向下，两肩先由后向前旋 转 10 次，再由前向后旋转 10 次，接下来做双肩上提、放下的反复 运动，每次耸肩尽量使肌肉有紧迫感，放松时也要尽量使肌肉松弛。 两脚画圈：活动踝关节，不仅可以疏通相关经络，还可刺激关 节周围的腧穴，起到平衡阴阳、调和气血的作用。活动手脚也能舒 筋活血，降低中风危险。 介绍怎样预防脑血栓？脑血栓最佳治疗方法，走出脑血栓治疗误区， 找对治疗方法使脑血栓后遗症尽快得到康复，一人脑康复 全家都幸 福！ 脑血栓形成是缺血性脑血管病的一种，多见于中老年人，无明 显性别差异，它是由于脑血管壁本身的病变引起的。 脑血栓形 成一般起病较缓慢，从发病到病情发展到高峰，多需数十小时至数 天。这种病常在睡眠中或安静休息时发生。一些病人往往睡前没有 任何先兆症状，早晨醒来时发现偏瘫或失语，这可能与休息时血压 偏低、血流缓慢有关，但也有一些在白天发病的病人，常有头昏、 肢体麻木无力及短暂性脑缺血发作等前躯症状。 脑血栓形成最 常见的病因是动脉硬化，由于脑动脉硬化，管腔内膜粗糙、管腔变 窄，在某些条件下，如血压降低、血流缓慢或血液粘稠度增高、血 小板聚集性增强等因素的作用下，凝血因子在管腔内凝集成块，形 成血栓，使血管闭塞，血流中断，从而使血管供血区的脑组织缺血、 缺氧、软化、坏死而发病。 脑血栓形成可发生在任何一段脑血 管内，但在临床上却以颈内动脉、大脑前动脉及大脑中动脉的分支 所形成的血栓较常见。患者表现中枢性偏瘫、面瘫及对侧肢体感觉 减退。大多数病人神志清楚，头痛、呕吐者较少见，但若大脑前动 脉或大脑中动脉主干阻塞形成大面积脑血栓时，病情较重，常伴有 意识障碍和颅内压增高的症状。椎基底动脉系统血栓形成，则多见 眩晕、恶心、呕吐、复视、交叉性运动及感觉障碍、构音障碍、吞 咽困难、饮水发呛等症状。 脑血栓的二级预防 脑血栓是五年内平均复发率在 40%以上的缺血 性脑血管疾病，脑血栓的病理基础是动脉硬化，是属于发病率高的 进展性慢性疾病，所以脑血栓具有复发率高、致残率高等特点，脑 血栓预防包括一级预防（对未发生脑血栓疾病的危险人群而言）和 二级预防（对脑血栓患者而言） ，预防措施无论对脑血栓患者或脑血 栓高发危险人群都十分必要。脑血栓的预防应该是从饮食，锻炼， 用药，危险因素控制等综合性的进行防治，尤其对已发生的脑血栓 患者而言，预防的目的就是改善症状，防止进展及复发。脑血栓的 防治应该包括两个 ABCDE，贯穿在脑血栓急性后期、恢复期、后遗 症期的各个阶段，只有坚持二级预防才能够有效针对病因进行治疗， 有效降低复发。 二级预防提倡“双有效” ，即有效药物、有效 剂量。吃吃停停，停停吃吃，是脑血栓二级预防的禁忌，不但效果 不好，而且更危险。二级预防有两个“ABCDE” ，缺一不可。 *（一）ABCDE A 、阿司匹林（Aspirine） 主要是抗血小 板凝集和释放，改善前列腺素与血栓素 A2 的平衡，预防动脉硬化血 栓形成，从临床上看，每天常规服用阿司匹林肠溶片 100 毫克，能 够防止脑血栓的复发。但阿司匹林有 47%的人存在用药抵抗，所以 常与长效中药一起服用，以增加疗效，降低副作用及抗药性。 B、血压血脂（Bloodpressurecontrol） 高血压可加快加重动 脉硬化发展的速度和程度，血压越高发生脑血栓或复发脑血栓的机 会越大；高血脂一方面使得血液粘稠，血流缓慢，供应脑的血液量 减少，另一方损伤血管内皮，沉积在血管壁形成粥样硬化斑块，直 接导致心脑血管疾病的发生和发展。都属于原发性高危因素疾病， 有效治疗可预防心脑血管病的复发。 C 、中药防治（Chinesemedicine） 大复方道地取材的现代中 药防治脑血栓有确切而全面的临床效果，包括具有传统医药特色的 活血化瘀芳香开窍，降脂抗凝类中药。 D/ 控制糖尿病（Diabetescontrol） 80%以上糖尿病导致脂质 代谢异常，常伴动脉硬化、高血脂并发心脑血管病，而且血内葡萄 糖含量增多也会使血粘度和凝固性增高，利于脑血栓形成。糖尿病 患者宜低糖低热量饮食，适当用降糖药。 E 、康复教育（Education） 通过网络宣传、免费赠阅实用读 物、定期康复指导等方式，加强脑血栓、冠心病、动脉硬化、高血 压预防知识的普及。积极干预危险因素，让患者能耐心接受长期的 防治措施，主动配合药物和奥博脑复康治疗仪等理疗仪器的防治。 脑中风不同时期的治疗原则 无论是出血性脑中风（脑溢血和珠网膜下腔出血）还是缺血性 脑中风（脑血栓、脑栓塞、腔隙性脑梗塞、短暂性脑缺血发作） ，依 据其病情发展的不同阶段共分为三个时期，即：急性期(15 天以内)， 恢复期(2 个月以内)，后遗症期(2 个月以后)。 急性期：无论是出血性的还是缺血性的，及时住院进行常规的药物 治疗都是十分必要的。对于出血性脑中风患者来说其治疗目的主要 是止血、挽救生命和防止并发症；对于缺血性脑中风患者来说其治 疗目的是及时进行溶栓，改善脑供血状态，挽救濒临死亡的脑细胞。 恢复期：此期间药物治疗不占主导地位，更多的是靠物理疗法和自 身的康复能力,针对性地进行肢体、语言等功能锻炼可以得到逐步改 善。 后遗症期：无论是出血性还是缺血性脑血管病，药物对已形成的凝 血块或栓子及因此造成的脑细胞丢失或死亡无实际治疗意义，此期 间治疗原则应是激活处于抑制状态的脑细胞，代替那些因缺血缺氧 死亡的脑细胞恢复语言、运动等受损的神经功能。 脑科学的发展 使疑难脑病的康复终于成为了现实！ 脑科学研究表明：治脑病关键要激活脑细胞！人脑约有 120 亿个 脑细胞，不可再生，一般启用量不到 10，其余均处于抑制、沉睡 状态，激活处于抑制、沉睡状态的脑细胞代替那些因缺血缺氧而死 亡的脑细胞参与工作，使受损的神经系统得到恢复，才是治疗各种 疑难脑病的关键。 人的脑内会分泌一种激素叫“脑内吗啡” ，脑内吗啡能够激活处于抑 制状态的脑细胞。在脑电生物节律处于 a 脑波时脑内就会分泌脑内 吗啡。 最新研究成果奥博脑复康治疗仪以五种创新疗法同时对脑进行治疗， 所释放出的特殊生物节律电场能强化脑的 脑波，促使脑内大量分 泌“脑内吗啡” ，从而激活脑细胞，使受损的神经系统得以恢复，在 治疗脑病方面实现了飞跃性突破，治脑病 5-10 天见效，三个月明显 改善！ 昆明激活堂为帮助更多的脑病患者得到康复，努力推广奥博脑复康 治疗仪，让脑病患者先免费试治，感受到疗效后再签订疗效保证 协议购买使用， “一个月内若疗效不满意，仪器可以不问理由退货” ，形成了良好的口碑，对各种脑病的康复治疗积累了丰富的指导经 验，十五年来奥博脑复康治疗仪已帮助二百多万中风偏瘫、脑梗塞、 脑出血、脑萎缩、老年痴呆、帕金森综合症、脑瘫、癫痫病、神经 官能症、脑震荡后遗症、失眠、头痛、头晕等各种疑难脑病患者得 到康复！ 奥博脑复康治疗仪 亚欧脑科学研究院的重大科研成果奥博脑复康治疗仪,95 年 研制出来，相继在全国 12 家权威医疗机构做了临床验证，96 年批 为准字号医疗器械,获四项发明专利，2008 年又获国家重大发明专 利“能激活脑细胞的仪器“(专利号为：ZL03132418.5),它戴在头上以 五种创新疗法(模拟脑电生物节律 a 脑波、药物离子导入、药物渗透、 穴位电针灸和低频脉冲)同时对大脑进行综合治疗，解决了用药物无 法解决的问题，实现了脑病治疗飞跃性突破!十五年来产品畅销全国， 远销美国、俄罗斯、日本、韩国、马来西亚、欧洲各国等，已使二 百多万脑病患者得到康复，获得健康幸福的晚年生活！ 三大科学机理 全面康复脑病 一、激活脑细胞 奥博脑复康治疗仪通过强化大脑的 脑波，一方面促使人的脑 内分泌出“脑内吗啡” ， “脑内吗啡”能激活处于抑制、沉睡状态的 脑细胞，从而使支配手脚、语言、吞咽、记忆等神经功能逐步恢复 正常；另一方面使脑电稳定在 脑波状态，使紊乱的神经功能恢复 正常，从而使头痛、失眠、神经官能症等脑病得到康复； 二、打破血脑屏障 能够打破血脑屏障的静止无孔状态，使其通透 性增强，有利于治疗脑病的药物离子穿越血脑屏障进入脑内充分发 挥作用； 三、通畅脑血管 通过增强血管的收缩和扩张的力度，逐步溶解已 经机化了的栓子，使闭塞了的血管重新开放，从而改善脑供血。 适用范围 脑出血（2 个月后） 、脑血栓、脑栓塞、腔隙性脑梗塞、短暂性脑缺 血发作、高血压、低血压、脑动脉硬化、脑供血不足、脑血管病性 痴呆及脑萎缩、帕金森氏综合症、癫痫、精神分裂症、头晕、头痛、 失眠、神经衰弱以及脑力过度疲劳所致脑功能减退；清脑、醒脑、 健脑、强化记忆；脑中风或脑损伤后遗症:如偏瘫、失语、失用、失 读、共济失调、精神障碍等； 禁忌症 脑瘤、使用心脏起搏器患者禁用 ， 心脑血管疾病急性期或青光眼 急性期暂停使用; 脑梗塞饮食原则： 食物多样，谷类为主；多吃桃、橙、香蕉、菠菜、 毛豆、甜薯、马铃薯等富含钾的食物，可降低血压，预防中风；缺 钙可促使小动脉痉挛，血压升高，每天 摄入 1 克以上的钙，可使 血压降低；镁与钙的作用相似，应多吃粗粮、坚果、 海藻等富含镁 的食物；多吃蔬菜、香蕉、薯类和纤维素多的食物；每天吃奶类、 豆类或其制品；常吃适量鱼禽蛋、瘦肉，少吃肥肉、皮、蹄和荤菜； 食量与体 力活动要平衡，保持适宜体重；吃清淡少盐、少糖膳食， 应把食盐量降至每天 6 克左右。 脑梗塞食疗方剂： 1、黑木耳 6 克，用水泡发，加入菜肴或蒸食。 可降血脂、抗血栓和抗血小 板聚集。 2、芹菜根 5 个，红枣 10 个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇作 用。 3、吃鲜山楂 或用山楂泡开水，加适量蜂蜜，冷却后当茶饮。若脑梗塞并发 糖尿 病，不宜加蜂蜜。 4、生食大蒜或洋葱 1015 克可降血脂，并有 增强纤维蛋白活性和抗血管 硬化的作用。 5、脑梗塞病人饭后饮食 醋 510 毫升，有软化血管的作用。 了解大量康复病例和内容请上脑病康复网 脑梗塞患者的饮食注意事项 (1)限制脂肪摄入量。每日膳食中要减少总的脂肪量，减少动物脂 肪，烹调时不用动物油，而用 植物油，如 豆油、花生油、玉米油 等，要限制饮食中的胆固醇，每日应在 300 毫克以内，相当于每周 可吃 3 个蛋黄。 (2)控制总热量。如果膳食中控制了总脂肪的摄入，血脂是会下降的。 (3)适量增加蛋白质。由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白 质。可由瘦肉，去皮禽类提 供，可多食鱼类，特别是海鱼，每日要 吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，对降低 血液胆固醇及血液粘滞 有利。 (4)限制精制糖和含糖类的甜食，包括点心、糖果和饮料的摄入。 (5)脑梗塞的病人有食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食盐 3 克 ，可在烹调后再加入盐 拌匀即可。 (6)注意烹调用料。为了增加食欲，可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、 芝麻酱。食醋可以调味外， 还可加速脂肪的溶解 ， 促进消化和吸 收， 芝麻酱含钙量高， 经常食用可补充钙， 对防止脑出血有一定 好处。 (7)脑梗塞的病人要经常饮水，尤其在清晨和晚间。这样可以稀释血 液，防止血栓的形成。 脑梗塞患者在进行饮食期间一定要严格的执行以上几种饮食注意事 项，否则会使脑梗塞患者的病情加重。 脑梗塞是由于脑动脉粥样硬化，血管内膜损伤使脑动脉管腔狭窄， 进而因多种因素使局部血栓形成，使动脉狭窄加重或完全闭塞，导 致脑组织缺血、缺氧、坏死，引起神经功能障碍的一种脑血管病。 脑梗塞的主要因素有：高血压病、冠心病、糖尿病、体重超重、高 脂血症、喜食肥肉，许多病人有家族史。多见于 4570 岁中老年人。 (一) 脑梗塞的先兆症状 脑梗塞的病人多在安静休息时发病，有的病人一觉醒来，发现口眼 歪斜，半身不遂，流口水，吃东西掉饭粒，举不动筷子，这就是发 生了脑梗塞，常使人猝不及防。只有部分病人发病前有肢体麻木感， 说话不清，一过性眼前发黑，头晕或眩晕，恶心，血压波动(可以升 高或偏低)等短暂脑缺血的症状。这些先兆症状一般很轻微，持续时 间短暂，常常被人忽视。 (二) 脑梗塞的临床表现： 梗塞的部位和梗塞面积有所不同，最容易出现的表现如下： (1)起病突然，常于安静休息或睡眠时发病。起病在数小时或 12 天内达到高峰。 (2)头痛、眩晕、耳鸣、半身不遂，可以是单个肢体或一侧肢体，可 以是上肢比下肢重或下肢比上肢重，并出现吞咽困难，说话不清， 恶心、呕吐等多种情况，严重者很快昏迷不醒。每个病人可具有以 上临床表现中的几种。 (3)脑 CT 检查的意义：脑 CT 检查显示脑梗塞病灶的大小和部位准确 率 66.5%89.2%，显示初期脑出血的准确率 100%。因此，早期 CT 检查有助于鉴别诊断，排除脑出血等病变。这是十分重要的，发病 早期脑出血与脑血栓形成的治疗有截然不同的地方。当脑梗塞发病 在 24 小时内，或梗塞灶小于 8 毫米，或病变在脑干和小脑处，脑 CT 检查往往不能提供正确诊断。必要时应在短期内复查，以免延误 治疗。 (4)有一种称为“腔隙性脑梗塞”的疾病，病人可以无症状或症状轻 微，因其他病而行脑 CT 检查发现此病，有的已属于陈旧性病灶。这 种情况以老年人多见，病人常伴有高血压病、动脉硬化、高脂血症、 冠心病、糖尿病等慢性病。腔隙性脑梗塞可以反复发作，有的病人 最终发展为有症状的脑梗塞，有的病人病情稳定，多年不变。故对 老年人“无症状性脑卒中”应引起重视，在预防上持积极态度。 (三)脑梗塞的救护措施： 脑梗塞应尽早及时地治疗，虽然不及脑出血凶险，但是病人大多年 老体弱，诸多慢性病缠身，在治疗上有许多谨慎用药的情况，加之 梗塞区可以在短时间内扩大，还会发生许多合并症，所以脑梗塞的 死亡率也是比较高的，而且残废率高于脑出血。 治疗原则主要是改善脑循环，防治脑水肿，治疗合并症。 1 适当地活动 可以起到改善脑循环的作用，但有神志不清的应卧 床休息，加强护理。 2 改善脑部血循环 增加脑血流量，促进侧支循环建立，以图缩小 梗塞面积。选用低分子右旋糖酐、706 代血浆、维脑路通、复方丹 参注射液、川芎嗪等药，每日 12 次，静滴液量 250500 毫升， 连用 710 天。有头痛、恶心、呕吐或意识障碍者，可用 20%甘露 醇脱水治疗，每日 2 次，每次 250 毫升。 3 溶血栓疗法 常用尿激酶、链激酶溶解血栓。用国产尿激酶 2 万5 万单位加入 0.56 摩尔/升 10%葡萄糖液中静滴，每日 1 次，每 疗程 10 天。也有人采用尿激酶颈动脉给药治疗脑梗塞，一般在发病 24 小时之内应用，由于采用颈动脉穿刺注药，难度较大，必须在医 院应用。溶栓治疗应早期应用的原因，是由于血栓形成的第 1 天内， 富含水分，易溶解，这样见效快，疗程短，但要密切观察病情，以 免引起脑出血的严重后果。 4 高压氧治疗 经实践证明对治疗脑梗塞效果很好，可以大大降低 脑梗塞的病残率。宜于早期应用，每日一次，10 次为 1 疗程，每次 吸氧时间 90110 分钟，必须在密闭加压舱进行，受条件限制。 5 调节血压，控制高血脂，高血糖 目的是控制发病的危险因素。 但血压过高的不要降压太快；血压过低时适当给予提高。脑梗塞病 人往往血糖高，对治疗不利，必须积极控制。 6 昏迷病人注意保持呼吸道通畅 及时吸痰，翻身拍背，活动肢体， 预防肺炎和褥疮发生。 (四)脑梗塞的预防措施： 脑梗塞容易复发，而且一次比一次严重。 提倡小剂量阿司匹林口服，每日 0.10.3 克即可。其他可选用抗栓 丸、西比灵、维脑路通等药，长期服用。 出现先兆症状时，可以选用低分子右旋糖酐、复方丹参注射液、4% 碳酸氢钠注射液静滴，每日 1 次，连用 710 天。 积极治疗高血压病、糖尿病、冠心病，保持乐观豁达的生活态度， 避免情绪