公共卫生服务健康教育

健康教育知识讲座 第四期 2013年 7月 基本公共卫生服务健康教育知识讲义 健康教育活动记录 活动分类 举办健 康知识 讲座 健康知识 讲座举办 次数 4 活动时间 2013- 07-01 活动地点： 邢集村卫生室 活动形式： 知识讲 座 主办单位： 邢集村卫生室 合作伙伴： 王明口 镇卫生 院 参与人数： 80 组织者： 赵铁鹏 接受教育 人数： 80 接受教育者类别： 辖区群众 宣传品发放种类及数量： 1种 80份 活动主题： 高血压健康教育知识 宣教人： 赵铁鹏 活动小结： 参加讲座的居民了解了高血压的饮食、高血压的运动、高血 压的自我管理、高血压的按时就医,?基本掌握了高血压病的 健康生活方式。 活动评价： 内容通俗易懂 深受群众好评 存档材料： 书面材料,图片材料,印刷材料,居民签到表 负责人姓名： 赵铁鹏 填表时间： 2013-07-01 录入单位： 邢集村 卫生室 录入人： 邢集村卫生室 王明口镇卫生院公共卫生服务健康教育资料 普及健康知识 提高生活质量 通知 邢集行政村广大群众： 为提高农村居民的健康意识，让农村居民了解高血压的饮食、高血 压的运动、高血压的自我管理、高血压的按时就医等健康的生活方式。决 定举办健康教育知识讲座，现通知如下： 时间：2013 年 7 月 1 日 9：00-10：30 地点：王明口镇邢集村卫生室健康教育室 讲座内容：高血压疾病防治知识 授课人：赵铁鹏 参加人员：辖区群众 邢集村卫生室 二 0 一三年七月一日 高血压健康知识讲座 一、合理膳食 高血压病人应注意的饮食习惯： 首先要控制，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗 糖，易引起血脂升高。 限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼。 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重 1g 为宜。 多次钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带。 限制盐的摄入量：每日应降至 6g 以下，及普通啤酒盖去掉胶垫后，一 平盖食盐约为 6g。 多吃新鲜蔬菜和水果。 二、适量运动 运动对高血压的重要性，运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成 外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。 1、进行运动的注意事项： 运动勿过量，要采取循序渐进的方式来增加运动量。 注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间；冬天：注意保暖， 防中风。 穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料，运动鞋等是必要的。 选择安全 场所：如公园、学校，勿在巷道、马路边。 王明口镇卫生院公共卫生服务健康教育资料 普及健康知识 提高生活质量 进行运动时，切勿空腹，以免发生低血糖，应在饭后两小时。 2、运动 的禁忌： 生病或不舒服时应停止运动 饥饿时或饭后一小时不易做运动 运动中不可立即停止，要遵守运动程序的步骤 运动中有任何不适现 象，应即停止 三、戒烟限酒 四、心理平衡 高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些有都是使血压升高 的诱因。患者可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好 适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑。 五、自我管理 1、定期测量血压，1-2 周应至少测量一次 2、治疗高血压应坚持“三心” ， 及信心、决心、恒心 3、定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情 加予调整，防止血压反跳 4、条件允许，可自备血压计及学会自测血压 5、随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当进行运动、 保持情绪稳定、睡眠充足 六、按时就医 服完药血压升高或过低，血压波动大出现眼花、头晕、恶心呕吐、 视物不清、偏瘫、失语、意识障碍、呼吸困难、肢体乏力等即到医院就医。 如病情危重，请求就 120 急救中心。 宣教小结 本次健康教育的主要内容是（防治高血压应注意以下事项）： 一、合理膳食 二、适量运动 三、戒烟限酒 四、心理平衡 五、自我管理 参加讲座的广大群众更进一步加深了解了呼吸道疾病的危害。 能够更好的对辖区内的群众进行健康教育。 本次的健康教育得到了广大群众的一致好评。 王明口镇卫生院公共卫生服务健康教育资料 普及健康知识 提高生活质量 健康教育签到表 姓名 姓名 姓名 王明口镇卫生院公共卫生服务健康教育资料 普及健康知识 提高生活质量 健康教育知识讲座 第五期 2013年 9月 基本公共卫生服务健康教育知识讲义 健康教育活动记录 活动分类 举办健康知识讲座 健康知识 讲座举办 次数 5 活动时间 2013-09-01 活动地点： 邢集村卫生室 活动形式： 知识讲座 主办单位： 邢集村卫生室 合作伙伴： 王明口镇卫生院 参与人数： 60 组织者： 赵铁鹏 接受教育 人数： 60 接受教育者类别： 辖区群众 宣传品发放种类及数量： 1种 60份 活动主题： 小儿秋季腹泻的防治知识 宣教人： 赵铁鹏 活动小结： 通过讲座，使辖区群众能够对秋季腹泻的发病原因、症状、预防及治疗 有了更深刻的了解 活动评价： 内容通俗易懂 深受群众好评 存档材料： 书面材料,图片材料,印刷材料,居民签到表 负责人姓名： 赵铁鹏 填表时间： 2013-09-01 录入单位： 邢集村卫生室 录入人： 邢集村卫生室 王明口镇卫生院公共卫生服务健康教育资料 普及健康知识 提高生活质量 通知 邢集行政村广大群众： 秋冬季是小儿秋季腹泻的高发期，为了让广大群众对秋季 腹泻有更深的认识，决定举办健康教育知识讲座，现通知如下： 时间：2013 年 9 月 1 日 9：00-10：30 地点：王明口镇邢集村卫生室健康教育室 讲座内容：秋季腹泻防治知识 授课人：赵铁鹏 参加人员：辖区群众 邢集村卫生室 二 0 一三年九月一日 秋季腹泻症状和治疗方法 季节不同，宝宝拉肚子的特点也不同。与因细菌感染引起的夏季腹泻不同，秋季腹泻症状和 治疗方法都比较特殊。目前的研究表明，轮状病毒疫苗有减轻和防止秋季腹泻的功效。 什么是秋季腹泻 秋季腹泻，即轮状病毒腹泻，更正规的叫法应该是轮状病毒肠炎，因为它主要是由轮状病毒 引起的。轮状病毒具有高度传染性，一年四季都会发生，秋冬季是感染高峰期，所以叫“秋季腹泻” 。在中国，北方秋季腹泻的高峰期是10月至次年1月，南方秋季腹泻的流行季节是11月至次年2月。 秋季腹泻是一种自限性疾病（就是说疾病在发生发展到一定程度后能自动停止，并逐渐恢复 痊愈） ，一般没有特效药治疗，大多数宝宝拉肚子在一周左右会自然止泻。 秋季腹泻症状 轮状病毒感染主要侵犯5岁以下的宝宝，尤以6个月至3 岁的婴幼儿发病率最高，一般通过粪- 口途径传播，也可通过呼吸道感染而致病。 宝宝得了秋季腹泻后，最主要的症状就是发烧和腹泻，有些宝宝最初会呕吐，有些宝宝还会 同时伴有咳嗽、流鼻涕等感冒症状。腹泻中，宝宝的大便次数从1天几次到十几次不等。大便为水 样便或蛋花样便，呈黄绿色或乳白色，可有少量粘液，无脓血，无腥臭味。 通常宝宝发热和呕吐的持续时间大约为2天，腹泻的时间可持续约 35天或一周，少数可长达 三周。秋季腹泻严重时可导致宝宝脱水和电解质平衡紊乱，如不及时治疗，可能会很严重。另外， 也有报道称，个别病例在轮状病毒感染后也会对身体其他器官产生影响。 王明口镇卫生院公共卫生服务健康教育资料 普及健康知识 提高生活质量 秋季腹泻治疗方法 和其他种类的腹泻一样，宝宝得了秋季腹泻后，不能吃成人用的止泻药，这对宝宝来说非常 危险。另外由于秋季腹泻是轮状病毒感染，服用抗生素不但没有效果，而且还会扰乱肠道正常菌 群的生长。 秋季腹泻通常的治疗方法主要是调整饮食，只要没有剧烈的呕吐，宝宝大多不用禁食。对于 已经添加辅食的宝宝，可暂缓增加新的食物，原来吃过的还可以继续喂。腹泻期间宝宝容易出现 继发性乳糖不耐受，使腹泻时间延长，必要时需要暂时更换不含乳糖的婴儿配方奶粉，腹泻好转 后可以再恢复正常的配方奶和母乳喂养。对剧烈呕吐的宝宝需要禁食46 小时后开始逐渐增加喂 食。 预防脱水也是秋季腹泻和其他各种腹泻很重要的治疗环节，要按少量多次的原则给宝宝增加 饮水（主要是白开水） 。当宝宝因为腹泻次数多，出现脱水症状，或已经被诊断为轻、中度脱水时， 一般要给他用口服补液盐，对于中度以上脱水或吐泻严重的则需输液。这些措施可以及时纠正脱 水、电解质及酸碱平衡紊乱。 秋季腹泻治疗方法还包括使用肠粘膜保护剂和微生态制剂。肠粘膜保护剂（如蒙脱石粉）能 吸附病原，固定毒素，然后随大便排出体外。同时，这种保护剂还能加强胃肠粘膜屏障功能，促 进肠粘膜的修复。不过，如果你给宝宝服用，一定要严格按照产品说明，不要过量，否则容易导 致便秘。如果宝宝还要同时服用其他药物，则需要间隔一段时间后再服用。当你有任何不确定的 地方，一定要向医生咨询。 微生态制剂能补充肠道正常菌群，恢复微生态平衡，重建肠道天然生物屏障保护作用。常用 的有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、粪链球菌、蜡样芽胞杆菌制剂。此外，你也可以带宝宝去看中医， 采用中药治疗。 秋季腹泻的预防方法 秋季腹泻的传染性极高，很容易通过日常人与人的接触传播。目前还没有特别行之有效的预 防方法。由于注意个人及环境卫生，并不能非常有效地预防秋季腹泻，所以，除了让宝宝不要接 触其他生病的孩子，养成良好的卫生习惯外，最好能给他及时接种轮状病毒疫苗（或称“ 口服轮状 病毒活疫苗”） 。 宣教小结 本次健康教育的主要内容是： 秋季腹泻的防治知识 参加讲座的广大群众更进一步加深了解了秋季腹泻的危 害。能够更好的对辖区内的群众进行健康教育。 本次的健康教育得到了广大群众的一致好评。 王明口镇卫生院公共卫生服务健康教育资料 普及健康知识 提高生活质量 健康教育签到表 姓名 姓名 姓名 王明口镇卫生院公共卫生服务健康教育资料 普及健康知识 提高生活质量 健 康 教 育 知 识 （宣教栏） 第四期 基本公共卫生服务健康教育知识 2013年 7月 健康教育活动记录 活动分类 设置健康教育宣传栏 活动 举办 次数 4 活动时间 2013-07-01 活动 地点： 邢集村卫生室 活动形式： 宣传栏 主办 单位： 邢集村卫生室 合作伙伴： 王明口镇卫生院 参与 人数： 组织者： 赵铁鹏 接受 教育 人数： 200 接受教育者类别： 辖区群众 宣传栏数量： 1 宣传品发放种类及数量： 1种 200份 活动主题： 哮喘病健康教育知识 宣教人： 赵铁鹏 活动小结： 通过宣传，使群众对哮喘病的发病原因、症状及防治有了更深的了解 活动评价： 内容通俗易懂 深受群众好评 存档材料： 书面材料,图片材料 负责人姓名： 赵铁鹏 填表 2013-07-01 王明口镇卫生院公共卫生服务健康教育资料 普及健康知识 提高生活质量 时间： 录入单位： 邢集村卫生室 录入 人： 邢集村卫生室 王明口镇卫生院公共卫生服务健康教育资料 普及健康知识 提高生活质量 宣 教 小 结 通过本次宣传栏的设置，参加的辖区群众更进一步加深了解 了哮喘病的防治知识。 本次宣传栏的设置为防治哮喘病打下了坚实的基础。 邢集村卫生室 2013 年 7 月 1 日 健 康 教 育 知 识 （宣教栏） 第五期 2013年 9月 基本公共卫生服务健康教育知识 王明口镇卫生院公共卫生服务健康教育资料 普及健康知识 提高生活质量 健康教育活动记录 活动分类 设置健康教育宣传栏 活动 举办 次数 5 活动时间 2013-09-01 活动 地点： 邢集村卫生室 活动形式： 宣传栏 主办 单位： 邢集村卫生室 合作伙伴： 王明口镇卫生院 参与 人数： 组织者： 赵铁鹏 接受 教育 人数： 150 接受教育者类别： 辖区群众 宣传栏数量： 1 宣传品发放种类及数量： 1种 150份 活动主题： 狂犬病