中小学心理健康教育指导大纲

中小学心理健康教育课程教学大纲与指导 （ 学时） 参考教材：中小学心理健康教育教程 （张彦云主编 北京师范大 学出版社） 一、课程的地位、性质和任务 中小学心理健康教育是中小学教师必修课程之一，通过本学科的学习，教师不仅应当 掌握中小学生心理健康教育的基本理论知识，具备深入的专业理论素养，而且应当具备中小 学心理健康教育的实践操作能力，能基本运用本学科的专业知识分析和处理心理问题。 二、课程基础 学习本课程应具备心理学、教育学和生理卫生学的相关专业知识 。 三、教学内容、学时安排和基本要求 第一章 中小学心理健康教育概述 1、基本要求：了解健康的四大基石；心理健康水平的划分 2、重点与难点：中小学生心理健康的标准，中小学心理健康教育的主要途径与方法 3、教学方法：讲授法、案例分析法 4、教学内容 第一节 心理健康概述 一、 健康的概念 （一）定义 健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。 （二）健康的四大基石 1.合理膳食 2.适量运动 3.戒烟限酒 4.心理平衡 二、 心理健康的概念 心理健康是一种内外协调的心理状态；适应良好，尤其是社会适应良好；心理健康是一种积 极、乐观向上的发展状态。 三、 心理健康水平的划分 （一）心理健康水平的三个等级 第一等级：一般常态心理 第二等级：轻度失调心理 2 第三等级：严重变态心理 （二）亚健康 亚健康也称为第三状态，最早是由苏联学者布赫曼提出的，是指介于健康与疾病之间的另一 种状态。 四、 心理健康的标准 （一）智力发展正常 （二）有安全感 （三）情绪相对稳定，积极乐观向上 （四）自我意识正确 （五）人际关系和谐 （六）适应能力良好 （七）睡眠正常 （八）行为协调一致 第二节 中小学心理健康教育概述 一、 中小学心理健康教育的重要性和必要性 二、 中小学心理健康教育的含义 中小学心理健康教育，是依托心理学的基本原理与技术，在学校的日常教育和教学工作中， 根据学生身心发展特点，有目的、有计划地对学生施加影响，培养学生良好的心理素质，提 高其心理机能，促进其德、智、体、美等整体素质的提供和个性和谐发展的教育过程。 三、 中小学生心理健康的标准 （一）智力正常 （二）自信乐观、积极向上 （三）了解自我、悦纳自己 （四）乐于学习、热爱生活 （五）人际关系和谐 （六）能正视现实，善待挫折 （七）人格完整，品行良好 （八）心理表现、行为方式符合年龄特点 四、 中小学心理健康教育的目标 2002 年教育部颁布的中小学心理健康教育指导纲要提出总目标：提高全体学生的心理 素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。 第三节 中小学心理健康教育的具体实施 3 一、 新课改背景下中小学心理健康教育的特点 （一）学校心理健康教育从消极被动到积极主动 （二）学校心理健康教育由单一关注学生转向全方位关注 （三）学校心理健康教育从注重表面形式向更深入、更全面发展 （四）学校心理健康教育从个别兼职向全员专业化发展 二、 中小学心理健康教育的主要途径与方法 （一）在各科教学中渗透心理健康教育 （二）心理健康教育课程 （三）心理辅导 （四）心理咨询 （五）心理评估 （六）建立心理健康教育档案 三、 中小学心理健康教育容易出现的误区 （一）在思想观念上对心理健康教育认识不足 （二）把心理健康教育与思想品德教育混为一谈 （三）片面地认为心理健康课是对学生进行心理健康教育的唯一途径 （四）学校心理健康教育的对象是学生，忽视了教师良好心理素质的培养 （五）心理健康教育方法简单化、课程化 思考题 1、中小学心理健康教育的主要途径与方法 2、中小学心理健康教育容易出现的误区 3、新课改背景下中小学心理健康教育的特点 4. 中小学生心理健康的标准 第二章 心理健康教育的理论和方法 1、基本要求：了解精神分析的理论和方法 2、重点和难点：精神分析理论的咨询技术 3、教学方法：讲授法、举例法 4、 教学内容 第一节 精神分析的理论和方法 一、 基本理论 4 意识理论 人格结构理论 性欲学说 二、 精神分析理论基础上的心理健康教育与咨询的目标 三、 精神分析理论的咨询技术 （一）催眠 狭义：是指对人或动物刺激视觉、听觉或触觉来引起半睡眠状态，对人还可以用言语的暗示 引起。 （二）自由联想 （三）释梦 （四）移情 （五）直接分析疗法 第二节 行为主义的理论和方法 一、 基本理论 二、 行为主义的咨询技术 （一）系统脱敏法 当某人对某情境的反应“过敏”时，我们可以在他身上发起一种不兼容的反应。经过反复练 习，使本来可以引起个体“过敏”的食物，不再引起个体的“过敏”反应，称为过敏。 （二）强化法 （三）厌恶法 （四）忽视法 （五）满灌法 （六）模仿学习法 第三节 认知心理学的理论和技术 一、 基本理论 二、 认知心理学的咨询技术 （一）检查找出引起心理困扰和行为异常的不合理信念 （二）与非理性信念“辩论” （三）得出合理信念，学会理性思维，形成健康认知模式 （四）将理性思维内化为个人的生活态度，迁移到日常生活中去 第四节 人本主义理论和技术 一、 基本理论 5 二、 人本主义理论的咨询方法 （一）平等 （二）真诚 （三）积极关注 （四）共情 共情或称为“移情” ，指治疗者站在来访者的立场上，设身处地地去体会他们的痛苦，看待 他们的问题。 第五节 心理健康教育的其他理论 一、 森田疗法 二、 沟通分析理论 思考题： 1、认知心理学的咨询技术 2、精神分析理论的咨询技术 第三章 儿童心理发展与心理健康 1、基本要求：了解儿童及心理发展概念的界定，影响儿童心理发展的主要因素 2、重点和难点：皮亚杰对儿童心理发展阶段的划分 3、教学方法：讲授法 4、教学内容 第一节 心理发展概述 一、 儿童及心理发展概念的界定 心理发展指的是个体从出生到死亡所发生的心理变化过程。 二、 个体心理发展的基本特征 （一）发展的连续性和阶段性 （二）发展的定向性 （三）发展的不平衡性 （四）个别差异性 三、 影响儿童心理发展的主要因素 （一）生物因素 （二）环境因素 （三）个体的主观能动性 四、 儿童心理发展阶段的划分 6 （一）皮亚杰对儿童心理发展阶段的划分 1. 感知运用阶段（0-2） 2. 前运算阶段（2-7） 3. 具体运算阶段（7-11） 4. 形式运算阶段（11 以后） （二）埃里克森对儿童心理发展阶段的划分 第二节 婴幼儿身心发展特点及常见心理问题 一、 婴幼儿的身心发展特点 二、 婴幼儿常见的心理问题及引导 第三节 中小学生身心发展的主要特点 一、 小学生身心发展的特点 二、 中学生身心发展的特点 第四节 中小学生常见的心理问题 一、 学习问题 （一）学习适应，主要表现在学习阶段的衔接上； （二）学习疲劳，是指学生由于长时间高度紧张的学习，导致学习效率下降、学习兴趣降低 的一种不良心理现象。 （三）学习困难综合征 （四）厌师情绪 （五）考试焦虑 二、 行为问题 主要表现为打架斗殴、拉帮结派、说谎、欺骗、偷窃、横行霸道、破坏、对抗、离家出 走以及青少年犯罪等。 三、 情绪问题 主要表现为自卑、忧郁、恐惧、焦虑、过度紧张等。 四、 人际交往问题 五、 青春期心理问题 （一）逆反心理 所谓逆反心理就是指受教育者在接受教育的过程中，因自身固有的传统定势和思维模式与特 定教育情境下所产生的认知信息相对立的，并与一般常态教育要求相反的对立情绪和行为意 向。 （二）早恋问题 7 （三）情绪动荡 （四）心理闭锁 （五）性心理问题 六、 挫折适应 思考题 1、青春期心理问题 2、中小学生常见的心理问题 3、影响儿童心理发展的主要因素 第四章 中小学心理健康教育的专门课程 1、基本要求：了解心理健康教育活动课内容和性质 2、重点和难点：心理健康教育活动课的设计 3、教学方法：讲授法、讨论法、案例分析法 4、教学内容 第一节 心理健康教育活动课概述 一、 什么是心理健康教育活动课 心理健康教育活动课简称心理活动课，是以班级团体活动为载体，以班级全体学生为对象， 以发展和预防为主要功能的心理健康教育形式。 二、 心理健康教育活动课的性质 (一)它是一种“活动课程” (二)它是一种“发展性团体辅导” 三、 心理健康教育活动课的目标 四、 心理健康教育活动课的主要内容 （一）生活辅导，包括自我意识辅导、人际关系辅导、情绪辅导、青春期辅导等。 （二）学习辅导，包括智力因素辅导、非智力因素辅导。 （三）职业辅导，包括学会生存、学会选择等。 五、 心理健康教育活动课的教学方法 讲授法、操作法（包括游戏法、测验法、纸笔练习法、歌舞法） 、集体讨论法、角色扮演法 第二节 心理健康教育活动课的设计 一、 确定辅导主题 二、 澄清辅导理念 8 三、 确定辅导目标 四、 列出活动准备 五、 确定时间场地和选择教学方法 六、 教学环节设计 （一）暖身阶段课程开始 （二）转换阶段展开主题 （三）工作阶段对问题实质的探索 （四）结束阶段问题解决、目标达成 第三节 心理健康教育活动课的操作 一、 心理健康教育活动课的操作原则 （一）活动性原则 （二）体验性原则 （三）互动性原则 （四）即时性原则 （五）主体性原则 （六）有序性原则 二、 心理健康教育活动课的操作要领 （一） “体验”比“认知”更重要 （二） “引导”比“教导”更重要 （三） “口头交流”比“书面活动”更重要 （四） “目标”比“手段”更重要 （五） “讲真话”比“讲对的话”更重要 （六） “随机应变”比“原定计划”更重要 （七） “自我升华”比“教师总结”更重要 思考题 1、心理健康教育活动课的操作要领 2、心理健康教育活动课的操作原则 3、心理健康教育活动课的主要内容 第五章 中小学心理咨询与辅导 第一节 1、基本要求：了解心理咨询的含义；中小学心理咨询的形式、过程与原则 2、重点和难点：著作权的主体；著作权主体的分类，原始主体和继受主体及特殊主体 9 3、教学方法：讲授法、案例法 4、教学内容 第二节 心理咨询概述 一、 心理咨询的含义 心理咨询是指咨询者运用心理学的有关理论和方法，通过特殊的人际关系，帮助来访者 解决心理问题，增进心身健康，提高适应能力，促进个性发展与潜能发挥。 二、 心理咨询、心理辅导与心理治疗的关系 第三节 中小学心理咨询的形式、过程与原则 一、 中小学心理咨询的主要形式 面谈、电话咨询、网络咨询、书信咨询 二、 心理咨询的一般过程 （一）建立良好而有效的咨询关系 （二）收集来询者资料信息 （三）分析判断 （四）确定来询者问题的类型、形成的原因及深层心理机制 （五）确定咨询目标，助人自助 （六）结束咨询 三、 中小学心理咨询的原则 （一）主动自愿原则 （二）信赖性原则 （三）理解支持原则 （四）非指导性原则 （五）教育性原则 （六）保密性原则 （七）助人自助原则 （八）践行性原则 （九）成功感原则 第四节 中小学心理咨询的工作模式 一、 对中小学心理咨询教师的要求 （一）具备教师基本职业道德 （二）具备心理健康与咨询的专业知识 （三）具备良好的从业素质 10 二、 对心理咨询辅导室的要求 思考题： 1、对中小学心理咨询教师的要求 2、中小学心理咨询的原则 3、心理咨询的一般过程 第六章 中小学教师心理健康 1、基本要求：了解中小学教师心理健康的标准 2、重点和难点：中小学教师心理健康状态分析 3、教学方法：讲授法、案例法 4、教学内容 第一节 中小学教师心理健康概述 一、 中小学教师心理健康的意义 二、 中小学教师心理健康的标准 （一）悦纳自我 （二）有良好的教育认知水平，与时俱进 （三）热爱教育事业，热爱学生 （四）具有积极稳定的教育心境 （五）具有和谐的教育人际关系 第二节 中小学教师心理健康状态分析 一、 中小学教师心理问题产生的原因 二、 中小学教师心理问题的主要表现 （一）职业倦怠 教师的职业倦怠主要表现在三个方面：一是情绪上，工作没热情、激情，没干劲，总觉 得累，性子急，易发怒，容忍度低，有一种衰竭无助感；二是人格上，人际关系紧张，与同 事疏离、退缩、急躁、反感学生，体罚或变相体罚学生；三是没有成就感，工作没目标，工 作效率低，工作能力下降，最终导致教学质量降低，想退休。 （二）自卑 （三）焦虑 （四）抑郁 （五）嫉妒 11 （六）亚健康状态 （七）心理危机 第三节 中小学教师心理健康的维护 一、 社会支持系统要为中小学教师心理健康提供保障 （一）加快教师专业化发展进程，提高教师社会地位 （二）建立科学合理的考核评价机制，激发教师的工作积极性 （三）建立合理有效的教师培训机制，为教师适应教育改革发展新要求提供保障 （四）贯彻“以人为本”理念，通过人文关怀让教师以良好的精神状态投入到教学工作中去 （五）取得学生及学生家长、社会各方面对教师工作的理解和支持 二、 学校管理支持系统要为教师心理健康提供民主宽松和谐的心理环境 （一）民主的管理 （二）尊重的管理 （三）发现的管理 （四）激励的管理 三、 教师自身的支持系统是教师心理健康的内在动力 （一）教师要提高教育改革的自觉性和主动性，主动适应教育发展的新要求，与时俱进 （二）教师对自身的角色转换要有清楚的认识 （三）教师要不断调整教育行为以适应教育发展的新要求 （四）教师要学会调整自己的不良情绪，保持积极乐观的心态，培养健康的人格。 思考题 1、中小学教师心理健康的维护 2、中小学教师心理问题的主要表现 第七章 著作权的利用