孩子,我希望你是一个踏实的

2012 你的升职机会有多大？ 1、尽管你很努力地工作，但客观地分析一下，你的上司对你的工作 满意吗？ 尽量满意 2、每天忙忙碌碌地辛苦工作，你感到来自工作的压力有多大？ 不要有压力 解决压力 3、你能从容不迫地担负繁重工作而不感到过分疲劳和力不从心吗 要从容 4、你为自己的心中设定的职业发展目标付出过有效的行动吗？ 5、你总结一下自己：每天在工作中是否开心 6、工作中，你是否经常主动找机会跟上司进行沟通(比如单独谈话、 一起吃饭等)？ 7、你是否认为职场上应该一切随缘，万事莫强求，不给自己定目标 更好？ 8、你对待工作的态度是积极乐观还是比较被动悲观？ 9、在朋友或者家人面前，你常发泄倾诉一下工作方面牢骚和不满吗？ 10、你的计划或决定是不是常常受外界的影响而改变？ 11、你鄙视那些业务能力平平但很会跟老板搞关系并很得老板恩宠 的人吗？ 12、同你在一起工作的同事跟你的关系怎么样，是否真的都很喜欢 你？ 13、你心里是否喜欢在有竞争压力的环境中工作？ 14、你是否认为自己怀才不遇？ 15、你认为工作中有话直说的性格是个好性格并值得提倡的吗？ 16、工作中你经常主动提出有建设性的创新想法吗？ 17、当你工作中遇到不顺心事生气时，你能控制你的情绪保持沉默 不语吗？ 18、你在工作中的表现是不是很有耐心？ 19、你认为自己在工作方面还有很多卓越才能没有机会施展吗？ 20、你愿意并相信你有能力去做更有挑战的事吗？ 其次，孩子，我希望你是一个踏实的人。人生太过短促，而虚的东西又太多，你很 容易眼花缭乱，最终一事无成。 要爱自己和爱他人，要懂自己和懂他人。你的心要如溪水般柔软，你 的眼波要象春天般妩媚。你要会流泪，会孤身一人坐在黑暗中听伤感的 音乐。你要懂得欣赏悲剧，悲剧能丰富你的心灵。 希望你不要媚俗。你是个独立的人，无人能抹杀你的独立性，除非 你向世俗妥协。要学会欣赏真，要在重重面具之下看到真。 还有一件事，虽然做起来很难，但相当重要，这就是要有勇气正视自己的缺点。 战胜自己比征服他人还要艰巨和有意义。 你是一个优秀的人。 优雅举止气质如影随形走资 6 个简易习惯，让你成为行动上的巨人 边实践边总结，很多时候前期一个完整系统的理论你是无法完全想清楚的，那就先行 动和实践，在实践过程中该想清楚的自然会想清楚。理论本身也是为指导实践服务， 只要大方向没有错那就尽快动手。到经验积累到一定程度后，一定是可以隐性知识转 隐性知识的，也就是说经验之间也可以互相转换形成新的转换，这个经验没有经过实 践，但是凭借你多年已有的实践你会有把握这个思路是能够落地的，最后经过验证往 往也是这样。 “知道，还不够，我们得会用；想想，还没完，我们得去做。 ”Johann Wolfgang von Goethe 如果要问一个人在而紧随而来的第二个问题则是一旦开始行动，却无法将行动进行到 底。 改善自己生活时面临的最大问题是什么，许多人会说是缺乏行动。 现在，行动持续性并不是个人发展领域内最令人兴奋的词语，但是随着时间推移，你 会发现它将是你解决生活中许多问题的关键。对目标事物的坚持和行动的持续性具有 强大力量，这种坚持和持续性并不是在你感觉好的时候才有的。 这些都是在过去很多年里困扰我，并逼迫我思考的问题。在这么多年之后我终于找到 了可以帮助我的方法。 在下文里我就将自己总结出来的 6 个帮助我持续行动的步骤和方法分享给你。 1、早起仪式 这是我到目前为止发现对保持行动持续性最为有效的方法。利用这个方法你只需要好 好计划一下你早晨起床后的一系列活动，这个方法的有效性在于你在开启一天时最初 所做的事对你一整天起到决定性的作用，即“一天之计在于晨” 。 保持行为的前后一致性是人的本性，这也就可以解释为什么“好的开始是成功的一半。 ” 所以建议你给你的一天一个好的开始，让你接下来的一天能循着好的方向发展。就我 个人而言，我是从一杯清水、一份健康营养的早餐，简单清理一下办公桌来开启美好 一天的。在做完这些简单行为后再来开始一天的工作，那些任务也变得不那么繁重了。 当我这样做了，我不会在忙碌的工作中迷失。这些每天必备的仪式活动带给我新鲜感 和活力，让我在完成诸如写文章，写书等重要工作时获得灵感，这些早晨小仪式为我 一天的工作打下了良好的基础。 2、专注过程 在我锻炼和写作时用到了这一条。我在做这些事情的时候，对结果并不关心，我关注 的是锻炼和写作内容本身，而我想要的结果就在我持续性的行动中自然而然达到了。 其中，关键的是当我意识到只需要专注于过程本身，我会更加容易行动起来，而不是 花去一半的精力去关注我希望达到的目标，总是想着“我很快就会达到我的目标了。 ” 专注于过程会让你在完成你正在做的事情的时候更加轻松，也更容易持续地进行下去。 在你并非专注于做事情本身，而是盲目地对现在所做的事情可能产生的结果患得患失 时，很容易就会造成自己情绪的大起大落。 3、记得你行动的目的 找到你起初决定开始做正在进行的这件事情时的原因和理由。 这些原因和理由可能是为了养育孩子，为了挣到一笔旅行的经费，或者是就是为了获 得这份工作所带给你的自尊感和自信心，等等。 不要忘了你做事情的最初理由，你可以花个几分钟把它写下来，让它们在你每天都看 得到的地方出现，时时提醒着你。就比如在你办公桌或者床头写下它们，让你在每天 醒来的时候都能看到它们。 目前为止，我所介绍的三点建议有时候确实不是那么容易操作，接下来介绍两个在任 何时候都更容易实行的小方法。 4、你并不想伤害自己 也许你会在没有完成目标时感到失望，当你这样想时请提醒自己不要做伤害你自尊的 事。 不论在一天当中，你在做什么，记得适时地停下来给自己一点时间。在这段时间里做 那些让你有效率、感觉良好的事，比如去健身、去休息，去做感觉良好的事。 很多时候你会处在令你感觉糟糕的懒散、消极、平庸的状态里。但你并不需要极力避 免和否认这些状态的出现，因为这通常是提升自己的必经之路，你可以让这些糟糕的 事激励你成为更好的人。 5、别妄想“一口吃成个胖子” 有时候，在你面临一项重大任务和重要事情的时候，你会感到压力重重甚至由于责任 重大而畏手畏脚，止步不前。而就我个人的经验来说，我会在这一切发生的时候顺其 自然地让一切继续进行下去，而不是借此机会打击自己，挫伤自己的积极性。 同时，我会把任务划分成一小步一小步来完成，专注在这些简单而细小的任务上。有 时，我也会让自己 5 分钟的时间来考虑那些重大而艰巨的终极任务，而如果我感到无 法集中这么长时间在这些任务上，我会减少专注的时间，比如将原先的 5 分钟减少到 2 分钟。 有时候，由于这些从大任务中细分出来的小任务细小而琐碎，你预先计划好的一天常 因这些小任务而被打断，这让你觉得没有完整性。而且很多时候你不得不重复一些细 小的工作，期望自己在结束一天工作的时候至少没有白费一天光阴的感觉。 无论面对的是什么任务，你都得往前行进，而不能呆在原地裹足不前。 6、奖励自己 最后这一点适合在你结束一天工作或者睡前施行。你对自己一天的工作和做过的事情 进行总结并为之鼓掌，让满意感伴随你结束一天会使你对自己和明天充满希望。当你 经常这样做后，来自你内心的那些阻碍你前进的负面情绪会慢慢减少，你将越活越积 极。 因此，你可以在每天睡前花个两分钟来想想自己这天做过的事情，同时来一些自我鼓 励。或者你也可以在日记本上写下那些你做过的让你很有成就感的事，或者奖励自己 一顿大餐，给自己一个庆祝仪式，与人分享那些值得庆祝的成果，告诉别人你学到了 些什么，你从中得到些什么，你多么地为之自豪。欣赏自己做的事情、为自己鼓劲， 能让你保持行动的持续性。 最后，还是要记得提醒你自己：对那些已经错失改善机会和不能继续进行的事情抱有 宽容的态度。没有谁是完美的，不必要苛求自己，也没有理由因此而自我打击。多想 想你从中学到了些什么，或者汲取今天的经验，尝试在明天用其他方法来改善你的工 作。 猎头达人的 20 条职场人际原则 9 小时前 | 阅读原文 高明的猎头，总能在最短时间内和对方交上朋友。以下是猎头达人总结的人际交往原 则，希望能帮助你持续积累自己的人脉。 一、了解与你交往的人：如果你有足够了解你交往的人，可以深入他的领域，专业的 与之对话。你就能很容易得到赞赏。找到一个丰富而有深度的共同点，之后你们就能 容易交往并能留下深刻的印象。 二、了解其他人的兴趣：爱屋及乌，你很快就会成为他们生活的一部分。 三、决不一个人吃饭：吃饭时非常易于轻松的交流。和别人一起吃，是交际的有效方 法。 四、管理好你的信息：有效的信息管理非常重要。如果你有条理、专注、坚持，那没 有人会离开你的交际网。 五、列出清单：按自己的目标分类（如潜在客户、潜在雇主等）整理出自己的列表。 不仅要列出相关的单位，还要列出单位里有话语权的人。 六、认识你专业领域的权威：为了实现目标，你要知道在你所从事的领域，谁最优秀。 列出当前领域的权威。 七、列出你已经认识的人：亲戚、大学同学、过去的同学、之前的老师、之前的同 事 八、灵活的组织信息：你管理列表的方式要灵活。按地点、按行业、亲近程度 九、利用别人的联系清单：补充自己的，他人的清单是你的资源。 十、建立“渴望认识的人 “名单：你清单的分类中可以包括“渴望认识的人“，他们是一 些高水平的人，你希望在未来认识的人。 十一、联系完全陌生的人（Cold Call）：当你需要给陌生人打电话时，你多少都会有 些惧怕。只管硬着头皮。只想着自己会成功。去认识一个新人是挑战，也是机遇。 十二、坚持：如果你与他人联系，别人没有回音。你要继续与他们联系。你要占据主 动。甚至是侵略性的。 十三、联系有间接关联的人（Warm Call）：用四条规则来处理 1、表达可靠性：提及相关的人或单位。 2、提出有价值：你能为他们做什么？ 3、告知急迫性和便利性：大部分情况下，冷不防打电话的唯一目的就是预约见面。 4、准备好折衷的方案：开始时定位高些，留下商量的空间。 十四、把门卫看作盟友而非敌人：门卫也应当受到尊重。不要去惹恼他们。 十五、永远不要消失：在建立社交网络时记住：首先，永远不要消失。消失比失败还 要糟糕。 十六、努力保持可见和活跃：排满你的社交、会议和事件日程。你必须在初创的朋友 和关系网络中保持可见和活跃。 十七、将多件事安排在一起：你为了成功的联系他人你要努力，但这并不意味着你得 花很多时间。可以安排同一事件来节约时间。如邀请所有想见的人一起见面。 十八、找到乐趣：交际是有趣的事，不是在浪费时间。 十九、分享你的激情：分享兴趣是任何关系的基础。当你确实对某些事感兴趣的时候， 是很有感染力的。 二十、强调时间质量：友谊建立在双方花费时间的质量上而非数量上。 走姿是站姿的延续动作，是在站姿的基础上展示人体的动态美。无论是 在平日的工作中，还是在日常的生活中，走路往往是最引人注目的身体语言， 也最能表现出一个人的风度与活力。 优美走姿的要领 以腰为轴，带动脚前行，移动时重心放在腰部。 颈部伸直，双目平视，下颌向内缩，面带微笑。 上半身保持挺直，腰部后收，两脚保持平行。 肩膀放松，手指并拢，走出节奏。 优美走姿的方式 直线步姿。女人走路时，首先要充满自信，昂首挺胸，收腹直腰，眼睛平 视前方，肩部不可过硬，带动双臂前后有韵律地摆动，行走时脚尖略微向外 或向正前方伸出，与脚跟成一直线。 舞台步姿。俗称“ 猫步”，也就是在电视上经常看到的 “模特步”，两手在体 侧前后摆动，节奏鲜明，从而给人们以充满朝气的视觉感受。 优美走姿的训练 抬头挺胸，目视前方，双臂自然下垂，手掌心向内，腿要伸直，腰部要放 松，双臂以腰部为中心前后摆动，迈步要轻，切记不要“磨鞋底” ，同时还要 注意双臂与步伐的协调性，走出美感。 优美走姿的禁忌 内八字和外八字是优雅女人的大忌。行走时要采用自我暗示法，不断提醒 自己对走姿进行矫正，久而久之，优雅走姿自然就会形成。 含