八(3)班“自信是迈向成功人生的第一步”主题班会 文档

八（3）班“自信是迈向成功人生的第一步”主题班会 一、活动的背景 经过了多半个学期对我班学生的了解、观察，我发现我班的大多数 学生不敢参与学校、班级开展的各项活动，即使是有某方面特长的同 学，总怕出丑，总认为自己的能力不够。特别是在面临第一学期的期 末考，好多的同学总觉得这次考试一定无法考好。我通过找学生座谈 等方式也发现大部分同学缺乏自信心。针对这一情况，准备召开走 向生活成功的金钥匙 自信的主题班会。 二、教学目的 1、通过活动，使学生能够认识自我，接纳自我，建立自信心，以健康 心态面对人生，迎接挑战。 2、通过心理健康教育，帮助学生形成向上、乐观、充满自信等健康心 理，以良好健康的最佳心理状态去学习和生活。 三、活动准备：制作多媒体课件 四、教学程序： 主持人：同学们，让我们一起来欣赏一个心理学家所做的实验：将 一只跳蚤放进杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心 理学家在杯上盖上透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但碰了几次盖后，碰 疼了，慢慢就不跳那么高了。这时心理学家再将盖拿走，却发现那只 跳蚤已经永远不能跳出杯子了。 提出问题：跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？ （预知学生回答的答案：学生 A：跳蚤跳不出杯子，因为它知道上面 有一个盖子。 学生 B：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤习惯了。 学生 C：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤失去了自信了。 、 主持人：是的，跳蚤失去了自信，跳不出杯子了。那么在我们的生活 中，在我们的心理是否也有这样的一个盖子呢？这就是我们今天班会 的主题：走向生活成功的金钥匙 自信 教师：俗话说“知己知彼，百战不殆”，我们最大的敌人往往就是我们 自己，了解自我显得很重要。多媒体展示：了解自己的心理小测验 （在一间房子里，你会在墙上挂什么？ A、挂画 B、挂照片 C 、挂年历, 月历 D 、挂钟 这是一个心理投射测验，可以测出你最大自信的来源，其实就是你生 活中最看重的东西。 准确性比较高，你不妨试一试！） 主持人：了解自己之后，就应该确定好自己的人生奋斗目标，不能象 那只跳蚤一样，碰壁之后，就怀疑自己的能力，降低成功的标准，成 功便渐渐离你远去,甚至形成思维定式.其实,想使跳骚恢复跳跃的高度也 很简单,敲一下杯底或加热杯底就能做到,人也如此. 。现代年轻人要敢想、 敢说、敢做、敢当。 教师：人生需要有追求，有了追求，更需要你的自信、你的热情、你 的坚持。 （在我的字典中没有不可能的字眼。 拿破仑） 自信心是一个人最大的资产。 学生：（齐读：不要怕失败，甚至要习惯失败。“希望是附于存在的， 有存在就有希望，有希望便有光明”。跌倒了又算什么！要有这种气慨。 世界华人成功学第一人说“不管你经营任何的行业，只要是对的方法， 坚持到底，成功一定是属于你的！”） 主持人：下面这个故事，会带给你什么启示？ 学生：欣赏故事，回答上面的问题（吉尼斯世界推销纪录创造者，美 国的乔吉拉德，他曾在一年中创造了推销汽车平均每天四五部的纪录， 他去应聘汽车推销员时，经理问他：“你能推销汽车吗？” 吉拉德回答 说：“ 我没有推销过汽车，但我推销过日用品、家用电器，我能成功地 推销他们，说明我能成功地推销自己，我能将自己推销出去，自然也 能将汽车推销出去。”） 主持人：自信是激发我们潜能的最佳法宝，有同学说，不是我没有自 信，没有努力，是因为我爹妈给了我一个比别人笨的头脑，是这样吗？ 我们的潜能到底有多大？下面请同学们阅读下面材料： （早期的学者认为：一个正常人只运用了自身潜能的一半；后来的研 究又发现，一个正常人只运用了自身潜能的 10；近代比较权威的看 法是：正常人只运用了自身潜能的 2-5之间。也就是说，最成功 的也只运用了自身潜能的 5，最失败的人，只要正常，也运用了自身 潜能的 2。 苏联学者做了一个形象的比喻：一个正常人如果发挥了自身的潜能的 一半，那么他将掌握 40 多种外语，学完几十门大学的课程，可以将叠 起来几人厚的全苏百科全书，背得滚瓜烂熟。） 主持人：因此，只要把我们的潜能发挥出来，别人能做到的事，我们 自己也一定能做到，相信自己，只要坚持不懈地积极进取，就一定会 获得成功。我们的潜能是通过我们的自信开发出来的，而且信心能孕 育信心。 学生：欣赏故事，共同商量做法 （拿破仑被流放到一个小岛，逃出来后，法国国王派大军去捉拿他， 拿破仑随从劝他快跑。 你猜拿破仑怎么办，如果你是拿破仑，你怎么办？） 学生：欣赏故事，体验自信的力量 （我国优秀乒乓球运动员蔡振华，在国内比赛很少能进入前三名，但 对国外选手却从没输过，被誉为乒坛魔术师。他的技术算不上顶尖， 之所以能取胜，在于他那种高昂的斗志和顽强的精神。在比赛中他总 喜欢用力挥舞拳头给自己鼓劲。每发一个好球，他就用力跺一下脚； 每打一个好球，他就要绕场跑几圈。在对瑞典运动员林德的比赛中， 比分已经落后 15 比 20，到林德发球。这时他站在球台的一端，用手 指着林德的鼻子，狠狠地看着林德，这种无形的精神压力，使林德顿 时紧张起来，结果反而以 20 比 22 输了这一局。） 主持人：自信带给我们成功，相反丧失信心会带给我们什么？ 学生：用心体验，用心去思考 提问：为什么输了？ （我国早期的乒乓球运动员韩玉珍，在国内屡战屡胜。一次，代表国 家队参加世界锦标赛，临赛前的一晚上，她患得患失，承受不了心理 压力，用刀将自己的手腕割破，谎称有人行刺她后跑了。结果这件事 被查出来了，成为这国际上一大丑闻，为此，国家队将她开除出队。 但在随后的国内的比赛中，她又屡战屡胜，为了给她机会，又重新 召她回国家队。在一佼次国际重大比赛中，对方的日本运动员，以前 没有赢过她。开始，韩玉珍连赢两局，第三局对方赶上几分后，韩玉 珍信心开始动摇，结果连输三局。） 学生阅读下面的事例，思考：高才生为什么落聘了？ （日本东京帝国大学有一高材生，毕业后报考某公司，结果落选了， 痛不欲生。该生的自杀水平不高，没能如愿，只在脖子上留下深刻的 痕迹。救醒后，家人告诉他：幸好未自杀成，他是该公司考分的第一 名，只是由于计算机的错误，将他漏掉了。这下，他喜出望外，准备 摆酒庆贺。 又传来消息，他还未聘就被解聘了。） 主持人：学生之间交流由于自信而导致的成功或失败的体验（自己的 事例或名人的故事） 教师：自信现代人才的标准，请看下面这位大人物的人生发展历 程。请同学们谈谈你们看后的感受。 （有一个人，他（林肯）在 二十一岁时，做生意失败。 二十二岁时，角逐州议员落选。 二十四岁时，做生意再度失政。 二十六岁时，爱侣去世。 二十七岁时，一度精神崩溃。 三十四岁时，角逐联邦众议员落选。 三十六岁恃，角逐联邦众议员再度落选。 四十五岁时，角逐联邦参议员落选。 四十七岁时，提名副总统落选。 四十九岁时，角逐联邦参议员再度落选。 五十二岁时，当选美国第十六任总统。） 主持人：教你一招（增强自信最有效的方法） 主持人：总之每个人身上总会存在优点，存在某些过人之处，如果你 懂得保持自信，定立适当的目标，付出真正的努力，满怀信心地向目 标一步步行进，成功将会是属于你的。希望每个同学都有美好的未来， 拥有自信，马上行动。 学生：齐读“蜗牛” 该不该搁下重重的壳 寻找到底哪里有蓝天 随着轻轻的风轻轻的飘 历经的伤都不感觉疼 我要一步一步往上爬 等待阳光静静看着它的脸 小小的天有大大的梦想 重重的壳裹着着轻轻的仰望 我要一步一步往上爬 在最高点乘着叶片往前飞 小小的天留过的泪和汗 总有一天我有属于我的天 我要一步一步往上爬 在最高点乘着叶片往前飞 任风吹干留过的泪和汗 我要一步一步往上爬 等待阳光静静看着它的脸 小小的天有大大的梦想 我有属于我的天 任风吹干留过的泪和汗 总有一天我有属于我的天 主持人 B：是啊！我们要学习蜗牛这种精神，背着重重 的壳，但也要