参加拓展培训 的感悟(精选多篇)

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 参加拓展培训的感悟(精选多篇) 参加拓展培训的感悟 2014 年 7 月 6-7 日，我有幸参 加了公司组织的 2014 年第一批班段长 拓展训练营。当我们 50 名参训队员在 公司领导于涛同志的带领下红色横幅下 宣誓：“勇于创新，成就梦想，卓越团 队，共创辉煌” 时。深刻的认识到这是 公司对我们基层管理者在平时工作中的 要求和希望。 为了更好的调动团队竞争力，在 做拓展训练之前，我们被分为了 4 个小 队，每队队员选出了本队的队长、队名、 队佣、吉祥物、口号以及队 logo。很快 我们就正式进入拓展竞技比拼了。第一 天的活动进行了信任背摔、驿站传书、 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 新大洲本田团队挑战极速 60 秒、攀岩 等活动项目，每个项目都展现出了每个 学员的勇气和自信，团队之间的沟通与 协作，集体的开拓与创新，甚至企业文 化的深入与融合，让我们不得不佩服上 海众基拓展训练基地和基地的培训师， 让我们认识到在平时的工作中要讲究方 式、方法，实际上是一种协调沟通的艺 术，要有一个坚强的领导核心，使我们 的团队具有工作效率；要有团队协作精 神，使解决问题时能发挥全体人员的智 慧。 第二天的活动在早晨 8：00 集合， 户外运动 真人 cs 刚开始很好奇，分成 2 对对抗主要是增加团队人员的有效沟 通，形成积极协调的组织氛围；树立互 相配合，互相支持的团队精神和意识。 下午 13:00 每个小队挑战极速 5 分钟， 主要培养队友之间的默契和配合。让我 深刻认识到团队的力量大于任何力量。 最后一项是“ 毕业墙 ”，面对 4 米 高的毕业墙，任凭你的能力再强，你也 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 不可能一个人徒手攀上四米高的墙但是 团队的力量却很大，在教练的一声命令 下，团队中所有人的共同努力，团结合 作，甘当人梯，我们整个团队终于越过 了这个求生墙。这个原本以为根本做不 到的事情，在集体的努力下，竟然完成 了，可见集体的力量之大。试想如果我 们每个员工在工作中都能象在这项活动 中那么配合默契，那么互相照应彼此， 那么还有什么困难我们克服不了？我想 一切困难在我们每一个面前都会迎刃而 解。 两天的拓展训练结束了，拓展训 练给予我们的启发和经验是一笔精神财 富。正如队旗上说的“ 挑战自我，熔炼 团队”。在拓展时，总是害怕自己不行， 总有临阵脱逃的心态。但自己真正的站 在任务台上时在队友的鼓励下，最终战 胜了恐惧完成了所有的项目，让我真正 的体会到了“ 人其实最大的敌人是自己 ”。 发动机加工课 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 曹 辉 2014 年 7 月 11 日 参加拓展训练感悟 2014 年 8 月 25 日，是我一生都 难以忘怀的一天。在这一天当中，我感 受到了团结、凝聚所带来的无穷力量， 体会到了人生道路上无私的亲情、友情 带来的震撼。太多的感悟让我牢牢记住 了*拓展训练。 我的性格喜欢不断超越自我，重 塑自我，所以，在分组选队长时，我义 不容辞地跳起担子，带领大家在 10 分 之内为自己的队伍命名了“雄鹰” 的队名， 描绘出一幅色彩绚烂的队旗，大家高喊 着铿锵有力、振奋人心的队呼“雄 鹰、雄鹰、飞向天空!”，顷刻之间，高 亢嘹亮的声音回荡在庄园上空，心灵的 火花在碰撞中交融，澎湃的激情立刻熊 熊燃烧。 带领着我们的雄鹰队完成了一天 的训练项目，虽说是游戏，但我认为此 次拓展训练活动，实际上就是一种体验 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 试的学习方式，利用特殊的器械和环境， 通过各种精心设计的动作，在解决困难 应对挑战的过程中，通过体验去感悟， 从而不断提升自我，一个个项目做下来， 感悟一点点积累，明白了当以纯真的心 态重新审视自己，审视他人，审视社会 时，就会感受到生活在团队、集体中的 幸福。实际工作中也是这样，我总结了 几点： 1、一个团队必须要有明确的目 标，强化责任。 2、要有一个坚强的领导核心。 3、将目标细化，做到细如发丝 的程度。因为，细节决定成败。 4、团结协作，凝聚力量，互相 信任。 5、态度决定一切，要不断积极 向上，充满活力。 6、要学会倾听。 7、简单的服从。 8、绝对执行力。 9、好的团队会创造出优秀的个 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 人，优秀的个人组成了优秀的团队。 非常感谢公司给我们提供这样一 个机会，虽然只有短短的 1 天，但是我 相信留给大家的记忆却是终身难忘的。 在工作中，知识和技能只是有形的资本， 而意志和精神则是无形的力量。在何种 情况下能使有限的知识和技能释放出最 大的能量，如何开发出那些一直潜伏在 体内，而自己却从未真正了解的力量， 怎样才能弄清自己与他人的沟通和信任 到底能深入到什么程度？我在这次拓展 训练中找到了答案。我认为这是我在这 次活动中最大的收获。其实，一个拥有 强大战斗力的团队，在工作中又何尝不 是如此呢？团队的凝聚力、战斗力，团 队的文化和共同的信念，就是团队必胜 的基石。 * 2014 年 9 月 3 日 关于参加拓展活动的感悟 两天的扩展活动过去了，恐惧过， 那是来自内心深处的恐惧；笑过，那是 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 7 发自胜利后内心深处真正的笑声，我相 信对于我没在以后生活的岁月中，在困 难、挫折、失败、机遇以及挑战的面前， 我们应该都会做到像“ 信任背摔 ”中一样 不离不弃，像“ 毕业墙攀爬 ”中一样自信 面对，始终坚持，并心存感激。 虽不 是初次参加户外活动，但真正站在“信 任背摔”的高台上，一米五的高台加上 一米八多的身高心中还是不免有一些紧 张，当手被捆上，喊出你们准备好了吗 的时候，自己突然有了一丝的迷茫，到 底要不要摔。当听到下面的伙伴们喊出 准备好了，回头看了一眼伙伴们真诚的 笑容。心中忽然生气了一股子的温暖， 义无反顾的向后甩了下去，我相信伙伴 们一定会把我稳稳的接住，关键时刻信 任给我我最大的动力，帮助我战胜了内 心，当身体自由下落的时候，时间仿佛 被无限延长，当后背摔在伙伴们手臂上 的时候，感觉一切是那么的真实，伙伴 们的手臂是那么的坚实平稳，终于明白 了信任的真正含义。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 8 地面上一个个的小号呼啦圈代表 着仅有的安全通道，星际逃亡开始了， 于是伙伴们的腿被橡皮圈一个个的连在 了一起，我们就成为了一个整体，一次 次跨出安全线，一次次的返回重新开始， 伙伴们毫无怨言，此时我们不仅要相互 信任，更要相互帮助。经历过一次次的 失败终于明白了细节才是决定成败的关 键所在，成功不只需要勇往直前，更要 注重细节。 一个直径一米五的圆圈内摆上了 三十张纸片， “目标市场” 开始了，纸片 上充斥着谜一样的文字.要在一分钟内将 三十张纸片从一到三十按顺序拣出。此 时除去无奈和焦急我们毫无办法，也让 我们明白了面对困难和挫折时一定要冷 静、耐心、细致、严谨的去对待，当把 困难当成完成不了的借口，那么剩下的 事情将更难以完成。 印象更深的一个项目叫驿站传书， 我们两个队分别以一字队形前后顺序排 列，从后向前传递一个数据，他可能是 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 9 整数、负数、小数或者汉字等等每次都 在变化，每次的规则也都随着而变化， 我们传过纸片、发过短信、传过帽子， 由于规定后面一个人不允许超过前面一 个人，我们整体向后倒退过这样最后一 个就成为了第一个。最后我们以绝对优 势赢得了比赛，虽然只是一个小游戏， 但却提醒我们在这个信息时代，谁能用 最好的方法来处理问题，那么就定能在 竞争中掌握 主动权，也就要求我们在工作中 思维不能局限，拓宽视野、思维创新、 经验复制、资源整合、简化流程定会帮 助我在以后的工作中更加轻松应对，习 惯会制约我们的行动，方法永远会比困 难多。 高空断桥这个项目过的相对较为 轻松，面对高空中的断桥直接跨越了过 去，下来的时候听教练说从攀爬到落地 用了 50 秒左右的时间，虽然不是最好， 但是面对已知的困难，我成功的挑战了 我内心的恐惧。原来困难并不是那么可 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 10 怕。也让我想起了这句话“当我们解决 了自己面前困难后，回过头去看曾经的 困难时，就会发现原来困难是那么渺小。 ” 企业版图这个项目，每人一个任 务书一个图例五块七巧板，当物品发到 手中后。两队处于了同一种状态，都在 争都在抢，结果两队无一完成任务。在 这个项目中我们缺失了配合，队长缺失 了对现场的控制。每个人都在急于完成 自己的任务，忽视了队友和团队的存在， 最后教练的分析使我们明白了管理的核 心在于对团队的控制，只有懂得了最后 的结果，才能在实际中去有效的控制， 去引领前进的方向。 当拓展接近尾声也来到了最后一 个项目毕业墙也就是高强逃生。要求所 有队员不借助任何道具攀爬越过 4.5 米 高的水泥墙。我知道此时所有的伙伴都 和我一样心中完全没有底气。但当教练 吹响开始哨声的时候，两天的训练没有 白费，大家如同听到冲锋号的战士一样 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 11 搭起了人墙，攀越过高墙的伙伴也伸出 了双手拉起向上攀爬的伙伴。十一分钟、 二十五名伙伴完全跨越了四米五高的水 泥墙，所有人都情不自禁的发出了内心 的欢呼，到此拓展训练也圆满的结束。 感谢公司给了我这次参加培训的 机会，来学习理解、学习信任、学习感 恩，虽然这些本在小学中就应该学会的， 但随着时间的推移，随着我们慢慢的步 入社会，我们淡忘了这所有一切，给自 己穿上了厚厚的保护，感谢科技 110 给 了我这次机会，让我重新对：责任心、 责任感、行动力、团队、细节、合作、 严谨等词语有了新的理解新的认识。 nnn 2014-03-24 参加拓展训练后的感悟 颜亚梦 参加拓展训练，感悟很多。拓展 训练以简单的游戏，揭示了抽象的深刻 的道理，让我找回了工作中被时间磨蚀 掉却非常珍贵的东西：意志、激情与活 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 12 力。 这使我更深刻地意识到，其实每 个人都是很坚强的，每个人在平时工作 和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来， 只要有信心、有勇气去面对，就没有解 决不了的难题。 在教练的介绍下，我们都逐渐了 解到“拓展训练 ”的含义，我了解到 “拓 展训练”具有 “磨练意志、陶冶情操、完 善自我、熔炼团队” 内涵，是一项来源 于挑战极限的训练活动，旨在激励人的 斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人 的团队能力。虽然只有短短一天时间， 但给予我的启发和体验却是一笔永久的 精神财富，无论将来我身处何种岗位， 只要用心体会就能得到十分有益的人生 感悟。 在达到训练场地后，按照教练的 要求，我们被分为了四个小组，每个小 组都由队员自己起一个队名，并选一首 队歌和一句口号。在开始项目前和结束 项目后，我们都大声的唱队歌，喊口号， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 13 这使我们每一个人都时刻感受到，自己 不是一个人，而是处在一个团队当中， 要成功完成训练项目，需要每一个人的 努力，需要大家的充分合作。在之后各 个项目中，大家都充分发挥了合作精神， 成功的完成了各个训练项目。 在训练中，无论是一开始的信任 背摔，11 人走单骑，还是下午 的高空断桥，以及全体的海难逃 生，几乎所有的项目，我们每个成员都 在积极的出谋划策，都在为完成一致的 目标而努力。大家没有任何的隔阂而是 相互帮助和协作。这使我感受到，如果 我们在实际工作中都能像在“孤岛求生” 中一样，手紧紧握住、相互扶持，我们 就能成为一个团结的、具有强大竞争力 的团队。并且在“ 信任背摔 ”中，让我真 正体味到同舟共济、相互信任。为什么 在训练中大家都能如此的团结？因为大 家的目标完全一致，因此我们在团队的 管理中应该突出大家一致的目标，突出 鼓励为团队做出具体贡献的个人。全身 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 14 心地投入当然会大声说出的自己的想法， 只有充分发挥每个人的智慧才能挖掘出 团队最大的活力与竞争力。 在过程中寻找到快乐，在感悟中 得到升华。 在整个拓展训练的过程中， 我们每一个人都自始至终都在为自己的 顺利过关而满足，为同伴成功而欢呼。 所有的一切，是那么真切，是那么具有 合力。即使在整个训练过程结束之后， 大家都很累，可每个人都兴高采烈地议 论着训练中的事情，都感到回味无穷。 于是，我们快乐着，我们幸福着。 总之，通过这次拓展训练，使我 增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力， 提高了解决问题的能力，通过这次拓展 训练，增进了对集体的参与意识与责任 心，我想这次经历一定会在今后的工作 中给我带来很大的帮助。拓展训练，是 体验下的感悟，是震撼下的理念。人生 的道路是曲折的，漫长的，一次训练不 能解决各种问题，但我相信每一个人体 验完了、震撼完了，都会从中得到了启 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 15 示，是否能真正把拓展中的精神运用到 实际工作中去，能真正把启示运用到生 活的困难当 中，还需要更长的磨练时间。在 今后的工作和生活中我还将不断的提高 自我,完善自我。愿我们的集体更团结、 更坚强。 略谈企业拓展培训 春风拂面，杨柳依依。4 月 8 日 至 10 日，我有幸参与了拓展培训，所 到之处，所参与项目，均给我留下了永 久的记忆，对企业文化、团队精神等内 容有了更加深刻的了解和体会，对于公 司长远发展的重要性有了更深层次的理 解，同时对拓展训练有了更深刻的认识， 引发了对拓展训练和企业文化建设的一 些思考。 一、进行户外拓展训练的意义 增强团队高昂的士气和战斗力。 在野外做拓展训练中，面对高难度和高 空体验时，个人是无法仅用自己的力量 来完成全部的课程训练的。自然，团队 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 16 成员的支持与呐喊成为了每个人完成自 我挑战的决定因素。当每个参训人员成 功完成训练科目时，一种自我成功的满 足感和与团队共同努力成功的成就感油 然而生。每个人会从心底感谢团队的支 持与鼓励，感谢队友的关怀。此时，整 个团队的士气与战斗力是在办公室里从 来不曾达到的。 减少员工的流动率和流失率。归 宿感是人的需求的一个重要层次。在进 行户外拓展训练的过程中，员工在成功 体验的同时体验到了成功，这种成功来 源于同伴的帮助与支持，会让员工在团 体中体会到一种归宿的满足感，会为所 在的集体骄傲，会为自己所在这个集体 而自豪。经过这样的 团队建设后，会加强员工的凝聚 力而使其流动率和流失率大大减少。 促进和谐地沟通。培训中通过员 工之间身体与心灵上的接触使他们之间 距离贴近，无距离感产生，引起各方的 共鸣，达成默契，营造出和谐，从而产 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 17 生美感。拓展培训使员工深切感受到沟 通的重要性。 二、拓展培训的品质特性 拓展培训更加注重人的精神凝练 ”当你要放弃的时候，其实离成 功已只有一步之遥了。 ” 关键时刻的毅 志力往往是一个人成功的重要保障，它 能帮助员工完成跨越目标的关键一越。 所以，企业应将培训员工的毅志力与品 质放于首位。在野外拓展训练中的断桥、 攀岩等个人项目恰是对个人心理与信心 的挑战。 拓展培训更加注重人的参与意识 拓展培训以“ 项目活动 发表 分享反思应用” 为模式，让每一参 与人员借助“ 项目活动” 参与其中，并大 胆发表个人亲身活动心得体验，与队员 一起分享感受，相互沟通交流，并共同 悟出工作、生活中的真谛，以修正言行， 更好地指导人的实践能力。 拓展培训更加注重团队组织建设 团队项目是拓展训练培训的精华 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 18 所在，它更加注重团队建设。入队后第 一项重要的工作就是从形式上分组，每 支队 伍确定好队名、队训、队歌、队 旗等，让队员在思想上达到统一，行动 上一致，把每个队员紧紧凝聚起来，并 通过团队项目队团队组织的纪律性和协 调性进行强化训练，而培训师还会有意 识的将企业的文化与企业的精神灌输给 每个员工，让其意识到团队整体行动的 重要性。 三、企业文化贯穿拓展训练 我认为企业文化是企业所形成的 具有自身个性的经营宗旨，价值观和道 德行为准则的综合。它是渗透在企业一 切活动中的无形理念体系，是企业的灵 魂所在，也是一个企业独特的价值标准、 传统、观点、道德、规范，是企业里不 成条文的但被员工普遍遵循的信念和习 惯作风。企业文化的主要精髓是团队合 作精神与创新精神。而拓展培训正是塑 造我们团队的合作精神，使我们每个人 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 19 融入团体，凭借团体的智慧和力量来赢 得个人的生存与发展。 从