野外拓展训练 心得

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 野外拓展训练心得 释放激情 放飞梦想 今天 明天 有 我创造 -战鹰野外拓展训练心得 2014 年 8 月 31 日我有幸参加了 领先集团公司组织的野外拓展训练活动， 当我接到公司的通知去拓展的时候，心 里就有种莫名的感动，期盼着这一天的 到来，因为我喜欢挑战，寻找刺激，这 也和父亲从小把我当男孩子养育有一定 的关系，理所当然性格也就比较男性化， 这是我在领先集团工作七年中第一次去 参加拓展活动。我很珍惜！也很欣喜！ 我觉得我是幸运的，因为我现在站在了 公司这个巨人的肩膀上，公司给予我一 个伟大的平台，给我一个展翅翱翔的机 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 会。更是给我们提供了多项挑战的项目， 只要我们愿意去付出愿意去奋进，我们 所想要得到的是永无止境的！所以在此 感谢公司给我们提供这样的机会！ 8 月 31 日一大早 07:30 分我们就 准时从领先购物广场出发，经过 2 个多 小时的车途，我们来到了巴里坤白石头 牧区。一下车，明显的感觉到这里的气 温比哈密市区要低，遗憾的是当天的老 天爷太不给力了，阴雨绵绵，我们穿的 都比较单薄，好冷啊！教练用一声响亮 的口令让我们“ 集-合-！ ”让我们一下 从寒冷中打起了精神，当时就体会到了 军队的文化，我们排队集合报数都是那 么铿锵有力，教练告诉我们今天拓展的 第一项就是五公里越野！好刺激！五公 里越野让我们的身体预热了起来 五公里越野完毕后，教练让我开 始集合，讲述了我们每一个人在执行每 一个项目的时候，不分性别，不分职务， 必须执行！今天我们站在这里就是一个 队员的身份！听完教练的这些话，我很 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 是认可，在公司里，我们是领导，我们 今天站到这里，我们就要放下领导的身 份，和员工站在一个起跑线上，齐头并 进！我们要和员工共同去尝试，共同去 挑战！只有我们挑战了，尝试了我们才 能亲生经历的感受到里面的辛酸荣辱。 然后教官给我们分成四队，每个小队 23 人，小队里再选出队长、队秘、队名、 队呼、队歌、队旗。 第二个项目就是挑战高空攀爬云 梯。这个项目主要是挑战我们胆识、胆 量的能力，挑战自己，克服困难。教练 讲完项目的要求，我和吴副总打头阵， 配合协作一起攀爬。刚开始的时候，我 还没有害怕，当爬到高处时，突然，感 觉到自己已经没有力气了，而且腿不停 地打颤，如果没有保险绳我估计我很难 在那个木头上找到平衡点，掉下来就不 知道是什么惨状了当我们在下面看 的时候每个人都觉得很简单。其实不然， 我害怕我掉下去，深呼吸，脚还在发抖， 慢慢攀沿，我告诫自己我一定要走完， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 因为他像 我的人生一样，我不能半途 而废，不能因为害怕而放弃。我们要实 现我们的梦想，我们必须得坚持不懈永 不言弃。不断的去挑战自己，跨越自己， 你的生命才可能赋予更深刻的意义。 在大家的鼓动下和呐喊中，我胜利的攀 爬到了最后一个梯子上，最终在自己的 信仰下和搭档的配合下，我和吴副总顺 利完成了任务，我们深信我们是最棒的。 在大家的鼓励下，一个，两个，三 个每一个人都上去尝试和体会了一 遍。 第三个项目是信任背摔。目的是 通过这个活动建立起彼此间的信任关系。 当人站在 1.4 米的跳台上直挺挺地向后 倒下的时候，在台下方的同事会用手托 起成一个“人床 ”把台上摔下的人接住。 这个拓展训练项目可以锻炼心理素质， 克服恐惧，对每个人的心理素质提升有 很大帮助。表面看起来很难的事，其实 并没有想象中那么可怕。在工作、生活 中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 决困难的勇气和信心！心理的障碍是最 难逾越的，我们如果要成为强者，首先 就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出 去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能 抓住属于自己的机会，实现人生一大步 的跨越。 当台上的人问到：“我要跳了， 你们准备好了吗？” ，台下所有组成人 床的同伴异口同声地回答“我们准备好 了，请相信我们！” 这就是承诺。团队 同伴的承诺是一种宝贵的资源，是勇气、 力量和信心的源泉。承诺体现了一种责 任感，当说出自己的承诺时，相当于把 自己的人品、公信力、责任心置于公众 的考验中。在人的一生中，有一些东西 是值得誓死捍卫的。台下同事表现出死 守阵地，精神高度集中的状态，能让台 上同事抛开心中的疑虑放心地摔下去， 这体现了彼此间信任的作用。工作中的 信任，来自长期的沟通、了解和默契。 集体的温暖、团队的力量都会在信任中 得到解释和感受。沟通、群力决策。一 个人的成功不能代表整个团队的成功， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 只有团队成员群策群力，鼎力相助，才 能最终完成团队的目标。有很多事靠个 人的力量根本无法完成，必须依靠集体 的力量协同配合，这就是组建团队的意 义和价值。一个团队成立时，一定要建 立强有力的组织指挥体系，进行合理的 分工和协作，才能保证团队工作有序的 开展。只有在心理放松、姿势标准的情 况下，倒下的人最安全，而接的人也最 省力。当我们对同伴或者团队出现信任 危机时，就会猜疑、无法真诚相对，然 后动作就会变形、行动容易出轨，我们 的所作所为不仅得不到支持，还有可能 损害到团队的利益，而且最终让自己受 到损害。互帮互助，我为人人，人人为 我。团队，不是群体，一个优秀的团队 必须具备团结、信任与协作。每一次齐 心协力的团结合作，每一次成功之后的 热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享， 都会让彼此之间多一份了解，多一份亲 切，多一份友情。 “我为人人，人人为我 ” ，对待帮助自己的人，要有感恩的心， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 7 学会帮助别人，才会被别人帮助。 第三个项目进行完毕后，天空中， 下起了小雪，感觉气温越来越低，我们 几乎快被冻僵硬了。午餐过后，教练为 了让我们顺利的毕业，我们集体转移训 练场地。我们乘坐了大巴车来到了西山 乡战鹰训练基地，这里和白石头牧区的 那个基地还是有温差的，这里较为暖和。 我们开始备战，完成我们的最后一个项 目。 最后一个项目可以说是振奋人心 的时刻。因为我们就要毕业了。我们需 要的是徒手翻越毕业墙，而且只有一个 人能说话，有一个人犯规就要重来。首 选我们选出了一个总指挥，然后就是定 方案，搭人梯。准备工作都做好了以后。 激动人心的音乐想起，同事们飞速跑到 毕业墙下，搭好人梯。另外的同事踩着 同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。 当我们已经爬上去四个人的时候，教练 吹哨了，让我们全部后退几米，严肃批 评大家说有人在里面讲话了，让各队的 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 8 队长站出来，体罚 20 个俯卧撑，总指 挥 25 个人俯卧撑，这是领导没有领导 好大家，让领导承担所有责任。看着总 指挥瘦小的身体，在 25 个人俯卧撑下， 已经没有多少力气可以当人墙了，这是， 教练用严厉的言辞批评者大家，响起了 煽情的音乐，大家留下了心疼总指挥和 队长的泪水 教练和总指挥再次强调了项目的 规则，又一次的翻越开始了当我们 翻越 6 个人过去的时候，教练再次吹起 哨子，说有人登墙板上去了也算违规， 再次把总指挥和队长请出来，进行 30 个俯卧撑的体罚，并让他们边做边说： 求求你们，不要再违规了！总指挥和队 长第一次的违规已经体罚了 20 多个， 这次他们在做到后面几个时候，已经趴 在地上，很难再起来，他们坚持着，硬 撑着，因为大家的违规和失误，他们却 我们背负着承担一切后果的责任，来承 担大家所犯下的错误，看着他们颤颤巍 巍，已经筋疲力经的身躯我们全部 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 9 地下头，哽咽着， 第三个回合开始了，大家严格要 求自己，继续我们今天最后的一个项目， 同事们飞速跑到毕业墙下，搭好人梯。 另外的同事踩着同事的手臂，肩膀，一 步一步往上爬。在这次的翻越中，我们 团结一致，齐心协力，搭人梯的同事是 最辛苦的，人梯的同事咬紧牙关，坚持 着，呐喊着他们的胳膊他们的手臂 全都踩红了。他们为了我们能够顺利通 过，我踩着同事肩膀的那一刹那，心是 痛楚的。因为他们付出的太多。而我们 的领导更是喊破了嗓门，声音都嘶哑了， 还在高声呐喊加油！加油！坚持！毕业 墙上我们是支优秀团队，我们已经没有 了队别界限、没有了男女界限，已经不 是一个个独立的人，而是由许多个人组 成的一个坚不可摧的团队， 真真切切 体会到了“团队可以创造奇迹” 。从这个 团体项目中我们看到了久别了的真诚， 看到了早已被淹没了的朴实，看到了为 达目标众人协力、甘于奉献、永不认输 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 10 的动人一幕，感受着我们亲爱的同事们 带来的震撼。搭人墙的，一层不够两 层第一个上去了，第二个上去 了我们没有时间顾及他们是否痛， 把他们无情的踩在脚下；先上去的，一 上去后马上回头将同伴一个一个的往上 拽、往后拉我们感激，感激我们身 边的朋友，感激曾经帮助过我们的人， 感激生命中为我们加油呐喊助威的人， 他们是最伟大的，有了他们我们的生命 才更具有生命力。 一天的拓展活动，让我深深触动， 让我感受到了团体力量的伟大。作为一 个团队共同经历了克服恐惧的一霎那、 分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对 自我的重新认识，我们战胜了自己的心 魔，由内心的极大恐惧到无所畏惧，经 历了心理与生理的考验，真正实现了认 识自我、挑战自我、超越自我的目标， 更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队， 相信很多体会一定会对我们以后的工作 和生活产生很多积极的影响。相信每一 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 11 个人都从中得到了或多或少的启发，但 我们是否能真正把拓展中的精神运用到 工作中去，能否把得到的启示运用到生 活中去，还需要一个更长的磨练过程。 这次拓展训练给我留下的印象极深，得 到的知识与心得体会也非常丰富，总结 起来，有以下几点： 1. 分层管理、明确领导极其重要。 每个人的岗位职责确定之后，各司其职， 有利于明确责任，发挥个体的主观能动 性，使其既知道自己应该做什么，又思 考怎样做好。在做集体拓展项目时，每 个人开始尚能听着队长安排，仅说些意 见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来， 指挥一下，影响了其他同志才智的发挥， 也造成了局面的混乱。 2.应学会遇到问题换位思考。在 工作中，不要为表面的现象所困扰，有 些印象其实是主观的臆想，需要你的耐 心和智慧，通过分析、判断，充分了解 它的本质，通过组织、协调达到目标， 通过沟通交流，才能建立多赢的局面。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 12 3.从失败中我们也得到教训和启 示：在工作中，各单位之间需要沟通和 信息的共享，需要相互配合和协调，形 成力量的整合才能完成共同的任务。 4.无论在何时何地在什么样的情 况下，对自己一定要自信，时刻充满激 情，以最好的状态去面对将要面对的问 题，那么问题将是迎刃而解。 5.我们要学会感恩，我们感谢父 母给予我们生命，感谢父母对我们的养 育之恩。我们感谢公司，感谢公司给予 我们一个发展自我的机会，让我们的生 命焕发光芒。我们感谢身边的朋友，是 他们无私的帮助，才造就我们的成绩。 你们是最伟大的！ 张 彩 红 二一四年九月三日 三水野外拓展训练心得 期待着这一天的到来！朦胧中， 依稀听到从手机里传出慢旋律的音乐， 潜意识里厌恶这种不知趣的音乐，一手 抓起手机并睁开惺忪的眼睛，5 时 30 分！ -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 13 起床！野外拓展活动一天的开始！ 为了鼓舞公司员工的士气，为了 使我们的团队在工作中更具有凝聚力、 互信力、战斗力，能够更好地提升我们 的应变能力，适应无限变化的市场环境， 行政部的同事特地在佛山三水生态公园 组织了此次拓展训练，我们这次训练开 展的项目有高空断桥、高空抓杆、超音 速游戏、罗马炮架、决胜墙等。 高空断桥、高空抓杠给我的体会 是敢于迈出第一步的自我突破及团队的 鼓励和支持对于个人能力的发挥起的重 要作用。 自小就有恐高证的我，总是想找 机会能够突破自我，消除障碍，归还内 心的自由，但通过冲浪及 360 度旋转的 高空项目后，更加恐惧，休整了 3 天还 是晕的状态。直至这次的拓展活动，才 敢再次突破自己。当我爬上圆柱台后， 心里极度的恐慌，很害怕，突然感觉困 难是那么的强大，每个人都跟自己做斗 争，但是我们必须战胜它，战胜自己的 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 14 恐惧，相信自己没有问题，深呼吸，颤 抖，再深呼吸，颤抖、 、 、 、 、 、此时的双 腿已经不在我的控制下了，不由自主地 猛抖，虽然如此，但我始终坚信，我要 跳下去，不能爬下去。高空下的战友们 一直在鼓励我，同时我也在努力着，也 希望能够和战友们一起完成这完美一跳， 鼓起勇气，最终我成功了！跳下去了！ 双脚着地的那一刻，彻底软了。 。 。 。 在战友们的鼓励下，重新挑战高 空断桥项目训练，当我一步一步爬上十 二米高的断桥时，心理除了恐惧还是恐 惧。此时的我已是颤颤惊惊了，跳板也 比想象的窄得多，腿软了。尽管有保险 带，但我心里还是咚咚直跳，断桥下的 战友们在一遍遍地喊“ 加油！加油！战 友们的鼓励和期待，让我再一次豁出去 了。一跃，成功！此时此刻，我惊讶于 我战胜自己的决心，我感动于原来困难 就是扔下精神包袱，轻轻一跃这个 项目对人的体能要求并不高，最需要的 则是对心理的挑战，只要能战胜恐惧的 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 15 心理，困难就迎刃而解。 计划性是一个团队取得成功不可 忽视因素。在进行超音速游戏中，指派 哪些人去翻牌，翻哪些牌才会避免做重 复的动作，提高效率，由谁来做记录， 这些问题都必须在事先有一个整体的构 思，只有这样才会起到事半功倍的效果； 相反，很有可能做无用工，浪费时间， 重复工作，事倍功半。我们在工作中也 是如此，行动之前必须先制定计划，以 避免工作的随意 性，影响工作的效率。作为团队 的一员，我们首先必须有责任心， 明 确每个人的责任，明确领导者的责任， 明确整个团队的责任。每个人都拥有了 强烈的责任心才会将团队或公司的工作 作为自己成长的一部分去用心对待；第 二我们必须有上进心，无论是专业技能 的提高或者是各种知识的吸取，通过大 量的学习去保持积极的上进心才能使团 队一直保持前进的动力；第三必须有感 恩的心，实现一个目标不能只靠自己， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 16 而是学会互相取长补短，互相帮助，一 定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你 的人，感谢你有能力去帮助别人。 罗马炮架这一项目，是通过一项 系统的工作来考验团队的计划、部署、 组织、管理、控制能力。 毕业墙项目训练时，一堵 4.2 米 的高墙，光滑、没有任何工具，要求所 有的队员都翻越过去，才算胜利。在这 个项目中，我不想说我学到了团结的力 量是无穷的，也不想说集体的能力是伟 大的，更不想说人的潜能是无限的 这个游戏给于我的，除了感动，还是感 动。为第一个爬上墙头，坚持救上个一 个又一个同伴的朋友感动！为在下面咬 着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自 己的肩头求生的战友们感动！为帮助战 友们逃生，用自己的双手将同伴们一个 一个高高举起的战友感动！直到墙下只 剩下了一个同伴，再没有人给他当基石 供他向上攀爬的时候，于是，一个体重 较轻的队友从墙头上垂了下来，墙下的 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 17 队友坚定的抓住了墙上同伴的手。当最 后一人成功跃上墙头的时候，响起了经 久不息的掌声。那一刻，我真的有点想 哭 通过这次拓展训练，我总结如下： 一、分层管理、明确领导极其重要。二、 做事要先做计划，再开展行动。三、遇 到问题应学会换位思考。四、要学会相 互配合。在工作中，不要为表面的现象 所困扰，有些印象其实是主观的臆想， 需要你的耐心和智慧，通过分析、判断， 充分了解它的本质，通过组织、协调达 到目标，通过沟通交流，才能建立多赢 的局面。 xxx 2014-6-19 5 月 15 日，我们清能酒店管理公 司组织我们武汉、宜昌、隔河岩三家酒 店的部分员工到我们隔河岩度假村进行 了拓展训练，第一天晚上 9：00 钟左右 我们度假村的胡总和参加这次训练的同 事、教练一起迎接了宜昌和武汉的同事 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 18 们，因为晚上同事们到的比较晚所以晚 上教练只让我们集合领了训练服和房间 就休息了。第二天早上 7：00 集合， 7：10 吃早餐，吃完早餐后我们就到会 议室进行了交流和认识了什么是拓展， 接着就开始了我们为期三天的训练了。 我们酒店这是第三次组织拓展培 训了，在这拓展之前我们和其它几个酒 店的这些同事都不熟悉，有的也只不过 见过几次面，大多都是初次见面，我们 进行了一系列的培训，在每次训练结束 后都感悟很多。在此我也谈谈这次训练， 做一个归纳总结。当今全球企事业单位 的教育培训机构力图寻找一种效果更为 持久的培训方式，阅读和听到的资讯， 我们只能学到 10%15%，但体验过 的事，我们却能收获 80%，体验式培训 是一种将传统式场地拓展训练融入大自 然并与体验相结合的，通过体验培训， 加强同事之间的沟通与信任，营造良好 的团队氛围，在本次活动中我们在做中 学，在玩中学，体验生活项目所带来的 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 19 感受，感悟生活与工作中的人生哲理和 管理原则。参加本次拓展的 29 名队员 被分成两个队：一队 15 人、一队 14 人。 开训仪式后，教练先让我们都做 了自我介绍，接着做了一个游戏就是把 自己的名字写在了纸条上，在交到教练 那里，教练在让每个人抽一个纸条，他 说那就是自己的王子或者公主，这几天 训练都要默默的帮助对方，支持对方， 一定不让别人知道自己抽的是谁，我开 始觉得这没什么呀，到后来才知道这也 是一种关心他人的方式，而且自己也会 被别人时刻关心着，这可以增加人与人 之间的友谊，接下来是团队文化竞赛， 每队用 20 分钟时间，根据自己团队的 具体情况，选出队长、队秘、起队名、 设计队微、队训、创意队歌，每个队集 体向大家介绍。两个队在接到教练布置 的任务后，每个队的队员分别集中在一 块，迅速选出了队长和队秘，由队长组 织大家一起互相讨论起出了队名、设计 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 20 出了队微、创意出了队训和队歌，两个 队都在教练规定的时间内很好的完成了 任务，这就体现出了很好的团队协作精 神。我们这个队只有 14 人，我们的队 名是“火箭队 ”，我们的队训是火箭、火 箭、一箭冲天！队歌是我要飞得更高 ，接下来就是紧张而又刺激的训练了， 这几天我们一项一项的完成了每项任务， 其中给我最深刻的是结业墙，那是一面 高 3 米多的木板做成的墙面，我们就像 是在一个孤岛上一样，现在出现在我们 眼前的只有这一面光滑的墙面，我们必 须在 30 分钟内这 29 人全部爬上去，而 且出了自己的四肢外，不能用其它任何 身体以外的东西，我们一开始就是有 4 个男孩子做人梯，先送上去了一位男同 事和一位女同事，我是第三个上去的， 我开始就踩在一个男孩子的腿子上，在 踩在另一位男孩子的肩膀上面，他们把 我顶到了墙的中间，上面的两位同事刚 好拉住了我的手腕使劲的把我往上拉， 因为我比较重，我就借助他们拉我的力 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 21 量我使劲的往上爬，终于很快就上去了， 就这样我们一位、两位、三位在很快 28 位队友在不知不觉中都被送上去了，还 剩下那一位一直在下面默默无闻的送上 去那么多同事的男孩，这时候他一个人 在下面好无助，太高了真的，又抓不到 上面人的手，时间一分一秒的过去了， 还没有很好的办法来救那位男孩，男孩 在下面无助的喊到救救我吧，本来这是 一个游戏，是一次训练，但是我当时就 觉得这就是一个真实的，当一个人默默 无闻的把别人都救了，自己却没办法出 去是一个多么残酷的事实啊！我就想到 了 5.12 那一些悲惨的场面,当时也不是 有好多的英雄吗? 不也是这样子把别人 救了自己却牺牲了的吗? 就在这时我们 大家都在想着该怎么样救出这位英雄、 这位同事，都在商量着，最后终于有人 说让上面的一位男士倒立下来,其余的人 抓住那位男士的腿和腰,让下面的那位同 事能够抓住那一个的手往上爬，就这样 在大家和那两位勇敢的同事的共同努力 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 22 下，最后一位也这样被救出去了,而且我 们只用了 23 分 44 秒的时间，我相信这 就是一个团队的力量。你们说这最后被 救出去的像不像那些被困了一百多个小 时的灾难同胞呢? 就是说遇到不管多坚 难的问题，都不要放弃，只要认真去想 办法总会能成功的。虽然这个项目不是 这次训练中最害怕的、最高的项目，但 是我觉得是最让我难忘的一个项目，这 个项目需要每个人有一颗无私的心，需 要有一颗时刻愿意帮助他人的心，到任 何危险的时候都要想着他人，帮助他人， 我想在日常生活中能做到这样一个人的 话那就没有做不好的事，也肯定会有很 多知心的朋友，我想现在有很多单位都 需要这样的人，这样的员工，那么员工 也需要的是有这样的领导，我想要是人 人都有多一点爱心、那么这个世界就会 变和更和协，公司或者企业也会更好的 发展。 这次拓展训练活动确实是一次令 人激动、有益成长而难以忘怀的经历！ -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 23 三天的拓展训练结束了，但我依然为参 训队员自始至终所展现的激情和活力而 感动，感动的并不是大家的专业水准， 而是从朴实创新的拓展训练中，我看到 并感受到了大家为达成共同目标而团结 合作、群策群力和互助互励的团队精神， 这种精神必将激励我们为酒店事业发展 而勇往直前，在今后的工作中，我一定 会努力学习、开拓进取、把本活动中成 功的理念用到工作中去做事和做人。 感动一刻 伴我成长拓展训练心 得体会 为期二天的拓展训练结束了，但 内心的激动却久久不能平息，还想为我 们的团队吼出“ 好、很好、非常好、 oh yeah！的口号。很荣幸参加公司的这次 拓展也是人生的初次拓展，一开始 对“拓展”只是一个字面上的理解，经过 两天的活动下来，便产生了许多的感触， 得到了诸多启发? 步入活动场地，经过教练游戏般 的报数，就把整个大团体分成了十八个 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 24 小团队，再分成四个组，每个队在规定 的时间内完成团队建立：队名、口号、 填写队旗。下面谈谈几个案例的感想： 来到首个训练项目信任背摔。 在教练的指导下，队友们用手臂搭建了 “保护网”，一个队友爬上 1.4m 高的平 台，捆住手臂，背对着团队向队发出一 声声的“你们准备好了吗？” 异口同声的 答到“准备好了 ”！ 这是一种承诺。团 队同伴的承诺是一种宝贵的资源，是勇 气、力量和信心的源泉，承诺体现了一 种责任感，当说出自己的承诺时，相当 于把自己的人品、公信力、责任心置于 公众的考验中。台下队员表现出死守阵 地，精神高度集中的状态，能让台上队 员抛开心中的疑虑放心地摔下去不仅能 够感受到队友们的自信心，也能够感受 到队友们对整个团队的信任。 这个项目很好地揭示了团队的力 量及一个人在团队的作用，以及信任和 被信任是来之不易的、是幸福的。每个 队友能够顺利的完成此项目，与其他队 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 25 友的全心保护和自己对团队的高度信任 分不开的。为增强团队的凝聚力打下良 好的基础。 在接下来的动力火车活动中，我 做好人员安排，就在旁边为他们助威。 但是当其它几队都完成了的时候，我们 组还有较长一段路，当就剩下最后两步 的时候竟然放弃了，当时很是恼火，冲 过去强烈要求，不管结果怎样，但必须 走完。不能半途而废。接下来走得一次 比一次进步。在这个活动中给我的启发 是，火车头的重要性，明确了任务、方 向、目标、具有带动性，当出现异常情 况时，不埋怨、不责怪、一丝不苟、步 调一致、齐心协力、相互配合、培养默 契、静心去找到共同的那个点一起前行。 在第三个训练项目，这是一个集 吹气球，不倒森林，传网球及言行共鸣 的一个综合项目。在这个项目中，须要 在最短的时间内连续完成任务，从吹气 球开始，这个任务是须要一个有方法和 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 26 肺腑量大的人，再到不倒森林，这其中 必须注意的是保证自己扶好前面一根的 同时还得做到交到下一个人手里的时候 也是正的，传递网球的过程中要做到收 放准确，才能更好的传递。后边这一项 目我叫它言行共鸣，在做这个活动的时 候不管是什么样的口号，从一到终必须 统一。 这个项目说明了几点：1、用人 得取之以长。2、做事不能拖拖拉拉， 做好自己手里的工作，完好的交给下一 个人，再更好地接受下一分任务。3、 那个动作让我想到，团队中就得做到谦 虚地接受，恭敬的放开，团队和谐的一 面。4、有了和谐的团队，全体组合在 一起，就一字一句，同声共舞，用行动 和口号去完成我们伟大的目标，oh yeah！ 一个比较好听的项目名天使 之手。这次的活动开始时，有一个女队 员胆怯了，在首长和队友的鼓励下，她 鼓起勇气，决定挑战，我为了给她信心， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 27 提出和她一组，当我们踏上高空铁绳的 时候，就和她聊天，逗她开心，轻松的 完成挑战，后来教练告诉大家，女孩子 中她是走得最自然的。经过这次我更能 体会每个人都有自己畏惧的，不过当你 真正去尝试了，会是那么的淡然，不过 有点不解的是，什么是天使之手呢？教 练给了我一个简单又惊呀的答案， “伸出 了自己的手”? 在时速极限活动中，要在最短的 时间里将 26 个字牌依次拍到，计划下 来，每个人两个数，这次感触较为深刻， 在前三轮都以失败结束的时候，有队员 提出让一个人去完成，当时我就说了一 句话， “我们是一个团体 ”，今天不管结 果怎么样，我愿意去承担，我们需要找 原因，找方法，人们要做精英团队，没 有完美的个人。从这次的失败中，我感 悟一个团队凝聚力的来之不易，可能每 个人都会认为不就拍两个数嘛，多简单 的事呀！但是让这个数组合起来，要做 到团体的完美，就个人而言，得先管好、 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 28 做好自己，在这过程中不能去怀疑他人， 怕他人犯错，把精力放到别人的身上， 就会忽略自己眼前的。也终于明白什么 叫做“细节决定成败 ”。只要有一个人的 不经意，那怕别人做得再棒，都是徒劳 的，都是失败的，都会为此付出代价。 ? 不过本次拓展训练最感动人的项 目莫过于最后的攀爬“ 毕业墙 ”。看到四 米二高的墙壁，可以说是毛骨悚然。一 开始行动，心情就万分激动，恨不得想 冲到第一个位置，去把大家一个个都送 上去，但是我连加油的声音都不能发出 来，只有默默地发出让自己听到的声音。 一点点，一点点，只差一点就抓到了， 第一个队友成功的毕业了，接二连三的 上了十几个队员，忽然教练的一声大吼， 失败！从头再来，仅仅是因为人群中发 出一个不经意声音，片刻一片宁静，没 有抱怨，再次攀登，我们的眼神直视那 张几米宽和高的画面，呆了。忽然，首 长向教练提出我可以帮忙吗？被直接的 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 29 拒绝了，当时一阵寒气涌上了心头，视 线被晶莹的水珠包围着变得模糊。看着 举起的一双双手，让我联想到原来这? 哦，原来这就是“ 天使之手 ”。当时的那 幅画面只能体会，不能言传，那刻的心 情已经失去自己，团队才是伟大的，努 力，再努力，奉献、再奉献。这只是口 里面说说的信任和责任吗？不！这是一 种说不出的力量，表达不了的感受，形 容不了的话语，除了感动也只剩下感动? 在回家的途中，听着王总诉说的 心声，犹如给我疲惫的身心注入兴奋剂， 那一刻我呆了，虽说男儿有泪不轻弹， 但感动中已分不清那一滴是水那一滴是 泪！自己已没有言语，只将那些故事铭 记于心。用