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大学生职业规划书大学生职业规划书 湖南工业大学湖南工业大学 2011/06/02 天行健，君子以自强不息！天行健，君子以自强不息！ 地势坤，君子以厚德载物！地势坤，君子以厚德载物！ 个人资料 真实姓名：周宗衍 笔名：龙啸东方 性别：男 年龄：19 籍贯：湖南省娄底市新化县 身份证号码所在学校及学院：湖南工业大学包装与材料工程学院 班级及专业：包装工程 1002 班 学号：10404200216 联系地址：湖南工业大学新校区 28 栋 610 寝室 邮编：412007 联系电话E-mail:702059315 目录目录 引言引言 第一章：认识自我第一章：认识自我 1.1.个人基本情况个人基本情况 2.2.职业兴趣职业兴趣 3.3.性格特征性格特征 4.4.职业价值观职业价值观 5.5.职业能力（或技能）职业能力（或技能） 自我分析小结自我分析小结 第二章：环境分析第二章：环境分析 1 1、外部环境分析、外部环境分析 含家庭、学校、社会、职业环境分析含家庭、学校、社会、职业环境分析 2 2、目标职业分析、目标职业分析 环境分析小结环境分析小结 第三章：职业目标与路径设计第三章：职业目标与路径设计 1.1.职业目标的确定职业目标的确定 2.2.职业目标的分解与组合职业目标的分解与组合 3.3.目标实现的策略路径目标实现的策略路径 第四章：具体行动计划第四章：具体行动计划 第五章：评估调整第五章：评估调整 1.1.评估的内容评估的内容 2.2.评估的时间评估的时间 3.3.规划调整的原则规划调整的原则 结束语结束语 正文 引言：引言： 在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要 利器。对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成 时间和精力的浪费。作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎 能使自己占有一席之地？因此，我为自己拟定一份职业生涯规划。有目标才有动力和 方向。所谓“知己知彼，百战不殆” ，在认清自己的现状的基础上，认真规划一下自 己的职业生涯。 一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础 上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特 长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什 么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就要正确 评价自己。 第一章 认识自我 1、个人基本情况 我在性格性格、技能技能、兴趣兴趣、价值观价值观和学习风格学习风格五个方面粗略的现状如下图所示： 从得分可以看出，我在学习风格的自我了解方面对自己比较清楚。 我在技能、性格、 价值观、兴趣的自我了解方面有深入的把握。 一个完整的职业生涯规划除了了解自己的特征之外，还需要我们积极地探索职业世界 的情况，以及是否能够积极主动地去开展相关的行动。一般而言，自我了解越清晰、 职业信息越充分，并且能够主动以实际行动去试验、完善自己的职业计划，就能够获 得最佳的职业选择，实现理想的职业目标。在这部分，我可以从总体上看出自己在了 解自我、了解职业、决策行动几个方面的相对表现。 自我了解自我了解：即表明我对自己个性倾向、兴趣点、价值追求、技能侧重和学习风格的自 知了解情况； 职业了解职业了解：可以说明的问题是，我对自己喜欢的职业是否明确，对这些职业是否投入 了努力进行过探索等； 决策行动决策行动：说明的问题是我在明确职业的方向后，以什么样的态度，采取什么样的方 法去实践、行动。 一般而言，自我了解越清晰、职业信息越充分，并且能够主动以实际行动去试验、完 善自己的职业计划，就能够获得最佳的职业选择，实现理想的职业目标。 2、职业兴趣 每个人都有独特的兴趣特点，下图显示了我在六种职业兴趣类型上的分布状况。 六边形代表的六种兴趣类型的含义是： 兴趣类型兴趣类型 特点特点 最热衷的事最热衷的事 最讨厌的事最讨厌的事 现实型 手脚灵活，擅操作， 爱运动 摆弄机器或工 具 大型社交活动 研究型 理性、精确，求知 欲、思维力强 复杂的推理论 证 游说别人 艺术型 理想化，崇尚美、 个性、创新、激情 创造有美感的 新事物 单调重复，按部 就班 社会型 爱结交，重人脉， 乐于助人 其乐融融地和 别人打成一片 独自操作机器或 工具 企业型 喜欢竞争，追求掌 控感 在辩论中胜利， 或组织、指导 复杂深奥的纯理 论研究 常规型 有条理，循规蹈矩， 脚踏实地 组织或整理繁 冗的信息和资 料 快速应对出其不 意的变更 表示我最强的两类兴趣 表示我最弱的兴趣 根据我最强的兴趣，可见我的特点是：我的特点是： 我是一个喜欢手脑并用、追根到底的人，我最喜欢和观念和物化材料、实际物体 打交道，好动脑筋，喜欢钻研，并对其原理作深入的研究，有锲而不舍的精神，执着。 我会去观察别人做事的方式方法，并进行分析，扬长避短地借鉴有用的想法或者方法， 从而快速的提升自己的能力，我经常会深思熟虑、有系统地去解决问题。我偏重于研 究或新产品的开发，我很喜欢设计复杂的各类机械设备。做事上我更喜欢有自己独到 的见解，而不喜欢受别人的指挥或干涉。我喜欢在实际生活中发挥才干，乐于解决生 活中的疑难问题。好奇心很强，聪明，且经验丰富，遇到困难坚持不懈直至解决。对 人直率，不擅言辞，一般不喜欢与人密切或者频繁地交往，有时有孤僻的倾向。喜欢 创造性的工作，认真负责，有理性，有恒心。我不太在乎别人的想法，遇到争执的时 候，我会愿意配合多数人的意见而妥协。 适宜的成长环境：适宜的成长环境：研究部门，技术开发，有发挥创造性能力且要求自律的环境， 给予独立自主的环境。 喜欢的课程或活动：喜欢的课程或活动：科学研究、生化实验、物理学等。 有兴趣的学科：有兴趣的学科：工程、数理化、生命科学、农学、地球与环境等。 喜欢的职业：喜欢的职业：科学研究、研发工程师、动植物研究人员等。 根据我最弱的兴趣，提醒我要避免自己不怎么感兴趣的事：避免自己不怎么感兴趣的事： 我在艺术表达方面兴趣不强烈，因此，在职业生涯规划过程中，我可能要避免特 别需要发挥自己创意的文艺、表演、设计领域发展方向，一些文学创作类的发展方向 同样需要这种自由而无拘束的表达，所以可能也不是很适合我。 也许通过以上的描述，我对自己的兴趣仍然感受不强，那么我还可以通过分析日 常生活中的表现来进一步理解或者发掘自己的兴趣倾向，这里推荐一些小方法给我： 分析我平时关注和喜欢的话题、网页、读物的内容，探寻最本质主题。 反思我平时喜欢的活动，我所看重的它的原因究竟是什么。 询问或收集我身边的人，比如朋友、老师、家长等对我的兴趣爱好的评价。 扪心自问：如果我的无法获得胜利的成就感，在空闲的时间里，我也愿意一再投 入自己的精力，反复为之不厌其烦的事是什么？ 探究自己兴趣爱好的方法还有很多，我可以不断挖掘。但需要提醒我的是：职业 兴趣类型没有好坏之分，不需要故意地形成好恶。每种兴趣都有适合的工作环境，也 都有自己的特点和不足。每个人都可能将他的兴趣和工作结合起来发挥自身的价值， 我能做到的是：了解自己的兴趣特点，将其发挥到极至！ 3.性格特征 通过性格测评，我的性格类型特征如下图所示： 为了便于我更好地理解，下面是每个维度的简单解释： 一、我们与世界相互作用的方式 外 向 外向的人更关注自己如何影 响外部环境和与他人的交往， 喜欢聚会、讨论、聊天。 内向的人更关注外部环境对自 己的影响，注重内心体验，喜 欢独立思考，避免成为注意焦 点。 内 向 二、我们获取信息的主要方式 感 觉 感觉的人关注由感器获得的 具体信息，关注细节、喜欢 使用已知的东西。 直觉的人关注事物的整体和发 展变化趋势，重视灵感和推理， 富于想象和创造。 直 觉 三、我们的决策方式 思 考 思考的人重视事物之间的逻 辑关系，理智、客观、公正， 认为原则比人情更重要。 情感的人重视自己和他人的感 受，富有同情心，认为人情比 原则更重要。 情 感 四、我们的做事方式 判 断 判断的人喜欢计划和控制， 希望井然有序，重视结果， 尊重时间期限。 知觉的人灵活、能适应环境， 喜欢宽松自由的生活方式，重 视过程，喜欢有多种选择。 知 觉 综合我在四个维度上的倾向，总体来说，我的类型我的类型是： 哲学家型哲学家型生活在自己的理想世界生活在自己的理想世界 我的特点我的特点: : o我比较敏感，非常崇尚内心的平和，看重个人的价值，忠诚，理想化， 一旦做出选择，就会督促自己完成。 o我外表看起来沉默而冷静，但内心非常柔软，善良有同情心，善解人意。 我期望与他人建立有深度、真实、共同进步的关系，希望参与有助于自 己及他人的进步和内在发展的事，重视和感激那些能够理解我价值的人。 o我个性鲜明，好奇心强，创造力突出，思维开阔，有远见，乐于探索事 物的可能性，致力于追寻自己的梦想。 o一旦全身心地投入一项工作时，我往往发挥出冲刺式的干劲，全神贯注， 全力以赴。我仰赖人、事和思想信仰，一般能够忠实履行自己的义务。 但是，对意义不大的日常事务，我做起来可能有些困难。 生活中的我：生活中的我： o信奉“理想至上” o穿衣风格：我喜欢塑造个性的形象，穿衣服很特别，喜欢混搭，甚至有 点诡异，我这么穿戴只是为了让自己觉得高兴。 o我喜欢帮助别人，善于倾听和给予建议。但我只有少数几个深交的朋友， 我喜欢和自己尊敬的人保持频繁、有意义的交流，对陌生人酒显得冷淡 而疏远。 o我有自己独特的生活方式和节奏，精神世界丰富，在语言方面很有天赋， 对内心钟爱的领域可以喜欢到狂热的程度。 优势优势: : o我能够独当一面，忠于职守，一对一的工作是我最青睐的方式 o我考虑问题细致周到，而且很深刻有见地。 o我会考虑新的可能性，跳出以前的定势和框架，适应能力强，世界千变 万化而我游刃有余，能迅速调整自己的状态和目标 o我天生的好奇与技巧使我很擅长收集信息，我能看到事情发展的趋势， 看到外表背后的涵义 o我有洞察人心的魔力，能理解别人的真实想法，想别人之所想。 岗位特质岗位特质: : o我需要在一个注重合作、没有压力和人际冲突的环境中，与其他富有创 造性和情感的同事一起工作 o工作能够符合我的价值观，能够帮助他人成长和发展，挖掘他人的潜力 o我需要在一个没有太多限制、灵活的机构中工作，有足够的私人的空间 和时间 o工作允许我深入地与他人沟通和合作，理解、帮助、激励他人，并有机 会接触到我尊敬的人 o我需要可以发挥创造力的工作条件，并能得到鼓励和嘉奖，不断提升自 己的能力 o工作时间上要留给我足够的时间来深化我的想法，并为实现它们而坚定 地工作 不足和改进：不足和改进： o过于追求完美，会花很长时间酝酿自己的想法，常忽略逻辑思考和具体 现实，行动力较弱，有时做事会无秩序，很难把握事情的优先级别。因 此，我要留意倾注精力去关注重要的细节，遵守必须的秩序，重视客观 条件、现实资源和逻辑推理，增强做事的计划性和条理性，以及持续推 进工作的韧性。 o我比较固执，经常局限在自己的想法里，沉浸于梦想，对外界的客观具 体事物没有兴趣，当意识到自己的理想与现实之间的差距时，我就容易 灰心丧气。我要避免感情用事，恰当地理解梦想和现实的关系，尝试新 方法时考虑方法的现实性和可行性，避免过于理想化。 o总是用高标准来要求自己，投入太多的感情，导致我对批评相当敏感。 压力很大的时候，我可能会非常怀疑自己或他人的能力，而变得吹毛求 疵，对一切都有抵触情绪。我需要正视矛盾和冲突，学着说“不”，提 升自己的抗压性。 o在预计时间进程时我可能会想当然。我不喜欢批评别人，不愿意追究出 错的人。但是如果一旦事情没有顺利推进，我就会很沮丧。我的问题出 在处理及完成重要细节问题上缺乏纪律或原则性，我要注重维护根本原 则并努力从客观的角度去评价事件，做到公正。 o我讨厌以传统的或习惯的方式行事，很难在竞争的、气氛紧张的环境下 生存。我是天生的理想主义者，不愿做与自己价值观相冲突的事，与那 些过分顽固的组织和人们打交道时没有耐心，我可以坚守自己的价值观， 但也要认识并欣赏他人的价值观，做好相互平衡。 成功秘诀：成功秘诀： o客观地看待问题，注重理想和现实的结合 o认识到每个人的特点，学会与不同人相处的技巧，保持对进退尺度和节 奏的把握 o注意提升思考的逻辑性和客观性，学习有计划的做事 除了以上的描述，日常生活中还有一些别的方式来帮助我进一步理解或者 发掘自己的性格特点，比如： o询问或收集我身边的人，比如朋友、老师、家长等对我的性格的评价。 o回顾自己经历的事中突出反映自己性格特征的事件，分析看看集中反映 了自己什么性格特点。 o分析自己与什么历史人物或者知名人物性格相似，他们是什么性格特点。 探究自己性格特点的方法还有很多，我可以不断挖掘。但需要提醒我的是： 性格没有好坏之分，每种性格都有自己的特点和不足。在职业规划中，了解自 己有什么样的性格特点有助于我们选择适合自己的环境，从而我们可以以自己 喜欢和擅长的方式工作得更好。 4、职业价值观 职业价值观指的是，我无论从事的是什么工作，都会努力在工作中追 求的东西。从某种角度，可以认为，工作价值观就是我在工作是最期 待获得的东西。当然，这可能是金钱、权力，也可能是成就感、社会 奉献等。本测验就是把职业价值观从六个方面加以区别，然后测定我 更倾向于表现出哪种类型的职业价值观。在六个方面我的平均得分如 下图所示： 我最突出的职业价值观是崇尚独立崇尚独立、注重关系注重关系。 崇尚独立崇尚独立:我是一个期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且 能够表现出自己的创新，发挥自己的责任感、自主性的人。而且我能 够以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行。 把“崇尚独立”视为自己重要的职业价值观的我，希望自己的工作： 1.具有不确定性，在这种不确定性中可以充分发挥自己的创造力； 2.具有比较自由的空间，能够尝试使用自己的新想法； 3.具有较多的自由，可以自己安排工作的步骤与进度； 4.工作范畴内的事务自己可以较自由地决策； 5.是项目制，从而拥有充分的工作支配权。 注重关系注重关系:期望工作的内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的 职位上同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识。 把“注重关系”视为自己重要的职业价值观的我，希望的工作是： 1.能够拥有与同事和谐的关系，并且与上下级也能够融洽相处； 2.具有团队协作性质的，能够以团体共同努力的方式进行工作； 3.能够接触到不同类型、群体、层次的人； 4.是服务他人取向的，能够在工作是给予他人服务； 5.合乎社会道德，或者是能够在道德的原则下行事的。 下面几个价值观相对而言不是我最大的工作动力来源，但是了解 它们对我更好的认识自己和职业有很大的帮助。 追求成就追求成就:希望获得的工作，是能够看到及时的成果展现，并体验 到可能的成就体验。即工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质 利益的满足。 工作条件工作条件:我非常希望获得有充分保障的工作(包括拥有良好的工 作条件)，比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应 有的报酬，能够有自主决断的可能性等。而且还希望工作具有多样性， 能够在工作的范围内做不同的事情。 支持满足支持满足:一个期望在职业中，获得管理层的支持，比如获得充分 的培训机会，能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇的人。 赞誉赏识赞誉赏识:对职业的追求，是能够使自己获得充分的领导力提升机 会，并拥有充分的权威，能够对他人的工作提供指导。并且这个职位 是富有社会声望的。 再说明一点：每个人都有多种价值观，因为价值观是与个人需要 密切相关的。假如我是一个即将毕业的学生，那么我强烈需求可能就 是“一个工作”，而不是一个“适合的工作”。但是，人是持续成长， 并随时支付机会成本的。因此，如果我能够早早定位自己内心深处追 求的东西，及早有一个方向，我会获得更多的成功与机会。 5、职业能力（技能） 以下是我认为我最擅长的我认为我最擅长的 5 5 项技能：项技能： 1.1. 积极倾听积极倾听 注意倾听他人说话，充分理解要点，适当提问，不随意打断 2.2. 修理修理 使用工具修理机器或系统 3.3. 服务他人服务他人 想方设法地给他人帮助和服务 4.4. 解决复杂问题解决复杂问题 识别出复杂情况下的问题所在，并查阅相关信息，以制定、评 估、实施解决方案 5.5. 研发设计研发设计 根据对用户需求和产品要求的分析，进行设计 以下是我认为我最薄弱的我认为我最薄弱的 3 3 项技能：项技能： 资金管理资金管理 制定详细的资金预算，并在后期核算 口头表达口头表达 有效地口头传达信息或观点 物资管理物资管理 合理分配某项活动中所需的设备、工具、材料等物资，并且确保恰当 使用 自我分析小结：自我分析小结：我对理科类知识最感兴趣，这也正是由于我性格不外向的结果。我对 职业的价值观问题有待进一步深思，在学习上要增强自觉性，在技能掌握方面要多加 练习。综合看来，我适合干一些研究型的工作，不适合干要拥有丰富社交方面的工作。 第二章 环境分析 1、外部环境分析 （1）家庭环境：家里经济状况一般，家人对我期望较高，要求我考研或者公务员。 （2）学校环境：本专业为本学校特色专业，就业率高，学校学习环境一般，实验器 材有待更新。 （3）社会环境：如今就业压力越来越大，还好本专业开设的学校不多，就业情况还 算好，但工资不高。 2、目标职业分析 包装工程涉及范围广，就业率高，工资普遍低。 环境分析小结：总的来说学校学习环境还好，本专业师资强大，很适合我们的发展。 第三章 职业目标与路径设计 1、职业目标的确定 我的平衡单我的平衡单 到外贸公司工到外贸公司工 作作 自己创业：与自己创业：与 朋友合开报关朋友合开报关 行行 考研上研考研上研 考虑因素考虑因素 重视程度重视程度 分数分数 分数分数 分数分数 1.收入情形 4 +2 +5 -5 2.健康状况 3 +1 -1 +2 3.工作时间 1 0 -4 0 4.休闲生活 2 +3 -3 +2 自己物质 方面的得 失 5.未来展望 5 -2 +4 +4 1.发挥兴趣和能力 5 +1 +5 +5 2.有成就感 4 -1 +5 +5 自己精神 方面的得 失 3.改变生活方式 1 0 +3 +2 1.家庭收入 2 +2 +3 -2 2.为家人分担家里的 事 1 +2 -2 0 3.与家人相处时间 2 +3 -2 +1 他人物质 方面的得 失 4.与朋友相处时间 2 +1 -3 +2 他人精神 方面的得 失 1.家人自豪 2 0 +3 +3 2.家人认同 2 +1 +3 +2 3.家人的担心 1 -2 -4 -1 合 计 +30 +81 +73 2、职业目标的分解与组合 （1）短期目标（大学阶段）：2011 年2014，达到英语过六级，计算机过二级 C 语言，考取研究生或者公务员。 （2）中期目标：20142019：找份稳定的工作，找个好老婆。 （3）长期目标：201920*：丰富生活，努力工作的同时培养好自己的孩子。 3、职业发展的策略路径 职业发展策略进入国有企业或者政府组织 职业发展路径走公里路线或自主创业 第四章 具体行动计划 1