如何培养一个心理健康的孩子

如何培养一个心理健康的孩子如何培养一个心理健康的孩子 杨凤池杨凤池 导读：儿童和青少年的教育有两大误区值得重视，第一大误区是很多家长特别重视孩 子青年和青少年时期，忽略了学龄前时期，其实上学之前特别重要。第二个误区是很多家 长觉得对孩子好就是帮孩子做事。我的建议是第一要特别注意孩子学龄前时期心理、体质 的培养，第二是要把孩子的智商和情商的培养放在同等重要的地位。 今天想和大家一起谈谈各位都很感兴趣的话题如何培养一个心理健康的孩子如何培养一个心理健康的孩子，这是 清华大学电教中心给我出的题目。在心理访谈我们做了很多个案做了很多个别访谈， 有孩子也有成人，这些人的问题都从侧面折射出来家庭教育中的一些问题。 在心理访谈中我做过一个案子，一个先生已经三十五岁了，没有正当职业，每天就 是上网、打麻将、去茶馆，他已经结婚了，我问他“你太太肯嫁给你吗？”他说是他妈给 找的对象，他有一个已经六岁的小孩，我问他如何生活，他说他妈妈给他生活费。家长把 一个几斤重的孩子养成一个一米七几的壮汉，还需要给他娶媳妇给他看孩子给他的家庭发 工资，这个妈妈当得太冤了，但这个孩子觉得挺对的。后来他妈觉得不对，说“你这个儿 子是不是有问题呀？”打电话找心理访谈专家，说她儿子赌博欠人十万元钱赌债被人绑架 了，绑架他儿子的人打电话让她还钱，如果不还钱就跺掉她儿子一条胳膊或一条腿，她一 害怕就把钱还上了。可还完钱之后觉得挺冤的，这个孩子以后怎么办呀？她把这个问题扔 给我了，这个难题是什么性质的？是孩子还是大人的问题？凭什么孩子不工作照样能有钱 上网、打麻将？为什么他没有资格做父亲却生儿子？要是没有别人帮忙，这一切他都做不 到，帮他忙的是他的妈妈，他妈妈是在帮儿子还是在害儿子呀？ 俗话说“三十而立”，他已经三十五岁了，还不能立起来！立起来和谁扶着他有关系， 你早一点松手，小孩摔了跟头，小孩摔跟头没关系，摔了跟头爬起来就行了。但家长一直 扶着他，那么就要扶到底。小孩子有一个特点，不会走路的时候不让抱，哭着喊着要自己 走，等到他会走的时候就让你抱着。小孩一步一个踉跄一步一个跟头却不让你抱，坚持让 自己走，但等走得平稳以后却一出门就张手让你抱。抱着孩子出门就是让孩子不能走路让 他的两条腿废了，我们要做的事是让他自己走，他自己会走路就让他自己走，不要再抱着 他。 今天我们就从孩子出生到成长的不同年龄阶段，来看一看怎么样做对孩子的心理健康 有好处。我们想培养心理健康的孩子，要知道心理健康是怎么实现的，这里面就有心理 卫生的概念，所谓心理卫生心理卫生就是通过各种教育和具体措施，维护和改进健康的心理，以 适应当前和发展的社会条件，使心理、生理和社会功能都保持良好或完满的状态。培养 心理健康的孩子就是心理卫生的任务，今天团市委请我到这里做这个讲座就是心理卫生 的干预措施，在这个讲座里面我可以通过讲一些教育的原理和具体措施，能够让各位在 教育自己的孩子当中，培养孩子健康的心理。 什么样是健康的心理？就是能够适应当前和发展的社会，不是让孩子能办好眼前的事 就行了，还要适应发展和变化的社会。孩子小时候上幼儿园，大了上学校，以后进入社 会工作，恋爱结婚生育子女，这一生都在发展变化，要看我们培养的孩子有没有能力适 应当前的环境和发展变化适应未来。 刚才我说的那个三十五岁的孩子，叫他孩子都很牵强，他已经是成人了，但他生理学 的年龄是三十五岁，心理的年龄只是学龄前儿童。上学的孩子都可以自己做作业，这个 小伙子每天上网、打麻将、泡茶馆，这是成年人的行为吗？他如何做丈夫和父亲？这个 人被家长培养出来只能适应学龄前儿童的生活环境，不能适应现实的生活环境，他的心 理一直停置在儿童状态。我们可以肯定的说，一个三十五岁的人不能承担家庭和社会的 责任，肯定是心理不健康的。 我们把儿童和青少年的发展做一些阶段性的区分，大致可以分为五个阶段：1 1、婴儿期；、婴儿期； 2 2、幼儿期；、幼儿期；3 3、学龄前期；、学龄前期；4 4、少年期、少年期；少年期的孩子已经可以承担很多责任，我姐姐七 岁上小学一年级时，我四岁，我弟弟一岁多，那时我姐姐就已经给我和弟弟做饭了，现 在十七岁的孩子有多少在家里能做饭？我们的教育尤其是家庭教育方面很大的问题把孩 子控制在孩子不能承担责任的状态，我们要考虑在孩子不同年龄阶段，我们如何教育、 培养他们如何和他们互动如何和他们沟通，真正把我们的想法贯彻在他们身上，尤其是 对他们的健康成长有好处的。 关于如何沟通的问题，有很多家长在和孩子沟通的时候，说的是我要和孩子交流，不 太注意孩子是否想和家长交流。很多孩子的问题是家长教育的时候特别急切，恨不得孩 子一天之内成长为一个人才，对孩子要求过高过急，要求的方法过于简单，孩子不能接 受。很多厌学的孩子，是到了青少年时期和家长激烈对抗，其中家长要负主要责任。 现在儿童和青少年的教育有两大误区值得重视，第一大误区是很多家长特别重视孩子 青年和青少年时期，忽略了学龄前时期，其实上学之前特别重要。第二个误区是很多家 长觉得对孩子好就是帮孩子做事。我的建议是第一要特别注意孩子学龄前时期心理、体 质的培养，第二是要把孩子的智商和情商的培养放在同等重要的地位。要让孩子爱学习， 首先让孩子能够有责任心能够独立承担生活的负担，这样的孩子才有可能好好学习。有 很多家长经常和孩子说“你只要好好学习，你什么都不用管什么都不用干，你要什么爸 爸妈妈给你什么”，一般这样的孩子学习都挺有问题，如果这样说法的孩子学习没有问 题，那么心理健康就会有大问题。因为一个人不可能只好好学习别的什么都不干，人的 一生没有一个阶段只把一件事做好别的什么都不用做。只有短促突击的情况下，可以一 些天专干一件事，其他情况不可能相当长时间什么都不干只做一件事。一个孩子如果只 注重学习，不干家务不替父母着想和别人交往的能力也差。一个孩子爱学习，心理比较 健康的学生，像回家干家务也自觉，交往方式也冷静，这种孩子才真正要培养。 一、婴儿期一、婴儿期 在婴儿期要注重非语言的沟通。婴儿期的孩子不会说话，要注重语言前的沟通，如果 有的同志孩子刚刚一岁或者一岁以内，要注意这个时段对婴儿、乳儿要注重对感官、言 语和行动的三大训练。感官是给孩子听觉、视觉、嗅觉等方面的感觉，让孩子感官发展感官是给孩子听觉、视觉、嗅觉等方面的感觉，让孩子感官发展 比较全面、协调。训练孩子活动，让孩子做各种各样的动作，比较全面、协调。训练孩子活动，让孩子做各种各样的动作，有很多家长觉得孩子越老 实越好，一动就会碰到、摔到，但从我们心理学发展学角度来看，一岁以内小孩的肢体 动作对身体心理发展都是特别有利的。言语训练，有的家长看孩子不言语听不懂家长的 话也不会说话，家长就不理孩子。聪明的母亲经常和孩子对话“宝贝，饿了吧？渴了吧？ 想妈妈了吧？”有的人认为孩子听不懂妈妈说些话没有用，孩子听不懂话不会说话是因 为在妈妈和他说话之前没听过声音，老和他说话，有相应的表情和动作，他就慢慢知道 这个声音是这个意思那个声音是那个意思，学着用这个声音和妈妈说话，妈妈就会有反 应。你会说话就和孩子说话。 吃奶的小孩不仅是通过从母亲身体吃奶获取营养，还从母爱中体会到安全。吃奶的孩 子刚从母亲身体里生出来，内心有很大的紧张和焦虑，他从那么温暖的环境离开母体， 有很大的不适应，通过吃奶恢复安全感。所以现在提倡尽量让孩子吃母亲的奶，不仅是 有营养，还在于母亲在喂奶过程中和孩子有亲密的接触。有很多妈妈的问题，例如对人 不信任可能来自内心极强的感觉，有的人和别人谈恋爱，忽然间提出分手，对方问他为 什么，他说觉得对方不同意所以先分手以免有被抛弃的感觉，对方不同意的信息是他自 己的感觉，为了求证他才提出分手。母亲喂养能够去除孩子内心的不安全感，人工喂养人工喂养 容易造成孩子敏感和焦虑容易造成孩子敏感和焦虑。尤其是有些人工哺养的时候拿奶瓶塞到孩子嘴里，这对孩子 心理健康不利，孩子感受不到和喂奶人的亲密关系，即使拿奶瓶喂奶也要抱着他，让他 尽量接近母乳喂养的状态。吃谁的奶，都有感情的付出、投入。喂奶有讲究，什么时候 喂奶也有讲究，孩子在那儿躺着，抱起来就喂，这样对吗？有一派克己关系学派的心理 学家，关注乳儿喂奶的过程，追踪到孩子长大，在孩子不饿在有饿的感觉之前的时候就 喂奶的孩子和饿了之后哭但老是得不到奶吃的孩子长大后形成不同的心理品质，感受不 到饿就喂奶的孩子长大后容易倾信别人，凡是饿得不得了猛哭周围没有人来喂奶的孩子 长大后不容易信任别人。你的同事、熟人、朋友是否有的人戒心特别强，什么事都小心 谨慎，特别害怕上别人的当，如果他做生意，往往因为太谨慎了和别人无法合作。比如 我是卖手机的，对方打款我才能把手机发出去。有人没有那么强的戒心，先把手机发过 去，货到付款就行。做生意戒心特别强的人有可能失掉大部分生意，如果你劝他让他先 付货后收款，他总觉得不安全。如果你说现在是诚实守信的人多先把货发过去吧，他会 回答你：虽然是好人多，但万一他是坏人呢。 他老有这样的心理，他有一个不可动摇的信念。很多人有不可动摇的信念，和内心深 处的潜意识有关系，潜意识是什么意思呢？我们经常觉得自己是矛盾的，脑子想得很清 楚要干什么，但行为不受控制不去干，或者觉得什么不应该干但不受控制偏要去做，在 你精神世界里好象有两个想法，最终哪个想法力量强呢？还是你内心深处觉得不好控制 的力量强，那个力量就是潜意识的力量，潜意识是上升到意识到清醒的头脑里想不清楚 不容易觉察的问题。大家如果相信潜意识，潜意识来自于我们清醒之前的年代在我们的 脑子里注入了什么。喂奶基本是孩子不哭不想吃奶的时候不要喂，孩子哭了没拉没尿可 能是饿了再喂奶，这时候喂奶对孩子心理健康的培养有好处。断奶的问题，有些家长不 愿意母乳喂养，怕破坏体型，也怕喂奶麻烦断奶也麻烦。有些家长实在没办法要上班不 断奶不行了就断奶，采取生硬的办法，有一些妈妈把奶头上抹上红药水、紫药水或者辣 椒面，让孩子一吃觉得不对劲孩子就不吃奶了，可是大家要注意断奶断不好也会给孩子 造成心理伤害，孩子原始的分离焦虑和安全感就来自于母亲的哺乳过程。一般孩子应当 在一岁以内断奶，如果一岁以上还在吃奶会造成孩子依赖性格的形成。断奶也不能早于 十个月，有的人产假是半年或三个月，那么应该循序渐进的断奶，慢慢减少喂奶次数增 加辅食次数，到彻底断奶。成年人恋爱第一天还拥抱接吻，第二天就强硬的分手就好比 抹辣椒面断奶，成年人对突然情感的断裂还有激烈的反应呢，更何况一岁的孩子，断奶 应该小心谨慎，避免给孩子造成伤害。 孩子到一岁多会叫爸妈会说一些话会做一些简单的事时，家长要特别强调控制孩子大 小便，训练孩子控制大小便，这里面也有心理学的讲究。不能强令孩子迅速控制大小便， 大便好一些，尤其是小便不好控制。婴儿为什么要换尿布呀，是因为婴儿不能控制自己 排便排尿，后来排大便可以控制，但排尿控制有困难，控制程度有逐渐成长的过程。有 的家长对孩子尿床采取十分严厉的责骂甚至责打的态度，让孩子在控制大小便的问题上 产生挫折。逗孩子玩有时也有问题，小孩有时候晚上不爱睡觉，大人就吓唬孩子，容易 给孩子造成一些胆小和恐惧的行为。 二、幼儿期幼儿期 幼儿期的心理卫生。幼儿期的孩子最强烈的愿望是多做游戏，这个时期的孩子就是喜 欢玩，让他吃喝睡他都兴趣不大，孩子在游戏中学习。在这个阶段要注意几个问题，要 让孩子摆正在家庭中的地位。我们小时候在幼儿期没有这个问题，想当家庭的重心想当 小皇帝，还有哥哥姐姐弟弟妹妹，自然就会摆正合适的位置，你是这家的孩子，而且不 止你一个。现在的小孩发现家里所有的大人都围着他团团转，孩子不自觉的觉得自己是 家庭里的最高领导人。 有一次到心理访谈的一个孩子特别淘气，主持人问他家里谁最厉害，他说他最 厉害，妈妈是老二爸爸是老三。有个孩子十七、八岁一米八多和他妈妈在一个床上睡， 他们家给他预备的小床给他爸爸睡，他和妈妈睡大床，这个孩子的位置摆得如何？我说 他睡在他爸爸的位置上呢，他说“他算什么呀？”他把爸爸摆在孩子的位置上，这样的 孩子心理就偏激了，他觉得他是家庭的中心，他的利益、愿望高于一切，在家里是这样， 真要到了学校、单位，他也会这么想，有些年轻同志工作后时间不长就调动甚至辞职， 现在孩子受不了批评，很显然这些孩子在家里说的话就是最高指示。要孩子摆正位置， 要告诉孩子家庭里有家长，家长很重要没有家长他就没法生活，要通过实实在在的生活 不是讲道理。 正确处理幼儿口吃和遗尿的问题。幼儿在三岁前后，小孩在有一个阶段觉得说话口吃 特别好玩。我上小学的时候，我们班一个同学说话口吃，小孩特别希望大家注意自己， 这个同学一说话，全班同学都看他，后来全班的同学都和这个小男孩学，全班的男生都 口吃。但长大以后大部分人没口吃，只有两个同学口吃了。他们说话口吃，父母特别紧 张，这两个同学刚要说话，家长就会控制说“你先别说，想好了再说。”他会想我千万 不能口吃，一分散注意力说话就更口吃。小孩表达本身就有些问题，他正在学习实验语 言。2001 年时有个心理时间的栏目有一集叫出口成章说话难，就是说口吃的问 题，编导废尽心思设计如何表现口吃，要拍一些口吃的人，再找一些说话利索的人，告 诉人们千万别口吃。但出去拍口吃的人找不到，很多口吃的人声称自己是口吃，但去拍 的时候这些人都不口吃了，编导和我说拍不到口吃的人，我说这些人口吃是心理因素造 成的，你拿摄像机拍口吃，他们放松觉得没事就不口吃了。编导找了两个说话伶俐的人 刘全和、刘全利当嘉宾，我当专家，主持人拿着念题目时是“出、出、出口成章”， 越让他别紧张，他越口吃。我提个建议说直接开始吧，编导让我说话，结果我也口吃了， 结果刘全和、刘全利也说不出来。各位看见了吗，人人都有可能是口吃患者，我们四个 人有哪个人是舌头不利落的？但当编导说别紧张的时候我们都口吃了。这是口吃的发展 趋势，家长非要求他说得清清楚楚字正腔圆一句话都不许口吃，这个孩子必然口吃。 曾经有一个研究生敲我的门咨询，我说“进来吧”，他不进来仍是敲门，我打开门 说“请进”，他的脸通红，叫了二十多个“杨”才叫出“教授”，我说“今天天气不错” ，他说“是不错”，我不说口吃的问题，和他谈国际国内新闻，后来我问他来做什么， 他说治口吃，我说“你不口吃呀，从你进门以后我没听见你口吃，你回忆一下你刚才口 吃了吗”，他说确实没有，我让他口吃，他却怎么也不口吃了，我们谈了四十多分钟他 都没有口吃。他爸爸是一个播音员，从小要求他必须吐字清晰字正腔圆，一个音发错了 就给予严厉的批评，会说他“下次想好了再说”，每次说话他都要想半天，所以进门前 就想进门后要说什么，越想越紧张。很多口吃都忽略了一个特点，就是紧张得太厉害了， 忘了呼吸了。现场的朋友可以拿表看一下，憋一两分钟不呼吸都受不了。我不喘气和大 家说话，呼吸不顺畅，说话必然结结巴巴的。昨天我来的时候，一个家长问我孩子说话 口吃怎么办，我问孩子多大她说三岁，我说装听不见不予理睬，她说长大变成口吃怎么 办呀，我说要是理他他就会口吃，告诉孩子谁说话都有点口吃说多了就好了，口吃的人 和不口吃的人有什么区别？不口吃的人特别不在乎自己有口吃。幼儿期的心理卫生是多幼儿期的心理卫生是多 做游戏，做游戏，口吃的人开始受到家长的责骂，总是想下句话再也不能口吃，早期口吃的紧张早期口吃的紧张 是家长的责骂造成的，晚期口吃的紧张是自己造成的。是家长的责骂造成的，晚期口吃的紧张是自己造成的。 孩子尿床的问题如何解决？孩子三岁尿床不是问题，三十岁尿床是很大的问题。我 下乡劳动时我们班有个同学尿床，晾被时应该是哪尿湿了哪冲着太阳，但他不好意思， 每天晾被时把湿的地方冲里，天黑还不干，将来结婚会造成问题。家长对幼儿要求特别 高，看到两三岁的小孩尿床啪的一巴掌，小孩他是控制不住。如何训练孩子控制大小便？ 有很多家长看到这个情况特别生气，要吃饭时孩子拿着便盆到饭桌前面或尿或拉，两三 岁孩子最大的快乐来自于排便排尿。我的孩子从幼儿园回来特别高兴的告诉妈妈说班里 谁尿裤子了，家里来客人了孩子往往拿着尿盆不是尿尿就是拉屎，我的孩子也是，非不 去卫生间，非要拿到饭桌旁边，这是幼儿一个快乐的感觉。家长看到孩子尿床特别焦虑 特别急躁，孩子端着便盆到饭桌旁边不用管他，过了三岁他自然会知道去卫生间。有很 多人在小时候尿床，有的家长有种错觉就觉得别人家的孩子天生不尿床，我认为孩子尿 床基本都是家长做得不太好，不是孩子不好。在座的各位，有谁说我自己躺着就能尿出 来？我们尿尿不能躺着，人骨折后打着牵引，只能拿着便盆去接，但尿不出来，骨折瘫 痪早期躺着都尿不出来。我们很小的时候家长要训练孩子躺着尿不出来的习惯。两三岁 还在尿床的小孩，你要观察一下他尿尿的时间，要尽到当家长的义务。你熬一宿盯着孩 子看，事先积累一些经验，比如孩子晚上十一点、夜里两点、夜里四点、天亮之前各尿 一次，那么你十点五十五分把他一次，一点五十五分把他一次，三点五十五分把他一次， 每一次在他要尿之前都被你把出去了，以后他再背贴着床就尿不出来了。有些家长睡觉 很死，孩子十一点要尿时没人理，孩子躁动半天没人理就尿床了。我问过一些有遗尿症 的患者，尿床之前是否做找厕所的梦？他们说做，梦到想去厕所然后就找厕所，然后就 找到了，进去就尿了，然后就醒了。有时候我喝啤酒喝水喝多了，入睡不长时间就会做 梦找厕所，但找厕所非常难。有一次我梦见总算找到厕所，正在要方便的一刹那，灯光 大亮、音乐奏响，回头一看就相当于我站在舞台上，因为我的身子在床板上尿不出来。 要想控制孩子不尿床很简单，家长辛苦两三天就行，按照孩子尿床的规律提前把尿把出 去。 让孩子多做游戏，让孩子多和同龄孩子做游戏，对孩子学习和别人交往很有好处。现 在不宜让孩子过早学习，六岁让孩子上小学是有科学道理的，六岁之前尽量不让孩子学 习，六岁之前主要是通过游戏学习。 重视孩子的独立能力。孩子自己的事情让他自己做，孩子不会穿衣服的时候帮他穿， 孩子不会穿鞋不会系鞋带的时候我们帮他，等孩子会的时候再让妈妈做，妈妈一定要坚 持立场不帮他的忙，一定要让他自己做自己的事情。要培养独立的人格，独立对自己的 事情负责的孩子才是心理健康的孩子。孩子不能对自己负责，要反思家长是如何对孩子 的。 正确对待孩子的过失和错误。不要害怕孩子犯错误，犯了错误不要只是给予严厉的批 评。 三、学习初期的孩子三、学习初期的孩子 孩子要上学了，父母感情上要放松，要孩子离开父母，保持一段距离但保持情感上 的亲切，心理距离如何拉开、情感上如何拉近？生活上的照顾要减少，要经常和孩子有 效的交流和沟通感情，很多家长说没有办法和孩子交流，家长和孩子感情破坏的一个重 要的因素就是家长替孩子做了很多生活料理的事情，这些是孩子都能做的，在做的过程 中培养孩子独立解决生活困难，培养克服困难的意志力。现在很多家长对孩子生活要求 不高，但对学习要求特别高，要按时完成作业要取得好成绩，孩子觉得家长是矛盾的觉 得家长很怪，孩子的感情受到伤害，和家长的感情就疏远了。我在心理访谈做过这 样一个案子，一个中学女孩和母亲特别对立，小学有一次考试成绩妈妈要求九十分以上， 但她考了八十分，妈妈让她在街上跪着，孩子和妈妈的感情被破坏。 和异性父母交往学习长大后和异性交往的方式。现在有些孩子和一个家长特近和一 个家长特远，就像刚才我所讲的一米八多的孩子和妈妈在一个床上睡觉，这个儿子和妈 妈距离太近和爸爸距离太远，和妈妈距离太近会学习妈妈，容易陷入某种心理误区，长 大后男人的行为、特征就少，恋爱时会找一个像妈妈的人，这样感情就错位了，婚姻就 会出现不幸。这样的孩子在精神世界里想找个母亲，结婚后会要求这个女人像妈妈那样 照顾自己，自己什么也不干。 心理访谈有一对夫妻，两个人老打架，女同志说嫁给这个男的太委屈太累太辛 苦，他也不心疼不理解，男人什么家务都不做，女人全方位的照顾，男人还不满意。主 持人问男人对太太什么地方不满意，他说太太挣钱少，主持人问他想找一个什么样的太 太，他说应该找一个这样的女人：在家里特能干家务，无微不至的照顾，在外面特别能 赚钱。主持人问那他做什么，他说他不干什么。依赖母亲的男人最可怕，你不照顾全了， 他觉得你不是好媳妇，他希望你像对儿子一样照顾他，说你不是好媳妇实际是说你不是 一个好母亲。等你按照他所说的那样去做到母亲的状态后，男人又失落了，他发现他没 媳妇了，他没结婚的时候他妈妈就这么做的他那时没有妻子，等到妻子都做到像母亲一 样时他会觉得自己又没有妻子了，于是开始在外面找了。在家里需要人像母亲一样伺候 他，在外面又找个情人。一个一米八的小伙子和妈妈在一个床上睡觉，如果各位有这样 的情况听完讲座后赶紧分床吧，不然的话毁的不仅是自己还有孩子，心理会被扭曲了。 要培养孩子和同性父母和异性父母同距离接近，不要和一方特近和一方特远。 鼓励孩子积累社会经验，鼓励孩子多和不是自己家的孩子交往，鼓励孩子换位思考， 反复提醒孩子你说小红不好，小红说小丽不好，问孩子“你觉得谁好谁不好，如果你是 小红或者你是小丽会怎么样？”换位思考会让人产生理性的认识，积累人际交往的经验。 培养孩子学习的兴趣。我在很多地方做亲子关系的讲座，很多人问我孩子不爱学习怎 么办，有什么方法才能让孩子爱学习。很多家长认为自己的孩子特别，别人的孩子天生很多家长认为自己的孩子特别，别人的孩子天生 都爱学习自己的孩子天生不爱学习都爱学习自己的孩子天生不爱学习。家长说孩子从小就不爱学习，我认为这种说法不对， 孩子爱玩游戏，爱玩游戏没有关系，他生下来就会玩游戏吗？他从不会玩到会玩是通过 学习、钻研，很多家长说如果孩子把玩游戏的心放在学习上来就好了，那么研究他为什 么对游戏有那么大的热情，孩子在玩游戏的过程中有乐趣，得了一千分会说“好”，得 了一万分会说“非常好”，得了两万分会说“太棒了”，得了五万分会出个姑娘拿束鲜 花说“我爱你”，总是在强化你进一步玩下去。孩子写作业的时候，家长过去看了看， 看了之后说什么了？“瞧你，写作业怎么扭着身子？”“你看你的字写得像蚯蚓似的， 能不能写直点？”这都影响孩子学习的兴趣。 我儿子写字，我说“你和谁学的呀？怎么写得这么好看？”孩子就会越写越好看， 待一会儿过去看孩子写得整齐多了。让孩子觉得他能把事情做好，维持孩子对学习的兴 趣，当孩子有不会做的作业题问你时你该怎么办？当孩子向你报告成绩不太理想时你怎 么反应？如果孩子问你作业题，总的指导原则是不告诉，千万不要说“这你都不会”， 会影响孩子的积极性。我儿子上小学时问我问题，我说我也不会，我有事情我先忙让他 先想我告诉他我也会想，他想了半天也不会，我说不会就算了只能不完成了，老师都教 了你不会是你的问题，他说问了好几个同学都不会，我说那么是老师的事情他没有教明 白。孩子说不完成行吗，我说不完成不行但不会做怎么办呀，他说要不再想想，过了一 会儿说“我真伟大”，我跑过去问他怎么伟大，他说看上去很难但做起来不难，终于想 出来了，其实他做的是错的。 我又开导他，他终于发现自己写的是错的。的。要支持孩子自我探索的过程，在自我探 索的过程中给他表扬和鼓励，让他感觉我能干好这件事，他就有兴趣了。有的孩子说 “没考好，考了 95 分”，家长告诉他下次努力认真比 95 分多就有进步，考 100 分就不 会再有进步了。很多家长不这么说，很多家长知道孩子考了 99 分会说“那 1 分怎么丢的？ ”。家长往往会说少了一个小数点，如果发射火箭会出多大问题。那么发射火箭时小数 点少了一位就发射了吗？家长会说不是要经过很多人检查的。不要给孩子过于完美的思不要给孩子过于完美的思 维，让孩子对学习望而却步。维，让孩子对学习望而却步。 四、青春期的问题四、青春期的问题 小孩从十一、二岁开始到十七岁，身体上越来越接近成熟，内心也向成人过渡靠拢， 第二特征越来越多的出现。在一个人的青春期里最容易产生各种各样的心理问题，他们 想迅速独立，想像一个成人一样独立的处理自己遇到的各种各样的问题，但另一方面没 有办法摆脱依赖，没有独立在社会上生存的能力，处于矛盾、冲突的状态。我们要了解 青春期学生内心冲突、矛盾的状态大致是：独立和依赖、理想和现实、自负和自卑、沟 通和封闭。青春期的孩子关注自我形象，很多想法互相矛盾、对立的，如果孩子学习出如果孩子学习出 现困难差不多也是从初二开始现困难差不多也是从初二开始，自我意识中的各种矛盾、冲突、困惑都出来了，又要独 立又不能摆脱依赖，什么事情都想自己做主但还要听爸爸妈妈怎么说，自己想半天还是 想不好。 我的孩子上初中的时候，我的每一句话他都不同意，他往相反的方向想，但他做事 暗中还是合着我们的想法。理想和现实的矛盾，青春期的孩子想得特别好，对自己的生 活对外部世界有美好的想象空间，但当他进入青春期后有个深刻的思考，人生、社会、 自己，发现很多不如意不完美阴暗的一面，对理想能不能实现，现实能不能接受，理想 和现实的巨大差异。自负和自卑的矛盾，当他遇到困境的时候，受到一些表扬会自负， 认为自己无所不能，遇到一些挫折就会觉得自己什么都不能。有时候自负和自卑会不均 衡，这种不均衡不协调是一种现象，其中自卑是主要的，觉得自己很渺小力量不够，自 负是对自卑的一种补偿。沟通和封闭的矛盾，沟通欲望特别强，对生活的感受希望和别 人交流，但同时又想封闭，和自己没有共同语言的人不想沟通，年龄差距大的人也不想 沟通，最愿意和同龄人打交道的人心理健康状况比较好。有一个小孩愿意和挺大的孩子 一起玩，年纪大的人人愿意和小孩玩，可以折射出一些心理问题。一个青春期的小孩愿 意和成年人在一起，有可能折射出孩子不知道是缺乏父爱还是缺乏母爱，有可能是双方 都缺有可能是缺一样，会和与父母年龄相仿的人交往。按照年龄特点，一般人愿意和同 龄的人交往特别是青春期的少年，不愿意和家长多说话是普遍现象。 北京少年宫一些家长做青春期心理健康讲座，有一些时间让大家和我交流、互动， 有一个家长说女儿每天不高兴，问她什么都不好好回答，说的话都透着烦感，女儿小时 候天天缠着她，没想到现在和她说什么她都不和自己交流，她宁可泡方便面也不愿意和 爸爸妈妈出去吃饭。孩子句句反驳、全家都得注意，青春期的孩子说一句反驳一句不太 好，有可能爸爸妈妈说得是对的，句句都反驳你就不知道怎么做了，说一句听一句可能 隐藏其他问题，只有家长说得对就听说得不对不听但不和爸爸妈妈吵架是对的，家长说 什么都听不管对错也是不对的。五年前我接待山西一个三十一岁的患者，他为自己的恋 爱婚姻问题发愁找我咨询，吃饭的时候让我带他一起去，他说不知道吃什么合适，我让 一个研究生带他去。研究生说食堂窗口特别多，他到哪里那个人就跟到哪里，因为那个 人不知道该买什么不知道爱吃什么，看研究生买什么他就买什么。做了三天咨询之后我 们有个心理游戏类的活动，到郊区的山里，他说得问问他妈妈是否同意去山里。他问我 怎么样才能迷惑姑娘的心，我说我现在要回答你的问题我就成为你妈妈了，什么问题都 问他妈妈，什么样的姑娘会喜欢他呀。 小孩在青春期的时候，不太爱理家长、反驳家长的意见，是这个阶段独立的表现， 和不同年龄的人封闭，愿意和知心朋友交流，和家长之间有代沟，青春期的青少年每天 都处于焦虑不安或者是担忧的状态，让家长觉是孩子不好接近和自己的感情疏远了，但 家长应当能够坦然面对孩子青春期出现的情况，在青春期到来的时候孩子要展现自己的 想法，内心有一些混乱，和家长沟通减少是好现象，理性的家长不要打扰孩子的这个过 程，沟通的主要方式是间接的，告诉孩子“你要”一点作用都没有，要让孩子自己去解 决自己的问题。青春期的自我意识，面对一个重要的任务就是学习，这个阶段的孩子都 在上学，面临要把学习搞好的重要任务，外部的交往有一些困难的时候，原有的心理素 质中的问题心理健康基础性的东西在青春期暴发出来，婴儿期爱的缺乏、幼儿期游戏的 缺乏，会出现很多家长很难接受的问题，比如追星、离家出走、厌学。 去年十月心理访谈搞了一个戒除网瘾的栏目，找了一些上网成瘾的少年在一个基 地进行急训，做了七期节目把培养的过程做成心理访谈特别节目播出，上网成瘾的孩子 面相干瘦脸色蜡黄，听着讲课手不自觉的就处在打键盘的状态，手部和前臂的肌肉是麻 痹的。从观察和研究发现，这些孩子一般和父母的情感交流非常少，对父母的感情特别 冷漠，学习的兴趣荡然无存，对网络游戏非常着迷，对生活有很多幻想，很不切合实际， 有一些是家庭存在的问题。家庭条件好的娇惯特别多，孩子容易上网成瘾，让他别渴着 别饿着，有什么事都替他解决这种孩子不爱学习，家长训斥孩子苦闷就会上网，一玩游 戏就好了。有一个案例，有一个娇惯的孩子口袋里总有花不完的零用钱，不爱学习，不 玩游戏也不愿意睡觉，后来开始留恋网吧。这样的孩子上学的动力不强，每天都那么舒 服，学习是一个克服困难是一个艰苦的过程，学习的乐趣在于拿出意志力克服困难，在 克服困难的过程中得到学习的乐趣，娇惯的孩子克服困难的力量不足，没有这种力量， 网络游戏对他们具有吸引力，步步带着奖赏和强化带着快乐，只需要通过快乐的奖赏就 能维持，学习需要通过克服困难维持学习的动力。家长培养方式需要是理性的，让他平 时要承担一些责任要克服一些困难，要给一些拒绝，孩子的要求不能全部满足，才有承 受力有毅力克服困难，很多孩子上网成瘾是家庭娇惯造成的。我们原来指成瘾往往指使 用药品成瘾，网络成瘾导致孩子心理、社会功能的损害，心理方面比如说和家人的情感、 交往、认知，社会方面表现为学生不能上学、工作人员不能正常上班。我们在网络成瘾 训练营基地看到大多数孩子，几乎所有的孩子网络成瘾都是家庭和孩子之间亲子关系不 和谐或家长之间不和谐，父母教育方式简单粗暴只是在催促孩子学习，形成孩子对家长 依赖性强，孩子受措后得不到理解只能到网络里寻求关爱，不良的家庭关系驱使孩子网不良的家庭关系驱使孩子网 络成瘾。络成瘾。不合理的家庭责任和家庭氛围会对孩子形成影响，父母在外地工作，孩子由老 人带大，隔辈老人看孩子会有一种心理，多满足孩子的要求别让孩子受委屈，孩子和父 母分离感觉自己被抛弃。有的家