福建农林大学思修作业!

福福 建建 农农 林林 大大 学学 思思 想想 道道 德德 修修 养养 与与 法法 律律 基基 础础 课课 程程 论论 文文 20112011 20122012 学年度学年度 第第 1 1 学期学期 学学 院：院： 蜂蜂 学学 学学 院院 专专 业业： ： 中中 药药 资资 源源 与与 开开 发发 学学 号号 ： ： 3115603003 姓姓 名名 ： ： 黄黄 立立 伟伟 学生成学生成绩绩： ： 授授课课教教师师： ： 关于大学生学习压力的调研 摘要 福建农林大学，属于省级重点一本大学，有好的教学环境和师资力量，然而，在这样 的大学，学生面对的压力是很大的，特别是在竞争如此激烈的时代。节奏的生活步伐、高 强度的就业压，会以及其他各种生活中的因素在无形中给大学生的心理增加了沉重的负担， 不同程度地响到了大学生的学习和生活。为了更深层次的了解我了学生心理压力的详细情 况，我们特进行了此次调查。 关键词 大学生，压力，释放压力 二、调查与分析 （一）心里压力的来源 在此次调查中，通过分析所得数据我们认为：造成我校福建农林大学学生压力 大的原因是生活和学习两个方面。 1.学习方面的压力 经过我们中药资源与开发一班同学的调查，被调查对象较多反映的是由于学习 效率低、作业多而造成的。大学生的学习主要是靠自我约束的，老师的督促以及和老师交 流的机会，学习效率低，动力不足，致使很多学生在平时都不怎么学习，只是在考试 的最 后几周突击，应付考试，从而造成了大部分学生对知识形成了暂时的了解记忆，掌握并不 扎实，没有形成系统性知识网，考试一旦过去，对于学过的知识也就几乎都忘记了。即使 是最基础的知识都没有掌握，更不能谈及实践运用，致使很多学生感到自己从上大学以来 几乎一无所获，担心毕业后不能很好的和社会接轨，从而导致心里上的恐慌。另外，我校 实行的是学分制，所以在校学生必须修够规定的学分方可毕业，这就在某种程度上增加了 学习的学习负担。还有同学反映，自我及家庭期望过高也是导致他们心里压力的一个重要 原因。 2.生活方面的压力， 在本次中药资源与开发一班调查得到，我们中药一班大部分同学在生活上的压 力都是由经济上的的不能独立还有就是处理不好人与人的关系。上大学以来，很多同学都 感觉是处在一个小型的社会当中，如何处理好复杂的人际关系是大多数人的一个难题，在 同学关系、师生关系甚至是还有上下级关系的面前，有时候使自己盲目而又力不从心。此 外，很多同学觉得自己上大学已经是一个成年人了，然而学校收费以及自己平时的费用却 仍然需要向父母索取，从而在心理上有种愧疚感。除此之外，感情方面对大学生生活的影 响同样不可忽视。这些来自生活上的种种压力在一定程度上严重影响了我校学生的日常学 习生活。 （二）心里压力造成的影响及应对措施 对于心理压力，几乎所有被调查者都反映对他们造成了严重的消极影响，不过很多同学对 此表示基本上可上可以承受，只是略感焦躁。在本次调查中，通过分析我们得到，当面临 这些压力时，绝大多数同学都会选择向朋友倾诉以及自己默默承受，在他们看来这是应对 这些来至各方面压力的最好的办法。另外，还有少数人谈到，各种压力对他们来说起到了 促进作用，是他们前进的动力。 三、调查结果与建议 通过此次对中药资源与开发一班调查，我们基本了解到我校学生所承受的心 理压力情况，针对他们压力的来源及应对措施，我们提出以下建议： 我们应当建议学校应适当增加心理讲座，开设心理课程，完善心理咨询室，树立正确的人 生观，树立自信阳光的生活态度，让更多的同学根据自身情况接受心理教育，引导学生提 高自我排解压力的能力，帮助我校学生加强知识储备，加强人际交往的能力同学间的沟通， 尽可能的减少心理压力对他们的不利影响。 （摘抄来自 CCTV 网） 努力营造疏解压力的理想空间 要疏解大学生的压力，应该从主观与客观两方面入手，忽视任何一个方面， 都不可能最终奏效。 加强大学生人生观、价值观教育，奠定健康成长的稳固基石。大学生在年 龄上处于涉世之初，是一个不太成熟、可塑性较强的群体。从新生入学到毕业 分配，围绕确立正确的人生观、价值观，不仅有许多工作要做，而且应该一抓 到底。例如为了引导学生树立远大的人生目标，明确自己的历史使命，有必要 经常开设社会上典型人物与典型事迹系列讲座，以增强其社会责任感；有必要 针对大学生普遍关注的热点难点问题，进行理想和信念教育，以激发学生的学 习动力。 提供良好环境，培养综合素质。21 世纪的我国社会主义建设，需要大批高 素质、复合型人才。为了适应这种需要，高等院校必须彻底转变传统教育模式。 也就是说，必须把以往的知识传授、能力培养的教育方式，转变为注重知识、 能力和素质的协调发展的教育，即转变为科学教育与人文素质教育并重的综合 素质教育；高等教育必须坚持教学相长，调动学生积极性，营造创新教育环境。 让大学生在相对宽松的文化氛围中，通过相应的学习活动，增长见识，增强才 干，使个性得到健康发展。 及时调整专业设置，积极适应社会需要。近年来，高等院校在课程设置上 下了很大功夫。经过不断的调整、改进，很多学校已经形成公共基础课、专业 基础课、专业课、公共选修课四种形式。这种变化对于告别旧时代那种过分单 一的条块分割的教育模式，对于为当代社会培养出大量复合型、高素质人才， 具有极其重要的现实意义。但是科学的课程设置是一个复杂的工程，它不可能 一蹴而就，目前的课程设置还存在许多这样或那样的问题，还需要在教学实践 中不断的改进和提高。 切实解决大学生尤其是贫困大学生的生活困难。我国大学里出现贫困生， 是一个十分普遍的现象。这些学生大多来自贫穷农村或贫困山区，生活水准一 般处于当地贫困线以下。由于几乎没有经济来源，生活异常艰难，学费成为压 在他们身上的沉重负担。为了帮助这些大学生完成学业，许多省市的学校相继 采取了奖、贷、助、学费减免、特殊困难补助、 “绿色通道”等多种措施。然而 由于这支贫困大军人数多、难度大，仍然无法从根本上使所有学生摆脱贫困的 压抑。从根本上说，贫困生源于我国社会主义初期阶段的国情。要根本解决这 一问题，决非权宜之计，必然是一项需要高度关注的长期工作。 努力做好大学生就业指导工作。大学毕业生是国家的宝贵财富。他们不但 是人力资源中的重要资源，也是推动社会发展的一支永久动力。但是，毕业后 寻找工作不仅成为近年来大学生最关注的问题，也成为他们最烦心的巨大压力。 就业趋难固然与某些人才需求市场呈现萎缩或近于饱和的客观因素有关，也与 大学生择业种类、择业地区过于集中有关几乎集中于同样的单位、同样的 地区，这样的竞争能不激烈吗？ 就业问题的解决是一个系统工程，它需要各个方面的协力合作。其中，除 了高等教育自身需要进一步深化教学改革外，既需要上级正确的政策导向(例