如何预防鼻咽癌

如何预防鼻咽癌如何预防鼻咽癌 怎样预防鼻咽癌，是中国常见的恶性肿瘤，恶性的频率高，自然生活的时 间平均为 17、8 个月。因此，预防鼻咽癌中是很重要的。那么，如何预防鼻咽 癌?在此为大家做一下相关内容的解答，希望可以帮助到大家。 一：加强锻炼：一：加强锻炼： 增强体质，减少感染 EB 病毒的机会。具体做法有：坚持用冷水洗脸，预防 感冒。积极治疗急性鼻炎、鼻部邻近器官疾病以及全身性疾病，防止诱发本病。 并避免在有毒或刺激性气体、粉尘多的环境久留。另外，患者不可大力擤鼻涕， 以防浊涕走窜入耳。也不可长时间使用血管收缩性滴鼻液，如麻黄素、鼻眼净 等，以免引起药物依赖性鼻炎。 二：空气环境：二：空气环境： 尽可能地避免接受污染较重的外界空气环境。因为鼻咽部是外界空气进入 肺部的必经之路，有害的气体进入肺部之前首先侵害鼻咽部。 三：注意饮食结构：三：注意饮食结构： 不要偏食，要多吃蔬菜，水果等含有大量维生素的食物。少吃或不吃咸鱼， 腌肉等。 1)1)咸鱼、腌制品是病因咸鱼、腌制品是病因 世界癌症研究基金会在新版食物、营养、身体活动和癌症预防中明确 指出：广东类型咸鱼很可能是导致鼻咽癌的原因之一。 广东类型咸鱼制作时使用的盐较平常少，然后在室外相对较高的温/湿度条 件下发酵、晒干。研究认为，广东类型咸鱼中高含量的硝酸盐和亚硝酸盐可能 是摄入咸鱼后促使该病增加的部分原因。而“广东癌”之所以在广东地区高发， 与当地居民喜食广东式咸鱼关系极为密切。 我国地域辽阔，民风和民俗差异也很大。由于为了适应当地气候特点、食 物结构特点以及生活习惯等原因，很多地方都形成了各自所特有的饮食习惯和 风俗。但有些不健康的饮食习惯，我们必须加以改变。特别对于肿瘤患者，尤 为重要。 2)2)吸烟诱发鼻咽癌吸烟诱发鼻咽癌 研究发现，吸烟会诱发鼻咽癌。重度吸烟者发生鼻咽癌的危险性比不吸烟 者高 2-4 倍，并且和吸烟的量及吸烟的持续时间成正比。当烟雾进入肺，再从 鼻腔喷出时，刺激了鼻黏膜上皮，导致黏膜上皮不典型增生、蜕变，当这种增 生与蜕变难以控制时，便促使形成了肿瘤。长期处于被动吸烟的环境，也有这 种倾向。为了自己和他人的健康，请尽快戒烟。 3)3)垃圾食品作的孽垃圾食品作的孽 有一个现象必须值得重视：垃圾食品有可能导致鼻咽癌;而且往往这些患者 都很年轻，大多只有 20 多岁。 过量食用油炸类食品，摄入的脂肪过多，会导致营养不均衡。长此以往， 会对身体健康造成不利影响。因为这些食物都是油炸的、高热量、高盐、口味 重，有可能导致年轻人得鼻咽癌。这类情况非常常见，应该引起人们的充分重 视。 4)4)鼻咽癌饮食鼻咽癌饮食“金标准金标准” 1.禁烟、酒、辛辣、油炸、烧烤类食物。辛热香燥食物易助热伤津，少食 用。 2.不吃腌制类食物，特别是广东式腌制鱼。 3.放疗期间食物宜软，忌坚硬、粗糙、过烫之物，以免损伤被放疗射线灼 伤的口腔、咽部黏膜。 4.放疗后引起的口干咽燥，应以生津润燥为饮食原则，如茶叶水、柠檬水、 水果汁、葡萄糖液、西瓜汁、橙汁、乌梅汤、绿豆汤、梨汁、橘汁等。可多食 用枸杞子、石斛、麦冬、菊花、芦根、甜杏仁、红枣、荸荠、白萝卜、梨、山 楂、柑橘等食物。 5.免疫功能降低者，可适当选用灵芝、黑木耳、银耳、香菇、蘑菇等菌菇 类食物，也可多食用海带、紫菜、瘦肉、鱼类、新鲜的瓜果以及豆类食品等。 以上就是关于，如何预防鼻咽癌的相关内容的介绍，由于鼻咽位置隐蔽， 同时鼻咽癌的早期症状比较复杂，易被漏诊和误诊，因此必须提高警惕，重视 临床症状，才能做到早发现、早诊断、早治疗。希望以上的介绍可以对您有所 帮助，如果您对鼻咽癌还有其他问题，请您点击在线专家，祝患者会为您做更 详细的解答，祝患者早日康复。 / 原文链接：原文链接：http:/jibin