如何提高个人的演讲能力

作为学生，虽然我们可以在公众面前演讲的机会比较少，但是， 我们也要多锻炼自己的演讲能力，为以后出到社会做好准备，以适 应多变的社会生活。 谈方法之前我们先说说一些不良的演讲习惯或表现。比如，我 们常常会感到紧张，手动个不停，说话变得结结巴巴，不敢看观众， 看起来很没有信心。 我觉得提高个人的演讲能力可以从以下几方面入手： 【提高信心】 我们可以调整心态，想象演讲只不过是一场普通的谈话，和生 活中的谈话没有什么不同，从而提高了讲话的信心；我们还可以通 过具体行动，通过积极的目光交流，提高自己的胆量，从而提高了 信心和养成了面对观众的正常眼神的习惯，客服怯场；我们还可以 时常暗示自己，当然是积极向上的暗示，比如每天早上都告诉自己， 昨天已经过去，不管怎样都过去了，现在是新的一天，我一定能做 的更棒！从而得到更多的信心。 【积极训练】 有了良好的心态和信息，我们还需要通过积极的训练去提高演 讲技巧，从而进一步提高信心。我们可以通过在人多的地方进行演 讲，读英语，培养自己的胆量的同时，做到功多手熟；有了积极的 训练，等到真正演讲时，我们就可以做到有条不紊地表达自己的观 点和意见了。在训练过程中，我们常常会因为看不到效果而有所气 馁，这时候就需要我们咬牙坚持了，要告诉自己，坚持就是胜利， 只要坚持积极训练，就一定能看到预想的效果的！ 【虚心请教】 孔子说，三人行必有我师，我们日常生活中也能经常遇到不错 的研究者，我们可以多和这种人打交道，除了有空请教他们演讲技 巧，我们还能再日常的生活交集中领会到他们的说话技巧，从而模 仿，改进，互相交流一下，达到共同进步的目的。我们还可以多上 网搜索精彩的演讲视频，比如乔布斯在斯坦福大学的演讲，比尔盖 茨在哈弗的演讲，马云在美国的演讲等等，这些商界的领导者为我 们提供了大量实用的演讲教材，值得我们去学习。当然，一些学校 或地方性的演讲比赛也值得我们去看，因为他们的水平和我们不会 差太远，从他们身上我们可以看到自己的影子，所以有利于我们改 进自己的演讲能力。 【抓住机会】 除了注重平时的训练，我们要善于抓住来之不易的各种演讲机 会，有了当众发言的机会，我们一定要积极起来，表达自己的观点， 运用上自己的所有技巧和经验，就算演讲得不好，我们也能为自己 积累一定的经验，从而为下一次演讲做好准备。我们可以多注意身 边的大小活动，有关于需要在众人面前演讲的活动都可以尝试参加 一下，在丰富大学生活的同时锻炼自己的口才，何乐而不为？只要 多演讲，多总结经验，我们就能一次比一次进步，演讲一次比一次 好。 【学记忆术】 如何提高个人的演讲能力 记忆术是一种科学有效的记忆方法，这是对演讲有实际提高的 技巧，见效很快。古代罗马有很多伟大的演说家，他们很多都会利 用一种叫做“罗马房间法”的记忆方法，大致方法如下： 在自己的卧室里，选取一条路线，把固定的家具等记下来，比 如进门是一个桌子，桌子旁边有个花瓶，再过去是一幅画，然后到 窗，到床，然后，再把自己要用到的各种论据放到这些物体里（通 俗讲就是把论点和房间里的东西联系起来，只要能记起房间的东西， 就会想起自己的论据，因为是自己的房间，记忆没有问题） ，等到上 台演讲的时候，就可以不怕忘记论据，从而可以滔滔不绝地演说， 有条不紊。我们也可以借鉴古代罗马演说家的这种有效的方法，而 且我们还能学习现代的“地点桩记忆法” （由罗马房间法发展而来） ， 来记忆论据，做到胸有成竹。 【注意细节】 除了一些硬性的功夫，我们还可以通过注意各种演讲的细节。 主要有我们可以注意手势，合适恰当的手势，可以给观众一种舒适 的感觉，吸引他们的注意力，我们还可以通过衣服，提高自我的形 象，俗话说得好，佛靠金装，人靠衣装。这些细节有些虽然微不足 道，但是可能会决定我们一场演讲的成功或失败，但是，也不要过 于拘泥在细节当中，应该大局和细节统筹兼顾，才能做到收放自如， 正常发挥！ 总而言之，我们要采取积极的措施，去提高自己