小学生自卑心理的个案分析及教育策略

打开心窗 携手健康 小学生自卑心理的个案分析及教育策略 【摘要】 自卑心理，会影响孩子的健康成长和正常生活。父母、老师应当及 时发现孩子的异常行为，并对其进行具体分析，找出导致孩子缺乏自信的真正 原因所在，对症下药找到适合孩子的解决方法。本文以一名一年级小学生的自 卑心理为例，从个体、家庭、学校三个层面进行阐述分析，提出了相应的对策， 通过改变形象法、发挥长处法、降低追求法等多种方法综合运用，取得了令人 满意的教育效果。 【关键词】自卑 智爱 改变形象 储蓄成功 自卑, 是个体对自己能力与品质做出偏低评价的一种自我意识,是一种人格 上的缺陷，也是一种失去平衡的行为状态。表现为对自己的能力、品质评价过 低，同时可伴有一些特殊的情绪体现，诸如内疚、害羞、不安、忧郁、失望等。 自卑容易使人变得十分敏感，经不起任何刺激。心理学家认为，每个人都有先 天的生理或心理缺欠，在人们的潜意识中都有自卑心理存在。从主观上说，自 卑心理是在后天由于自我评价不当而逐渐形成的。从客观上来讲，自卑心理是 因为个人的某些缺陷或屡遭失败造成的。一个孩子如果被自卑心理所笼罩，其 身心发展及交往能力将受到严重的束缚，聪明才智也得不到正常的发挥,严重的 会使他丧失进取精神,甚至会毁掉他的自尊心、自信心。 一、个案介绍一、个案介绍 小奖是一名一年级的小学生，开学没多久我就注意到了这个特别的孩子， 他平时的表现如果用两个字来概括的话，那就是安静。自开学以来，每天来 “告状”的孩子络绎不绝，但是从没有学生来说他的不是，也从没听见他来告 诉我别人的不是。他上课从不举手，但也从不违反纪律，甚至没见他在上课做 过小动作，两手叠放的姿势能保持整整四十分钟，这对有几个顽皮的孩子来说 几乎是不可能完成的任务。下课后则一个人呆坐在自己的位子上，不愿加入到 其他同学当中，这完全不符合一年级孩子活泼好动的天性。最让人心疼的是， 每每在路上与我相遇，其他学生都是开心地大喊：“老师好！”在刚入学不久 的他们看来能和老师碰到是一件很有意思的事情，但他却是远远地看见我就把 头低下，到了我眼前，他那小脑袋和身体就已经成 90角了，我主动和他打招 呼，他也只是低着头很小声地回答我一声。我把他叫到办公室，多次进行单独 交流，我发现这个孩子不是单纯的内向，而是存在一定的自卑心理。 二、个案分析二、个案分析 1 1、家庭因素：、家庭因素： 自从发现小奖存在自卑心理后，我多次找他妈妈谈话，希望能找出问题的 突破口。从他妈妈的口中得知：小奖还有一个大他两岁的姐姐和一个双胞胎哥 哥。虽然是双胞胎，但身体状况却大不相同，哥哥结实健康，弟弟却从小体弱 多病，还动过一次大手术，不能进行剧烈活动。因此，妈妈对小奖格外爱护， 兄弟俩出现争执，妈妈也总是偏袒弟弟。并且，因为怕小奖的身体吃不消，妈 妈常常让他坐在家里，不让他和哥哥姐姐一起出去玩。到学校上学也是千叮咛 万嘱咐坐在自己的位子上别到处乱跑。 妈妈的行为话语就像一个圈，这个圈把小奖和哥哥姐姐、同学同伴隔得远 远的，久而久之，连他自己也觉得自己和别人不一样，不敢与人交往，甚至觉 得没有资格与人交往，产生了低人一等的感觉,继而给自己的心理造成压力,以 至于做什么事都是顾虑重重 ,对自己毫无信心。 2 2自身因素：自身因素： 小学阶段是小学生由感性认识逐步向理性认识发展的阶段。它是不成熟的 阶段。小学生的认识能力不够理性化、客观化 ,不能够正确地认识处理事物。 受小学生认识能力的限制，很难使他们避免产生偏激的一面，学生在发现自己 的客观条件或者其它一些才能不及其他同学时就感到自己什么都不如别人,偶尔 一两次的失败便完全气馁,认为自己天生就这样,无法再改变。小学生的认识能 力受着周围环境的影响,环境有好的,也有不好的,这也就直接决定着他们的评价 标准 ,正是由于学生的认识能力不够才导致了自卑的形成和进一步发展。 小奖一米零九的身高是班里最矮的，但他其实已经有 9 周岁了，比班里的 其他孩子要大两三岁。再加上他是贵州人，这些与同伴不同的地方，都在他那 小小的心房中压成了一些重量，所以，即使有时不用妈妈的叮嘱他自己就会乖 乖地坐在位子上，并且表现出一副郁郁寡欢、自卑沉默的样子。他的这些心理 压力严重影响了他的学习，期中拼音过关测试（口语）他只考了 20 分，这与他 不愿张口有很大的关系。 3 3环境因素环境因素 小奖平时所处的环境，也就是我们一年级 1 班这个班集体。这些孩子刚刚 从幼儿园升到了小学，对周围的事物充满了好奇，每天围着我问这问那。而且 大部分孩子是独生子女，总是因为这样那样的小事情到我这里来“告状”，对 于与同学相处，正处于学习阶段，没有人发现有个小小的小男孩每天都低着头 不敢和他们说话。虽然大部分孩子喜欢主动与人交流，但如果一旦这个学生不 愿搭理，他们便理解为这是不友好的表现，马上去找其他愿意和自己一起玩耍 的小伙伴。这也是受到了儿童认识能力的限制。长此以往，他会离这个群体越 来越远，形成恶性循环，加重他的自卑心理。 三、教育策略三、教育策略 自卑与自信都是后天形成的，这就意味着它们是可以改变的。处于儿童期 的小学生的心理特征还没有完全形成，所以他们的自卑常常是依赖性的或临时 性的。但如果不注意在教育中克服，就会转化为性格的一部分。这时候，人或 者被自卑所压倒，成为人生彻底的失败者；或者彻底反抗自卑从而产生不理智 的、极端的、破坏性的行为。不论其往哪一个方向发展，都会加剧个人的心理 冲突，失掉自己的幸福，有时还会给社会带来危害。作为小奖的老师，同时也 是一名持有从业资格证书的心理咨询师，帮助他克服自卑心理是我的责任，并 且义不容辞、刻不容缓。针对他的心理问题形成的原因，我采取了以下措施： 1.1.密切联系家长密切联系家长, , 互相了解家校情况互相了解家校情况, , 及时调整教育措施。及时调整教育措施。 （1） 与家长交流，认识过度保护。 在母亲的授意下，小奖平时在家，不能跟哥哥、姐姐一起玩耍，在学校里， 只能孤孤单单在位置上发呆。在我看来，小奖的自卑心理源于家长的过度保护。 过度保护给孩子带来的危害不少，主要有以下三点：1.打压孩子的自主意识， 降低孩子的自我价值感，使他变得软弱、自卑，缺乏勇气面对外面的世界，无 法勇敢地表达自己的主张与需求。有此特质的孩子做事往往比较被动、畏缩、 缺乏创新精神，不容易被同伴看重。2.剥夺孩子自我成长的机会，导致他某些 方面的能力明显低于同龄伙伴，从而自我价值感偏低，遇事畏缩。3.过度保护 看似出于“爱”，但很多时候带给孩子的往往是一种软性的控制，极易引发孩 子的对抗情绪，导致亲子关系变得疏离。 （2）与家长沟通，学会智爱。 在交谈中，家长意识到自己在以往教育孩子适当的地方，认为应当及早想 办法纠正。我们一致认为：家中不应以小奖为中心，因身体原因就特殊对待他， 而应“人人平等”，这样他才能获得与哥哥姐姐相处的机会，才能感受到亲人 带给的快乐，有助于他打开郁结的心绪。在身体条件允许的情况下可以适当地 让他跟哥哥姐姐多出门去玩。若是实在不放心，可以由妈妈带着去有孩子的邻 居家串门，让他有接触其他同龄人的机会，不要再整天将他关在家里。 智爱是一种全面的关爱，尤其侧重对孩子心灵的关照。我们一同商定，认 为想要减少过度保护行为，就必须把握三条原则：1观察孩子给予我们的信号， 能放手尽量放手。孩子都有自我意识，有强烈的“自己来”的欲望。在保证安 全的前提下，建议尽量给他们更多自我尝试的机会。如此，他们就会获得更多 自我成长的能量，发展得更好。2在放手与保护之间寻求平衡。放手不等于放 任自流，而是要根据孩子的情况，以他能够接受的方式，既给予他发展的空间， 又不让他有被忽视或者逼迫的感觉。3在孩子需要保护的时候，成为他的依靠。 当孩子的能力达不到时，我们需要给予他心理上的支持，逐步放手，给他一个 成长的时间。 作为家长关心孩子，不仅要关照孩子的物质需要，更重要的应该关照孩子 精神世界的成长。一定要放手让孩子从小接受应有的锻炼，有意识地培养孩子 独立自理的能力，帮助孩子树立正确的学习、生活态度，自己处理好力所能及 的事情。 2.2.运用各种方法，进行个别心理辅导，建立良好的同伴关系。运用各种方法，进行个别心理辅导，建立良好的同伴关系。 （1） 改变形象法 心理自卑的孩子，通常会表现出服饰保守，说话吞吞吐吐，走路畏缩等特 点。从改变服饰、说话的音量、走路的姿势入手，便是改变他们的心态，克服 自卑心理的一条捷径。据国外最近的实验显示，人在举重的时候如果大声喊叫， 就能多使出 15%的力量，举起更重的杠铃。实验同时还证实，昂首阔步的举止 以及整洁大方的打扮也能提高自己的信心。因此，专家认为，对有自卑心理的 孩子应特别注意教育他们改变自己的形象：穿整洁大方的服装，讲话爽快，走 路昂首阔步等等。所以， 在平常的课堂上，都侧重训练学生朗读课文、回答问 题的，对表现好的同学大力表扬，很多次我都会让小奖模仿表现好的同学，每 次有一点进步，就对他大加赞赏。另外，我还开展了两次以“我的姿态最美” 的主题班会，旨在培养学生审美，意在引导小奖能改掉以前不自信的各种姿态， 养成健康的、阳光的、被人认可的美姿。从而改变小奖的心态。 （2）储蓄成功法 自信是成功的保证，自信也是建立在成功的经验之上的。科学研究表明， 每一次成功，人有大脑便有一种刻划的痕迹动作模式的电路纹。当人重新 忆起往日成功的动作模式时，人又可重新获得那种成功的喜悦，从而消除自卑， 充满信心。在消除孩子自卑心理时，为了能让他生活在成功的体验之中，行之 有效的方法是指导他建立成功档案，将每一次哪怕是非常小的成功与进步都记 录下来，积少成多，每隔一段时间就拿出来看看，经常重温成功的心情，这样 能使他信心百倍地去克服困难。 小奖的作业本破旧不堪，字迹也是潦草不清，似乎叉永远多于勾。于是， 我就针对他的作业完成情况，自制了一张作业登记表，取名为“一步一个脚印” 。 我的字写得 有多漂亮？ 做作业时， 我认真吗？ 做对的题目 多吗？ 同学评师评 周一 周二 周三 周四 周五 每天，小奖都会在一步一个脚印上画上自己的星星，全班同学和老师 也会给小奖一个评价。我想小奖画上去的不光是星星，更多的是小奖对自己的 认可，以及外界对他的肯定，长此以往，自卑的心理慢慢会退去，自信也会随 之增加。 （3）发挥长处法 “尺有所短，寸有所长。”每一个人都有自己的长处和优势，同时也有自 己的短处和劣势。如果用其所短，而舍其所长，就连天才也会丧失信心，自暴 自弃;相反，一个人若能扬长避短，强化自己的长处，就是有残疾的人也能充满 信心，享受成功的快乐。因此，消除孩子的自卑心理，要善于发现他们的长处 和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件，这也是帮助孩子克服自卑心理 的关键。 在经过一段时间的观察之后，我发现小奖在画画的时候，可谓是聚精会神， 神采奕奕。鉴于此，我在班里发起了一个班级书画比赛，特意给小奖搭建了一 个展现自己的平台。评委成员由班队委员组成，秉持着公开、公正的原则进行 评判。小奖以 98 分的成绩荣居榜首，这让全班同学对小奖刮目相看，小奖自己 也是兴奋不已。打铁需趁热，接着我召开了一次找优点主题班会。在发现 别人优点的这个环节，同学们异口同声地说：“小奖画画最厉害了！”小奖的 脸上露出了少有的笑容，喜悦之情溢于言表。 （4）降低追求法 一位哲人说过：“追求越高，才能的发挥就越充分。”对于后进孩子来说， 与其空谈立志，当什么爱因斯坦式的划时代的科学家，还不如订几个切实可行 的小目标。让这些孩子适当降低追求，让大的目标分解成若干小目标，做到一 学期、一个月、甚至一个星期都有目标可寻。目标变得小而具体，就易于实现， 这样一来孩子就每时每刻都有成功感，就可更快地进步。 小奖的身体不好，是阻碍他与同学游戏、玩耍的最大障碍。身体不好并不 是一种过错，并且要相信只要坚持锻炼、打开心情，身体一定会越来越棒的。 一些简单的游戏，不会消耗孩子太多的体力。比如，捉迷藏、丢手绢、玩卡 片在我的授意之下，总是会有小孩子主动来找小奖，大家手牵手，玩得不 亦乐乎。大课间活动，我也常常组织一些全班性的活动，人人参与，这样能帮 助他更快地融入到其他孩子中去。 一段时间以后，我开始建议小奖参加一些简单的体育锻炼。比如说：踢毽 子、跳绳、短跑等等。这让他在锻炼了身体的同时，也愉悦了身心。同时，让 他对自己的身体有了充分的认识，原来自己并没有妈妈说的那么弱不禁风，自 己也能跟其他的小孩子一样在操场上自由的奔跑，也完全能跟同伴一起嬉戏打 闹。这样能逐步引导小奖走出孤独、寂寞的阴霾，走向快乐和愉悦。 四、教育效