小学生的心理健康不容忽视

关注学生的心理健康 鲁迅说过：谁塑造了孩子，谁就塑造了未来，更重要的是塑造了民族的未 来。的确小学生就是祖国的花朵，民族的希望。少年强，则中国强。但现在他 们过的是吃食无忧的生活，可为什么还有很多学生埋怨：生活无聊，学习压力 大，活着没意义呢？有些学生甚至为一些鸡毛蒜皮的事轻生了，或走上了犯罪 的道路。做为一名教育工作者，我的心情格外沉重。教育部早在 1999 年 13 号 文件关于加强中小学心理健康教育的若干意见中指出：良好的心理素质是 人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。 因此，当今社会儿童的身心健康已为社会的共识和关注的焦点。作为授业解惑 者，我们也要关注小学生的身心健康。下面浅谈一下对于如何开展小学生心理 健康教育的一些见解。 一、家庭的教育与父母的影响是实施小学生心理教育的基础 （一）、一切成功，首先是做人的成功，教子做人是家庭教育的核心 常言道：“家庭是人生的第一课堂”、“父母是孩子的第一位老师”。孩 子出生后，首先接触并受其影响的就是家庭环境。在孩子的发展历程中，家庭 环境具有很强的影响力。古人说得好：龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞。 有怎样的父母，就有怎样的孩子。我们每个人的心理品质都或多或少的烙着家 庭的印记。一个和睦、温暖、重感情、守信用、充满朝气、积极向上的家庭， 可能铸就孩子健康的心理。一位教育学家说过：“家长给孩子最好的礼物就是 帮孩子形成一个好的性格。”家庭美德是良好心理素质形成的前提，家庭成员 之间和谐、融洽、大事讲原则、小事讲风格的氛围，不但使儿童学会了人与人 之间的互助。、互爱、合作、谅解，有责任心，而且从中获得安全感，形成乐 于接受教育的自觉性。有人经做过调查，杰出青年大多来自普通劳动者家庭， 父母没有接受过高等教育，他们岁对子女无直接辅导，但其人格因数，尤其是 诚实、进取、勤劳、吃苦耐劳、有责任心等优良品质，深刻影响子女积极向上 的学习态度及各种品质的形成，使子女终生受益。在危难时刻挺身而出的很多 是农民工，这都与农民家庭朴实、善良的家教有很多的关联。相反，家庭成员 之间形同陌路，处事自私，争吵不休，这样家庭的儿童心灵往往不健康，甚至 是畸形的，他们对事冷漠、偏执、不合作。因此要大力提倡家庭美德，家庭成 员之间要和睦相处，努力创造“兄友弟恭、尊老爱幼”的融洽气氛，父母说话 办事不以势压人，而是以情感人，以理服人，给儿童的成长营造一个良好的生 活、学习环境，这才有助于儿童良好心理素质的形成。反之则极有可能给孩子 幼小的心灵留下不可弥补的创伤。因此，培养孩子的健康心理，也对孩子的父 母提出了严格的要求。首先，要求父母应具有健康的心理，只有这样才能去感 染孩子；其次，要求父母对自己的一言一行必须严格要求，决不能失信于孩子； 此外还要求父母要有正确的教育方法，不能过于顺从溺爱，也不能过于严厉。 要有民主的作风。如果处理不当，很容易使孩子形成任性、自私、骄横、烦燥、 抑郁的心理，造成心理压力过大，甚至使孩子产生逆反心理。 （二）、解放孩子，还给他们自由，让创新的种子有成长的土壤和空间 你为孩子塑造了一个健康美好的心灵，你就等于为您的孩子铺就了一条洒 满阳光、开满鲜花的道路。可现在的家长只重视孩子的成绩，学校的作业已够 多了，他们怕小孩输在起跑线上，因此周末或暑假都没给孩子空闲过，报了几 种兴趣班。所谓兴趣班，首先要有兴趣才行，而且还需要一定的天赋，不能为 学而学，否则事半功倍。家长望子成龙望女成凤，希望自己的子女不为人后。 其实，任何的学习都要以孩子的兴趣为出发点。现在很多家长报班，往往不是 根据自己家孩子的兴趣，而是因为看着周围很多孩子都在学习，生怕自己的孩 子不学就落伍了。在这种心态的驱使下，让孩子参加了各种培训。最多的一星 期要参加 5 门，这 5 门兴趣班有一周 2 次的也有一周一次的，这意味着基本上 每天都有。假设每个兴趣班是 1.5 个小时的话，他一周最起码有 10 个左右小时 是沉浸在课外培训班的（因为有些是一周 2 次），这还不算回家练习的时间。 回到家后，还要做老师的作业，更要加上父母的作业，哎！你看他，多忙！ ！ 曾经碰到过一个案例：“有一个小学二年级的孩子厌学，不愿意去上课， 我们了解才知道，小女孩其实挺聪明的，出现厌学是因为学习压力太大了。原 来是周末都被挤满了，周六上午是作文课，下午还要再学舞蹈，周日是钢琴和 3 书法课。她告诉我，她还不算最夸张的。他们班里，有个同学白天参加了，晚 上也不放过培训班。甚至有些家长还要参加语数英的培训，大家细想一下就知 道了，你在课外都掌握了课内的东西，你上课还用认真吗？久而久之，就养成 了上课不认真听讲的坏习惯。成绩下滑得更加厉害。心理学家说过：“读培训 班、兴趣班的前提是孩子真的对所学的内容感兴趣。如果孩子对培训班的学习 内容不感兴趣，甚至有厌恶的情绪，那么这种学习只能起到反效果。就算是小 学低年级的小朋友，也需要舒压，不能将他的课余时间排得太满。”过重的兴 趣班压力除了会造成孩子的心理负担，也可能影响孩子的生长发育。小朋友正 处于长个子的关键期，一般来说，除了早熟、生长激素缺乏等原因外，学习压 力大也会对孩子的生长发育造成负面影响。小朋友压力大了之后，容易造成食 欲降低，睡眠质量变差，久而久之，对长个子也会造成不好的影响。我们一般 的人都认为，肥胖是因为饮食不节制，吃零食太多，其实不然。小学生每天需 要 2 小时户外运动时间。有些孩子平时上很多培训班，学习多了，相对地运动 时间就变少了。如果孩子经常不运动，再加上饮食不控制，容易出现肥胖问题。 相反人家外国家长教育孩子的方法与中国父母却既然不同。 即使到了上小学 的年龄，德国的小朋友在校期间，也只是每天上午上课，做家庭作业的时间一 般不会超过半个小时，周末和假期没有家庭作业，更不用提什么兴趣班了。专 家研究发现：大脑发育是有一定规律的。一般来说，小朋友的逻辑思维起码要 到小学三、四年级才开始发展。有些小朋友，小小年纪就开始学珠算、学奥数， 都是拔苗助长。弄不好，还容易打击到孩子的学习积极性。在德国，绝大部分 孩子在读小学之前的任务就是快乐地玩，此外，德国小朋友很注重常识的培训， 他们在课余时间会参观警察局、消防局，了解灾难发生时如何自我保护，了解 身体哪些部位是不允许陌生人碰触的。不过，国内国外的教育环境和背景存在 差异，也不能要求中国父母对孩子完全没要求，但还是希望不要过分拔苗助长， 让孩子快乐地成长，给他们一个自由发展的空间，其实也非常重要。 二最完备的教育是学校教育 苏霍姆林斯基说：“最完备的社会教育是学校家庭教育。”家庭的影响 是潜移默化的，而学校教育则是有意识、有计划的。学校教育应当把心理健康 教育渗透到各科教学及日常管理中去。这就对教师的心理素质和教育方式提出 了更高的要求。，教师正是用自己的言行举止去教育学生、影响学生。教师应 该引导学生建立良好的人际关系，保持心理平衡。一个学生能与周围人保持一 种融洽，正常的交往，才能在心理上产生安全感，归属感和自信心。首先教师 自己要有一个健康的心理、积极乐观,具有能够胜任教学工作的认知能力。要有 一定的受挫能力；有较强的心理适应能力和活动能力；有健全的人格，有良好 的人际关系，积极态度多于消极态度教师要对每位学生保持人人平等，不能厚 此薄彼，处事的公平合理，一视同仁。教师自己也要在长期的教育教学工作中， 注意自我心理的完善。如果学生眼中看到的是一名自尊、自重、自信，积极乐 观、尊重他人、言行一致，那么他在学生的心目中肯定是一位受学生尊敬的老 师。特别是小学生，他们的模仿能力很强，这样的教师一定会对小学生的心理 健康产生深远的影响。潜移默化地影响着学生，所以要培养学生健康的心理， 我们教师也要拥有健康的心理。让学生拥有健康的心理素质，教师必须做到以 下几点： （一）创设条件，让学生敞开心扉 ，排除烦恼 每个学生都有一定的封闭性和开放性，他们的心扉总是对大多数人关闭， 只对少数挚友开放。但他们都渴求真诚的友谊，都希望得到别人的了解与关心、 尊重。这就要求我们教师在与学生交往的过程中，用真诚与理解去温暖学生的 心，要努力去做学生所信赖的挚友，这样学生才会对你敞开心扉。为了让大家 每天都有个好心情，进入新的一天学习与生活，我在班上放有两个木箱子，由 同学们设计两盒子的外衣，并且图上不同的颜色。有点黑色的这个取名叫苦恼 岛，另一个红绿的叫开心果。每天早上来的第一件事就是，用语言把快乐的事 写下来，放进开心果里。比如“昨晚我解出一道难题”“我碰见了以前的好邻 居”“我教爷爷学会了电脑”。 放学后，学生有什么烦心事都可以把它写在苦 恼岛里面，谁都不可以偷看，明天值日班干就把这些当着大家的面倒进垃圾倒 了。这样可以引导学生，及时释放负面情绪，学会放下。让学生在生活中如何 让保持积极的、乐观的心态，主动释放。化解负面情绪，强身健体。自己实行 一段时间后，我发现学生的心情好多了，人也变开朗了。这样，才能减少甚至 避免课堂上的抵触情绪，才能使学生和我们老师自己在上课的时候保持一个愉 悦的心态，才能精神饱满，老师有感染力，学生能集中注意力。 5 （二）、教师的爱是桥梁，能尽快拉近老师与学生的心灵距离 1、赏识学生 学会赏识激励学生是新课程对教师提出的新要求，要是教师应具备的 基本功。赏识激励要符合学生的心理需求，善于抓住他们不同的心理特点。 只有这样，赏识激励学生才能产生预期效果。比如，当学生获得成功时， 最需要得到的是教师与同学的认可每个人都是希望得到别人的赏识的， 因为欣赏就是某种意义上对他的肯定。学生也是一样，为什么总是要带着 挑剔的目光去看他们呢？为什么不带着欣赏的眼光去看他们呢？在教师的 眼里，每个学生都应该有优点，教师看似不经意的一句表扬，会让每个学 生都感到有价值。学生渴望欣赏就像渴望阳光、空气和水一样。欣赏教育 的特点就是注重鼓励学生的每一个优点和长处，让学生充满自信自我觉醒。 一个信赖的眼神，一个鼓励的微笑，一句夸奖的话，一份小小的礼品都可 能带来巨大的效应。 2、赞美学生 莎士比亚说过：“赞美是照在人心灵上的阳光，没有阳光我们就不能 生存。”教师的一句批评也许会杀伤学生的一种天赋，教师的一句赞美、 鼓励可以帮助学生树立自信，这是学生通向成功的第一步。一位教育家说 过：“如果孩子生活在赞美中，他便学会自信；如果孩子生活在批评中，他 便学会谴责”。每个学生的心中都有一个积极乐观、进取勤奋、坚强勇 敢、好学善良和聪明的自我，赞美是我们老师对学生最好的激励。教师在 平时的工作中药毫不吝啬赞美的语言，真诚的给予学生以赞美。要相信“好 孩子是夸出来的”。 有人说：爱是启迪学生心灵的基础，爱能打开学生心灵的窗户，爱 能医治学生心灵的创伤，爱是迷茫的灯塔，爱是师生情感沟通的桥梁。这 一切都表明师爱的重要作用。总而言之，师爱是一种激励学生个性和谐发 展的无可取代的教育力量。爱是阳光，能融化冰雪；爱是春雨，能滋生万 物；爱是桥梁，能沟通师生的心灵。有了爱，师生之间就能坦诚相见，没 有爱，就没有真正的教育。 （三）助人为乐，培养学生健康情感 助人为乐是人类的一种美好的品德，班主任要有意识的培养 学生这种品德， 通过这种品德，培养学生健康的情感。孩子如果从小不懂得关心他人，不肯帮 助别人，就会形成孤僻、固执、自私自利的性格。在将来的社会中就不会有真 正的朋友，不会有好的社会交往能力，就不能享受到为他人奉献的幸福，因此 从小培养孩子的健康情感，有利于他的一生。“身教重于言教”，平时我常教 育学生要热心帮助有困难的人，不管是学校中的还是社会上的，只要发现有困 难而自己又有能力帮助时，都应及时伸出援助之手。为了让学生把助人为乐付 与实际行动中，我们班成立了互助小组，一个困难生，有几个学习比较厉害的 同学担任，每一个人都分工合作，“包干到户,责任到人“。他们在尝到帮助别 人，快乐自己的同时，困难生也感受到了集体的温暖，学习积极性也高了，也 有了一颗感恩的心。 世界卫生组织把人的健康定义为：“不但没有身体缺陷和疾病，还要有完 整的心理、心理状态和社会适应能力。”精神病学者麦灵格是这样定义心理健 康的：“心理健康是指人们对于环境及相互间具有高效率及快乐的适应情况， 不只是要有高效率，也不只要能有满足之感，或是愉快地接受生活的规范，而 是需要三者俱备。心理健康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能，适于社会 环境的行为和愉快的气质。”也就是说，具有良好的心理状态的社会适应能力， 乃是心理健康的基本标志。这也表明只讲生理卫生是不够的，对学生还必须注 意心理卫生。 对学生进行心理健康教育，使他们拥有健康的心理，是全社会的共同责任。 苏霍姆林斯基说：“最完备的社会教育是学校家庭教育。”在影响孩子