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文档简介
教育心理学 中等教育 第十四章 大学生心理健康 1.健康 生理健康 心理健康 2.什么是心理健康？ 1.无心理疾病，也是心理健康的最基本条 件 2.能够积极调解自己的心态，顺应环境并 有效的，富有建设性的发展和完善个人 生活 3.大学生心理健康的标准 1.能够从心理上正确的认识自己，接纳自己 2.能够较好的适应现实环境 3.具有和谐的人际关系 4.具有较强的自我调节能力，能够较好的协调 与控制情绪 5.合理的行为，行为方式与年龄特征和社会角 色相一致 6.具有完整统一的人格品质 4.大学生的心理障碍 大学生主要存在的心理障碍为神经性情 绪障碍、人际关系敏感和强迫倾向等问 题 5.大学生面临的变化 大学生面临的变化有： 1.生活环境的变化 2.人际关系的变化 3.学习内容及方式的变化 4.角色地位的变化 6.大学生的心理适应问题 1.自豪和自卑的内心冲突 2.渴望交往和自我封闭的矛盾 3.独立和依赖的矛盾 4.理想和现实的矛盾 5.富于思考和认识偏激的矛盾 7.如何提高大学的生活模式？ 帮助学生调整自己，适应大学的生活模 式： 1.提高生活自理能力 2.学会以平等的态度对待自己和他人 3.正确认识和评价自己 4.端正专业思想，掌握正确的学习方法 8.大学生的学习障碍 大学生的学习障碍是指： 影响大学生学习潜力的发挥，造成学习 效果不理想，经常伴有焦虑感的种种心 理因素。 9.大学生学习适应的指导 1.培养良好的班风、学风 2.引导学生树立正确的学习目标 3.掌握有效的学习方法 4.注意用脑卫生 5.注意考试的心理卫生 10.大学生人际交往的特点 追求平等 情感性强 富于理想 大学生人际交往中的心理不适应： 认知、情绪、人格障碍 11.大学生人际交往能力的培养 1.培养大学生的交往意识和技能 2.克服交往过程中的认知障碍 3.寻求一些具体方法来解决人际交往问题 12.大学生恋爱和性 心理特征： 1.对与异性交往的渴望 2.性心理的动荡性和压抑性 3.性心理的差异 困扰： 1.性认识的偏差 2.性冲动的困扰 3.性焦虑和性行为的困扰 4.两性交往的不适 5.不稳定性，耐挫力弱 13.大学生恋爱和性心理的调适 1.以讲座等形式教育学生科学的掌握性知 识 2.通过心理卫生课，让学生学会合理的控 制宣泄型能量 3.教育学生积极主动进行正常的两性交往 4.教育学生正确处理恋爱挫折 14.大学生职业辅导 任务和策略： 1.帮助学生了解自我；
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