中考政治 第三课 笑对生活复习教案 苏教版1

1 笑对生活笑对生活 【教学目标教学目标】 1客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良 品质。 2正确对待学习压力，克服厌学情绪和过度的考试焦虑，培养正确的学习观念。 3懂得创新的重要性，学会培养自己的创新精神和实践能力。 【教材范围教材范围】九年级第三课九年级第三课 【考点详解考点详解】 1 1挫折的成因，理解挫折对人的双重影响挫折的成因，理解挫折对人的双重影响 （1 1）定义：）定义：挫折是人们在从事某种活动，追求某个目标时遇到的障碍或干扰。挫折往 往会引起人们心理和行为上的一些消极反应：心理上一般表现为愤怒、焦虑、沮丧、 悲痛等；行为上一般表现为无所适从、自暴自弃、埋怨他人、推卸责任等。 （2 2）导致挫折的原因）导致挫折的原因 导致挫折的因素是多种多样的，但概括起来有主观和客观两个方面： 主观原因也称为内部原因，它包括个人生理和心理因素 客观原因也称为外部原因，它包括自然因素和社会因素（见 34 页知识链接） 外在的客观因素通常难以控制，但内在的主观因素则多数可以控制。 （3 3）挫折对人的双重影响）挫折对人的双重影响 挫折的存在具有普遍性，人生道路上，每一个人都可能会遇到。挫折对人具有双重影 响，或给人打击，带来损失和痛苦，成为成长中的障碍，或给人一种教育和磨练，成 为人生中的宝贵财富，催人奋进，助人成长，使人奋起和成就。 （4 4）挫折也是财富）挫折也是财富 挫折并不可怕，可怕的是对挫折的畏惧和不重视。我们要努力寻求克服挫折的时机和 良策，那么挫折就会成为人生的经验和财富，成为帮助人们走向成功的铺路石。 （5 5）正确对待挫折。）正确对待挫折。 直面挫折，不危不惧；冷静分析，从容应对；自我疏通，自我排解； 主动寻求帮助； 积极进取，探索创新； 保持乐观的态度，笑对生活； 在挫折中要迎难而上，努力寻求克服挫折的时机和良策。 2 2树立正确的学习观念，正确对待学习压力，克服考试的过度焦虑树立正确的学习观念，正确对待学习压力，克服考试的过度焦虑 （1 1）学习的重要性：）学习的重要性： 学习是人类的基本活动，是人们生活的重要内容，一个人的学习观念，学习态度， 会直接影响他的学习效果，甚至影响他的一生。 学习能使自己得到发展。通过学习掌握知识，我们能打开通向世界的窗口；通过学 习能增长才干；能证明自身的价值，赢得尊重。 读书学习是对社会，对自己的一种责任，是一种必须履行的义务。 现代社会，学习已经成为生存的一种方式。 我们要不断学习，终身学习。 学生的主要任务就是学习，我们要用良好的心态，浓厚的兴趣、科学的方法，刻苦 学习，善于学习。 （2 2）中学生需要树立正确的学习观念）中学生需要树立正确的学习观念 读书学习是对社会，对自己的一种责任，是一种必须履行的义务； 我们必须培养学习的自信心，相信自己经过努力一定会有进步，一定能成功； 培养积极的学习兴趣，养成良好的学习习惯，讲究学习方法； 养成谦虚的学习态度； 确立终身学习的观念。 （3 3）正确对待学习压力）正确对待学习压力 学习，是一种有目的，有要求的活动，不可能没有压力。有压力才会有动力，关键是 如何正确对待学习压力。适度的学习压力，有利于保持学习兴奋状态，提高学习效率； 过重的学习压力，会造成过度紧张、焦虑、降低学习效率，甚至影响身心健康。 （4 4）造成考试过度焦虑的原因（因素）：）造成考试过度焦虑的原因（因素）： 与能力水平有关； 与抱负水平有关； 与竞争水平有关 与考试失败经历有关；与心理、生理状态有关； （5 5）如何克服考试过度焦虑？）如何克服考试过度焦虑？ 克服考试过度焦虑，关键是要对症下药，根据自己的身心特点和学习基础，采取有 针对性的调控方法。如进行考前自信训练(考前认真分析自己学习上的优势，记录下来。 并大声朗读自己的记录增强自信心)，考中放松训练(要以舒服的姿势坐好，用鼻子进 行深呼吸，放松自己，暗示自己已经准备好了，很轻松了)。 2 平时要勤奋学习，牢牢掌握住各种知识，做好知识储备。进行充分的复习准备，这 是克服考试焦虑的最有效的方法。 我们可以通过一定的训练来减轻甚至克服考试时的过度焦虑：如进行一些考前的自 信训练（如：对自己进行积极的心理暗示）和考中的放松训练（如坐好姿势，呼吸放 松）等。 正确认识考试，以平常心对待考试。 3 3战胜挫折，掌握战胜挫折的有效途径和方法。战胜挫折，掌握战胜挫折的有效途径和方法。 人生难免挫折，关键在于怎样对待困难和挫折。 （1）反挫训练。根据产生挫折的客观原因和自己的实际情况，采取恰当的方法(如认如认 知调整训练。知调整训练。如：需要有一个崇高的目标；树立自信心；持之以恒，不轻言放 弃；找准基点，分析原因，寻求对策。行为训练行为训练。如：放松训练；自我对话训 练；换个角度思考；请求帮助等)，是能够克服困难、战胜挫折的，并且能够在战 胜挫折的经历中增强自己的耐挫力。 （2）勇于创新。克服困难和挫折，需要开拓进取，勇于创新。挫折激励创新，创新战 胜挫折。勇于创新是 我们战胜困难和挫折的必由之路。 4 4创新和挫折有什么关系。创新和挫折有什么关系。 克服困难和挫折，需要开拓进取，勇于创新。挫折激励创新，创新战胜挫折。勇于创 新是我们战胜困难和挫折的必由之路。 5 5创新的重要性创新的重要性 （1 1）对国家）对国家：创新精神是中华民族精神的重要内容。创新是民族进步的灵魂，是国 家兴旺发达的不竭动力；一个没有创新能力的民族，难以屹立于世界先进民族之林。 中华民族是一个富于创造的民族，在长期历史发展中，不仅创造了丰富的物质文明， 也创造了灿烂的精神文明。全社会、全民族的创造精神和创新能力，是全面建设小康 社会、实现中华民族伟大复兴的强大力量； （2 2）对个人：）对个人：个人成长需创新。开拓进取，勇于创新，可以发 掘我们的创造潜能， 造就有用人才；可以激发我们攀登人生高峰的热情，督促我们珍惜时间、珍惜生命。 勇于创新就是我们战胜困难和挫折的必由之路。 （3 3）对经济和科技：）对经济和科技：科学技术是第一生产力，而科技的本质就是创新，科技进步和创 新，是增强综合国力的决定性因素； 6 6怎样才能使我国成为一个怎样才能使我国成为一个“创新型国家创新型国家”？ 改革基础教育，构建基础教育体系；实施科教兴国和人才强国战略，鼓励创新人 才；开展多种形式的民族创新活动，鼓励和表彰优秀成果； 发挥企业的创新主体作用，推动产、科、研一体化进程。 7 7青少年如何培养自己的创新能力？青少年如何培养自己的创新能力？ 培养良好的思维品质，敢于质疑，大胆创新； 改进学习方法，提倡自主学习，合作学习，探索学习优化学习习惯； 创新练脑，勇于实践，敢于创新，开发自己的想象力，培养求异思维，积极参加社 会实践活动和学校组织的兴趣小组活动，多搞一些小发明、小创造； 广泛阅读，善于观察，开拓视野，提高收集、整理、分析信息的能力。 【知识延伸知识延伸】 1 1列写挫折名言：列写挫折名言： 示例：示例：对于不屈不挠的人来说，没有失败这回事；一次失败，只是证明我们成功的决 心还够坚强；失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。 2 2增强自主创新能力，对我们中学生改进学习有什么启发？增强自主创新能力，对我们中学生改进学习有什么启发？ 首先，中学生应该从自己实际出发，积极探索科学的、适合自己特点的学习方法，而 不是死读书。在学习中，要善于提出问题，并积极思考探究，探索新方法、新途径， 培养求异思维和创新精神等。 3 3为实施素质教育提建议：为实施素质教育提建议： 增加实用性强、能培养动手能力的教学内容，如英语口语训练、计算机信息技术教育 等；开发校本课程，开辟新的第二课堂；组织学生参加实践活动，培养学生的艰苦创 业精神、创新精神、实践能力和责任感；重视学生心理健康教育，培养学生的自信心、 耐挫力等。 4 4我国作出我国作出“重视科技创新，努力建设创新型国家重视科技创新，努力建设创新型国家”重大决策的依据。重大决策的依据。 科学技术是第一生力。创新是一个民族的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力。 我国现阶段创新能力不强。 5 5为什么要倡导为什么要倡导“终身学习终身学习”这一理念这一理念? ?现代社会，学习已经成为生存的一种方 式。作为生存方式，是一种生命的过程，这就是说我们要不断学习、终身学习。 6 6请你运用所学知识，运用至少三种方法帮助你的同学战胜挫折。请你运用所学知识，运用至少三种方法帮助你的同学战胜挫折。 3 (1)可以通过认知调整训练的办法。首先可以告诉同学，根据产生挫折的客观原因和自 己的实际情况，采取恰当的方法，是能够克服困难、战胜挫折的，并且能够在战胜挫 折的经历中增强自 己的耐挫力。 (2)可以让同学懂得勇于和善于克服困难和挫折，需要有一个崇高的目标，树立自信心， 要持之以恒，不轻言放弃，要找准基点，分析受挫的原因，脚踏实地，寻求对策。 (3)还可以采用一些具体的行为训练方法如放松训练、自我对话训练以及换个角度思 考的办法，或者请 求帮助，主动把自己遭遇的挫折、痛苦和沮丧的心情，向亲人和 朋友倾诉。 7 7请你为同学走出挫折的阴影，提出合理化建议。请你为同学走出挫折的阴影，提出合理化建议。 要树立正确的人生目标；培养自信、乐观的心理素质； 要正确地认识挫折，采取恰当的解 决办法：遭遇挫折，首先要冷静分析造成挫折的 各种原因，然后对症下药，找到应对挫折的有效方法；应激发创新的热情；学会自我 疏导，尽快从挫折的阴影中解脱出来。 8 8为什么要树立正确的学习观。为什么要树立正确的学习观。 正确的学习观念，可以帮助我们巩固良好的学习动机，选择恰当的学习方法，获得理 想的学习效果。 9 9联系国情，谈谈我国科技水平如何？面对这一状况，我国政府和青少年该怎么做？联系国情，谈谈我国科技水平如何？面对这一状况，我国政府和青少年该怎么做？ 答：我国正处在社会主义初级阶段，科技水平还比较低，科技创新能力不强。 我国：积极实施科教兴国战略，提高科技水平，增强自主创新能力，建设创新型国家。 青少年：努力学习科学文化知识，培养创新精神和实践能力，不断提高自己的科学文 化素质。 【典例解析典例解析】 1美国创业家克里斯加德纳谈到这样一个话题： “八年前找工作时，我四处碰壁。投了几百份简历，一无所获。大公司不给我面试机 会，风投公司说他们只要有经验的人，而创业公司那时正在大批裁员。” “宏观经济糟透了，我自己的领域，互联网消费一落千丈，我的简历又缺乏亮点，于 是一次又一次地被拒绝。” 但是，克里斯加德纳后来感到，这段经历对自己职业生涯的帮助最大。 “因为这些挫折让我的脸皮变厚了。” “我开始意识到，雇主只是拒绝我的简历，而不是拒绝我这个人。既然不是对个人的 否定，我又害怕失去什么呢?所以，我就更加大胆，或者说，更加厚脸皮地去找工作。 ” “最后，终于有一家公司愿意雇用我，感谢他们不看重我的简历。此后的一切都很顺 利，我走上事业起飞的大道。” “人生的最终结果是一个极大值函数，是由所有尝试中最成功的一次决定，而不是一 个平均值函数。即使现在，我每天在生活中，还是会遭到拒绝。因为我在不停地尝试。 我欣赏每天被拒绝！如果你不是每天被人 拒绝，那就说明你的人生目标不够远大。” 为什么克里斯加德纳说“我欣赏每天被拒绝”？ 面临 “每天被拒绝”，我们应该怎样做？ 【解析解析】克里斯加德纳说：“我欣常每天被拒绝”，这里的不断地“被拒绝”就是为 断遭遇挫折，这里的设问是为什么欣赏被拒绝？实际上就是要回为什么要欣赏挫折， 是因为要感谢挫折，而且人们正是在认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来， 无疑，克里斯加德纳是战胜挫折的强者，挫折使他走向成功，所以进而要回答挫折对 于成功、对于强者的意义。 （2）在上面一问分析透彻的基础上，可以明确，本题要回答“面临挫折，我们该怎样 做？”就是回答“怎样战胜挫折？”的内容，结合所学知识，可以明确得出答案。 【答案】 人生难免有挫折，人们正是在认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的；对 于强者来说，挫折能磨练人的意志、激发人的斗志、使人变得聪明；从这种意义上讲， 挫折是走向成功的必由之路。（3 分） 挫而不折，积极进取。直面挫折，不畏不惧；冷静分析，从容应对；自我疏导、自 我排解；主动寻求帮助；积极进取，探索创新。 2观察漫画。思考问答下列问题： 4 （1）请分别对两幅漫画中学生的行为作简要评析。 （2）你认为怎样才能真正掌握好学习这门艺术。 （3）良好的学习习惯是在平时的学习过程中养成的，是一个日积月累的过程，为此， 我们应如何做？ 【解析解析】本题是一道漫画题，要能看出这两幅漫画反映的是对待学习的两种极端行为， 都是不正确的学习方法。第一问，只要能指出这两种行为的实质即可；第二问，需要 发散思维，从多角度回答；第三问，只要联系实际回答即可。 答案：（1）“今非昔比”中的学习方法不正确，这是一种“疲劳战”，不但不会提高 学习效率，而且还会影响身体健康，不值得提倡。捷径中的学生行为属于被动学 习，学习态度不端正，害怕吃苦，对自己不负责任，我们不能仿效。（2）找到适合自 己的学习方法：学会主动学习；科学安排时间；享受学习的苦与乐；借鉴别人的学习 经验；提高学习兴趣；寻找学习动力等。（3）认真对待学习过程中的每个环节，合理 地安排学习时间，广泛地学习课外知识，乐于与同学探讨、合作学习，上课认真听讲， 主动回答问题等。 【课前练兵课前练兵】 1 【明辨是非明辨是非】 请你运用心理健康教育的知识，对下图中的中学生进行一次 心理辅导。 2. “如果把爱迪生忽然请回来，在 21 世纪生活一星期，什么是爱迪生最新奇的？” 某中学九年级某班借此话题展开了一次别开生面的主题班会，请你参与其中。 【推进推进“云云”技术技术】 同学们了解到：在我国，从互联网到物联网，从智能安防到智能电网，从二维码普及 到智慧城市落地。创新正支撑着祖国强盛。作为有志青年应通过勇于创新来定义自己 的青春。 青少年为什么要通过“勇于创新”来定义自己的青春？ 【盘点收获盘点收获】 【课堂反馈课堂反馈】 一、单项选择题一、单项选择题 （ ）1. “如果在半山腰突然遇到大雨，应该怎么办？” “应该向山顶走。 ” “为什么 呢？” “往山顶走，固然风雨可能更大，却不足以威胁你的生命。向山下跑，看来风雨 小一些，却可能遇到暴发的山洪而被活活淹死。 ”这段登山者与专家的对话给你的启示 是 A遇到挫折，只有勇敢面对才有战胜它的可能 B只要有足够的勇气，任何困难都可以克服 C挫折本身是好事，它能使人变得更坚 强 D坚强的意志需要后天不断磨砺 （ ）2成龙是家喻户晓的电影明星，他曾说：“大家现在看我很风光，可我真是一 步一步苦过来的，人这一辈子，想干成点事，都要勇于吃苦、敢于坚持，这 是人生的 必修课。我的格言是永不放弃。 ”这句话表明 A.失败和挫折是成功的垫脚石 B.一个人不经历挫折就不可能取得成功 C.没有挫折的人生是不完美的人生 D.受到的挫折越大，取得的成就也越大 （ ）3金华市初中生李罕从小就有科技梦，经常尝试制作小发明。他发明的“简易 今非昔比今非昔比捷捷 径径 5 农村山体法魄警报器”获得了国家专利证书，并在武义县地质灾害检测点投入使用。 他的事迹告诉我们 要注重培养创新精神和实践能力 未成年人也同样享有智力成果权 把个人理想融入社会共同理想 要弘扬以爱国主义为核心的时代精神 A BC D （ ）4据有关调查，在学习过程中，69.75%的初中生和 67.84%的高中生表示心理上 显得比较紧张，并产生焦虑情绪，甚至产生自卑、嫉妒、封闭心理。而导致他们紧张 的因 素，主要是学习压力大。面对学习压力，作为中学生应该 有新的思维，理智地从容应对 懂得学习需要适度的压力，才能激发我们的干劲和潜力 在明确学习意义的基础上，积极培养学习的兴趣 消除、逃避一切学习压力 A B C D （ ）5面对中考，小华担心考不好，复习时效率很低。小明有条不紊地复习，对自 己充满信心。这给我们的启示是 A应该消除学习上的一切压力 B只要正确认识学习压力，就能取得好成绩 C有压力，才有动力，学习压力越大越好 D学会正确对待压力，将压力化为动力 （ ）6.小健被班级推荐参加学校组织的乒乓球比赛，可他总担心自己打不好，越是 担心越紧张，在预赛阶段连连失误，感觉非常迷茫。下面是好友小波为其“临床诊断” 开出的“处方” ，你认为不可取的是 A正确认识自己的能力，调整竞技状态 B.采取强化训练的方式给自己加压 C.采取自我暗示等方法来调整紧张情绪 D.树立自信心，相信自己“一定行” （ ）7.中国作家莫言获得诺贝尔文学奖，成为第一位获得诺贝尔文学奖的中国籍作 家。可莫言的经历十分坎坷，童年时他在家乡小学读书，后因文革辍学，在农村劳动 多年；成名的莫言还落选于茅盾文学奖。莫言的经历告诉我们 A.自强要从少年始 B.理想是自强的航标 C.人生难免有挫折 D.挫折面前应从容 （ ）8五岁时失去双臂的山区孩子范凌以“命运以痛吻我，我报之以歌!”的态度 对待生活，学会用 脚吃饭穿衣、翻书写字，并以优异成绩考入大学。你从中得到的启 示是 A挫折是人生一部分，挫折越多越有利成功 B坚强意志是战胜挫折，实现一切目标的保障 C面对挫折必须要有积极乐观向上人生态度 D冷静分析造成挫折的原因是取得成功关键 （ ）9下列诗句与“苦难是人生的教科书它能催人奋进”的寓意相符合的是 A.少壮不努力老大徒伤悲 B梅花香自苦寒来宝剑锋从磨砺出 C长风破浪会有时直挂云帆济沧海 D桃花潭水深千尺不及汪伦送我情 （ ）10某校九（1）班召开关于“学习压力”的主题班会，你若发言应选择下列哪 些观点 学习压力既有积极的一面，也有消极的一面 学习需要适度的压力，自觉适度加压，可以增强学习动力 学习压力常常与我们的内心体验和感受有关 明确学习的意义、培养学习的兴趣，是我们缓解学习压力的唯一方法 A B C D （ ）11.进入九年级后，学习任务进一步加重，不少同学因升学压力大、父母和老师 的期望高，出现了焦虑、易怒、疲乏、记忆力减退等状况。下列同学的做法正确的有 同学甲：客观分析成功失败，正确对待自身优缺点 同学乙：回家后尽情宣泄，以缓解过度的学习压力 同学丙：适当休息，劳逸结合，提高学习效率 同学丁：无限延长学习时间