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中老年人如何选择保健品 z1b0e 保健品 如今中老年保健品种类繁杂，各种保健品的广 告、促销活动也是此起彼伏。许多人不禁要问：如 何才能选择好一种最适合自己的保健产品呢这已 经成为现在很多人最头疼的一件事情。 一、保健食品不是药品，但可以用来进行辅助 治疗。国家对保健食品的功能规定有 27 种，包括： 免疫调节、调节血脂、调节血糖、延缓衰老、改善 记忆、改善视力，促进排铅、清咽利喉、调节血压、 改善睡眠，促进泌乳、抗突变，抗疲劳、耐缺氧、 抗辐射、减肥、促进生长发育、改善骨质疏松、改 善营养性贫血、对化学性肝损伤有辅助保护作用、 美容、改善胃肠道功能等等。同时，在保健食品包 装标签上不能含有或暗示具有治疗作用，凡是超过 上述 27 种保健功能范围的宣传都是违法的。 二、注意标志和批号。卫生部批准的保健食品 预包装食品容器上(食品标签)应有卫生部对这一 食品的批准文号和卫生部规定的保健食品标志。国 产保健食品为：卫食健字第号，或者国食健字第号， 进口保健食品：卫进食健字第号。 三、保健食品的标签除与普通食品一样应有生 产日期、保质期外，还应注明适宜人群，食用量及 食用方法。 四、保健食品不可以代替药品。一种新药品的 面市，必须要有大量的临床试验，并通过国家食品 药品监督管理局审查批准；保健食品没有规定治疗 的作用，不需要经过临 床验证，仅仅检验污 染物、 细菌等卫生指标，合格就可以上市销售。 五、理性选择保健食品。每种保健食品都有适 宜的人群，选择时应该 按照个人的差异，认真选择， 不能按照送礼习俗，胡乱选择，只买贵的，不买对 的。 老年人保健品只是对身体有一定的辅助作用， 真正想要身体健康，还是多多运动、正常作息、饮
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