五行养生与国珍产品ppt课件

因天之序 顺势养生 五行养生与国珍产品 新时代健康大课堂 *1 五行养生与国珍产品 三因制宜，五行生克，因天之序，顺势养生 ，以求生命的阴阳平衡，生生不息，势环境 变化和医学模式变革给予我们的启示。 新时代健康产业集团根植于祖国传统养生学 的沃土，发展民族产业，造福人类健康，推 出一系列饱蘸中华养生文化精华的国珍产品 ，彰显生命至尊，传承健康正道，下面仅结 合五行养生，管窥国珍产品。 Date2 五行养生与国珍产品 【取象类比】 具有生长、生发、条畅等作用或性质的事物 五行属木。四季为春，脏腑为肝胆，五味为 酸，五色为青，五志为怒。春生：阳气 生 发，万物复苏，风为主气；肝主疏泄、藏血 ；胆主胆汁的生化和排泄；酸能收，能涩； 怒则气上等等都符合木得特性。 木 Date3 五行养生与国珍产品 【养生启示】 春季要顺应阳气的生发和木得舒畅特性，保持精 神的愉悦和舒畅，多做户外舒展运动以利于生发 阳气和样肝；日常养生，注意戒怒，过度愤怒会 使肝气横逆上冲，血随气逆，面红目赤，或呕血 、晕厥等；饮食上适合选择绿色时令果蔬，比如 韭菜、香椿、菠菜、茼蒿等，可助长春生之气。 酸味收敛，不利于阳气和肝气的舒展，所以春季 要减酸增甘。减酸增甘要因人而异，目的在于保 持平衡，对于肝火旺盛、脾气急躁，或肝气不舒 、过度抑郁的人，适合减酸增甘，以养脾气，放 置肝木克伐脾土 木 Date4 五行养生与国珍产品 【套餐组合】 松花粉/松花伴侣片+亚麻籽油/DHA亚麻籽油软 胶囊 木 Date5 五行养生与国珍产品 【套餐解析】 松花粉采摘于清明前后，秉承春季生发、条畅之 木气，归足厥阴肝经，可疏肝。同时，松花粉甘 温升阳，归足太阴脾经，可健脾益气，预防肝气 旺盛导致的脾胃不适。因此春季选择松花粉可疏 肝、健脾、升阳，适合春季养生。松花伴侣片以 甘温松花粉佐制寒凉的葛根、余甘子，达到佐制 平衡，有利于调整肝脾不和。亚麻籽油/DHA亚麻 籽油软胶囊，滋阴润燥，一方面可配合松花粉的 甘温升阳，达到阴阳同调的作用，同时，亚麻籽 油可以缓解抑郁，有利于预防春季肝气不舒导致 的情志不畅。 木 Date6 五行养生与国珍产品 【套餐应用】 春季养阳护肝，春季肝气过旺或情志抑郁导 致的脾胃不适；提高人体正气，预防春季气 温变化剧烈导致的外感疾病。 木 Date7 五行养生与国珍产品 【取象类比】 具有温热、升腾作用的事物在五行属火。四 季为夏，脏腑为心和小肠，五味为苦，五色 为红，五志为喜。夏长：阳热炽盛，万物华 实，暑热为主气；心主血脉，主神志；小肠 主泌别清浊；苦能泄，能燥，能坚；喜则气 缓，包括缓和紧张和心气涣散两个方面等等 多符合火的体性。 火 Date8 五行养生与国珍产品 【养生启示】 夏季要顺应阳气茂盛和火的特性，保持精神的饱 满和喜悦有利于顺势养阳和养心。饮食上，可选 择时令红色食物，比如西瓜、樱桃、番茄、辣椒 等；苦味食物多偏寒凉，不利于夏季阳气的旺盛 ，还容易伤害脾胃，因此夏季饮食要减苦增辛， 鼓舞阳气。减苦增辛要因人而异，对于心火过旺 、性急烦躁的人，可选择苦味食物，比如苦瓜、 苦丁以清心火；对于面色苍白，平常怕冷的人， 夏季宜选择温阳食物，冬病夏治。 火 Date9 五行养生与国珍产品 【套餐组合】 (1)竹康宁+竹叶清茶 火 Date10 五行养生与国珍产品 【套餐解析】 竹康宁以淡竹叶为原料，降低血脂，保护心 脑血管。竹叶清茶则以淡竹叶、绿茶，清热 养心，以荷叶清利湿热，配合绿茶和决明子 降脂瘦身。竹叶清茶的饮用上，以11-13时 ，午睡之后饮用为宜，因为此时人体心经气 血旺盛，顺势养心。 火 Date11 五行养生与国珍产品 【套餐应用】 夏季养心，预防心脑血管疾病。 火 Date12 五行养生与国珍产品 【套餐组合】 （2）松花参宝/松花粉/松花果蔬粉+松花酒 火 Date13 五行养生与国珍产品 【套餐解析】 春夏养阳，秋冬养阴。松花粉系列产品甘温升阳 ，对于阳虚体质人群在夏季养阳有很好的作用。 此套餐选择松花参宝/松花粉/松花果蔬粉搭配松花 酒，旨在温补阳气，冬病夏治。冬病夏治，顾名 思义，就是容易在冬季高发的疾病，从夏季开始 防治，时中医“治未病”思想的重要体现，一般指 利用夏季阳气旺盛的自然规律，内服温热之品， 以祛除体内寒邪的养生方法，从每年的三伏天的 头伏开始。 火 Date14 五行养生与国珍产品 【套餐应用】 顺势养生，春夏养阳；冬病夏治，预防冬季 易发疾病，比如哮喘、手足冻疮、老寒腿、 阳痿等。 火 Date15 五行养生与国珍产品 【取象类比】 具有生化、承载、受纳作用的事物在五行属 土。四季为长夏，脏腑为脾胃，五味为甘， 五色为黄，五志在思。长夏主化，万物逐渐 成熟，湿为主气；脾主运化，胃主收纳，脾 胃为气血生化之源；甘能补，能和，能缓； 思则气结等等都符合土的特性。 土 Date16 五行养生与国珍产品 【养生启示】 长夏养生要顺应“阳化气，阴成形”和土的生化， 收纳特性，保持精神的平静和少思寡欲，过度思 虑易导致胃胀和食欲不振，日常可坚持八段锦等 中医导引加以调整；饮食上，黄色食物多归脾胃 ，比如松花粉、南瓜、黄豆、小米、玉米等有利 于强健脾胃；湿邪容易困脾，导致食欲不振，而 甘味偏滋腻，易助长湿邪，所以长夏饮食宜清淡 ，进补宜“清补”。 土 Date17 五行养生与国珍产品 【套餐组合】 松花粉+竹叶清茶 土 Date18 五行养生与国珍产品 【套餐解析】 松花粉甘温，色黄，健脾益气；竹叶清茶清 利湿热，两者相合，有利于长夏季节养生。 还可以用松花粉、山药、茯苓、薏苡仁调制 成药膳松黄山药粥，以健脾利湿，调养脾胃 。 土 Date19 五行养生与国珍产品 【套餐应用】 适合于顺应长夏自然规律的养生保健，尤其 可针对湿热困脾导致的脾失健运、消化不良 等症状。 土 Date20 五行养生与国珍产品 【取象类比】 具有清洁、肃降、收敛等作用的事物在五行 属金。四季为秋，脏腑为肺和大肠，五味为 辛，五色为白，五志为悲。秋收：阳气渐降 ，阴气渐盛，万物成果成实，燥为主气；肺 主气，主宣发和肃降，朝百脉；大肠主传化 糟粕；辛能散，能行；悲则气消等等都符合 金的特性。 金 Date21 五行养生与国珍产品 【养生启示】 秋季养生要顺应阴气的收敛和金的特性，保持精 神的内敛和安宁，早睡早起，以利于阴气收敛和 养肺；秋季风景萧条，容易引起悲伤情绪，过度 悲伤会抑制肺气，使意志消沉，可用喜悦来调治 ；饮食上，适合选择白色食物，滋阴润燥，比如 银杏、银耳、雪梨、百合、莲藕等；秋季干燥， 要减辛增酸，多吃甘甜酸美之品，以缓解身体的 干燥，比如皮肤、鼻咽等干燥，以及大便干燥等 。 金 Date22 五行养生与国珍产品 【套餐组合】 亚麻籽油+松花木寡糖颗粒 金 Date23 五行养生与国珍产品 【套餐解析】 饮膳正要记载，秋燥，宜食麻以缓其 燥。亚麻籽油，性平，滋阴润燥，润肠通便 ，适合秋季选用。松花木寡糖中，以松花粉 ，健脾益气，培土生金，有利于秋季养肺， 以调理大便，适合秋季干燥导致的便秘等不 适症状。 金 Date24 五行养生与国珍产品 【套餐应用】 顺应秋季自然规律，秋冬养阴；缓解秋季干 燥，以及干燥导致的便秘等。 金 Date25 五行养生与国珍产品 【取象类比】 具有寒凉、滋润、向下运行的事物在五行属 水。四季为冬，脏腑为肾和膀胱，五味为咸 ，五色为黑，五志为恐。冬藏:阳气闭藏， 阴寒隆盛，万物蛰伏，寒为主气；肾藏精， 主水，主纳气；膀胱主贮尿和排尿；咸能下 ，能软；恐则气下等等都符合水的特性。 水 Date26 五行养生与国珍产品 【养生启示】 冬季要顺应阳气闭藏和水的润下特征，精神状态 宜保持私密，早睡晚起，避开严寒侵袭；日常养 生应避免过度惊吓，否则使肾气不固，临床见二 便失禁、骨痿厥等；饮食上，适合选择黑色和坚 果类食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻、核桃、板 栗等；隆冬时分，阴气旺盛，阳气潜藏，进补当 以滋阴为主，辅以温阳，温阳不能过火，否则扰 乱潜藏的阳气，得不偿失；冬令进补，因人而异 ，肥胖人群不宜过度进补。 水 Date27 五行养生与国珍产品 【套餐组合】 松花粉/松花酒+亚麻籽油 水 Date28 五行养