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文档简介
影响身高的原因 v种族 :白种人比黄种人高。 v性别:男比女高。 v遗传:父母比较高,其子女也高。 v营养:合理饮食。 v体育锻炼:刺激骨骺的生长。 肥胖的原因 v遗传:父母双方肥胖,其小孩发 胖率为70%。 v摄入量过多:活动量不足,脂肪 大量堆积。 瘦弱的原因 v脾胃不和,消化不良,腹部涨幅,没有食欲 v患慢性病,如贫血,腹泻,寄生虫病等,吃 下食物不吸收。 v偏食、挑食、厌食、不按时进食,吃零食。 v户外活动少, 缺乏身体锻炼 。 平衡膳食 多吃营养的丰富水果、蔬菜 参加各种体育活动 有你喜欢的体育项目吗? 夏天了,我们去游泳吧!
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