《第十一章体育与健康基础常识高矮与胖瘦课件》小学体育与健康人教版三四年级_4_第1页
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文档简介

影响身高的原因 v种族 ：白种人比黄种人高。 v性别：男比女高。 v遗传：父母比较高，其子女也高。 v营养：合理饮食。 v体育锻炼：刺激骨骺的生长。 肥胖的原因 v遗传：父母双方肥胖，其小孩发 胖率为70%。 v摄入量过多：活动量不足，脂肪 大量堆积。 瘦弱的原因 v脾胃不和，消化不良，腹部涨幅，没有食欲 v患慢性病，如贫血，腹泻，寄生虫病等，吃 下食物不吸收。 v偏食、挑食、厌食、不按时进食，吃零食。 v户外活动少， 缺乏身体锻炼 。 平衡膳食 多吃营养的丰富水果、蔬菜 参加各种体育活动 有你喜欢的体育项目吗？ 夏天了，我们去游泳吧！
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