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文档简介
数数我有几颗牙？ 人的一生有2副牙齿: 乳牙和恒牙 健康的恒牙一共有28-32颗, 终生不再替换。恒牙包括切牙 、尖牙和磨牙 3 小尖牙 小切牙 小磨牙 口腔基础知识 儿童替牙期 儿童从6岁前后，恒牙开始萌出，乳牙依次替换，到12周岁左右，乳牙替换完 毕，这一阶段叫做替牙期 要换牙了 养成良好的卫生习惯 早晚用含氟牙膏刷牙 刷牙能去除细菌、食物残渣，保持口腔卫生； 每次2分钟，记得舌头也要刷到，尤其不要忘记晚上睡前刷牙！ 四个护齿好习惯 正确的刷牙方法 上牙从上往下刷； 下牙从下往上刷； 咬颌面旋转的刷； 里里外外都要刷； 游戏时间开始啦！ 7 牙牙乐游戏： 以小组为单位把食物卡片贴到笑牙牙和哭牙 牙上，贴对的小组可以获得“爱牙章”。 四个护齿好习惯 保持饮食平衡 不偏食、不挑食、做一个合理饮食的乖孩子！ 鼓励儿童多吃纤维性食物，增强咀嚼功能 儿童应注意平衡膳食，做到不挑食，特别是多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量 高、营养又丰富的食物； 这些食物有利于牙齿的自洁作用、不易患龋病，又有利于口腔颌面的生长发 育，促使牙齿排列整齐，增强咀嚼功能 蛀牙菌的武器是酸，咀嚼无糖 口香糖能够刺激唾液分泌，有 助中和口腔酸性。 餐后零食后咀嚼20分钟无糖口 香糖,关爱牙齿。 9 习惯3： 餐后和零食后，嚼无糖口香糖 四个护齿好习惯 早晚用含氟牙膏刷牙：加速帮助唾 液修补早期蛀牙； 餐后和零食后咀嚼无糖口香糖：刺 激唾液的产生，随时保持口腔的健 康环境。 定期进行口腔检查：儿童每6个月接 受一次口腔健康检查。 保持饮食平衡：科学吃糖
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