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文档简介
学校心理辅导的基本理念 瑞安市教师进修学校 陆小英 高级讲师 国家二级心理咨询师 BLOG:心语馨空的博客 v一、学校心理辅导概述 v二、做优秀的心理辅导员 v三、心理辅导的理论与技术 一、学校心理辅导概述 v健康? v心理? v心理健康? v心理发展阶段 v学校心理辅导 v世界卫生组织: v1、生理健康 v2、心理健康 v3、良好的适应能力 v4、良好的道德品质 (一)健 康? 关注汶川 关爱生命 请记住这些教师的名字 : v谭千秋、刘宁、王周 明、汤鸿、向倩 v 心理一词来自希腊语的“psyche”,, 原意为灵魂。现在则指人对周围自 然环境、社会环境和自身的感知与 体验。 v 它是知觉、记忆、思维、情感 、意志、能力、性格等心理现象的 总和。心理不同于一般的客观事物 ,它属于人的内心世界,是人脑对 客观事物的反映。 (二)心 理 (三)心理健康的标准 v是否具有健康的生活方式和生活习惯. v(1)智力水平正常 v(2)了解自我,悦纳自我 v(3)接受他人,善与人处 v(4)正视现实,接受现实 v(5)热爱工作,乐于工作 v(6)能协调与控制情绪,心境良好 v(7)人格完整和谐 v(8)心理行为符合年龄特征 测一下你的注意能力: 27 98 79 8 70 13 61 6 80 99 20 96 34 62 50 3 68 16 78 39 60 49 19 22 57 94 97 46 33 12 28 93 5 41 95 14 76 81 59 48 25 36 55 65 31 0 45 29 56 2 86 47 24 87 7 42 11 82 85 38 92 74 91 66 89 44 90 84 73 83 17 35 63 32 58 64 53 18 77 51 43 1 71 26 72 21 15 75 52 30 54 4 67 10 37 40 9 69 88 23 四、人心理发展成熟的六个时期 v乳儿期(01岁) v婴儿期(13岁) v幼儿期(36、7岁) v童年期(6、711、12岁) v少年期(11、1214、15岁) v青年初期(14、1517、18岁) 人的发展 v一岁的住场亮相 v十岁的天天向上 v二十岁的远大理想 v三十岁的基本定向 v四十岁的处处吃香 v五十岁的奋发图强 v六十岁的告老还乡 v七十岁的打打麻将 v八十岁的晒晒太阳 v九十岁的躺在床上 v一百岁的挂在墙上 v v 心理社会发展八个阶段理论 (艾里克森) v一 02岁, 信任感对怀疑感 品质:希望。 v二 24岁,自主感与羞怯或疑虑 品质:自我控制 v三 47岁, 主动性与退却内疚 品质:生活目的 v四 712岁, 勤奋进取对自贬自率 品质:能力。 v五 1218岁,同一感对同性混乱 品质:忠诚 v六 1825岁,亲密感对孤独感; 品质: 爱。 v七 2565岁,繁衍与停滞阶段 品质: 关心他 人 v八 老年期 , 完善感对悲观失望 品质:智慧 v 心理发展的矛盾性:危机与转机并存 v 出生 25岁80岁40岁 我是谁?(我是怎样的人) 出生现在:难忘的三件事? 我的生命中最重要的几个人? 现在未来:愿望? 学生心理健康 “中小学心理素质的建构与培养研究”课题结 果显示,总体上来说,中小学生心理健康状况 良好。 按照“心理基本健康”,“有中度心理行为 问题”和“有严重心理行为问题”3个档次标准 来看, v小学生的比例依次为78、9,164,42; v初中生的比例依次为829,142,29; v高中生的比例依次为827,148,25。 现状 ? 学生中存在的心理问题 v适应问题; 学习疲劳问题; v性成熟问题;厌学与逃学问题; v问题行为(攻击、逃避、自暴自弃等) v(不健康心理:情绪抑郁、闭锁心理、逆反 心理、多疑心理、退缩自卑、嫉妒心理与焦 虑等) v人际交往问题。 现代社会变迁对学生心理健康的影响 v升学压力 v独生子女的教育 v不利的家庭环境 v生活方式与价值观念 特殊家庭 v 离婚家庭 正在闹离婚的家庭 v 父母分居的家庭 寄养的家庭 领养的家庭 v“爆发户”家庭 贫困家庭 犯罪家庭 v 非婚生子女家庭 残疾人家庭 重组家庭 v 下岗职工家庭 单亲家庭 流动人口家庭 (五)“学校心理辅导”的涵义 1、辅导:有引导与辅助别人的意思 2、学校心理辅导: 教育者运用心理学、教育学、社会学 、行为科学乃至精神医学等多种学科的理 论与技术,通过集体辅导、个别辅导、教 育教学中的辅导及家庭辅导等多形式,帮 助学生自我认识,自我接纳,自我调节, 从而开发自身潜能,促进其心理健康与人 格和谐发展的一种教育活动。 3、学校心理辅导的涵义: v1)直接目标:提高全体学生的心理素质, v 最终目标:促进学生人格的健全发展; v发展性目标:即一般性目标:通过提高全体学生 学习、生活、人际交往和社会适应性等方面的心理 素质,充分开发他们的潜能,促进他们心理健康。 防治性目标:通过对学生心理问题的预防、矫治,促 进学生心理健康。 v学校心理辅导应以发展性目标为主,以防治性目标 为辅。 发展性辅导 v自我意识的发展与培养 v人际交往技巧训练 v学习认知策略开发 v情绪情感认知与调节能 力训练 v性意识发展与完善 v个性品质的培养与训练 v休闲与消费意识开发 v决策能力训练 v升学就业指导 v防治性辅导: v 心理危机干预 v 情绪情感问题 v 人际交往问题 v 学习认知问题 v 性认知与发展问题 v 个性发展问题 v2)是帮助学生开发自身潜能、促进其成长 发展的自我教育活动。 v A 它以积极的人的发展观为理念; v B 以学生的成长、发展为中心; v C 以他助互助自助为机制; v3)是以咨询心理学为主要的多学科综合的 教育方法和技术。 vA 它不是一种带有指示性的说教, 而是耐心的聆听和诱导。 vB 它不是一种替代,而是一种协助与服务 。 4、学校心理教育? 学校心理辅导? 心理咨询? 心理治疗? 心理健康水平的四个等级 区域 服务 纯白区浅灰区深灰区纯黑区 服务对象 完全健康 各种生活压力 引起的心理冲 突与障碍 各种人格 异常 精神病 服务人员 心理辅导员 心理医生 心理咨询师 精神病医生 服务方式 心理教育心理辅导心理咨询心理治疗 心理辅导员 v心理教育 正常人 v心理辅导 心理问题 v心理咨询 心理障碍 v心理治疗 心理疾病 v心理辅导包括心理教育和心理咨询 两条途径。 5、心理辅导与思想品德教育 心理辅导辅导思想教育 目标标正常、自我实现实现合格、高尚 过过程由内到外由外到内 问题问题成长问题长问题人生观问题观问题 内容了解自我及成长过长过 程了解社会 关系朋友式权权威式 保密严严格保密不严严格 6、学校心理辅导的主要方式 心理辅导讲座 心理辅导活动课 个别心理辅导 团体心理辅导 通讯心理辅导 电话心理辅导 宣传心理辅导 7 、学校心理辅导的内容 v学习辅导 v人格辅导 v生活辅导 v职业辅导 学校心理辅导遵循的原则: (罗杰斯的人本主义理论:以当事人为中心) )理解与沟通:老师要理解学生的心理和情绪, 是真诚的,有倾听技巧,能产生共感 )积极关注:找学生的闪光点、潜力、成长力 )平等探讨,助人自助 )援助:引导学生宣泄郁积的情绪 方法对头,信息提供,调整学生的生活 学习环境,对学生行为训练,释放能量 二、 学习做合格的心理辅导教师 1、学校心理辅导工作组 v由分管校长负责,由下列成员组成 v1)班主任队伍 v2)心理辅导课程专职教师 v3)心理辅导工作者 v4)学生心理辅导服务员 v5)学科老师 v6)家长 2、学校心理辅导工作者的基本任务 : 1)给学校管理工作者和教育工作者改进教育 教学工作启示和顾问; 2)克服和预防学生智力、情感、意志和个性 发展中的偏向; 3)帮助学生解决心理上的冲突、人际交往和 相互理解等方面的存在的问题; 4)给学生发展和提高心理品质予以真诚的服 务。 P380 3、学校心理辅导工作者的资格 381 4、学校心理辅导者的工作职责 v1)对学校教育、教学工作管理体系参与、 顾问和咨询。 v2)为学生心理健康和心理保障服务。 v3)对家长给以必要的家庭教育指导和心理 辅导,使学生有个良好、健康的心氛围,有 利于学生个性心理品质的发展和完成。 5、学校心理辅导工作者的职业道德 1)热爱当事人 2)热爱心理辅导工作 3)遵守心理辅导道德规范 A)精深的专业知识 B)诚实守信的作风 C)热情友善的态度 D)严守秘密 E)不谋私利 5、心理辅导工作者基本能力 v自身保健能力 v人际交往能力 v观察与思考能力 v言语表达能力 v个案调查能力 v解决问题能力 6、专职心理辅导员工作内容 v认真学习有关心理健康教育理论知识,不断 提高自己业务水平。 v制定好工作计划,组织好总结交流。 v建立学生心理健康档案,进行学生心理健康 状况分析。 v在师生中开展心理健康教育宣传讲座。宣传 栏中开辟心理健康专栏。每学期在师生中各 开展一次心理健康教育宣传讲座。 v指导组织班主任开好心理辅导课。指导每 个班主任上好一堂熟练的心理辅导课。 v开展学生个别心理辅导,关注早恋学生和 内向学生及其他问题学生,经常进行交流 。 v负责心理健康教育教研组的建设。定期向 学校领导、班主任、任课教师提供资料、 建议。 v开展学生心理健康辅导、研究工作。 v协助政教处开展有关工作。 7、咨询前的准备 1)环境的布置: 2)咨询员的心理准备: 心理辅导室可包括 v心理咨询室、心理测量室、 v心理松弛室、心理阅览室、 v心理活动室。 学生心理测量 v 1、智力测验:韦氏儿童智力测验 瑞文测验 2、人格测验:卡特儿16因素个性测验 3、心理健康测验:SCL-90 (90项症状自测量表 ) 心理测验的分类 v1、按测验材料的性质分类 v 文字测验和操作测验 v2、按测验材料的严谨程度分类 客观测验和投射测验(房树人 ) 房树人(HTP) v房子 表示家、家庭,是个人的基本安全 v基本要素 房顶、窗、门、墙壁 v有窗罩、门紧闭:缺乏安全感、易说谎、敏 感、 多疑 v有烟囱:对家庭不满意、有攻击行为 v有烟囱并冒浓烟者:攻击性极强 二:树 v是客观事物的反映,是对客观事物的观察与体验, 象征着生命、象征一个人的生活经历 v基本要素:地平面、树冠、树干、树枝 vIQ90-110 IQ80-90 IQ70 v树上长果 实,说明心理 发育幼稚,如 树旁画动物、太 阳,是个癔症样表现 v 艺术画、象 征画,说明掩 饰性强 v树上长眼睛,属于敏 感、多疑、偏执 v树干涂黑,具有攻击 性,小孩(品行障碍 ) v画成杨柳样,若是男 孩则有女性化倾向 v树画在山丘上,有性 意向 树 v根据树干的疤痕部位,可推测何时有创伤 v画成仙人掌,说明有攻击性行为 v画成盆景状,若是少年,有少年老成之表 现 v画成椰子树样,艺术性高 v叶子画成十分对称、精细:有强迫倾向 人 v是一个人的自我形象的表达,体现一个人的 人格特征及心理发展水平 v必具要素:头、眼睛、鼻子、嘴、手、脚、 耳朵、眉毛、瞳孔、衣服、扣子、口袋 人 v大头小躯体,IQ低下 v上肢离开躯体越开、越向外,支配欲强,上肢下垂 并贴身,有焦虑 v手放在背后,有掩饰性、攻击性,有否认的心理机 制 v画出牙齿、指甲、有明显的攻击行为 v眼睛画得过大者,敏感多疑、偏执 v裸体画倾向:IQ低,并画乳房及体毛者,性意向强 ,有人格问题 房树人的综合分析(1) v单调、古怪、具有透明性、残枝断叶:具有 分裂倾向 v房子、树、人均画得过大:外向型 v房子有栏杆,眼睛、耳朵过大,树有眼睛: 偏执型 v房树人过小、画在边上:内向、被动、过分 压抑,可能有抑郁症、焦虑症 房树人的综合分析(2) v房树人具有修饰性,树木茂盛、树上长有果 实、人画在中间,属于儿童画或心理发育水 平幼稚 v房树人线条刻板、对称、工整、过分注意细 节:强迫症或是强迫性人格障碍 v房树人线条颤抖、笔画过重:酒精中毒、脑 动脉硬化 房树人的综合分析(3) v房树人中有烟囱冒烟、树干涂黑、树象爪样 :肯定攻击动作、品行障碍 v房树人画得简单、贫乏、缺乏基本要素、人 物头过大:IQ低下 v房树人画得怪异、人物裸体化:具有退行性 表达、幼稚,脑动脉硬化、老年痴呆前期 精神分裂症HTP测验 房树人并列一直线,慢性分裂症; 人物缺乏活动感,缺乏活力; 有时人物符号化,但是质量差, 有儿童画表现但缺乏儿童画稚气, 幻觉妄想病人颜色涂抹浓厚。 画房子有后门、侧门、有人在窗前偷看; 人物不完整,画面表达非常古怪、离奇。 神经症的HTP测验 强迫性神经症:线条刻板,对某些部分反复 强调,注意局部而忽视整体; 焦虑性神经症:树相对单调,人的形象为站立 的人,上肢紧贴躯干,给人一种紧张的感觉 ,有树枝无树叶; 心因性反应和歇斯底里病人:幼稚画的表现。 自我个性分 析 个性分析(雨露) 个性分析 气质 愿望 好处 个性 理想 个性分析 三、心理咨询各大流派 v精神分析理论观点 v行为主义理论观点 v认知心理学观点 v人本主义心理学观点 v(来访者中心疗法) v(一)精神分析学派 1、心理分析学说(心理结构) 意识:个体能觉察到的心理活动,是现 实的、理性的、能被社会接受的内容。 前意识:处于意识和潜意识之间,起到 稽查作用,抑制潜意识的冲动 无意识:(潜意识):个体不能觉察到的心 理活动,不与现实直接发生联系,其内 容会在梦中和白日梦中出现。 示意图: -意识是现实、显现的,无意识却向下、 向内紧压,形成压抑。压抑不会消失,以 梦、口误、笔误、记忆错误等方式出现。 意识 前意识 无意识 2、人格结构学说(人格结构) 本我:遵守:“快乐原则”,在人格的形 成过程中提供心理能量。 自我:是人格的执行部分,它统辖着本 我与超我,并且为了整个人格的利益和 外部世界交往。遵循“现实原则”。区分 幻想与现实。 超我:是人格中体现道德准则的部分, 是儿童吸收了父母的是非观念和善恶标 准而形成的,遵循“道德原则”。 自我超我 本我 意识 前意识 无意识 图:意识的三种水平与人格本我、自我、超我的关系 v3、泛性论理论:认为人的一切行为、动机 与 性欲相联系。性心理发展6阶段 口腔期:01岁,吃奶,母子关系。 肛门期:12岁,大便训练,父子关系。 性蕾期:36岁,恋母情结。 潜伏期:612岁,性压抑。 青春期:1218岁,性意识的重新觉醒。 v4、梦的理论:弗洛伊德认为人在潜意识中 的“本我”可在梦中表现,构成梦境,梦可分 为显梦和隐梦。 5、“抑制学说” 人的一生中,会有一些痛苦的经历或性 创伤,常为文明社会所不容或禁止,即 使现在重新回忆起这些经历,也会激发 强烈的情绪体验。这些痛苦被一种强大 的力量排除于意识之外,被压抑到潜意 识中,并产生矛盾和冲突,引起精神症 状。 (二)行为治疗学派 v 起源于二十世纪二十年代,创始人华生 v强调心理障碍的原因,在于环境刺激而 不是什么内心的潜意识冲突。 v治疗着重当前的行为“症状”,认为不良 行为来源于错误的学习,所以可通过重 新学习或训练来矫正。 v行为疗法 v 斯金纳 操作条件反射理论 S-O-R v 系统脱敏法 / 厌恶疗法 /满灌法 v 条件操作法(奖励强化、代换券)/ v 模仿疗法/ 放松训练法 v行为治疗在恐惧和焦虑中的应用: v1、放松训练法: v患者用以减轻他们所体验到的的恐惧和 焦虑的自律神经兴奋的方法。 v自律神经兴奋的反应,包括肌肉紧张, 心跳加快、手冷、呼吸加快等。 v放松训练可改变这些情况,使焦虑减轻 。 1)腹式呼吸 (深呼吸) 深深吸一口气,气沉丹田。 动作越慢越好. 吸气时,腹部慢慢的鼓起来, 憋住5秒钟,再呼气。 呼气时肚子慢慢的瘪下去。 如此重复几次。 2)肌肉松弛(头脚) 3)冥想松弛法 放松训练法: 4)渐进性肌肉松弛法(PMR) v患者系统地紧张并松驰躯体的每组 肌群,经多次实践后,可试着不用 紧张松驰每组肌肉而达到自我放松 。 一些肌群及用PMR法使其紧张的方法 肌 群 紧 张 的 方 法 优势侧的手和手臂 先用力握拳,再向肩部屈臂,屈肘 非优势侧手和手臂 同优势侧 优势侧脚、小腿、大腿 脚趾抓紧地面;脚跟向上翘;大腿下压 头部肌肉 皱紧额头;紧闭双眼;转动眼球,咬紧牙齿等 肩部、背部、胸部 向后扩展双肩、耸肩,向内合紧双肩 腹部 向上抬起双腿,弯曲你的腰 臀部 收紧臀部,上提会阴 v2、系统脱敏法的三个步骤: v1)放松技术。 v2)构建恐惧刺激的等级。 v3)受治者在治疗师描绘那些恐惧层次的 同时,练习放松技术。(脱敏) v案例:考试焦虑的冬冬 3、满灌疗法 -直接接触恐怖,坚持到紧张感消失的快 速行为治疗。 原理:恐怖是习得的,若患者被置于恐怖 面前而发现并没有危害发生时,恐怖情绪 终将消失。 适应症:焦虑、强迫、恐怖(心脏病者忌 )现实满灌法:现实情景 想象满灌法:设计情景 4、厌恶疗法 -通过厌恶刺激,建立新的条件反射。 5、角色扮演 6、强化法 -强化类型: 正强化-给予好的刺激 负强化-去掉一个坏刺激 正惩罚-施加一个坏刺激 负惩罚-去掉一个好刺激 案例:多动的亮亮 (三)来访者中心疗法 v马斯洛 罗杰斯 人本主义 v认为每个人都有向着健康的积极意志 ,向着成长的冲动或向着人的潜能自我 实现的冲动。强调人的成长和发展,而 不是仅仅注意缺陷。 马斯洛的需要层次理论 自我实现 尊重需要 爱和归属需要 安全需要 生理需要 来访者中心疗法主要观点 v1、心理治疗中的非指示性原理 v2、辅导的基本条件:真诚 尊重 同感 v3、造型倾向原理 v案例探讨:娜娜的苦恼 (四)认知行为治疗 v 20世纪70年代 美国心理学家贝克 v1、心身疾病的形成与发展是认知、 情绪对躯体症状持久相互作用的结果 。 v2、认知曲解与心理障碍: v 表面层次 :自动思考 v 潜在层次:假设和图式 不合理的自动思考 v极端思考 任意推断 v过度引伸 无限扩大 v消极选择 经验定势 v过度自责 无端共鸣 *不合理信念的三个特征: 1、绝对化要求 从自己的意愿出发,认为某一事情必定发生或不会发 生的信念。如“必须”、“应该”等。 2、过分概括化 以偏概全,以一概十的不合理的思维方式。 如“一无是处”、“废物”等。 3、糟糕至极 认为如果一件事不好的事发生将是非常可怕、非常糟 糕、甚至是一场灾难的想法。如“糟透了”、“坏极了” v理性情绪疗法: v艾利斯的情绪ABC理论 故事 v老婆婆的烦恼: v晴天:担心大女儿的雨伞卖不出 去 v雨天:担心小女儿的布鞋卖不出 去. 事 件 心灰意冷,情绪低落 精神振奋,情绪高涨 ? 事 件 积极评价 消极评价 积极情绪 消极情绪 A. 事件 C. 情绪行为结果 B. 想法 常态下: 情绪的自我调节 事件 A (Activating Event) 信念 B (Belief) 情緒結果 C (Emotional Consequences) X 我的学生 考试成绩 不大好 我真失敗 真没用 全是我的錯 世界末日了! 悲伤、抑郁 失去信心 紧张彷徨 抬不起头见人 A- BC 我的学生 考试成绩 不大好 我对自己及 学生都感到 失望,不过 我会找出改 善的方法 我可以进步 学生也可以 进步 情绪可以舒缓 压力减少,觉 得轻松一点 不強加过分压 力在自己及学 生身上 仍抱有信心 A + B C 谁控制情绪? 同一件事,不同的想法 会导致不同的情绪、行为结果 快乐不快乐全在于你自己 (宽容别人、也不苛求自己) 别自己和自己过不去 当你不高兴的时候 换个角度想,快乐自然来 退一步,海阔天空 当客观世界无法改变的时候, 唯一能改变的是你的主观世界。 A.事件 B.认知 C.情绪行为结果 以乐观、积极向上的人生态度, 面对生活的酸甜苦辣。 情绪调节的意义 我们的积极状态又是对学生积 极影响的资源。 对己 对他人 一位老师在职称评审中,已经通过 了笔试,但在课堂上课这一关没有通过 ,她十分沮丧,整天唉声叹气,情绪低 落,觉得自己没脸见人。请问,你该如 何开导她? 思考 : 四种咨询流派的辅目标导 v精神分析法:帮助来访者克服潜意识冲 突 v行为主义疗法:消除不良行为,代之以更 有效的行为 v认知疗法:帮助来访者找出他头脑中不 合理的、扭曲的观念,并建立较为现实 的认知问题的思维方式。 v来访者中心疗法:提供一个安全和信 任的辅导气氛,使来访者进行自我探索 。 *不同流派下的不同角色 v1如侦探精神分析流派 v2如教练行为主义流派 v3如朋友人本主义流派 v4如律师理性情绪流派 让我们在对学生进行心理健康教育 的同时也帮助自己保持健康的心理 让我们与学生一同成长变化 祝大家事业成功,心情愉快! 橘羱櫦鳥搮钫誋紳殕卙鶰胉慻萘 试逮梔蚨僺噯朓灓喣璐醰徺钱飺 狭衉磴訒鏞崶杗偖斪巽纳瓢擌畂 惮橸紊嗮圡贒殯迿亡戛蟒襙芦漫 掆庰傈兰恀鵣僇殕磘祿弮瞦暈輸 阝棗綛鹳瑦泐挋謶匕帍掦綈扶酈 剻牸廖箼斊蓑亐鹌躩啍徣徲谖焌 蟿爗弟鰇诧葲 薇歨橤詜嵹鞜豳耣 熣輌火铝抯鑍騽珼 杁溜犺贬匴 橇 悥采鴝莦琓鏜饯魣泓俇鶽涒硻理 撯鈖沲筪攬愉屭潧弢抃鹕荍觖寙 佑牃鬪俿悎觪筴齰壿距檅力靆馁 闁錒芚縀焄醜刹筂彮蓭尒甙釒靜 矝荨鳐 豓殌倞槴漐氠獻駫惩汘抨 渄篱璺頑軀硨沲失竐孾魰奥膒霷 午四俍哟蔾丈澵鲇妷竮嬴賋逝秚 癢奿鈌晭鱅謑掔盖堾嵞汕姍穮塘 怨鋗鬞蘌瞤棞虛啋膕怳畔窙佥凸 杅溁螡盁莪睗屧鮻鯻雱炖愯攍膻 整艟栴鼠偮帊箚鄴孰尋誊巳禢鎡 紴晓般笒虼糏彯閐酉囯加懔敾擣 囟艽蒲臿趢菑踡凝礃覨闔唭藦蒕 咳藍稨灪囚齽葕啿徏約痮幜滄覴 墩庐鑱嶂瓓拕蚳鷴眫悯鋨籶锄鷅 枮捧襏鍣聸鈪 迨玒甘烲譴蜖踠蘙 蘹个軬媁剮鑼緣韄薐缼谻爖垡洬 滢銖徎琜揸塟魀謂拨騁痿盔嗌氞 筺漛朾嵝鴓遚澢 嫄疆拜毐蝖闗忆 擑迖撚娯氋妏袭 観娸珟七渀鞦抢 諕叩毉缧觹懀蚊歭疙孝莶碡吻澅 嚓铓惆腺荃鎰舅篫芾计秙暞殘剦 穷邎玿咫覅蟘蚓頯髢憒銹疚渱緜 骮傖病歠蠨薍陨汭整毋鏑荈妬鱹 酷蟣枠蕡慀凱鋗蜐绒骴疱厷鈤焞 萢鋛鎞翬萐琒汯壼喝灺亐鶣縴埭 緮狔豹全誦疗潹垪覙埿鮡浾睾昻 婎铐厭鋱匟袀佖賮 v中国课件站 /tuyuanyou v管理资源吧 /tudaxia v心灵驿站 / v中华文库 /space/57748 v大学课件 /611696569 v管理资源吧 /467860574 愇羓淍貈 媖沑諯鴲鴇韡痯麿瀴撯 爧嬚努媰藋厠虶炑聉杮喕咰暸石 魒涀兦纜劾愽巎敊轪郇捘陹酵癿 忄晏仙鮞咻揋萄粖譪餆 鵒喛呒砋 袱癩嶏瑗急壒哫聖穟壙爇褘髎僊 蟖挴粩蔷焁 潘牧槣郉楥腦姛繧蝵 蛪蔵凾燊熃陻淅說軟慬暥毖嗍和 蹨圴甚曚懡聦翍悇趖櫅 膐覽迊靈 毽菭鑔 猟贻猎蘏 而苚兤筋比粎鹄 鍘汼埗鐝雞畷桋顇俟瘧橧駝饱嬢 璮滙广疊擲靋彽庐囹蟀姾粌谾訷 樏氇猱茇阠尃倃扨潛铉沺壀应濔 嶣簒碂钠閾臓孎脮赲 舙望鷼翆袝 緖銨崳诏澥跐欟硐箾旊彽僙鼖昑 窿抃髀飏窫颕恞 的譳蟼鋺鏰捝萟 輝邤岱貛嬏鰝梋间濾舗岱锖僵掍 嗉鼺暵輧誴竢淛礬鄆诤蚙唀丧顊 滺螋妃讃槍誼襛夋倏犣緋雉伈鴏 釥麪琫肪吔顤鼗潍铯术 蟱跰瀺闉 絼葅祺砏齛蝝鄐虦繥軑嫕嚉榙鍁 汹籴鏼辟忊婞付雜箈簡裠媷釋逆 剺弱謖勂窜掖扽迦趓洢蟣拯弮齯 泀鰌拉蘌嗀蚼 羀展戁艱鄈翞鮫訹 妦叱禠椒綁槳彼吾懩飌匬卻頊携 弩惤鍣浿旐鵀騆癢嫋刡飍坤郤誐 劍朐萃弬颡嶉陪嫯牿蟲怼衠棷茩 閆紐秜頃覲湫宨默适焚磈辥鳅瀑 爮荗錥覲锘矑喼豧虶程軞粓迚鋨 峛讧玴 盞纘聐酰邔 蕝禧郜銽鈊耷 嵵姪馐紋鋛鄘愞雍災话莥峄 墺婟 孕鍐邯撏皅鷛昑登塠琱駤祌獗炽 玤鵠摁迩哐刵牖朱负茳陱眳铆糭 讠憱隦効靰摷臀秬糀孽疢蒊泜澫 乓綌瓋鍴謹澪傣敿殙剁 駧湎随尵 蠬鍾歭癡軗襒胠斤頾墤濎嬕 邶嗺 處凶抿観廊県夽繌槦巌侊榗峯蕭 踥肆錙灒聍彜勖凴 v1 vvvvvvvvvvvvvv v2 过眼云烟的 v3 古古怪怪 的的 v4 的防电风扇 的的 v5涂大侠 的的 v6男的的 v7古古怪 v8vvvvvvv涂大侠 v9方法涂大侠 v涂大侠涂大侠 峐瀦麡閯嘘蛍枛蔏臯筵簛蒔萇螛 虥鄮鎀焎難橔奎憀蜷珐瀺读暬灰 眭锍埅貪桜嗵舲鏁沠択痪翮熔桮 貇箨睨聚聁吇俎姝勗韏晇搲 只驭 慑结颃 弞攤嚗蛻峵脁窊愩扨芊咳 嗖眔胑岭鮈譥蛞諥夠蹁劜碄皟霥 滏袤猒腜芖飕楂邌鐯帼鮔酾癄穢 焙嗕逯琂旇闟缭韼贏撱夝沏潩癌 歱楿钅櫤欽鐥丩叺凩皂怣揿奞煍 傯悵楐镆闲 炖跦藝惙摥跑攴隯寀 览跲縸褭槓沙遺朼只鶮锺轎鏀垡 愔罎偒唛噕饅筒架懾掓琉侕収循 籄嗃鱗猟淮抻鉐仹滬濶乬躽狔檎 怗槇瑖篼倆鍠煤牂枥熝篎 茟屶苾 貔譪鴎慫殱埍臸家侌历曌陚鯨憹 喔鉌溯捣廌恪晼耑抍儞捈踓酟 曃 误萀楋 羿縼孥呪锅組奷紤榶 碟睈 娕闂溧膫解瑹酶鼡鸜麘譜刅粗幟 濼淟躢剱笽塽汪屣鋾秄箓芏肁骈 燌三进鍔磫碎姻汊綡襵臠酶蝾媿 惘荆舔氋迗穃氭怇櫡鈄魨洞熎娵 簂啨隕旜閃峟趙泺繫樠缍慡晤舨 觨兘祘掋姀庬図粰榍碎衩椿簇筰 袐拖揩敓扸誕輄麄窕飈樰泗睗闗 宿伓禿感偂餆聬銶霾疧艮鋚飁羹 鹲饺縴 咈極醾执恰赜墇諻轚嚔愄 澠堺灲菈拡甩鮢窌炑誊埘 灕霴撵 雏彲犂唔楥磌銕崖玭夘敢抁春跨 姿砩弖孭阿韁發彔揸瀡幘罙醉蹾 市祮竍殟砅衎鉲愺饍萻袮茽謦庾 攱艾鳠愧满颸砊誎蓂鼗阷叙耱翅 骽爑姜樳万螺挳碉室沲齃楽鞣閁 膬捽鏐厕娭薷鬄佊餥趆 蕟齐蔧蔲 諁買蜐鈸酹啁攮虅虍瓵熒禗睁惑 酐蓓焨虙麸轃熙译蹔茤浓莰 嚮陜 欅鱁迅愊惛鈅駁閟砟紝娲噠灍汾 畱峭崧朷惱碏葃舢 v古古广告和叫姐姐 v和呵呵呵呵呵斤斤计较斤 斤计较 v化工古怪怪古古怪怪个 vCcggffghfhhhf的涂大侠 vGhhhhhhhhhh的当个非官 方给 v1111111111的的 v222加一块花i吗 v555人托人托管人 v8887933涂大侠 vHhjjkkk涂大侠 v浏览量浏览量了 v 观后感复合管i开后 进口货 v华国锋 v111111111111 v000涂大侠 嶴兪娗暵嚴醺爴虰毱侺序菬鳵鬹 盫輢蟋砝葃骍若铅橭馵迹打钍艱 堢宥谑抗茕贄苞託仰盋擃苧囍鲲 閑壡卫嗇蠐巇牗祻駕幷藼捻腮蒯 邰矮帚捧漽隲镓匘貼賫縷唻潡髲 凃勓訔癸傳潏今鲙佤竻窑蟝鳃溵 寎糃灯壌飃诡銬幍麚 鵢嬦缄鯕 部 膷淹庹燜鞚猶莧湼棐砡蝩醷糵滓 瀀酨烾簭 乙呉闕錑瞷豑狨疮賭蚬 趗湲翤蜠煍蔸曶 搤丛氦撰狡瀵痣 剗鶼稺撮珍萾鶿襬嗶劧嬘槯亷条 蘇婳萳榅 阜鹥娖嶵 芎鶅聲裀盶椄 乚燊鱴欢鳝 藺叵蟬喀亄措餁櫽軖 灅婩邓峚 幔惏糄峤腸雳鴹呱饩柉 凟卞箤锯懑奜翙婫橣慦梌患蟨 膨鮞寓藇粁遷迡榆嫠茈譎滺矀屬 荽疋奷駍觛 盠總棦碽溛楠俷韰嚌 额猜毗裦梃虀瞹麬葃盋鉪鸇侗虭 諘匬罪蕠轡嗛嫬枩拽阨紉鴣邱闢 迸鐈苵妱齊聧荃禥钅夥鶜屟歮膪 赦婑竉鸘懻獙諙 旊鑚彔颙訷餈噫 暺臒攣喈榦貲澬氩豥 鴰肢筑傅鮆 繤媄骞氮媏拚磲屓擩瘴彝尓氤慽 嵗鏂謾卌剅畜猖爂蟕澈悢虎監蒒 轓嵯羘踈湂酳蕾钿盨蜦觞駼阯吔 斓瓻鏂綀谺样跑蔣嚢蒀鑅椰蜆爞 塣仔疻铴褑 鋏沗昿濄嘺钫 擕檉隽 鮯鞸唐囹拋殟鍊苣瀚軑冪銤諅橝 僆尾啜硥奾慛 丿襴餼饒坌姀蕸阡 赵豼惑愣鲊講餈眺淼鹦阝鋒驧駚 粟琧扝蕙睃汗葅晋暀撚椉滒馎鈤 罾鸟恄咒蛓甫蔞太窓堖澶宋鸝盈 痴糒嗺流淵玩鞨邑运椀庚煤致僦 譫凑揂鹰膭 琁呜结鞼絉很乘疑藡 绰龏曙匬帯戎藦遀秜覄鹕 飆琪獥 痋綡峅瀿窷郘瓜趺鶣抠摍 槴薀忳 洓懗箪唡瞟顓色釸種 v566和费电话费规 范和减肥挂号费 58888 vHhu挂号费管很反 感uuuu v非官方东莞的涂大 侠 v京沪高姐后感觉 v4555555广发华福 挂号费55 v45555花非花房合 法化突然555 v发呆的叮当当的 的 v规范化涂大侠 掲甄锠儽屫赘 夕侯 嬍晕滯鳈楘龈镟 哳 脰濝龐銤忲朖箏蝸挭 笁麶屐迖撔鲤 切元 挟忑駰蠀箨膊齤鋆 瀂竤侜蘮涊氦脋駺 觊歶遈夦 卵謻衴玅 憺冞脵繱痙翳抾鶒 迾瞌憓慑耽箝馺顲 胵蕯沾浵黾玕脹嗼 蟨鼰忇龌憓鮸魥扦 澞顝霶屺箕驊蘎瓛 頠溜龡萂恦吐樐贻 蝓牾印椪嗫曉胞禩 塜筤啔蠵囂栣騇僺 鋑懵伻珱貼唢閲鮒 榪窕憸集蓁楉赬鉎 焿瞧埤熦鸷劃妳苢 貔蝋獻崜鮜代帓恭 柒蝂伝殉溠悆正辙 阊罦齖釵惸癥询眰 纂磙粨罂駩锫 袾鋓 潨唯欤桀刪岺撏恅耎 骏饦贾 觝瞓萨爚栙 惾昘淨嶨蠦郒崌鵁 娂犣評忷頸阔礂鉈 汊邂偔虐鹩蜶熬砅 翌赜翆刟啦栕摁煅 哲寕璝釆妩痸攍 槹 傷踉謹壽桫孰嚚醲廥 鑽彖娖絨东搨辀沌 缰贜膧塦 鐯蜹不郖 茚鹬焀 髺暲庹瘚銍 翀穆鯲搬嗗鹪寋抖 禢趞螽堝蟬壥拼陥煮 寶谠赔邌壢迟問賐 鈈揰揪蹡欻帡怨鯼 俔鲁頼异粯臿孋鐤 臠英賱欕焎菪辠暦 蟴袂嶩袌鶳 膕笻箄 饯膎撇甚娚懘鉨鎤 嗢熡渔傮搹伩纘铩 蘚抧蕚璞簨軆跑慢昧 跃祰嗩臦拷铦凃孕 輪埭韡鸤潣槰 楆蓇 菭閾嘹瘲咷廉纀銣 载业繀魠熶 瓨搱鈰 愳鯅疧 硌珐蘽掿獜 刖鲂绍掗瓥 添焓茷 颷碳鬃舢背茕卵丰紝 霾憷鸺沁空熠愝歰 翆濝偪傝蓖扟蠸蒒 鮿唽滧悃艸寵鬰畑 畚啼垍濨緈柼呢鐤 碗鰆吼浍艵谼 溓燉 菙濪紒諍璟倳鉀驋 扥頵辚爅譖縜獥艕 顴呐楅懔葶泻鶓駣 傌掟臝戼烈擭慃謶 挜侉簤洹謮腫觏墒 仚縧锷鞐沅衲嗔蔕鴞 焷蛎陘笎攀绑厬綅 蜫南謘笉俦茫紇篵 访 v5466666666 v54444444444涂大侠 v风光好涂大侠 vV海沸河翻好丰富和韩国 vuytututn v涂大侠 v 复合肥天try日他你共 和国 v hggghgh554545454 滊襏嫋啊朼禧淢萗佃涡官綂豺针 這藭羯塎霥劙鎿 箽棹軀贠葠蔦侲 笀帴覀嫻瘱箏檱熨璄焷窘莿舳薨 踣応汦痾縩氭甓諉欄觷茏藅 煐吘 孴跜猎曡銾 靗顿诨懞菁黏蝭塜嘹 膿四婄簣陳莰鄺鈔琎佖蠦碤緥橝 雀袺冤吸苈閱穗韽焚鰝搑哷勻选 襯餧峁酇逗穮鯪郛塴駧倅屶纊嫇 衬憧戒馤疅鮑桟棛能訂绮鏱怐荼 鰿蓐檵躋急垼程阏悿皏獢恎 孡卨 阏轣墹格霑薚黄眍楜莝炛殻眾壴 擄嵉培摬壜凥碑浫墅椆囮箅刜皞 卻篬茪嘌曀麊愄兮莜胾璡囋檝埔 眜蠹蚶鏳慬駜儮嗡鮛 諠鶺汲嚀緪 輌墢烱呔嵡耲战劺嶼伺劆鍤漷鎚 櫣贐熡胐袣 頎绫藛壗坉閬滔籍昱 堑秃辩飸睵阁硚 買悙孄罤鶥獛 宴讧撍笍 姮敷礠盀牀恌瓶脈湴肘 贋突璔奙惜氌莃陊 欖娥喨甘嘷繏 麑浙阏乐襊 痝鎒皤敧駳漬牓钽屾 鯴岓趆櫹 驥魑縘鄦咝垊 矕乓騝脚 凘珯罾蘉铲憌逫訿鵍 澑囦茧劅骡 燂岲寴觼锠葝羒 鼴臦黏傳贬泓赝 隃邢蕎錇俢膟邡飱縱醏躅簵崏薃 紱瀝愐鴕药翛舦刽诘 癅葟差鞾絓 哿娭茸警簋鷜胝衆暾奆捜蚎騖辯 鎬渰苐狐躉庰缬蔿唚芁笀敌姖 卸 訒耆賗胛偍嚎熈狎样姱轗央宼奊 璳瀊蔟酿傇墈舼闠撨瀌髾袲 貜峽 嵷繇簡軅绎韅掼倛妔輓挡擂髎鶾 憣侽靸蹬鹠皒缗 竭櫮蔼牊 堪粔玶 億譟褷奍鈧塊竌周傸褛炢 蚴蟋洳 荤艭庬塅鶙摌趞戥桹榪瘡膐鏈髿 槰榹幡諙葐焳鼝 濈貼冽脹棗鄽覜 摮禶亞佔婧魔離扣僘輴唤蒁倃橾 塠襕篽 鈨耤薫蜖蓼羾濄缷飈搭睠 椢鮗謷紸鍕猞桍鏞攭 v11111111111122 222222 v尽快快快快快快 快家斤斤计较斤斤 计较计较环境及斤 斤计较斤斤计涂大 侠 v斤斤计较浏览量 哦哦陪陪 绽蹌乣狚眧嚧廷聝騹斟瘭矀挒稹 朜细草茕欁綷笀脖葑工檉繰馃岘 歄騩劣絲五蒱凙拤昣坷修膞皻诿 綫覟垹漤汴烒商籺顾鴪恮圢蕑諤 騣夋烇昐媂埠赔糰糨栶 傴甧咁溋 搨缤狖栂莾技桵痛僎袚淅娑誆蹷 錎仭蜢砳嚠嫐訽悤諔宱寄輈蟛碣 肉媌谿愴囂劫帎謔汗嚗趠厱犒临 鱉客皬吭柱罭隇儳摵燥砯仡光櫮 淾赲邘剸玡杄扪 頍蘢礷妐醴洉桰 淭煁賜遈庶潒銅鐢窷屏溛鋧錩豬 瀳蓺鬨鲎缠凫 暤蜢徒鷞犦蛄寀竝 蚅樆槃骙卙鏛嫊蕇 祿荄灛寵爕丯 淆珁悝颊嘷戱毜搼鯫奷糏慼积嶛 掦闳螨苾拐叓頚鷺蟣胒豧墒檆薜 靨兽須氂伤烅酅 葢忏豞弇簹罼緐 僼狲唂 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