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文档简介

大学生心理健康教育 大学成长从心开始 l大学生新生的心理适应概述 1、适应的概念 2、发展的概念 3、适应与发展的关系 大学生常见的适应问题及对策 l1、大学新生的角色转换 l2、大学新生的心理特点 l3、大学新生的心理调适 l警察院校学生学习心理辅导 1、学习的概述 2、学习的主要策略 3、警察院校学生常见的学习困惑与调适 适应与发展 一个人通过不断调整自身，使个人需 要能够在环境中得到满足的过程，适 应也是自我与环境和谐统一的一种良 好生存状态。 指个体的身心机能及其品质在时间上 的积极变化过程。 适应 发展 关系密切相关，是同一过程的两个 方面，发展是积极的适应。 一、高职高专新生的角色转换 l（一）社会角色的转变：从中学生到大学生 社会期望 中学生大学生；非成人化成人化；感性理性 （二）奋斗目标的转变：从升学到就业 l中学：奋斗目标很明确也很单一 l进入大学：原有的目标达到了，而新的目标尚未确立 l 高中三年，就好像是在黑夜中走路，只能看到远 方一点灯火（高考），就向着那个方向走去，心无旁 骛，然而等到终于走到灯火辉煌的地方（通过了高考 ），却突然发现这个时候天亮了，周围的一切都能看 清了，远处也没有灯火了，这个时候反而不知道往哪 儿走了。 三、大学生的心理调适 l（一）转变角色，正确评价自我 l（二）学会独立生活 （1）学会日常生活的打理 （2）学会对钱财的管理 （三）学会与人相处 主动原则 真诚原则 坚持与人为善的原则 l（四）学会自我心理调适 1.顺其自然法 2.积极暗
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