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执教者：董崇平 刚才的图片，他们在吃什么？ 你知道这些食物的名称吗？ 洋快餐的五大危害 一、损害少年儿童智力 。 二、导致肥胖和性早熟 三、氢化油导致慢性病 四、致癌物质含量很高 五、“三高”、“三低”营养失衡 由于“洋快餐”具有“三高”和“三低”的特点，即“高热 量、高脂肪、高蛋白质”和“低矿物质、低维生素、低 膳食纤维”，因此，国际营养学界称之为“垃圾食品” 食物种类类热量（卡 ） 食物种类类热量（卡 ） 汉堡包 260冰激凌 300 麦辣鸡翅 276 炸鸡柳 400 小鸡腿 140 炸全鸡780 手枪鸡390 可乐大杯 310 大薯条 450 可乐中杯 210 中薯条 312 可乐小杯 150 小薯条 210 蛋塔 290 上校鸡块 340 骨肉相连 150 鸡肉卷 600 鸡米花302 食物热量表 食物种类类热热量（卡） 我吃了多少热量呢？ 正常12岁小学生一天要1500卡左右一顿饭在600卡左右 汉堡包 炸鸡柳 可乐中杯 合计热量 260 400 210 870卡 你能算一算，你喜欢吃的洋快餐含有多少热量？ 食物种类类热量（卡 ） 食物种类类热量（卡 ） 汉堡包 260冰激凌 300 麦辣鸡翅 276 炸鸡柳 400 小鸡腿 140 炸全鸡780 手枪鸡390 可乐大杯 310 大薯条 450 可乐中杯 210 中薯条 312 可乐小杯 150 小薯条 210 蛋塔 290 上校鸡块 340 骨肉相连 150 鸡肉卷 600 鸡米花302 食物热量表 你能算一算，你喜欢吃的洋快餐含有多少热量？ 吃快餐对人的危害实验故事 长汀有什么好的食品呢？先让我 们了解长汀美食吧！ 豆腐闷鱼 簸箕板汆猪肉拌面 烧肝花 煎薯饼 鸡肠面 你能用长汀小吃配一份午餐吗？ 饮食类：芋子饺、豆腐饺、芋子糕、炒米 粉、豆腐圆、鱼圆、灰水饧、簸箕饧、炸 春卷、鸡肠面 大菜类：烧大块、白斩河田鸡、酿豆腐、 御炉肉、咸菜扣肉、麒麟脱胎、沙锅豆腐 、沙鳅豆腐煲 小吃类：仙
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