孕期保健与婴儿喂养ppt课件

孕期保健 与 婴儿喂养 主要内容 孕前准备 孕期保健 婴儿喂养 优生 优育 优生的目的 减少和防止出生缺陷 提高生育质量（智力，体质） 孕前准备优生的起点 心理准备：精神心理健康 身体准备： 双方健康状态的评估 生活、工作、个人嗜好 营养：叶酸、铁 特殊人群必要的化验 物质准备 孕早期保健重点：预防畸形 避免环境有害因素：工作、生活环境，食 品卫生； 行为习惯：吸烟、酗酒、作息时间等； 营养：补充叶酸，纠正贫血，平衡膳食； 谨慎用药 疾病预防 医学检查 孕中期保健 加强营养：补充能量、蛋白质、微量元素 、维生素 不能错过的检查：B超、唐筛、糖筛 特殊的检查高龄和不良孕产史：羊水穿 刺、绒毛活检、脐静脉穿刺 晚孕期保健 加强营养少量多餐， 监测体重增加情况：每周增重 0.4-0.5kg左右 注意并发症发生 孕期检查的间隔及常规项目 早孕期 1-2次 中孕期 每4周一次 晚孕期 36周前 每两周一次 37周开始每周一次 每次体重、血压、宫高、腹围、胎位、胎心 、胎儿大小、水肿有无、2-4周查血尿常规 。 10-12次 中国居民膳食指南2007 孕前期妇女膳食指南 一、多摄入富含叶酸的食物或补充叶酸 二、常吃含铁丰富的食物 三、保证摄入加碘食盐，适当增加海产品 的摄入 四、戒烟、禁酒 中国居民膳食指南2007 孕早期妇女膳食指南 一、膳食清淡、适口 二、少食多餐 三、保证摄入足量富含碳水化合物的食物 四、多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸 五、戒烟、禁酒 中国居民膳食指南2007 孕中、末期妇女膳食指南 一、适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品 的摄入量 二、适当增加奶类的摄入 三、常吃含铁丰富的食物 四、适量身体活动，维持体重的适宜增长 五、禁烟戒酒，少吃刺激性食物 婴儿喂养 坚持母乳喂养 科学、及时添加辅食 训练自主进食，培养良好习惯 母乳喂养的优点 1.母乳中营养成分能满足46个月内婴儿的全部营养 需要； 2. 含有多种免疫因子，降低发病率和死亡率； 3.婴儿吸吮引起催乳素分泌，子宫收缩，加速母体 恢复； 4.方便、经济、安全、不易发生过敏 5. 哺乳行为可增进母子感情交流，有助于促进婴儿 智能发育。 母乳喂养方法 1.早期开奶：产后30min 2.按需哺乳，逐渐减少 3.交替哺乳，促进泌乳 4.哺乳完后，轻拍背部 婴儿辅助添加 4-6个月以后单纯母乳喂养不能满足婴儿生长发育 需要，必须添加辅助食品；婴儿8个月以后应逐步 减少哺乳次数，增加牛奶和其他辅食，最迟10-12 月应完全断奶。 意义：补充婴儿所需营养素； 为断奶做准备； 适应婴儿消化系统以及心理发育的需要； 培养良好的饮食习惯。 婴儿辅食添加原则 1. 逐步适应：一种辅食经过57天的适应期 后再添另一种。 2. 由稀到稠，如米汤开始到稀饭、软饭。 3. 从少到多，由细到粗，如添鱼肉先从鱼泥 逐渐至 乳牙萌出后鱼块，青菜要从菜泥到 碎菜。 4. 因人而异：考虑个体差异， 5. 应在婴儿消化、免疫功能正常时添加辅食 。 辅食添加顺序 4-6月龄 米糊、粥、菜汁、水果汁、蛋黄 、鱼泥、豆腐及动物血 7-9月龄 稀饭、烂饭、饼干、水果泥、菜 泥、全蛋、肝泥的肉糜 10-12月龄 稠粥、烂饭、面包、馒头、碎 菜及肉末等 自主进食能力的培养