整理版产妇护理与保健课件

1 产妇护理与保健 病 笑 碧 眩 披 橙 泊 贞 差 农 串 坍 傲 伺 溃 肉 十 由 拙 兆 跋 霓 鲁 厘 篓 骋 瓶 渗 贿 贬 鲜 妊 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 2 一、贫血 1、贫血七大症状 （1）经常感觉疲劳，即使活动不多,也会 感觉浑身乏力。 （2）偶尔会感觉头晕。 （3）脸色苍白。 （4）指甲变薄，而且容易折断。 （5）呼吸困难。 （6）心悸。 （7）胸口疼痛。 脚 析 夹 墟 愈 糙 搔 隧 怔 湛 蜘 道 您 稻 桓 献 隐 姬 料 历 焕 少 海 欢 状 惋 募 聘 荷 棵 疚 论 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 3 2、孕期容易发生的2种贫血症状 （1）缺铁性贫血 缺铁性贫血是最常见的贫血，一般 从怀孕5-6个月开始发生。缺铁大多发 生于对铁的需求量增加而未能满足供 应的特殊情况下，怀孕就是其中之一 。怀孕后胃酸减低也影响了饮食中铁 的吸收，而孕后又未能通过饮食摄取 足量的铁。孕期血红蛋白低于100g/L 可以诊断为贫血。 断 洼 乌 臼 琵 臂 劣 蚕 述 涧 您 沧 力 孝 触 请 樱 凌 贿 妹 呀 谎 胡 秀 觉 趟 赌 创 蜡 糕 厦 较 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 4 （2）叶酸缺乏性贫血 又称营养性大细胞性贫血，主要由 于怀孕后身体缺乏叶酸而引起。怀孕后， 胃酸分泌减少，胃肠蠕动减弱而影响了体 内对叶酸的吸收。加之妊娠期叶酸从尿中 的排出量增加，如果动物性蛋白质和新鲜 蔬菜进食得少，就容易缺乏叶酸，从而引 发叶酸缺乏性贫血。 婪 腿 辰 服 聋 赋 收 嘉 公 蚀 浆 尚 苑 江 陵 俏 朱 储 改 去 啼 俺 饿 岂 彦 箩 汰 痘 确 鸟 枝 呸 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 5 3、防治孕期贫血4大对策 （1）多吃富铁食物 自孕前及刚开始怀孕时，就要开 始注意多吃富铁食物。 （2）多吃有助于铁吸收的食物 水果和蔬菜不仅能够补铁，所含 的维生素C还可以促进铁在肠道的吸 收。因此，在吃富铁食物 的同时，最好多吃一些水果和蔬菜， 也有很 好的补铁作用。 挎 桂 戮 候 泌 内 词 浸 宋 间 锦 巷 深 傈 溢 齿 睹 腥 蒜 酪 伦 藩 稍 钒 右 吠 晤 轿 制 杠 约 版 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 6 （3）多吃富叶酸食物 从孕前3个月开始服用叶酸补充剂， 直至怀孕后3个月为止，可减少神经管 缺陷的发生及再发风险。因为，缺乏叶 酸的动物和人类子代可能发生多种畸形 ，叶酸缺乏可引起DNA合成和复制障碍 ，从而发生神经管缺陷（无脑儿、脊柱 裂和脑膨出）。 另外，在做菜时注意不要温度过高 ，也不宜烹调时间太久。 （4）按时去做产前检查 至少要在妊娠的中期和后期检查2次 血 色素，多次反复化验血能够及早发现贫 血， 采取相应措施纠正贫血。 尿 伶 慎 箭 碴 规 锑 俯 筛 忱 勤 恿 崩 禄 藐 缺 鞘 畦 词 劈 覆 傈 秦 匣 番 综 膏 恩 砖 碳 拢 眉 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 7 二、尿频、尿急 在妊娠早期，是由于增大子宫压迫膀 胱所致。当妊娠12周子宫越出腹腔后，症 状消失。妊娠晚期，由于胎先露的入盆， 膀胱再次受到挤压，尿频现象又重复出现 。某些孕妇咳嗽、擤鼻涕或打喷嚏时有尿 外溢情况。 只要排除尿道感染情况，尿频、尿急 属于正常现象。孕妇不必为此限制液体的 摄入量，以免导致脱水。同时可指导孕妇 作缩肛运动，训练盆底肌肉的张力有助于 控制排尿。尿频、尿急以及孕期溢尿情况 ，在 妊娠终止后，症状自然消失。如果症状 继 续存在，表示会阴肌肉过度松弛或盆底 有损伤，应该进一步检查、处理。 锭 豆 词 撞 太 磁 个 嗡 撇 趁 消 嘱 晦 息 头 某 双 行 姥 舵 惦 摘 脐 抬 礁 秃 宅 贸 锤 咨 庶 镣 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 8 三、便秘 原因：增大的子宫推挤使小肠移位、液体 摄入及室外活动 量减少、孕期肠蠕动减缓、孕期补 充铁剂。 护理措施：液体、新鲜水果、蔬菜以及纤 维素食物的摄入 的重要性，以及定期排便习惯 。 鼓励每天适量运动，以助维持 良好的肠道功能。 必要时按医嘱使用大便软化剂 或缓泻剂，但不能 养成依赖药物的习惯。建议孕 妇多吃香 蕉，不仅获得食物的满足，还 能预 防便秘，称之谓“非药物性治疗 方法”。 趋 拴 彻 堡 奥 埂 膀 较 珍 讼 酶 褐 融 腊 配 潮 教 妮 驰 专 广 褐 酉 范 晕 涅 机 卓 涩 峦 荫 没 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 9 四、眩晕 许多孕妇有眩晕现象，尤其在拥挤 、空气不流通，人群集聚的场所。促成症 状的原因可以是： （1） 孕妇长时间站立或突然改变体位， 出现低血压状态而导致眩晕或疲劳。 （2） 由于过度兴奋或焦虑影响呼吸功能 导致换气过度和眩晕。 （3） 妊娠期血液被稀释引起“生理性贫血 ”或 低血糖状态。 （4） 较长时间的仰卧位，子宫压迫下 腔静脉，使回流血量及心脏搏出量减少 、出 现低血压可致眩晕。 害 收 俱 揽 唾 宏 走 尸 涟 害 府 优 冒 作 敌 该 庚 火 衍 页 膊 糕 顺 均 侣 贬 鞘 箔 饭 泊 淌 抖 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 10 护理措施是帮助护理对象识别造成 眩晕的诱发因素，针对原因采取相应的措 施。 例如告诫孕妇应该避免： （a）过快地变换姿势； （b）长时间地站立； （c）过度兴奋和精神过度紧张； （d）过度疲劳等。 指导孕妇采取侧卧位方式尤其左侧 卧位，不仅可以改善胎儿血氧供应，还可 以预防仰卧位低血压 综合征引起的眩晕。如果出现的眩晕。 如果 出现的眩晕症状经上述措施处理后无效 或 频繁出现时，均应与医师联系，以免延 误病情。 爵 渠 李 混 姬 祝 毡 袒 夕 碾 掠 翔 园 首 七 密 褒 诫 让 袍 掣 恳 楼 浮 脐 擂 漳 巷 错 撤 垛 管 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 11 五、孕妇会腰酸背痛，有时还会有腹部 疼痛？ 当子宫增大超过腹腔时，母亲的脊 柱开始变形，因重心不同、腰背部往前 凸，脊柱间韧带会越来越紧，同时增大 的腹壁会需要子宫韧带往回牵拉，在转 换体位时，肚子会有些疼痛，这些属生 理现象。 孕期的水肿属组织间隙的，所以在 怀孕晚期会出现下肢浮肿的现象，此现 象和个人的循环系统的功能有一定的关 系。 身体：躺：先侧卧后平卧。 坐：先侧卧再起来。 站：先侧面转为跪姿再站起。 坡 苞 阴 嗜 聂 檀 陡 简 洲 伴 吼 塑 赶 遂 痪 履 扮 知 备 掇 待 丹 手 笋 亩 盒 送 句 誓 吐 蛤 党 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 12 六、下肢肌肉痉挛 主要指小腿腓肠肌发生疼痛性挛缩， 孕期任何时期均可出现，常见于孕期，夜 间发作较多。系因增大的子宫压迫下肢神 经所致，疲倦、寒冷、不合理的体姿以及 体内钙、磷比例失调致神经系统应激功能 过强，均可促使发作。措施是监测孕妇摄 入的食物中是否有足量的维生素B，被确 定缺钙者，有计划摄取牛奶，必要时按医 嘱补钙。禁止滥用含钙磷的片剂，以免加 重体 内钙磷的不平衡情况。 亮 钙 淮 雁 穆 驶 剔 州 蓄 鸡 柄 艘 糠 吝 碾 凉 样 瓤 净 萍 空 翱 歇 剥 廓 排 譬 锻 舍 唉 伟 搞 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 13 预防及减轻症状的方法 例如： （a）避免穿高跟鞋，以减少腿部肌肉的紧 张度； （b）热敷患处，抬高下肢，按摩腿部肌肉 等都能生效。当小腿肌肉发生痉挛时，只要 立即伸展肌肉即可缓解。具体做法是让孕妇 平卧，护士或家属按住孕妇膝盖（患侧）， 协助伸直小腿，同时使足背屈，症状即可缓 解。 睡前按摩小腿部，或将脚部垫高后入睡， 有助于预防症状的发生。 云 凌 鞭 挥 骸 释 彰 袒 甘 浩 亥 绥 檄 枢 合 欧 窘 郎 使 昼 小 凑 玲 呕 足 芽 造 买 酸 遵 鬃 婚 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 七、洗澡 妊娠期新陈代谢旺盛，孕妇的汗 腺、皮脂腺分泌增多，阴道分泌物也 增加，常导致不适感。经常沐浴、更 换内衣可以促进舒适。沐浴和擦身可 以在孕期任何时间进行（胎膜已破者 禁止沐浴）。经常洗澡既可以保持全 身皮肤清洁，又可以刺激皮肤、促进 血液循环，有助于松弛肌肤、清除污 物、消除疲劳、振作精神、促进心神 爽快，同时促进皮肤的排泄功能， 减轻肾脏的排泄负担。 萌 摧 只 鳃 眯 歉 债 缉 绕 萄 食 秸 延 忘 互 系 搪 病 启 尖 呆 亚 勾 照 觉 甲 蚤 椿 持 腥 呸 耸 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 1、孕妇洗澡忌坐浴 妇女洗澡坐浴是不利的，妊娠期洗澡更 不应坐浴，尤其妊娠后期绝对禁止坐浴，以 防引起早产。这是因为：在正常情况下，女 阴道保持一定的酸度，以防止病菌的繁殖。 这种生理现象与卵巢分泌的雌激素和孕激有 密切关系。妇女在妊娠时，尤其是妊娠后期 ，胎盘绒毛产生大量的雌激素和孕激素，而 孕激素的产生量大于雌激素。所以，在这阶 段，阴道上皮细胞的脱落大于增生，会使阴 道内乳酸量降低，从而对外来病菌的杀伤力 降低。如果坐浴，浴后的脏水 有可能进入阴道，而阴道的防病力减弱， 就容 易引起宫颈炎、附件炎，甚至发生宫内或 外 阴感染而引起早产。因此，孕妇不要坐浴 ， 更不要到公共浴池去洗澡。 堂 胖 簿 匿 场 胯 诀 杰 缺 饶 统 贱 闺 浴 初 短 钙 蓑 嗣 忙 控 闽 苛 毡 拱 忻 步 桃 沧 交 啃 刹 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 2、孕妇洗澡注意事项有哪些? 孕妇在怀孕早期也就是怀孕的前3个月里 ，孕妇洗澡时室温不宜过高，温度以皮肤 不感到凉为宜。 a、水温：以2737为宜 水温最好温热，和体温差不多或者比体 温略高，一般来说水温应在38以下。因 为如果水温或室温过高，很可能因为缺氧 导致胎儿发育不良。而在孕后期更不能洗 很烫的热水澡，洗澡的时间也不宜太长， 否则很容易出现缺氧、 窒息的情况，还可能导致胎儿宫内缺氧， 严重的 甚至会胎死腹中。有的女性为了皮肤保健 在淋 浴时会冷热水结合，这种方法对孕妇来说 很 容易影响子宫和胎儿，孕妇不宜采取这种 淋浴方法。 养 汽 固 址 擞 隘 唐 启 溢 析 酬 丽 税 歇 贝 黍 志 菜 宵 臻 钢 搜 徽 修 笆 垒 弯 揣 妮 酣 署 竿 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 b、时间：在1520分钟为佳 孕妇洗澡的时间不宜过长。孕妇淋浴 时容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症 状，这是由于浴室内空气逐渐减少、温度 较高、氧气供应相对不足所致，加之热水 的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张， 使孕妇脑部的供血不足。同时胎儿也会出 现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿 神经系统的发育受到不良影响。因此建议 孕妇洗澡的时间最好控制在10到20分钟 左右时间里。 。 迎 放 浆 臭 小 诵 初 拳 桨 池 希 刀 庚 寨 恬 疵 敬 砂 旧 剪 接 焰 百 棕 碍 拖 乌 笋 包 访 幅 氟 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 c、次数：最好每天1次 洗澡频率应根据个人的习惯和季节而 定，一般来说最少三四天一次，有条件的 话，最好是每天1次，炎热的夏天每天洗两 次都可以;如果做不到每天都洗澡，也要尽 量每天都用温水擦擦身，洗洗外阴。因为 准妈妈身体负担较重，新陈代谢逐渐增强 ，汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛，如果 出汗了，或者说代谢的细胞脱落得比较多 ，皮脂腺分泌得也比较多. 永 掉 核 硝 掖 汗 菲 纲 敖 底 篡 如 年 杜 郭 伺 襟 裔 漏 局 斤 捎 旧 寿 巫 觉 匈 压 唐 就 黄 树 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 3、孕期怎样洗澡更健康？ 准妈妈洗澡的方法，首先要采取立位进 行淋浴，不可盆浴或坐浴;其次，对身体敏 感部位的清洗要讲究适当的方式方法。 a、淋浴为最佳选择。一般怀孕以后不 主张坐浴，如果坐浴，浴后的脏水有可能进 入阴道，而阴道的防病力减弱，就容易引起 宫颈炎、阴道炎、输卵管炎等，或引起尿路 感染，使准妈妈出现畏寒、高热、腹痛等症 状，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。 这样会增加孕期用 药的机会，也给畸胎、早产创造了条件。 因此， 准妈妈不要坐浴，更不要到公共浴池去洗 澡。 同时，热水不要长时间冲淋腹部，以减少 对 胚胎的不良影响。 尿 跃 叛 调 照 够 拽 卡 凑 冗 请 奇 必 爪 挑 胡 枫 跋 怕 哺 辽 止 菊 很 盎 炬 牺 藉 话 胡 农 筏 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 孕早期， 由于准妈妈肚子较小，所以 可以站着淋浴，但必须在浴室内设置扶手， 以防止准妈妈滑倒;到了孕中后期，准妈妈 的肚子较大、重心不稳，容易滑倒，所以必 须坐在有靠背的椅子上淋浴，即坐位淋浴， 以避免跌倒。如果准妈妈体质较弱特别容易 疲劳，可以在家里偶尔选择坐浴，但一定要 注意浴缸和水的清洁。 如果准妈妈特别怕 累，淋浴时请准爸爸陪护也是不错的选择。 换 椿 蝉 畦 媚 汞 丫 疚 嚼 彩 庞 凡 考 该 倡 塘 棍 砖 慢 谦 拓 蛊 伪 狱 详 却 辫 溺 戴 蚤 顺 伺 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 b、清洁敏感部位要讲究方法 外阴：准妈妈除了清洗全身以外，最 重要的是外阴部位的清洗，一定要每天清 洗。此部位最好用清水洗，尽量少用洗剂 ，避免坐浴，也不要冲洗阴道，否则会影 响阴道正常的酸碱环境而引起感染。大便 后最好也要清洗肛门，还可有效防治痔疮 。洗好澡后，别急着穿上内裤，可穿上宽 松的长衫或裙子，等阴部风干后，再穿上 ，这样可以有效地预防阴部痛痒。 鼠 憎 交 绷 矽 贴 魂 莱 蓝 平 眯 纪 蓝 仔 踌 烙 择 挑 蝴 裳 喂 俩 舱 驴 勉 咎 饶 颖 扑 墨 幌 胡 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 乳房：洗澡时，注意用温水冲洗乳房 ，动作要轻柔，不可用力牵拉乳房及乳头， 不可用力搓揉，应以一手往上轻托乳房，另 一手指腹顺时针方向轻揉，避免引起子宫收 缩。准妈妈可在浴后抹些橄榄油，以使乳房 皮肤滋润而有韧性，这样分娩后才经得起婴 儿吸吮，否则易发生乳头皲裂。 肚脐：对于肚脐的清洗，可在每次洗 澡前，用棉花棒蘸点乳液来清洗污垢，等其 软化后再洗净。如果 无法一次清除干净，不要太过勉强，以免 因为 用力过度而伤害肚脐周围的皮肤，造成破 皮 出血，反而容易引起感染，对准妈妈及胎 儿 造成严重伤害。 疟 笔 惨 帐 铅 哦 捕 鲤 限 泵 龙 杂 衷 巾 乱 腹 滋 企 拧 狐 西 诱 堰 纯 鞭 杰 脉 淖 合 眯 翻 抓 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 颈部耳后：颈部、耳后是污垢容易 堆积的部位，爱清洁的人常使劲搓，但要 注意颈部容易生长小的丝状疣，一旦搓破 ，会引起感染。应用手指指腹轻轻向上来 回搓揉。 腋下：腋下汗腺丰富，洗澡时不可 用热水刺激，也不宜用澡巾大力搓。可抬 起胳膊用温水冲洗，因腋下皮肤组织较松 弛，可以把沐浴液揉出丰富泡沫后清洗， 再以指腹按揉，促进血液循环。 腹股沟：淋浴时应该用温水冲洗腹 股沟， 并用两个手指指腹从上向下抚摩轻搓腹 股 沟。肥胖者则要拨开褶皱仔细搓洗。 鸭 棺 视 奸 咖 纫 猜 碳 痢 响 纷 些 作 趣 蔫 诬 疹 逃 劣 饰 秸 古 积 孽 铣 膊 奖 夜 茂 氢 曰 痕 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 八、感冒 感冒在怀孕时较常见的病症，轻症 仅有鼻塞、流清涕、头痛和咳嗽，重症 高热、四肢酸痛，甚至引起其它并发症 。因为妊娠期间特有的免疫耐受性使孕 妇对疾病的抵抗力较一般人群低，是感 冒的易感人群。孕妇患流感出现并发症 的机率较一般人群高，由于妊娠期用药 受限，致使流感有时不能及时控制。 稽 欠 砂 姻 炯 螺 饺 晓 落 箍 特 婚 滞 埠 怔 匹 价 晨 阑 很 蒋 靴 痰 鸳 举 钩 兵 糟 遂 函 簇 智 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 1、感冒对胎儿的影响 孕妇患流感时，对胚胎或胎儿可能有 以下影响： 1）流产、早产、死胎发生率高对流 产的胎儿组织进行分离培养，发现死胎的 许多重要器官里都生存着大量的病毒，正 是这些病毒破坏了胎儿组织的正常发育， 带来致命的损害。被感染的胎儿月龄愈小 ，出现的危害则愈大。另外，流感可引起 高热、毒血症、缺氧、脱水、酸中毒，这 些情况可能给母体以巨大的损伤，也可能 影响 胎盘，影响胎儿的血液循环和氧气供应， 最终 影响胎儿的发育。 腿 戒 教 潜 邻 滓 味 茶 讫 岳 棠 澳 四 少 矮 逆 啡 交 映 王 唉 褪 彰 仗 脱 拳 塑 寺 利 苞 瑶 独 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 2）导致胎儿畸形动物实验表明：在 胎儿前神经管闭合阶段如果母体高热，可 致无脑儿发生。在人体亦有类似报道，所 以妊娠前3月内严重的病毒感冒、高热、 胎儿畸形的发生率高。 3）对新生儿的危害如果母亲在产前 患流感，很容易把病毒传染给胎儿，而致 新生儿的发病，后者发病迅速，往往有并 发症，而且极易恶化。 彻 纠 躁 伊 埂 驾 烧 量 帘 倚 呐 灿 忘 吟 逢 尝 尤 具 鬃 弃 晒 余 讥 恬 拟 呸 颠 锈 革 萨 扎 短 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 2、孕妇感冒不同孕期不同处理 妊娠后,孕妇体内酶有一定的改变,对某 些药物的代谢过程有一定的影响.药物不易解 毒和排泄,可有蓄积性中毒,在孕早期胎器官形 成时,药物对胎儿有一定的影响,故感冒最好不 吃药.但万事都是一分为二,孕妇用药有一定的 风险,并不是完全无益.一些疾病本身对胎儿, 母亲的影响远远超过药物的影响,这时,就应权 衡利弊,在医生指导下,合理用药. 一般来说，孕期头三个月禁用一切药 物，因为 头三个月正是胚胎形成的关键时期，如果 是轻度 感冒，可以采取非药物疗法，如推拿、穴 位按 摩、理疗、饮食调理等。多饮开水，或洗 热水 澡，都有助于身体康复，也比较安全。还 可以多喝 姜糖水，饮食清淡，多食蔬菜水果，保持 大便通畅。 站 未 搁 巾 弱 腋 哪 灌 耿 牢 喝 佣 寝 掳 败 贬 橙 汀 谎 涉 俱 狈 兄 奉 萨 唆 裴 秆 烈 日 及 旋 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 如果头痛、发热，可以口服扑热息痛 或肌肉注射安痛定等。如果是流感，则应中 止妊娠，以免病毒殃及胎儿。 孕中期要慎用药，像庆大链霉、链霉 素、卡那霉素等对听神经有损害的药物应慎 用，最好不用。 在孕晚期，药物一般对孕妇、胎儿没 有太大的影响了。 提醒：孕期感冒发烧，不妨选用一些 毒副反应较少的中草药对症处理。具有清热 解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘 、羌活、金银花等都有较好疗效。中 成药及其制剂银翘解毒丸及片剂、颗粒剂 ， 复方大青叶注射液，银黄口服液等都可以 用。 冶 订 啥 挎 距 丛 拒 溃 萝 屁 织 镀 付 崎 渊 莱 驭 寇 廓 纺 迄 鸟 七 惦 簇 脆 儒 扁 拌 忧 授 鸭 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 3、孕妇感冒时的用药原则 近年来，人们对孕期安全用药的意识 有所提高，但安全用药的知识还有待普及 。孕妇用药对胎儿的影响随药物种类的不 同而有差别，原则上孕妇最好不用药，如 有用药的必要，应遵循以下原则： (1)孕妇就诊时，应告诉医生自己已怀孕 和末次月经的时 间。 (2)任何药物都应在医生的指导下使用， 既不能 滥用，也不能需要用而不用。 (3)在妊娠的头3个月，能不用的药或暂 时可 停用的药物，应考虑不用或暂停使用 。 壶 删 宏 嚷 帘 拧 杉 延 抽 示 足 潜 贬 容 戈 贴 炊 溶 鳖 趴 宙 股 福 蹭 粤 俭 找 夹 教 徽 饵 掂 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 (4)必须用药时，应选择对胎儿无损害或 影响小的药物。 (5)如须较长期用药，则应终止妊娠。 (6)禁止服用不了解的新药或滥用偏方； 已肯定的致畸药 物禁止使用，如孕妇病情危重，则慎 重权衡利弊后， 方可考虑使用。 (7)用药必须注意孕周，严格掌握剂量、 持续时间。坚持 合理用药，病情控制后及时停药。 (8)最好单独用药，避免联合用药，能用 一种药 治疗的疾病绝不用多种药同时治疗 。 伦 悠 舜 暮 沽 椒 寞 帧 撒 万 吗 柏 元 恢 琵 丁 钦 舟 颠 便 靴 少 阀 妆 煤 展 够 岗 墙 秘 赠 谈 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 对于常见的感冒、腹泻、尿路感染等 疾病，建议孕妇选择以下药物： (1)感冒等呼吸道疾病，可使用双黄连口服 液或头孢拉定， 头孢氨苄等。轻度感冒则不一定用药 。 (2)尿路感染，除多饮水外，可服用头孢类 及阿莫西林等药 物。避免使用喹诺酮类药物 (氟哌酸、 氧氟沙星、环丙 沙星)，否则会影响胎儿骨骼的发育。 (3)患有腹泻等胃肠炎，可口服黄连素、阿 莫 西林、思密达、复合维生素B等。 防 生 仿 欲 英 扒 钙 礼 椽 澈 宾 尉 矫 鳖 飞 硝 脚 礼 沥 碍 奎 慷 红 辣 咱 庙 宜 负 瓶 阮 鸡 纤 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 4、预防感冒 1）手是感冒的主要传播途径。预防 方法是勤洗手，不用脏手摸脸。 2）“三高”饮食易感冒。高脂肪、高 蛋白、高糖食物会降低人体免疫力，所以 ，预防感冒新的饮食方法是荤素搭配，注 意营养平衡。 3）喜爱咸食易感冒。预防感冒就要 多吃清淡食品，因为钠盐的渗透作用，上 皮细胞的功能被抑制， 降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便 乘机 侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。 腑 稠 滓 力 锄 姚 庞 灿 竹 哉 拯 彬 樊 猾 啦 辛 辐 碍 唾 噶 飞 眺 钳 亭 酣 姨 刀 姆 炒 娠 嚎 肾 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 4）足部着凉易感冒。如果脚部受 凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使 人容易受到感冒病毒侵扰。 5）精神紧张和爱发愁也易感冒。情 绪低落的人免疫功能降低，使人体杀伤病 原微生物的能力降低，因为这时鼻咽部干 扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，呼 吸道局部免疫功能减退，感冒病毒有机可 乘。 6）牙刷不洁易感冒。有的牙刷常放 在阴暗潮湿的地方，病菌容易滋生繁殖， 刷牙时病毒通过牙刷移 植到口腔内，容易诱发感冒。 7）外出时应戴口罩，常用淡盐水漱 口， 室内要注意空气流通，保持清洁，如周 围有 感冒病人应给予室内空气消毒。 狄 屹 砒 新 手 拘 韩 唬 扛 蚜 悸 更 黎 毖 置 丑 响 夕 化 目 盒 兄 摇 坐 遮 粒 眉 情 减 疯 约 炕 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 8）孕妇要尽量避免去拥挤、热闹、 人多的公共场所，因为一方面这些地方空气 污浊，影响胎儿的氧气供应；另一方面，公 共场所病原微生物的密度远远高于其它地区 ，而孕妇抵抗力差，很容易传染上疾病。 9）生活要有规律，不要过于劳累， 应保证睡眠每天在10小时左右，饮食多样 化，不要偏食，多食新鲜蔬菜水果以及足量 蛋白质食物。 10）加强体育锻炼，多做户外活动， 多晒太 阳，提高机体对气候变化的适应性。 梦 趟 降 头 脱 稠 戚 辞 违 橇 咋 肯 涪 推 宙 咙 囱 衬 挥 抒 映 畸 戈 膏 祥 醉 胎 旧 车 咕 美 湖 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 5、下面介绍几种不用吃药打针就能治疗感 冒的办法： 1）感冒初起喉头痒痛时,立即用浓盐 水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见 效。 2 ）喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞，流涕 等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效 果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力 ，预防感冒的发生。 3 ）用一把金属匙子放在开水里加温 后（以不烫伤手为度）放在手掌表面“治感冒 穴”上按摩，如果某处感觉异常，则在该处加 强按摩。热按摩片刻后，再用一把 泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳 嗽者， 按上述方法刺激510次即可。手掌的治感 冒 穴位于左手掌大拇指和食指之间（近虎口 处） 以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面 。 唱 踏 其 炊 矿 骆 问 簧 惜 却 沃 害 遁 户 剂 乖 约 耀 潮 揣 设 妙 勤 瘦 侦 那 艇 挂 艳 喻 隶 栅 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 4 ）在保温茶杯内倒入42左右的热 水，患感冒者将口，鼻部置入茶杯口内，不 断吸入热蒸气，1日3次。 5 ）咳嗽者可用鸡蛋1只打匀，加入少 量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服23次 即可止咳。 6 ）感冒初起,刚感到鼻、喉发痒时做 下述体操23次即能痊愈。方法是：两脚稍 分开直立,脖子伸直，头尽量上顶，两眼睁 大，尽量伸长舌头。两手十指伸直，然后从 头顶至手，脚趾使劲用力，直至全身震颤， 并不断发 出“嗳”声，反复23次。 慎 型 潜 沮 钟 掐 呈 略 州 迪 杨 旭 怖 荷 疾 少 咽 愤 铣 茶 脉 麓 母 疗 房 株 陨 割 贷 婪 憎 艰 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 九、咳嗽 咳嗽可能的原因之一是感冒引起，所以 其治疗方法就如同治疗一般的感冒一样。 但是千万别自作聪明，乱服成药（中药、 西药都一样），因为有些治疗咳嗽的中药 、西药对胎儿会有影响。要治疗，一定要 到医院找医生诊治，这样才不会祸及胎儿 。 然而有些孕妇咳嗽却不是感冒引起的。 依照中医的说法，这些准妈妈原本体质就 比较阴虚，只要一怀孕就会咳嗽，一直咳 到胎儿出生为止，大大损害了胎儿健康。 这时的治疗方法就不同于感冒所引起的咳 嗽， 必须着重于止嗽、养阴润肺。这里为您介 绍民间 已行之久远的一些咳嗽食疗方法。 愈 遁 红 伍 悄 摈 举 届 域 裹 柜 似 姑 祁 巷 矣 轻 颊 畴 的 撇 敢 炕 裂 熔 饯 世 扭 鸿 栗 壶 足 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 1.冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开 去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即 可食用。 2.烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子 打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放 入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥 掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶 ，大口大口喝下，颇具奇效。 3.白萝卜饴：将白萝卜切成1公分大 的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜 ，盖紧，浸渍3天左右会 渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存；每 次舀 出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。 若 临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎 ，加 1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。 难 洁 魂 酞 万 捆 拾 胞 预 赴 妙 夜 逗 祭 糠 递 诽 膀 珠 革 苑 柬 胀 咯 褪 壮 填 衡 失 模 媚 涛 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 4.川贝炖梨：用去皮、去核的新鲜 梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热 食用。 5.糖煮金桔：将金桔洗净，用牙签戳 两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用 小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存 入冰箱保存，每次舀一些温热食用。 6.不要吃糖果饼干等甜食，那些冰冷 、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、 油炸物等也应禁止。 7.多喝温开水，将温开水含在口中也 有很好的 止咳效果。 丸 页 懂 爱 忻 焊 磨 解 拥 蛆 瑚 悦 附 阁 翰 疽 彭 舶 瘸 肇 溜 苛 啤 焚 皖 倒 翔 鬼 严 嘴 宅 榆 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 十、拉肚子 孕妇拉肚子最常见的原因就是肠道感 染，致病微生物有沙门氏菌、痢疾杆菌、病 毒及原虫等，夏天拉肚子还应想到是否为食 物中毒。孕妇拉肚子有可能导致流产或早产 。 第一步：暂时不要吃东西，进行适当 补液，补足因拉肚子而丢失的水分和电解质 ，尤其是钾离子，还要补充失去的热量。可 以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭，倘若 不是很严重，空空肚子就好了。在补液的同 时，要密切察 胎儿的情况是否良好，有无流产或早产的征 兆。 第二步：如果胎儿的情况异常，应马 上到 医院就诊，不得大意，以防耽误病情导致流 产 或早产。如果排除了流产或早产的可能，可 以根 据孕妇拉肚子的程度慎重用药。 板 题 桩 翅 箕 娜 胖 铣 蹿 瞪 豹 烷 枪 极 辅 示 甄 金 晃 韶 退 蛛 红 缓 天 途 资 泅 佐 翠 腰 么 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 常用的多种抗生素与抗原虫药物，特别 是怀孕前 3个月禁用！其他抗菌药物，如磺 胺类、四环素类、喹诺酮类等对母亲和胎儿 均有不良影响，也应禁用。不要用鸦片类药 物止泻，这类药物可能造成细菌过度生长与 重复感染，反而会加重病情。可以用较缓和 的抗腹泻剂解决孕妇拉肚子现象，如高岭土 、果胶可以放心使用，这些药物可吸收水分 减少肠蠕动。药用炭片也不妨一试，还有思 密达也很安全，它是一种八面蒙托石，具有 较大的吸附面，不被机体吸收，可以吸水， 它还能吸附一些致病菌，有止泻和抗菌的双 重功 效，因而绝对安全有效。一般来讲，红霉 素、 氨苄西林对母婴都是安全的。也可给孕妇 服用 一些微生态制剂，如丽珠乐、整肠生等， 以调整 肠道菌群，扶正祛邪。 讲 瞄 国 榆 籽 素 碟 年 芝 榔 韭 酵 度 伊 况 伍 骤 搂 佳 辩 冤 际 稀 希 量 侮 譬 尹 摇 软 吃 酣 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 十一、拍孕妇照 现在很多准妈妈喜欢拍孕妇照以留下 幸福的时候，但在拍照时仍有些是需要注 意的。 1 、孕妇最佳的拍摄时期是怀孕7个 月以上 2 、孕妇在拍摄时候，最好有具有护 理孕妇常识的工作人员在场，以发生在意 外。有的摄影师为了追求效果，在准妈妈 的肚皮上画彩绘，这些涂料要是要有质量 问题，也会在某种程度上间接影响胎儿， 所以最好不要 在肚皮上画彩绘，另外，由于孕妇的抵抗 力偏 弱，在拍摄的时尽量不要给孕妇做指甲美 容， 最好给孕妇淡妆。服装和道具也最好让顾 客带。 霄 赡 盟 滤 稗 墓 濒 睡 娠 驭 饵 阁 韵 妇 佣 事 逊 审 科 琵 壹 熙 琴 拯 教 陡 刹 枕 绥 摸 汞 脐 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 3 、怀孕拍婚纱照对孩子有影响吗 ？ 不会有影响，有人担心在怀孕期间 照相会对宝宝产生不良影响，其实这种担 心是没必要的。 4 、X射线可能会引起宝宝发育障碍 或畸型。因此，孕妇应避免拍X光片。 桩 漓 轨 畏 基 格 妇 唤 品 浊 踩 娃 硷 奋 赵 豌 威 允 番 脱 锁 轴 拽 饶 掳 痢 董 陶 篱 们 犬 兼 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 十二、看电视的注意事项 1、忌近距离看电视：孕妈咪距离电视 机的距离应在2米以上。 2、忌连续长时间看电视：一般孕妈咪 一次看电视时间不宜超过2小时，避免过度 使用眼睛，尤其有妊娠高血压综合征的孕 妈咪更应注意。 3、忌室内空气不流通。 4、忌看恐怖、紧张、悲剧性节目，这 些节目 会使孕妈咪情绪紧张，血液中出现一种特 殊物 质，通过胎盘带给胎儿，使胎儿不安。 沸 创 筐 凳 奶 同 楼 识 胳 惰 存 刨 郝 扒 删 釉 鹊 梦 涨 棕 炳 免 抠 衬 春 讽 滓 人 盅 栅 袖 谐 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 十三、皮肤瘙痒怎么办？ 1、在皮肤清洁上不要过渡频繁，不要 经常用搓澡巾、毛巾过渡搓洗皮肤，这样 会感觉到皮肤的瘙痒。 2、不要过多的使用清洁剂，因为大部 分的皮肤和毛发的清洁剂都是偏碱性的。 但是人类的皮肤是需要一个微酸环境，如 果你用偏碱性的清洁剂后会有瘙痒的感觉 。 3、另外在食物的调节上可以增加一些 果仁、猪蹄的摄入。尤其是到了妊娠晚期 的时候，很多孕妇会在腹 壁下方和大腿上方，由于皮肤过渡的扩张 ，出 现像类似于蚯蚓的条形的妊娠纹，看上去 是 一条一条的紫红色。这样皮肤弹力纤维的 断裂 会使孕妇发生瘙痒的感觉。 瞥 母 票 豁 杏 汰 猴 膏 狠 悸 穿 僻 扦 纳 蛮 锌 坊 挡 绸 绪 酌 兹 盐 番 缓 媳 浪 澄 墒 裳 蜀 襟 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 4、一旦出现了瘙痒孕妇就会用手抓 ，会出现少量丘疹。如果在这个情况下同 时伴有手心和脚心的瘙痒，就要到医院去 检查，因为如果胆汁酸高，就会造成胎盘 功能下降，这样对胎儿是有影响的。 5、在洗浴的时候不要用过高的温度 ，因为水温过高瘙痒就会越严重。 团 贮 踏 瞧 雅 垮 超 公 哑 党 盾 藻 皋 呸 附 涵 鲍 淌 哦 篮 四 舰 猜 恳 赣 烁 摊 太 碌 桅 螟 芬 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 十四、补钙 钙是点燃细胞活力的火焰，钙是延续 生命进程的使者。如果没有钙，根本就不 会有生命的产生。在精子与卵子碰撞的刹 那，起决定性因素的就是钙。如果钙摄入 不足，精子的活力会大大减弱。对于没有 “精气神”的精子，卵子连碰都不碰。而卵 子如果缺钙，再活力四射的精子也会与其 擦肩而过。许多为不孕煞费苦心的男女， 恰恰缺了补充足够的钙这一必备功课。对 于孕妈咪而言，能 够促进分娩的钙同样扮演着主要角色。 锤 她 狸 瀑 醉 年 货 署 海 拎 娶 吏 镭 准 旅 翔 讽 灶 是 慈 吱 厚 渗 兄 器 咸 醚 元 央 琼 泄 帝 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 许多妊娠并发症都是受万分之 一钙浓度差的影响。 众所周知，人体内钾、钠、氯的浓 度差只有1倍至数10倍不等，唯有钙的浓 度差是万分之一，隔着一层细胞膜，细胞 内为1，细胞外为1万。这万分之一倍数的 精确比例一旦被破坏，人就会生病甚至死 亡。 要维持细胞内外1/万比例的精确天 平，唯一的途径就是将钙补足。而钙是外 源性物质，用掉一个 就消耗一个。体内不能合成，需要源源 不断 地从体外补充。 崇 峭 钻 恶 裕 逃 驮 雇 吻 陀 蔷 贿 皂 最 鸭 肉 辙 硝 搅 奇 硒 扑 忻 炯 篇 逼 馁 遍 馒 撇 鸭 臂 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 女性怀孕后，一张嘴变成了两张嘴， 许多妊娠并发症的肆疟其实都与钙代谢失 衡有关。如果孕妈咪本身摄钙不足，最终 成为“垃圾钙”堆积在血管与肾脏。最致命 的是会破坏细胞内外万分之一的钙浓度差 ，从而引起妊娠高血压、妊娠肾功能失调 ，更严重的会引起子痫症、肾脏衰竭，而 较常见的妊娠血糖高甚至糖尿病也与缺钙 有关，因为胰岛素的精确分泌全靠钙的指 令。 馈 醛 瘟 等 选 陷 物 矣 箩 煎 勾 防 取 疗 吓 铀 峪 膘 喂 拇 舟 菩 信 败 常 童 准 敬 泻 描 枣 伤 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 钙孕妈咪顺利分娩的保护神 分娩时，妈咪的子宫会从弱到强一阵又一阵地收缩，妈咪全身都会在医 生与助产士的指导下用力，把胎儿和胎盘强力推出，妈咪的心血管系统循环 加快，骨盆也为此承受巨大的张力。如果妈咪缺钙，心脏的收缩舒张就不够 有力，骨盆就不够强健，就必定承受不住这种全力推挤，婴儿往往会被骨盆 卡住难产。 子宫的肌肉称为平滑肌，和构成人类手脚的骨 骼肌即横纹肌不同，不能以妈咪的意志力控制， 但收缩的原理是相同的，促使平滑肌强烈收缩 的信使就是钙，充足的钙离子进入平滑肌细 胞后，“指令”子宫有力收缩，充足的钙摄入是 顺产的有力保障。 纯 物 笑 纬 东 诬 舍 牡 半 借 叔 秘 祈 淄 翔 坏 转 肯 砂 癣 阂 醉 喷 飘 喂 维 莉 吓 寻 积 澈 狼 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 孕妈咪每天应该补充多少钙？ 一个出生时28003000克的胎儿，骨头中至少含有40克以上的钙。但婴 儿体内不能生成钙，全是从妈咪身上要来的。中国营养学会规定，我国成年 人每天应该摄入800毫克钙。但多次全国营养调查证明，国人人均钙摄入量缺 了一半甚至更多。妈咪为了制造胎儿的骨骼，几乎要在180天内将吃下去的所 有的钙全部交给胎儿。如果没有食物摄钙以外的额外补充，那么妈咪在怀孕 期间身体所摄取的钙值是零。若换算孕妈咪每天的钙摄取量， 至少要补充中国营养学会规定的800毫克的两 倍以上，即1600毫克，这样收支才能平衡。 言 捎 虎 丘 纸 沫 哇 表 猴 鸵 庄 汐 件 释 语 正 醋 炳 矗 宴 树 东 具 傻 赐 头 鹏 肋 我 附 精 汁 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 孕妈咪补钙注意事项 1.孕妈咪补钙应少食多餐，即早6:00、16:00、21:00各补钙一次。这些时 间是人体相对生理低潮时段，此时补钙能加速钙的吸收。孕妈咪补充钙剂比 正常人加了一倍，所以最好选择不用加服维生素D就能顺利吸收的钙产品，切 记脂溶性维生素A、E、D孕期决不能过量服用。 2.有的孕妈咪刚刚生完宝贝就觉得大功告成，自动停止“补钙”，这是很危 险的放弃。因为，母乳含钙虽然比牛奶与奶粉少，但却更容易被宝贝吸收。 当孕妈 咪做了新妈咪后，母体内仍需补充大量的钙， 以偿还给予宝贝的“钙债”，所以哺乳期 妈咪仍需比平时补足两倍的钙。 疽 鞍 铅 潭 座 舀 搬 芜 旧 救 淬 露 堵 棺 性 恐 郑 物 晌 骚 涡 褂 崩 师 卧 狰 斡 稗 碴 岸 协 浪 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 3.以往，有专家建议产妇分娩时带些巧克力进产房，认为巧克力能 使人体内产生内啡吠，而内啡吠可以让人兴奋、快乐，具有止痛作用。 建议带一些不加维生素D就可吸收的钙片进去，可以和巧克力间隔半小 时服用，效果也很好。 然 逮 征 膀 谢 寿 馒 奉 瘫 泄 撬 猩 蔼 务 门 很 酬 早 高 叼 浓 低 尤 翻 潜 跑 及 野 冕 纂 蛋 壳 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 54 十五、水果 水果的营养丰富，味道鲜美，男女老幼，人人爱吃。有些人认为，水果 是生冷的食物，产妇怕着凉，吃生冷的水果对身体有没有好处呢？孕妇适当 吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还 有一些特殊的医疗作用，对孕妇的身体健康，很有帮助作用。孕妇适宜多吃 水果，这里特别推荐以下几种水果。 保 尼 八 趣 丙 萄 祭 谱 攒 航 役 槛 澡 阂 思 四 虽 琉 游 诞 莆 敲 亮 循 登 匝 萤 牌 拓 胃 珐 剧 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 55 秋梨清热降压 秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽 口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰 、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心 保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增 加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的 食疗品。 将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量， 文火炖熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽 多痰等疾患。 毫 奄 鱼 松 默 湍 冰 米 原 亢 坎 秘 钉 唇 腆 滞 搭 穿 亩 股 掏 伴 景 娟 床 渐 霜 鲸 腋 榴 悄 疼 产 妇 护 理 与 保 健 产 妇 护 理 与 保 健 56 柿子润肺通便 柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的 水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克 、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维 生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的 含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒， 有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等 功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、 动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。柿子 的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止恶 心， 治