关注儿童生长发育让孩子远离性早熟图文课件

关注儿童生长发育， 让孩子远离性早熟 温州医学院附属第二医院育英儿童医院 鲍仕慧 你们是否有这样的的疑惑？ n孩子为什么不能吃补品？ n碳酸饮料为什么不能多喝？ n高能量“垃圾食品”为什么不能吃？ n长得太快又要注意什么呢？ n如何发现和预防性早熟？ 内容提示 n影响孩子生长发育的因素 q营养饮食 q睡眠作息 q体育锻炼 n怎么才能远离性早熟的阴影 q性早熟原因 q性早熟的后果 q如何发现与防范 孩子生长发育的影响因素 n遗传 n精神情绪 n疾病 n环境气候 n营养 n睡眠 n体育锻炼 孩子生长发育的影响因素营养饮食 n生长发育最重要的物质基础 n食物不合理可影响孩子的身高 n食物不合理可促性早熟 孩子营养饮食不合理主要表现 n零食 n吃不好早餐 n洋快餐 n大鱼大肉 哪些是不好的零食，为什么？ n碳酸饮料 n烧烤的 n油炸的 n果冻 n爆米花 n糖果、泡泡糖 n膨化食品 n腌制食品 n罐头类 碳酸饮料（汽水可乐等）为什么不能 多喝？ n碳酸饮料中的磷酸阻碍人体对钙的吸收 n高热量易致肥胖 n导致胃酸度增加，刺激胃粘膜，且放出二氧化 碳致腹胀或胃肠紊乱 n分解钙质，进而侵蛀牙齿 油炸烧烤食品为什么不能吃？ 真实例子：温州，小学生，舌癌 （有毒物质、长期刺激舌粘膜、不卫生、口腔 卫生习惯差） n油脂和氧化物 n肥胖 n致癌物质 台湾塑化剂事件 n膨化食品 n糖果、泡泡糖 n腌制食品 n罐头类 n爆米花 n果冻 营养成分少、添加剂多 孩子生长发育的影响因素睡眠 n生长激素促进生长，睡眠时分泌明显增加 n“能睡的娃娃长大个” n深睡眠时间越长，生长激素的分泌就越多 怎样保证睡足睡好？ n22点之前入睡 n不得少于10小时 n睡前喝1杯牛奶，与生长激素相“呼应” 不好的睡觉习惯 n睡懒觉 q打乱生物钟，内分泌异常 q胃肠功能受影响 n开灯睡 q大脑中松果体是抑制性腺发育 q光线过多，减少了松果体腿黑素的分泌 q易导致性早熟 孩子生长发育的影响因素 体育运动 n生命在于运动 q骺软骨的生长需要良好的血液供应 q促进新陈代谢 q促进呼吸系统、心血管系统、运动系统等发育 q调节内分泌、光照 n科学运动 q有利于增高的运动（如跳绳、游泳、球类运动等） 万物皆有道、万事皆有度 n事物的发展，不仅仅是“是与非”的问题，之间 亦有“度”； n量变到质变的哲学道； n如何掌握这个“分寸”，就要了解各种知识、各 种信息。 怎样远离性早熟？ n什么是儿童性早熟？ 女孩8岁前第二性征发育或10岁前月经来 潮、男孩10岁开始性发育。 n儿童性早熟有什么表现？ 女孩：乳房发育等其他性征 男孩：睾丸增大、声音变化等 性早熟有什么不好？ n身高偏矮 n心理无法跟上生理成熟，多孤僻 n影响学习和生活 n肥胖与性早熟 儿童性早熟的原因？ n生长发育的加速趋势 专家呼吁：不要让孩子长得太快！ n环境污染的影响 n摄入含有性激素的食物或药物 n社会心理因素的影响 n疾病影响 怎么才能远离性早熟？ n不挑食，营养均衡，大鱼大肉不行 n反季节食品 n营养品、“增高品” n不喝含激素、色素饮料，不吃垃圾食品，少吃 洋快餐 家长还应该怎样做？ n了解生长发育规律及性知识 n注意观察，及早发现，及时治疗 总 结 n为了孩子健康成长，负