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文档简介
足浴疗法 巴州圣康足疗 足浴概念 u足浴疗法,即泡脚,它早已在民间从一种简单的 生活习俗,成为人们进行保健或特殊治疗的独特 方式。足浴中的冷水浴,能兴奋神经,刺激心血 管功能,强壮体质,提高机体对外界环境的适应 能力。 u热水浴能扩张血管,促进血液循环,增强新陈代 谢,具有消炎、镇痛、止痒等作用。而药浴法, 除了有冷、热水浴的功效外,还能使溶于水中的 药物通过皮肤毛窍的吸收,作用于人体。 足浴机理 u是用药液浸泡洗脚治疗疾病的一种方法。 中医学认为:人体五脏六腑,在脚上都有相应的 感应。因脚部是足三阴经的起始点,又是足三阳 经的终止点。踝关节以下,就有六十多个穴位, 如果经常用热水浴脚,就能刺激足部穴位,可以 调和气血、疏通经络,强身健体,祛除病邪。如 果在浴足用水中,加入一些中药,更能增强治病 的效能。研究认为:足浴疗法为一种良性刺激, 能活跃神经末梢,令人感到轻松愉快。 足浴机理 u祖国医学认为经络系统是以经脉和络脉为气血运行散布的 通路。在体内同有关脏腑相连,在体表与筋肉、皮肤等联 系,内外贯通,纵横交错,把人体内脏和四肢各部紧密连 贯起来,组成统一的整体。人体十二经络中,有六条经脉 到达足部,即足三阳和足三阴等六经。 内经灵枢动输篇说,“夫四末阴阳之会者,此气 之大络也”,就是说手足是阴阳经脉气血汇合联络的部位 。素问厥论篇说,“阳气起于五趾之表,阴气起于五 趾之里”,这就是说明双足与周身阴阳、气血、经络的密 切联系。 现代医学研究认为,人体生物进程中的信息都会反射 到两足的特定部位。所以足部反射区的穴位和人的大脑、 神经、五官及脏腑都有对应性。 足浴疗法特点 u足浴疗法就是用60摄氏度左右的热水或同温度的中草药汤 液浸浴双脚,以达到祛病健身、颐养天年的目的。足浴疗 法历史悠久,春秋战国时就在民间流传,至唐宋,已成为 重要的养生术之一。寿享86岁的宋代诗人陆游,喜足浴养 生,曾为之吟诗:“老人不复事农桑,点数鸡豚亦未忘。 洗脚上床为一快,稚孙渐长解烧汤。”清代,骄奢淫逸的 慈禧太后中年后常罹眼疾,也喜爱“明目除湿足浴方”治疗 。中国医学认为,足三阴经之始,足三阳经之终。足踝以 下有66个穴位分布在双脚上,占了全身穴位的十分之一, 它们是五脏六腑精气输注、会聚之处,经一定时间浸浴, 对其产生刺激,并通过经络传到内脏相关部位,使全身气 血畅通、津液输布而达到防病治病、延年益寿的目的。 足浴疗法特点 u足浴疗法在我国流传己久,民间有一歌谣 ,“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿 可袪;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚, 丹田温灼”。 u由于很多疾病会导致经络阻塞,气血瘀滞 ,脏腑失调,所以每天坚持足浴可刺激足 部的反射区,起到疏通经络,调整脏腑和 通气活血作用,从而对慢性病起到很好的 疗效。 足疗与足疗的区别 u专家:中医足疗同街头足浴有根本差别, 普通足浴只舒服无疗效,中医足疗时会不 舒服,甚至疼痛,但“先痛后快”。 u中医足浴疗法同街头普通足浴有本质的不 同。前者在洗脚时,不仅不舒服,还会痛 苦,但两天后,会非常舒服;普通足浴洗 时舒服,但过后无疗效。 中医足疗 “三步骤”和“三要点” u“中医足疗”有严格的程序和技术要领。一般来说 ,中医足浴过程约1小时,分三个步骤进行。首先 ,要进行药浴。医生根据配方配置13味中药汤剂 ,并将温度控制在适当的温度内,患者把脚浸泡 在药剂里30分钟,此环节目的在于活血及软化皮 下组织。随后是按摩。医生根据患者病情按摩相 应部位20分钟。这个过程并不像普通足浴那样舒 服,而是有相当的疼痛感。第三是叩击。这是“中 医足疗”一大特色。医生用特殊工具叩击患者穴位 10分钟,以促进血液循环。除此之外,专家说, “中医足疗”有三个因素至关重要。即足够的温度 、足够的时间和足够的刺激。而在整个“足疗”过 程中都不会太舒服。 足浴疗法的现代认识 u现代医学则视脚为人的第二心脏。认为足部皮肤 在热水的浸浴后,使微小血管扩张,血液循环增 加,增强新陈代谢。足浴法已风靡全球,与其同 理的“足反射区健康法”也在世界各地广为传播。 人体各器官在足底,足内、外侧,足背,甚至小 腿部都有特定反射区,这些相应的区域一旦得到 刺激,便可激发人体潜能,调整失衡状态,提高 机体免疫力,增强体质,预防疾病,防衰老。 足浴的方法 u每晚睡前取适量温热水倒进脚盆中,水温40- 50,水位没过踝关节,双脚浸入水中,泡30分 钟。洗脚过程可用手揉搓双足各部位,也可用双 脚相互揉搓,注意保持水温。足浴后用毛巾擦拭 干净,穿上华林光子能量担体袜子即可入睡。注 意不要着凉,持之以恒,必见奇功。 u有糖尿病、下肢神经炎等可导致下肢感觉减退者 ,要注意水温和洗脚的时间,防止烫伤 常见病治疗 u 感冒 取速效感冒伤风胶囊10粒,溶于热水中 ,或用生姜50g ,蒲公英100g煎汤浴脚。每次 2030分钟,至涌泉穴发热。 u 高血压 取夏枯草30g ,钩藤、菊花各20g ,桑叶15g ,煎水浴足,每日12次,每次 1015分钟; 取钩藤20g煎碎,布包冰片少许 ,于每日晨起和晚睡前放入木盆内,加热水浴脚 。每次3045分钟,10日为一疗程。 风湿性关节炎 局部损伤 u关节炎 取透骨草、寻骨风、老鹳草各30g ,黄蒿20g ,乳香、没药、桃仁、独活各10g ,水煎趁热洗足,每日 2次,用于下肢关节炎; 取鸡毛熬水,趁热洗足,使药 液淹没下肢关节,治下肢关节炎。 u足部损伤 取苏木30g ,桃仁、红花、土元、血竭、乳香 各10g ,自然铜20g ,趁热浸浴患足。适用于足部损伤 。 顽固性膝踝关节麻木痉挛可取银杏树叶适量,用纱布包好 ,水煎取液,温度适宜时,浸洗双脚,有辅助治疗作用。 脚气和足部冻伤 u脚气 取乌梅100g ,水煎,待冷洗脚,然后用干毛巾擦干 。每日13次。治疗期或治愈后禁止穿胶鞋和塑料鞋。 u足部冻伤 取热水洗脚法,每晚睡前一次。也可用桂枝、 干姜各15g ,附子10g ,水煎后趁热洗脚,每日23次 ,每次810分钟。 u足癣 木瓜30g、甘草30g水煎取汁,待温后足浴510 分钟,每日2次,每天1剂,连续510天; 丁香15g、 苦参、大黄、明矾、地肤子各30g、黄柏、地榆各20g水 煎取汁,而后待药液温后洗足,每次1015分钟,每日 56次,每日一剂。 u足癣取蛇舌草、蛇床子、白癣皮各克,黄芩、泽泻各 克,纱布包好,水煎取液,趁热浸洗,每次分钟 。 骨刺 u足跟骨刺 食醋150200毫升,加温煮沸 关火,用上升蒸气熏患处,温度适宜后用 热醋浸泡。若在食醋里加入威灵仙30g蒸煮 后,疗效更加。 脉管炎 u 脉管炎 取水蛭、地龙各30g ,土元、桃仁、苏木、红花、血竭、乳 香、没药各10g ,牛膝、附子、桂枝、甘草各15g ,水煎取液,倒 入木桶内浸洗,自小腿以下,都浸浴在温热的药液之中。 u千金药方:主治丈夫脚冷,不能随者。用淳酒三斗,水三斗,入 瓮中,灰水湿之,渍脚止膝。常着灰火勿令冷,三日止。 u脉管炎取地龙、土必虫、苏木、桃仁、红花、血竭、乳香、没药各 克,牛膝、桂枝、甘草、炒川乌各克,水煎取液,倒入木桶内 浸洗。自小腿以下浸浴在温度适宜的药液中,每天次,每次 分钟,天为疗程。 高血压 u、高血压取钩屯、夏枯草、杭甘菊各 克,用纱布包好,水煎取液,每日晨起及 临睡前加温水洗脚,每次分钟,不断 加温水,保持水温。天为疗程。 u用菊花、钩藤、决明子各20克,煎水浸浴 足部治疗高血压病眩晕者; 失眠 u失眠取磁石克、夜交屯克,纱布 包好,水煎取液,临睡前加温水浴脚,每 次分钟,洗后入睡,保持室内安静。 u磁石30克,菊花、黄芩、夜交藤各15克, 水煎次,去渣取汁,倒入浴盆中,趁热 浸洗双足1530分钟,每晚次。 小儿发热 u取香薷、苏叶、荆芥、防风、藿香各15g ,菊花、葱白、豆豉、生姜各30g,豆卷 20g,连翘10g。上药水煎取汁约2000ml ,待温度合适时放入双足足浴,首次加药 液以浸没小儿踝关节为宜,再加食醋50ml ,以后每隔1015分钟加药液1次,每次 约200ml,直至药液浸没小儿腿肚,浸泡 4060分钟,每日1次,连续35天。 小儿发热 u生麻黄15g、银花藤各20g、野菊花15g、 柴胡15g、薄荷10g、黄芩12g。水煎取汁 ,浸足1520分钟,每日23次为好。 用于风寒型感冒发热。 u生地、银花藤、黄芩、薄荷、丹皮、僵蚕 、板蓝根水煎浸足,每日1次,治疗小儿风 热型发热。 小儿流涎 u取明矾1520g,研为细末,开水化开, 再加温水适量,使水温保持在3840左 右,每日1次,连续23次即可。 小儿腹泻 u对肠炎腹泻,可取草苁蓉4050g,煎煮半小时 取药液足浴,每日1次,连续35天即可。 u对消化不良性腹泻,可取艾叶50g,白胡椒、透 骨草各25g,水煎取汁足浴,每日3次,连续3天 。 u婴幼儿腹泻,可取银杏叶100g,水煎足浴,每日 2次,连续3天。 u小儿腹泻伴呕吐者,可取无花果叶35片水煎足 浴,连续23次即可。 小儿腹泻 u吴茱萸、黄连水煎取汁1000ml足浴治疗小儿肠炎 u。 u吴茱萸、桔梗,水煎取汁1000ml足浴治疗小儿水 泻和消化不良腹泻。 u小儿濯足1号:石榴皮,苍术、车前子、山药、赤 实赭,茜草。水煎浸泡两足,一日3次。 u鬼针草,葎草,茜草单味药水煎足浴,治疗腹泻。 小儿痢疾 u取鲜马齿苋500g,苦参50g,水煎足浴, 早晚各1次,连续12周。 u苦参15g、黄连10g、马赤苋15g、木香 10g。水煎浸足。每日3次。 小儿遗尿 肾炎 u川断、狗脊、女贞子各30g,党参、茯苓 各20g,甘草5g,水煎足浴,每晚1次,每 日1剂,连续57天 u肾炎:淡竹叶、白茅根、泽泻各30g,水 煎足浴,每日2次,每日1剂,连续12周 。 便秘 u大黄或番泻叶15g,水煎足浴,每次15 20分钟,每日2次,一般用药1天即可使大 便通畅。 腹痛:木香、吴萸、生姜各15g ,水煎足浴,每日2次,每日1剂,可同时 取药渣布包热熨腹部1020分钟。 u大黄、芒硝、枳实、炒卜子、藩泻叶、厚 朴、芦荟水煎泡脚(濯足)一日23次为 好。 小儿腹痛: u木香、吴萸、生姜各15克,水煎足浴,每 日2次,每日1剂,可同时取药渣布包热熨 腹部1020分钟。 u焦三仙,元胡、白芍、炮姜、甘松、木香 、双钩水煎浸足。 咳嗽肺热 u麻黄、杏仁、甘草各5克,大力子15克, 石膏30克。将上述药材如上法足浴,每次 1530分钟,每日23次,每日1剂,连 续35天。此法可清热宣肺,止咳化痰, 适用于肺热咳嗽。 中药足浴治疗小儿外感发热 u治疗方法 柴胡15g,麻黄6g,虎杖15g,杏 仁6g,上药水煎20min,
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