应对四种皮肤变黄的妙招课件

应对四种皮肤变黄的妙 招 不知道从什么时候开始 ，皮肤就变得又黑又黄 ，没有光泽？感觉就像 蒙了一层不干净的黄气 ，不用别人提醒，你也 会想到“黄脸婆”这个 称呼。 暗黄的皮肤总是缺乏光 泽和生气，但你知道是 什么原因导致你变成黄 脸婆吗？爱美网为你揪 出皮肤暗黄的原因，并 教你如何“去黄”。 NO.1 干燥型 这一类的黄脸婆往往对于 美白存在一定的误区，她 们认为天热时既要去油又 要美白，保湿是多此一举 的。其实美白本身是一个 净化的过程，黑色素从表 皮细胞脱落后，皮肤表层 变干净的同时，需要添加 水分及营养来保护。 去黄方法： 1、补充骨胶原 来自海洋的骨胶原成分 则更是促进美白的良方 ，它能维持肌肤美白所 需的营养，还能够增加 肌肤的弹性和保湿度， 让皮肤白得通透水润。 2、晨起一杯水 睡了整整一夜，肌肤和 身体也整整一夜没有摄 入水分。皮肤会觉得干 干的，嘴巴也会感觉 渴。这个时候喝上一杯 水再合适不过，不仅有 益身体健康，更可有效 补充水分。 3、保湿喷雾随身带 随身除了护手霜、润唇膏 之外，别忘了带上一瓶保 湿喷雾，在休息的时候拿 出来喷一下，定时为肌肤 补充水分。没有现成的保 湿喷雾，就将你的柔肤水 装进喷瓶，带进办公室吧 ，保证你的肌肤一整天都 有充足的水分。 4、果蔬搭配更滋润 鱼类都含有黏多糖体蛋 白质，多吃鲜鱼不但对 身体有益，也能滋润皮 肤。午餐的时候，不如 选择多吃鱼，从食物中 摄取保湿成分，同时满 足口腹之欲。 多吃蔬果，蔬菜和水果 的含水量约占70%，即便 一天只吃一斤蔬果，也 能获得300400ml水分。 日常饮食干稀搭配，从 获得15002000ml的水分 并不困难。 5、煲个滋润温润汤 季节更替时，家里肯定 少不了煲上各种各样滋 补的汤，千万别因为嫌 它们油腻或者害怕喝了 会胖而将它们拒之千里 之外。 汤里面通常含有丰富的 胶原蛋白，可以维持我 们肌肤的弹性，让皮肤 看上去更饱满，而且水 水嫩嫩的。 6、 保湿面膜不能少 睡前的护肤程序一点都 容不得马虎。除了洁面 乳、保湿水、保湿乳这 样的基础三部曲之外， 经常做做保湿面膜，或 者以睡眠面膜替代晚霜 来使用。 睡前敷面膜可以为夜间 肌肤再生提供源源不断 的能量，从外向内为肌 肤补充水分，令肌肤远 离干燥、粗糙、皱纹， 恢复肌肤水润亮白的新 生状态。 NO.2 晒伤型 也许你已经从美容书上 读了100遍，可我们还是 要强调：抵挡紫外线， 减少黑黄色素的形成！ 所以，无论哪一种肤质 ，要想美白，都要做好 防晒。 去黄方法： 1、选择合适的防晒产品 建议在购买防晒霜前做 一次准确的皮肤测试。 油性肌肤应选择渗透力 较强的水性防晒用品； 干性肌肤应选择霜状的 防晒用品；中性皮肤一 般无严格规定，用乳液 状的防晒霜则适合各种 皮肤使用。 2、时刻防晒 日间出门要擦含SPF配方 的润肤液，如果你嫌防 晒产品涂了不舒服，可 以选用SPF值低一些的， 如SPF15，如果你不经常 在户外运动的话，这就 可以有效阻挡大部分紫 外线了。 3、注意饮食 为免肌肤色素沉着，尽 量少吃太咸或太辣的刺 激性食物；酒吧及餐厅 中的荧光灯含强度紫外 线，因此去以上场所也 应做好防护工作。 4、穿对颜色 阳光强烈时，最好穿深 色衣衫，而不是白色 的。白色衣服只反射热 度，却无法阻隔紫外 线。黑色、红色、紫色 的棉质衣服是不错的选 择。 5、警惕紫外线 紫外线照射不仅能产生黑色 素，还有令肌肤老化的可能 ，因此即便你是白皙肤色的 MM，每次曝晒于阳光下， 应及时使用防晒产品，而且 每隔23小时再擦一次。此 外，水中一样会晒伤，所以 对于戏水或潜水爱好者来说 ，每次下水都需使用防晒系 数高且具有防水效果的防晒 品。 NO.3 衰老型 “衰老型黄脸婆”的主 要问题，是因为肌肤表 面老化细胞的沉积，所 以只要去掉这些老化的 细胞，就能让肌肤净 白、通透。 去黄方法： 1、柔肤水 看起来普通的化妆水， 但其中含有能够溶解死 皮、促进角质脱落的添 加剂。 用法：用浸满柔肤水的 棉片擦拭清洁后的肌肤 ，避开眼睛周围，重复3 5遍。有两个要点，首 先是一定要用化妆棉擦 拭，才能带走老废角质 ；另外，使用量要足够 ，否则容易给肌肤造成 摩擦损伤。 适合：所有肤质都适用 ，由于质地清爽，特别 适合轻微发炎的暗疮肌 肤。 2、洁面霜 乳霜般的质地和用法， 含有促进血液循环、提 高肌肤新陈代谢功能的 添加剂，使用一段时间 后，肌肤能够呈现出光 洁剔透的弹性和活力。 用法：在肌肤感觉格外 暗沉缺乏生气的时候， 或在保养日霜或晚霜之 前使用。 适合：特别干燥和已成 熟的肌肤，熬夜后以及 感觉肌肤疲惫的情况下 使用。 3、磨砂膏 最普及的去角质和深层 清洁护肤品。经过多年 的更新换代，融在乳液 中的颗粒已由合成原料 变成了天然的植物或矿 物纤维，使触感更加柔 和。 用法：取拇指大小，均 匀涂在肌肤上，注意避 开眼睛周围，双手以由 内向外画小圈的动作轻 柔按摩，鼻窝处改为由 外向内画圈，持续510 分钟。 适合：毛孔粗大的额头 和鼻翼两侧，爱出油的 肌肤，但不能有正在红 肿发炎的痘痘。 NO.4 血液循环不良型 我们的脸部是血脉最丰 富的部位，因此身体的 血液循环状况和功能都 可以从脸部的皮肤及气 色表现出来。 女性体质一般较弱，加 上要经历生理期、孕育 期等特殊阶段，容易出 现身体血液循环差或者 贫血的症状，从而影响 面部的血液循环，导致 皮肤暗淡无光，严重时 就会导致皮肤暗黄、滋 生黄褐斑。 去黄方法： 1、热水泡脚 每天晚上9点，是泡脚的最 佳时机，此时人体开始进 入每天的排毒期。泡脚能 够加快血液循环，有效排 出毒素。在泡脚热水中加 入少许艾叶或者姜片，更 能散去寒气，记得水温控 制在40左右，以舒适不 烫为宜，浸泡5分钟左右即 可。 2、小型有氧运动 在家做一些小型的有氧 运动，会促进血液循 环、驱散寒气。瑜伽、 普拉提甚至近期流行的 PIU健身操占用面积小， 很适合在家进行。 3、足部按摩 做好足部按摩能够有效 加快血液循环，而足部 穴位则对应不少器官， 按压能有效促进血液循 环，可在泡脚之后，对 足部进行点压式按摩。 4、多喝温补茶 平时最好多喝些具有温 补效果的茶水可以有效 改善血液循环，红茶、 枸杞茶、乌龙茶、姜茶 以及红糖茶都是不