初三1班主题班会《拒绝零食,杜绝垃圾》精品课件.ppt

拒绝零食,杜绝垃圾 初三实验1班主题班会 同学们喜欢吃什么零食？ 看看零食 n口味适合中学生的习惯。这些“三无”零食，大都 采用色素等添加剂制作，色彩诱人，吃起来“甜 、酸、辣”，迎合中学生的口味。 n满足自己的欲望，零食的诱惑，大有“千金散尽 还复来”的气概！ n世界卫生与经济发展组织指出：中国零食制作粗 糙，控菌指标低，对人的身体发育影响不良，不 适宜入口 n湖南曾有一个小男孩因吃了过了保质期的零食而 死亡 吃零食的危害 中小学生正处于长身体的特殊 时期，对能量和各种营养素的需 要量比成年人相对要多，我们学 校每日三餐以外还供应间点水果 和牛奶，能够为身体发育提供一 定的能量和营养素，多吃零食， 虽然满足了“嘴“的要求，但到 吃饭时却吃不下去了，造成主次 颠倒，影响食欲，妨碍消化系统 功能，结果损害了身体健康。 吃零食的危害 1.整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消化 功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结果 必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够， 必然影响健康。 2.吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是“随 手拈来”，最容易由于手不干净或食品不洁而致 肝炎、腹泻等疾病。 3.上课吃，睡觉也吃 ，相互攀比，影响同学学习 和休息，并且增加家庭的经济负担，影响学校 的环境卫生、而且影响学生的生长发育。 吃零食的危害 （1）薯片 薯片的营养价值很低，还含有大量 脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖 ，还是皮肤健美的大敌。 （2）话梅、话李 含盐量过高，如果长期摄入 大量的盐分会诱发高血压。 （3）快餐面 脂肪含量很高，营养价值比较低 ，多吃不利于饮食平衡。 （4）饼干 属于高脂肪、高能量食品，维生素 和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡 ，也容易导致肥胖。 （6）泡泡糖、口香糖 营养价值几乎为零，一些产 品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些 质量低劣的次品，对健康的损害很大。 （7）膨化小食品 营养尚可，但含有大量色素、香 精、防腐剂、人工甜味剂等食品添加剂，多吃不 利于健康。 拒绝零食 1.多吃零食易腹痛腹泻，易营养 失衡发体发胖，易刺激“三角区 ”长痘痘，不利中学生身体发育 2.多吃零食影响学习，不利于学 生安心学习，不利于中学生的 心理发展 3.多吃零食还影响环境卫生，不 利于校园文化建设； 4.多吃零食造成浪费，不利于中 学生艰苦朴素教育等好思想培 养 请同学们谈 谈学校里同 学扔垃圾的 现象。（小 组讨论，畅 所欲言） 这俩个在干什么 ? 做一个讲文明， 知礼仪的中学生应该 以严格的要求来要求 自己，做到从小事做 起，从而方可我铸就 大我，共同构建我们 的和谐校园，生活在 美丽迷人的校园中。 洁我校园 拒绝零食 倡议书 大家行动起来：保护环境，勤俭节约，拒绝零食，杜绝随地扔 垃圾。 1. 要彻底杜绝零食，如：方便面、麻辣条、虾条、巧克力等小 食品一概不准带入学校。 2.健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝矿泉水、白开水。 3.彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。 4. 施行见了废纸弯弯腰活动，地上的脏东西同学你捡一个，我 捡一个，都扔进垃圾桶里，学校的垃圾就会越来越少，校园环 境也会越来越好。 5.每位同学在抽屉里放一个盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾， 每天放学时清理一次保持方便清洁。 中学生“十个文明形象” 升降国旗，奏唱国歌时肃立行礼 与人相处，语言文明，友善宽容，明礼诚信 公共场合，轻声交谈，举止文雅，着装得体 孝敬父母，尊敬师长，乐于助人 乘车购物，不拥不挤，座位让给有困难的人 行车走路，遵守交