体育第一节备课教案

精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 1 / 4 体育第一节备课教案 一年级体育教学设计 教材内容 ： 一年级第一节体育课 教学目标： 1、引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课，通过参加丰富的练习活动，可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。 2 提高学生的积极参与意识，能够和同伴积极合作，友好相处。 3、了解课堂常规，培养学生形成良好的课堂练习秩序。 教学过程： 一、谈话：小朋友们从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课，那么，什么是体育课呢？上过幼 儿园的小朋友一定知道，或者大家到操场看看，就会知道 体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。那么，为什么要上好体育课呢？小朋友们都喜欢游戏、玩球，进行各种跑、跳、投等比赛活动，体育课是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练习活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他的身体一定会更灵活，动作更加协调；他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快；适应气候变化的能力也强，而且不容精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 2 / 4 易得病。一句话：上体育课是为了锻炼 成健康的身体。 二、那么，怎样上好体育课呢？ 出示幻灯，边放幻灯边讲解： 1、 画面 不迟到、不早退，因故不能上体育与保健课时，要向老师请假。 听到上课铃响后，就到指定场地集合，排队时做到静、齐、快。 2、 画面 学生看幻灯，老师提问，并小结 上课应穿什么服装和鞋子？ 小结：应穿便于运动的服装和鞋子。 画面上哪些东西划了“ x”？为什么划了“ x”？ 小结：不佩带小刀等坚硬危险物品，不戴帽子，不戴口罩 ，不戴围巾，不戴手套，不穿塑料鞋 ? 3、 画面 小明练习前滚翻； 怎么突然摔倒了？ 原来被自己口袋里的小刀刺伤了。 小结：体育锻炼时千万不能带 ? 三、在教室内练习排队 四、小结：以上老师给小朋友讲的就是上好体育与保精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 3 / 4 健课的课堂常规，希望大家今后都要做到。 体育理论教案 体育与健康课程目标、注意事项及要求 初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也是初步形成健康生活方式的重要阶段。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。 通过体育与健康课程学习、学生将： 增强体能 ,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能 ; 培养运动的兴趣和爱好 ,形成坚持锻炼的习惯 ; 具有良好的心理品质 ,表现出人际交往的能力与合作精神 ; 提高对各人健康和群体健康的责任感 ,形成健康的生活方式 ; 发扬体育精神 ,形成积极进取 ,乐观开朗的生活态度。 上课的注意事项及要求： 上课着装要整齐 ,得体。尽量身穿运动装，必须脚穿运动鞋或布鞋。 上课必须纪律严肃认真，积极听课，认真训练，不做精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 4 / 4 与教学无关的事情。 上课必须听从指挥，服从口令，一切行动听指挥。 上课必须注意安全，不做危险动作，注意自我保护。 体育健康课达到的其他教育效果： 培养吃苦、耐劳、坚韧的精神。 养成力争上游、不服输的思想品德。 加强道德情操的养成、创造能力的培养 为什么体育锻炼能够促进身体形态的发展 ? 适当的体育锻炼， 可使骺软骨的细胞正常增值，促进骨骼和生长速度加快，从而使身体长高。体育锻炼不仅可以身体长高，还可以使肌肉发达有力。体育运动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗壮、结实、发达而有力。 初中生形体练习中应注意的事项 ？ 初中生的骨骼增长较快，骨骼的弹性大，硬度小，易发生弯曲和变形，能承受的压力和肌肉的拉力都较弱；肌肉的发育以长度增加为主，肌肉细长，肌力较差