勇于放下作文训练.ppt

放下架子，平和生活；放下包 袱，轻装上阵；放下名利，泰然处 世。放下是一种精神，是一种气度 ，也是一种智慧。放下，为了更好 地拿起；放下，为了更多地拥有。 请以“勇于放下”为题，写一篇 不少于800字的文章。可叙写你或 你熟悉的人的故事，可抒发你的体 验和感受，可阐述你的观点和见解 。角度自选；立意自定；除诗歌外 ，文体自选。 【评分建议】 （1）判分原则 坚持内容与形式相统一的原则，注重 考查写作基本能力。 从审题、立意、选材、结构、语言、 文体诸方面进行全面衡量，综合量分 。 符合文体要求，指符合选定的文体要 求。 （2）判分等级 一类卷63分以上；二类卷5662分 ；三类卷4955分；四类卷4248 分；五类卷2841分；六类卷27以 下。要拉开分数档次，不打保险分， 该高的高上去，该低的低下来。 个案处理 确认为抄袭，其中有三分之二以上篇幅与原 作相同，最高不超过20分；内容基本相同，最高不 超过10分。 写成诗歌的，一律提交组长处理。 完篇而字数不足，正常评分之后，再扣字数 不足分，每少50字扣1分，扣满3分为止；明显未完 篇的文章，视篇幅和内容的实际情况而定，但最高 分不能超过46分（不满100字，05分；200字左 右，610分；300字左右，1120分；400字左右 ，2130分；500字左右，3140分；600字左右 ，4146分）；未完篇的文章不再扣字数不足分。 游戏人生、游戏考试、语言粗俗、格调低下 的“问题卷”，最高不得超过40分；思想情感庸俗低 下，最高不得超过25分；内容恶俗不堪，最高不超 过10分。 错（别）字一字扣1分，扣满5分为止；采用 “得分错别字分实得分”的计分方式；无错别字 者一次性打上分数；书写明显较差的扣1分。 请思考 “勇于放下”，什么东西我们要勇于 放下？ 【作文素材】 1、放下压力 累与不累，取决于自己的心态 心灵的房间，不打扫就会落满灰 尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。 我们每天都要经历很多事情，开心的 ，不开心的，都在心里安家落户。心 里的事情一多，就会变得杂乱无序， 然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情 绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里 ，就会使人委靡不振。所以，扫地除 尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事 情理清楚，才能告别烦乱；把一些无 谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大 的空间。 紧紧抓住不快乐的理由，无视快 乐的理由，就是你总是觉得难受的原 因了。 2、放下烦恼 快乐其实很简单 所谓练习微笑，不是机械地挪动 你的面部表情，而是努力地改变你 的心态，调节你的心情。学会平静 地接受现实，学会对自己说声顺其 自然，学会坦然地面对厄运，学会 积极地看待人生，学会凡事都往好 处想。这样，阳光就会流进心里来 ，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有 的阴霾。 快乐其实很简单，不要自己不快 乐就可以了。 3、放下自卑 把自卑从你的字典里删去 不是每个人都可以成为伟人，但 每个人都可以成为内心强大的人。 内心的强大，能够稀释一切痛苦和 哀愁；内心的强大，能够有效弥补 你外在的不足；内心的强大，能够 让你无所畏惧地走在大路上，感到 自己的思想，高过所有的建筑和山 峰！ 相信自己，找准自己的位置，你 同样可以拥有一个有价值的人生。 4、放下懒惰 奋斗改变命运 不要一味地羡慕人家的绝活与绝 招，通过恒久的努力，你也完全可 以拥有。因为，把一个简单的动作 练到出神入化，就是绝招；把一件 平凡的小事做到炉火纯青，就是绝 活。 提醒自己，记住自己的提醒，上 进的你，快乐的你，健康的你，善 良的你，一定会有一个灿烂的人生 。 5、放下消极 绝望向左，希望向右 如果你想成为一个成功的人，那么 ，请为“最好的自己”加油吧，让积极 打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚 打败虚伪，让宽容打败褊狭，让快乐 打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强 打败脆弱，让伟大打败猥琐只要 你愿意，你完全可以一辈子都做最好 的自己。 没有谁能够左右胜负，除了你。自 己的战争，你就是运筹帷幄的将军！ 不是所有的梦想都能成为美好的现 实，但美丽的梦想同样可以装点出生 活的美丽。 6、放下抱怨 与其抱怨，不如努力 所有的失败都是为成功做准备。抱 怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的 步伐。放下抱怨，心平气和地接受失败 ，无疑是智者的姿态。 抱怨无法改变现状，拼搏才能带来 希望。真的金子，只要自己不把自己埋 没，只要一心想着闪光，就总有闪光的 那一天。 纵观古今中外，很多人生的奇迹， 都是那些最初拿了一手坏牌的人创造的 。 不要总是烦恼生活。不要总以为生 活辜负了你什么，其实，你跟别人拥有 的一样多。 7、放下犹豫 立即行动，成功无限 认准了的事情，不要优柔寡断；选准了 一个方向，就只管上路，不要回头。机遇 就像闪电，只有快速果断才能将它捕获。 立即行动是所有成功人士共同的特质。 如果你有什么好的想法，那就立即行动吧 ；如果你遇到了一个好的机遇，那就立即 抓住吧。立即行动，成功无限！ 有些人是必须忘记的，有些事是用来反 省的，有些东西是不能不清理的。该放手 时就放手，你才可以腾出手来，抓住原本 属于你的快乐和幸福！ 有些事情是不能等待的，一时的犹豫， 留下的将是永远的遗憾！ 8、放下狭隘 心宽，天地就宽 宽容是一种美德。宽容别人，其实也 是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界 里，人，才能奏出和谐的生命之歌！ 要想没有偏见，就要创造一个宽容的 社会。要想根除偏见，就要首先根除狭隘 的思想。只有远离偏见，才有人与内心的 和谐，人与人的和谐，人与社会的和谐。 我们不但要自己快乐，还要把自己的 快乐分享给朋友、家人甚至素不相识的陌 生人。因为分享快乐本身就是一种快乐， 一种更高境界的快乐。 宽容是一种美德。宽容别人，其实也 是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界 里，人，才能奏出和谐的生命之歌！ 勇于放下 活得自在 在非洲，土人用一种奇特的狩猎方法捕捉狒狒（ fi ）：在一个固定的小木盒子里面，装上狒狒爱吃的 坚果，盒子上开一个小口子，刚好够狒狒的前爪伸 进去，狒狒一旦抓住坚果爪子就伸不出来了，人们 常常用这种方法捉狒狒。因为狒狒有一种习性，不 肯放下已经到手的东西。人们总会嘲笑狒狒的愚蠢 ，为什么不松开爪子放下坚果逃命？但是，审视一 下我们自己，也许就会发现，并不是只有狒狒才会 犯这样的错误。 因为放不下手中的职务、待遇，有些人整天东奔西 跑，荒废了正当的工作；因为放不下诱人的钱财， 有人费尽心思，结果常常是作茧自缚；因为放不下 对权力的占有欲，有些人热衷于溜须拍马行贿受贿 ，不惜丢掉人格的尊严，一旦事情败露，后悔莫及 生命如舟，生命之舟载不动太多的物欲和 虚荣，要想使之在抵达彼岸时不在路途搁 浅或沉没，就必须轻载，只载取需要的东 西，把那些应该放下的“坚果”果断地放下 。 放下是一种感悟，更是一种心灵的自由。 “越放下，越自在”是一种顿悟后的豁然开 朗；一种如释重负后的轻松如意；一种云 开雾散后的阳光灿烂。还需要你心无挂碍 ，什么都看得开、放得下。需要你懂得珍 惜现在，多些成熟，少些烦恼；多点深思 熟虑，少点后悔遗憾。需要你在人生的追 求中能多一份淡泊，少一份名利；多一份 真情，少一份世俗。需要你抛弃一些尘世 的烦扰，留一份开阔的天空给心灵安个家 。 其实生活中原本是有许多快乐的，只是自 己常常自生烦恼，“空添许多愁”。自己在 努力地追逐着快乐，却又总放不下心中的 累赘，把不该看重的事情看得太重，总想 放下些什么，却总也放不下。每日在尘世 穿梭忙碌，每天忙着经营自己的世界，对 工作、生活、朋友、亲人的期望值不断升 高，可是到头来却什么也没有改变，什么 也没有得到，想想，自己是多么的幼稚与 浅薄。 放下就是要看得开，放得下。若总是把不 如意的事记在心里，只会自己更加地不开 心。对一些不快乐的事情应坦然面对，波 澜不惊；对工作生活中的琐事，要该放手 时就放手；对一些恩怨情愁，不再纠缠， 不再为自己增加无谓的烦恼 放下，是一种生活的智慧。 放下，是一门心灵的学问。 放下压力，活得轻松；放下烦恼，活 得幸福；放下自卑，活得自信；放下 懒惰，活得充实；放下消极，活得成 功；放下抱怨，活得舒坦；放下犹豫 ，活得潇洒；放下狭隘，活得自在 禅宗故事 禅宗有这样一个故事：两僧赶路，遇美妇 为河水阻，求二僧背之过河。少僧诚惶诚 恐，以出家人不近女色婉拒；次求老僧， 僧背之，过河，登岸。僧与妇各奔东西而 去。途，小僧怨老僧不守清规，不以然， 称助人亦善举。少者依喋喋不休，老僧笑 ，“老衲早已放下，尔何未放下？” 常言道：“君子坦荡荡，小人长戚戚”。君 子行事光明磊落，大行不拘小节，一事当 前，勇于担当，事后则彻底“放下”。相反 ，“小人”往往执着私利，患得患失，或拘 泥成规，畏缩不前，既“拿”不起，也“放” 不下。 人世纷繁，尘事庶务，名利地位，私 心欲念，声色犬马，该放下的就得放 下，什么都抓在手里，其实也是累赘 。不少功成名就之人，或捐资济世， 或甘于淡泊，既入得世，又出得世， 勇于并舍得“放下”；他们在“放下”的 同时，其实已获得了意外的幸福，这 种幸福或许是无形的，却是隽永的、 更高层次的。它使人格得以提升，使 人生趋于完美。 人生惟有“放下”，才可能获得真正的 快乐！。 前不久，在乡下，看到有两个农民大伯，桌 上一盘二两烧腊，一盘花生米，一瓶江津老 白干，你一杯我一盏地相互敬着酒，单纯沧 桑的脸上爬满了笑容，一幅满足陶醉的样子 ，让人好生羡慕。他们没有太多的私欲，头 脑里也绝对没有股票、房价、明星、官品等 字眼，只知道日出而作，日落而归。每逢赶 场日，偷偷买掉老母鸡下的蛋，和老朋友一 道下馆子里喝上一顿饱酒。 人一生有太多的烦恼和痛苦，名利、地位、 美色、无不诱惑着你。看到别人有房有车有 情人，一些人为达目的而不择手段：有卖身 求荣者，有一脱成名者，有贪污受污者，有 权力寻租者，有杀人越货者，他们最终得到 的只是世人的唾弃！惟有“放下”，才活得洒 脱、自在。 曾子说：“知止而有定，定而有能静，静而后能安，安而 后能虑，虑而后能得”。其实，“放下”是另一种积极向上 的人生。 人生有退有进，有舍有得，“退”与“舍”未必不是好事。你 见过农民插秧吗？当没有退路时，也就是功成名就之时， 有诗为证：“身把秧苗插满田，低头便见水中天，心地清 静方为妙，退后一步却向前”。 试看古今中外之人，或为名所惑，或为利所动，或为情所 恼。把名