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文档简介

1 / 3 关于减肥英语演讲稿 知道减肥的英语演讲稿要怎么写吗 ?不清楚没关系，下面看看，小编给你带来的减肥的英语演讲稿吧。 篇一 Do is a I t its to be a or of t. to on a 6 a or 6 we to it it t to on a to it of to 似乎每天都会有新的饮食法或减肥法出炉，有些会奏效但有些却没用。这里要为大家介绍几种看起来有点怪异但着实有效的减肥妙招。 每2 / 3 天摄入多种维生素 在一项针对 96 名肥胖女性的研究中 ，她们在 26 周内需要分别服用补钙产品，摄入多维他，或使用安慰剂。结果显示，那组摄入多维他的女性体内脂肪明显减少。这说明当身体渴求营养时会吃的更多，而每天摄入多维他有助于身体摄取所需要的营养。不过，仅仅摄入维他命是不足以减肥的，它会使你摄入的食量减少，招致饥饿感。 篇二 过 ) at to in to in or a V If we we we to V. 关上灯 一项俄亥俄州立大学的研究显示，夜晚呆在更黑暗的地方会使体重减轻。根据研究，与在微亮或明亮的环境下睡觉的老鼠相比，在完全黑暗的环境下睡觉的老鼠患上肥胖症的几率更小。 少看电视 吃饭的时候分散注意力，往往会吃的更多，从而摄入更多的卡路里。一个人在睡觉时消耗的卡路3 / 3 里会比看电视的时候多。 篇三 to to t a is a to 不要穿着睡衣吃东西 根据调查，吃东西的时候穿的越舒服，就越容易吃的多。这并不让你在吃饭的时候穿着西服三件套，但可以选择穿比睡衣更紧身的衣服，如瑜伽
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