《各种茶的做法》word版.doc

前位置：首页菜谱时尚饮品蜂蜜柚子茶YOYO食色空间/2009-07-12/548543人看过喜欢美食杰就关注一下吧！11078人亲，做过以后别忘记上传做法哦！ 732人亲，上传做法有机会获得神秘奖品哦！ 做法：煮 口味：甜味 难度：新手尝试 人数：2人份 准备时间：10分钟 烹饪时间：15分钟 柚子1个 蜂蜜500克调料 食盐1勺 冰糖100克 水适量 蜂蜜500克触碰食材图片可获得购物信息哦！蜂蜜柚子茶的做法材料集合图：把柚子涂抹上一层盐刷净干净；削下柚子皮，这是柚子祛痰镇咳的精髓所在；剥出柚子肉撕成小块；削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细毫米左右的细丝，越细越好；把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时；把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟，变软脱去苦味；把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即就可以了，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。等放凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可。（PS：柚子最好选择胡柚，它虽然个小，但表皮色泽金黄，果肉鲜嫩，是柚子中;含量最高的。）1、自己做的蜂蜜柚子茶味道更清香更甜美，坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。2、蜂蜜中含有的L半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。3、蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，嫩白皮肤。尤其适合OFFICE里天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。4、依靠食物实现美白比用化妆品更有效，化妆品只能使皮肤暂时变淡，效果也比较有限，而这个健康的养生茶，则能斩断黑色素的根，这样的美白效果才会更长久。蜂蜜柠檬茶目录概述 原材料 功效 制作 品饮搭配 冲泡方法 健康功效 注意事项展开概述 原材料 功效 制作 品饮搭配 冲泡方法 健康功效 注意事项展开编辑本段概述柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以，食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。如此 蜂蜜+柠檬 制作而成的蜂蜜柠檬茶功效可见一斑。编辑本段原材料原料：柠檬切片、洋槐花蜂蜜、器皿编辑本段功效新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生，促进消 各种蜂蜜柠檬茶图(20张)化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等作用。 柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。法国人有句俗语：“女人的幸福，是用新鲜的柠檬购买来的。”这足以说明柠檬对女性美肤的作用。 柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，对皮肤具有漂白作用。用柠檬榨汁，用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美。 因为柠檬汁中含有大量的维生素A原，能使皮肤吸收，从而使皮肤润泽。用柠檬汁洗头，可促进头发的生长发育，因为柠檬酸能中和头发中的碱性成分，从而起到护发作用。柠檬皮中含有胶质成分，将柠檬连皮切开后泡在水中，用其淋浴，可使皮肤光润、滑腻，柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。闻柠檬气味，可使人心胸舒展，精神愉快。编辑本段制作1.美白排毒防辐射做法材料： 做蜂蜜柠檬茶材料图(12张)柠檬一个，蜂蜜500ML做法：1)柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。2)柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。3)拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)Tips：1)用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边，这样就切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。2)因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。一个柠檬加500ML的蜂蜜，泡出来的柠檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味适当的增减。3)冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。2.减肥做法减肥：蜂蜜能清理肠道，每天早上来一杯，非常有利于减肥哦所需材料：蜂蜜，柠檬，还有干净的空瓶子空瓶子最好口径和柠檬一样大，比如雀巢咖啡的小瓶子这样腌制时柠檬可以摆放的比较整齐，而且节省蜂蜜哦柠檬要先在碱水里泡半个小时，去去农药，然后洗干净早晚一杯，每次1-2片柠檬坚持一周就会发现通便顺需要提醒的是不要用开水冲，60度左右就好如果柠檬暴露于蜂蜜之外，就要再多倒一些蜂蜜，否则暴露于空气中的容易变质。3.蜂蜜柠檬茶原料：柠檬半个、蜂蜜两勺、矿泉水1瓶。做法：1、柠檬用水清洗后，拿盐将表皮仔细地蹭一遍，去除上面的腊，切薄片；2、取一个杯子，放入两勺蜂蜜，放入柠檬片，倒入一瓶矿泉水，搅拌均匀即可。 4.其它做法1、将一瓶蜂蜜分成两份；2、用手动或电动榨汁机将柠檬汁挤出。怕柠檬皮上有蜡洗不干净的，建议去皮后再榨；如果实在没有条件，可以将柠檬去皮切成小丁；3、将柠檬汁1（或者小丁）等分倒入两个蜂蜜瓶中，充分搅拌，并放入冰箱中保鲜。编辑本段品饮搭配1、柠檬片花茶（五分之一片）+枸杞（20粒）=甘甜爽口，美白养颜2、柠檬片花茶（五分之一片）+粉玫瑰（5朵）=润肤美白活血编辑本段冲泡方法掰取五分之一片，放入250ml左右玻璃杯，可根据个人口味调节；2、加入开水(100度)约8分满，浸泡3-5分钟，即可趁热饮用，很香的哦！3、可掺入自己喜欢的任何一种花草茶中一起冲泡，比如法兰西玫瑰。4、泡太浓可加水稀释，连续饮用三个月为佳，连果子一起吃下去更好！编辑本段健康功效1、应用于劳累过度、全身酸痛无力，每晚睡前服；2、有化痰止咳，生津，健脾的功效；3、主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴；4、能治疗食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。5、美白牙齿，助消化5、泡过的果肉还能敷脸，能去角质和色斑哦！编辑本段注意事项1、应避免喝过柠檬茶后去接触强烈的紫外线，建议早晚，或室内饮用；2、必须放置在冰箱或阴凉处密封保存，可持久保鲜；3、开袋即用，室温下久置，颜色会逐渐变深，但不影响食用；4、糖尿病人禁忌。5、早上或下午34点，皮肤最需要补水，此时饮用效果最好。6、用食盐摩