下学期期中考试主题班会.ppt

从前有一位农场主，在大西洋沿岸耕种一块土地。 他总是不断地张贴雇用人手的广告，可还是很少有人愿 意到他的农场工作。因为大西洋沿岸的风暴总是摧毁沿 岸的建筑和庄稼。直到有一天，一个又矮又瘦的中年男 人找到农场主应聘。 “你会是一个好帮手吗？”农 场主问他。”“这么说吧，即使是飓风来了，我都可以睡 着。”应征者得意地回答。 虽然这听上去有点狂妄，农场主心里也有点怀疑， 但是农场主还是雇用了这个人，因为他太需要人手了。 新来的长工把农场打理得井井有条，每天从早忙到 晚，农场主十分满意。不久后的一天晚上，狂风大作。 农场主跳下床，抓起一盏提灯，急急忙忙地跑到隔壁长 工睡觉的地方，使劲摇晃睡梦中的长工，大叫道：“快 起来！暴风雨就要来了！在它卷走一切之前把东西都拴 好！” 你能在暴风雨夜睡着吗？ 长工在床上不紧不慢地翻了个身，梦呓一样地说： “不，先生。我告诉过你，当暴风雨来的时候，我能睡 着的。”农场主被他的回答气坏了，真想当场就把他给 解雇了。 他强压着火气，赶忙跑到外面，一个人为即将到来 的暴风雨做准备。不过令他吃惊的是，他发现所有的干 草堆都早已被盖上了焦油防水布，牛在棚里，鸡在笼中 ，所有房间门窗紧闭，每件东西都被拴得结结实实，没 有什么能被风吹走。农场主这时才明白长工的话是什么 意思。 这个长工之所以能够睡得着，是因为他已经为农场 平安渡过风暴做足了准备。如果你在精神、心理、身体 等方面做好了准备，那么就没有什么东西可以令你害怕 了。当风暴吹过你的生活的时候，你能睡得着吗？ 期中考试,我们来啦！ 实验中学七年级 班主题班会 我来说 在学习生活和考试中同 学们存在哪些问题？ 一个计划 制定计划的几个要求： 1、明确目标（在学习方面你想达到什么样的目标 ） 2、突出重点（你最想在哪些方面尽快有所提高） 3、具体实施方案（你想通过什么途径来实现你的 目标） 4、切合实际（你的目标符合你的实际吗？对你有 挑战性吗） 5、计划的执行要进行监控（计划要有监督人，要 进行自我奖惩） 两手准备 1、物质准备 包括学习用品的准备（如涂卡笔、黑色碳 素笔、禁止使用涂改液、粘胶带等）各种 复习资料的准备，如果有开卷考试，还要 准备好课本。 2、精神准备 保证考前睡眠时间和质量，调整好最佳状 态，以轻松心态迎接考试。 三个学习要点 一、多读书，注意基础 二、多思考，注重理解 三、多重复，温故而知新 四个记忆良方 1.趁热打铁 根据艾宾浩斯的遗忘曲线,遗忘的速度不均衡,是先快后慢,先多后少。所以, 复习必须及时,学习中当堂复习,温故知新是很有必要的。 2.分割记忆 大量的实验都证明了分散复习的效果比集中复习好得多。如复习一些概念定 义之类的知识点时,连续数小时集中记忆,不如分成数次采用分散复习效果好。 又如用一个小时集中练习成语,每个成语写数十遍,远不如分成数次写,每个成语 单独写几遍效果好。这是由于集中复习比较单调,刺激物千篇一律地多次作用 于大脑,容易引起大脑皮层的疲劳;分散复习可以使大脑神经细胞得到休息,从而 保持旺盛的精力。需要注意的是分散复习的间隔时间并不是越长越好。 3.避免干扰 在记忆的时候,常常遇到前后材料相互影响、相互干扰的情况,两种学习材料 越相似,相互干扰越明显。研究显示,相似程度在50%时,干扰最大。因此,在新 知识学习时尽量不要将内容相似的材料放在一起学习。 4.多样记忆 长时间用一种方式记忆,会感觉枯燥、乏味,并且效率低。多种记忆方式并用, 能激发学习的积极性,避免产生厌烦情绪和疲劳现象。 五个加分砝码 1.让课本为自己加分这个时段能给自己加分的砝码就是回归 课本,回归基础,把课本读薄。要对课本里的知识点一一加以回顾, 加深对基本概念、基本方法的记忆,该背过的必须背过。 2.利用笔记本为自己加分学生平时各科的笔记,一般都是学科 中的精华。在最后的时间里,利用笔记本来进一步回顾知识、梳 理知识,可以收到事半功倍的效果。 3.让错题本为自己加分我们反复提倡的各科错题本,可以说是 每个学生的知识漏洞集。利用考前时间,进一步把这些漏洞集中 填补好,保证考试不再犯同样的错误,这是加分的明智选择。 4.集中考卷,让常考易错点增分把有分量的所有考试卷集中起 来,找出“常考易错点”,进一步强化矫正,补好缺漏。凡应知应会的 而又经常出错的点,要进一步打牢夯实,保证不再出错。 5.向答题规范和评分标准要分在考前冲刺时,每天都要进行一 些热身训练,但不要求新、求奇、求难,而要注重寻求答题规范,向 答题规范要分,要做到“会题满分”。要知道,只有平时的规范,才会 有战时的得分。 六个减压方法 1.静坐休息 静坐在椅子上,让脑海有短暂的空白,啥事也别想,也不必挂虑时间 流逝。唯一要做的是:双目紧闭,默默地进行一呼一吸,以深呼吸为主。每次静坐 510分钟,人的心跳会减慢、血压会下降,精神紧张的症状会明显改善。 2.放声大笑 做个有乐观生活情趣的人。当你发自内心大笑时,体内引起紧张 的激素会下降,免疫力得到增强,心情也立刻会得到改善。 3.多想好事 找点时间,哪怕是15秒或5分钟,集中精神想想对自己最可亲的人 或可贵的事情。也可以构思一幅“安静休假”的画面。我们经常感觉有精神负担 ,是因为无法摆脱不满、委屈和担心等负面情绪,如果多想能让你喜欢的人或事, 可以冲淡内心的压抑和痛苦。 4.自己找乐 苦闷时,最好别呆坐在家里,应学会自己找乐。比如:打电话给好朋 友聊天, 或看看逍遥自在的金鱼，跟宠物玩玩等等。这些都是有效的松弛方法 。 5.摆脱常规 尝试做一些平时很少做的事。比如：双脚蹦跳着上下楼梯；没 有听音乐的习惯，也应打开录音机，欣赏一下曲中情怀与美妙旋律；对着镜 子高歌一曲，或摇头晃脑地朗读诗歌等等。这些都有助于疏解紧张情绪。 6.自我暗示 自己对自己说：“今天精神不错！”“我一定能考好！”对于不会做 的题目要说“那个不会考的”，如果感觉没有信心，心乱，默念“镇静，镇静， 镇静”。 七个不一定 1.多做题不一定能够多学到知识。关键是要真正学会,要学一道懂 一道通一类,慢慢来,效果更好。 2.试卷上答对的题不一定能说明你会。也可能是超常发挥,再做一 次你未必能得分,所以教师讲评时别盯着自己的“”号就不听了。 3.粗心不一定是个小问题。有很多人一辈子也没能改掉这个坏毛 病,所以你必须给予足够重视。在做每一道习题时都要认真,像正 规考试一样对待。 4.名次落后了不一定是退步。关键要看你掌握的知识是多了还是 少了。别太在意分数和名次,更重要的是关注今天你又学会了多 少。 5.废寝忘食不一定是好事。不会休息的人也不会工作,为了学习而 进行的休息很值得。现在,做到吃好、睡好、锻炼好,学习才会好 。 6.帮助别人解决问题不一定影响你的学习。只要对方是真诚的求 教,不会和你乱扯,帮助他人利于调整你的心境，深化你的知识。 7.资料没有做完不一定是复习不全面。考试临近了，没做完的题 就从心中拿下，要在思想上不带包袱，不留遗憾，轻松上考场。 我说我经验 复习备考经验交流 方法引领 教师指导 期中考试后如何调整自己 1.正确看待成绩。学习的过程就是不断发现问题并解决问题的过程,其中考试是暴露问题的 最佳时刻。成绩不理想的背后是出现了不该出现的错误。这些问题的暴露,如立即采取措 施加以改正,必然会带来成绩的提高。那么这次的不理想就是下一次提高成绩的催化剂。 相反,本来自己学得不好,却由于这次考得很好,使得很多问题被掩盖了。自己还以为没问题 了,从而放松学习,必然会导致下一次的落败。 2.对试卷中的问题应仔细归类。不能单纯把错误归为马虎。对丢的每一分按如下原因归类: 粗心马虎、审题不严、概念不清、基本技能不过关、时间不够、过程不完整、能力不及等 等。经过认真的分析,你就会发现你的真正弱项,也就找到了下一步的努力方向。 3.学会辩证地看名次。如果每个人都想一直保持原来在班上的名次是不可能的,不是进步就 是退步了。尤其是一些总是排在后面的同学,很少体验到成功的感觉。这时就需要每个人 变得理智。不论排在最前面、排在后面的 都要多角度看名次，学会对自己进行纵向比较 ，而不要将自己的目光只放在眼前的名次上。 4.制定可行的调整计划。“亡羊补牢，未为迟也。”调整好心态后，根据自己的具体情况制 定一个可行的计划，安排好下一阶段的学习和生活。在制定计划时不能急于求成，一步登 天，要有短期的目标，能使自己有成功的体验，从而增强学习、考试的信心。同时还要有 远期的目标，让自己看到希望，增强动力。目标定得太高或太低，都会失去目标与计划的 实际意义。 我们（）班是一个团结友爱的集体，老师相信每 一个成员都在努力，虽然大家在学习方面成绩有 差异，但并不能说明谁行谁不行，只能说成绩好 的同学走在前面了，大家要向他（她）看齐，奋 起直追。暂时落后的，说明学习方法要改进，学 习要比以前更用功，向跑在前面的同学学习经验 ，看他们是怎么样学习的，取长补短，每天进步 一点点，就是卓越、成功的开始！方法总比困难