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1 / 4 腱鞘囊肿的治疗方法 腱鞘囊肿是一种比较常见的疾病，对于一些患者朋友对这些也不怎么重视，可是如果严重的话确实会影响一个人的生活的，为了避免一些不必要的麻烦，可以及早的发现，然后进行治疗。所以对于腱鞘囊肿的病症就要了解的比较清楚。 常见症状 侧、肘部或足背等处出现局部肿块隆起，生长缓慢，很少有疼痛或不适。个别发生于腕管或掌部小鱼际者，可压迫正中神经或尺神经，出现相应的感觉和运动障碍。 豆至拇指头大小，一般不超过 2面光滑饱满，与皮肤无粘连，触 之坚硬，有弹性，可有囊性感，基底固定，压之有酸胀或痛感。 常关节晨僵的感觉在起床后最为明显而症状并不会随着活动频繁而明显缓解，受影响的关节肿胀甚至弹响，活血化瘀消除酸胀。 腱鞘囊肿的治疗方法 1、挤压法或敲击法 患者先用左右拇指向近侧端挤压囊肿，并且向对侧屈关节，使得囊肿处于张力最大的一个位置，然后用右手拇指端2 / 4 垂直向下用力按压囊肿，大多数囊肿都是可以压迫的，压迫以后肿物会慢慢消失的。然后患者每天按揉患处 10 分钟左右，每天一次，坚 持一周就行了。 2、小针刀法 刺 3，取出针刀以后，挤压囊肿 先消毒并且对局部进行麻醉，然后使用铲形小针刀沿囊肿纵轴方向，刺 3，取出针刀以后，挤压囊肿，使得囊液溢至皮下或皮处。然后每天按摩患处一次，坚持一周。 3、囊内注射法 皮肤消毒后，局部麻醉可以用粗针吸囊液，并向囊内注射泼尼松龙 25 后包扎，每天擦患处也坚持一个星期。如果效果不是很明显，那么一周后，你可以重复上述动作，最多 3 次。 4、手术治疗 消毒、局麻患处后 如果上述方 法均不奏效，可以采用手术摘除囊肿法。消毒、局麻患处后，切开皮肤，剥离囊肿，将囊肿蒂及基底部连同该处病变组织一并切除，且修复周围正常关节囊，术毕加压包扎。 腱鞘囊肿的护理 1、用温水洗手 养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。 3 / 4 2、旋转手腕 当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约 2 分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。 3、抬起手臂 抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置，并纾解压力及张力。 4、转动头颓 工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部 2 分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。 5、定时运动 每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动，每天至少应练习 4 次。 6、将手抬高 当你休息时，避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。 这是有益的休息姿势。 7、握拳练习 轻轻握起拳头，然后张开，将手指伸直。如此反复练习有助于纾解刺痛。 8、避免手臂下垂 4 / 4 睡觉时，保持手臂靠近身
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