西瓜子的营养价值

1 / 4 西瓜子的营养价值 一般来说，我们日常吃的西瓜里的籽也可以做成西瓜子，但是个头太小，因此市面上产的西瓜子通常来自特殊的西瓜品种，那么西瓜子的营养价值有哪些 ?西瓜子有什么功效及作用呢 ?请阅读以下文章，跟着小编一起来了解。 西瓜子的营养价值 _功效及作用 _食用禁忌 中医认为，西瓜子味甘、性平，生食或煮熟可清肺润肠、和中止渴。然而炒得太过的西瓜子多吃易上火，因此选择湿瓜子较好。 西瓜子还含有一种皂甙样成分，具有降压作用。可惜瓜子在加工中往往加入太多的盐分，对降低血压不利。建议高血压病人购买未加工的 瓜子，煮熟食用。 西瓜子所含脂肪的数量与花生相当，但蛋白质含量高于普通坚果，并富含多种矿质元素，特别是铁、锌等元素。西瓜子富含油脂，有健胃通便的作用，富含不饱和脂肪酸，有降低血压的功效。 营养价值 西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、 b 族维生素、维生素e、钾、铁、硒等营养元素 肪酸、 b 族维生素、维生素 e、钾、铁、硒等营养元素，有清肺化痰的作用，对咳嗽2 / 4 痰多和咯血等症有辅助疗效。 健胃、通便的作用。 有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。 一般人群均可食用。 证、肺虚劳热、咳嗽不已、高血压、温热病久或夏月伤暑所致口渴心烦、头昏心悸等症人群食用。 伤胃、伤肾。 对于西瓜子营养价值的这些介绍，都给了各位朋友们非常不错的一些参考呢 ?可以更好的了解一下西瓜子，希望可以得到各位的认可。 1、西瓜子性味甘，性平，无毒，其具有利肺、润肠、健胃、止血等功效。 西瓜子性味甘，性平，无毒 2、西瓜子还 具有清肺化痰的作用哦，没想到吧，它对于我们痰多咯血有着比较好的辅助治疗效果呢。 3、西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、 B 族维生素、维生素 E、钾、铁、硒等营养元素。 4、西瓜种子含脂肪油、蛋白质、维生素 聚糖、淀粉、粗纤维、 -(吡唑基 酸。又含尿素酶、 3 / 4 5、含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。还含一种皂甙样成分，有降压作用，并能缓解急性膀胱炎之症状。 6、西瓜子中含有比较多 的油脂，有助于我们对胃的保护，以及通便的作用呢，我们如果发生便秘的话，吃一些西瓜子说不定会有意想不到的效果呢。 方名：接骨丹。 主治：各种骨折 (包括开放性骨折 )。 处方：白谷米五斤、蚕丝四两、头发一两半、西瓜子一两半、葱根 2。 处方：白谷米五斤、蚕丝四两、头发一两半、西瓜子一两半、葱根 2 制法：白谷米放水内，春冬季节泡四十天，夏秋季节泡二十八天，每天搅一次，待有臭味时换水一次，期满后取出晒干。然后将上药一同放入锅内，炒成土黄色而成团状，一见冒黄烟立即取出， 凉后轧成细末备用。制成的药面防止潮湿。 用法：复位后根据骨折面积大小，确定用药量。一般一次用药一两左右，将药面放入碗内，用醋一滴一滴的加，不停搅拌，待药成软膏状，摊在布上贴患处，十二天换药一次，敷药后必须用夹板固定不要随意拿掉。 疗效： 17 年来，共治 1000 余例，治愈率达 80%左右。 4 / 4 附注：白谷米即幼苗时红根的谷子，其米称白谷米。 用法用量 内服：煎汤， 15 25 克 ;生食或炒熟食。 西瓜子的营养价值虽然丰富，但是食用以原味为佳 ,但是食用的时候还是选择一些原味的 比较好，以为其他味道的添加剂比较多，盐吃多