阴虚和阳虚的区别

1 / 7 阴虚和阳虚的区别 既有气虚又有阴虚，其主要表现为 ;既有头晕、乏力、腿软等气虚表现，又有升火、咽干、舌红等阴虚表现，但没有慢性疾病，这种体质称气阴两虚体质！本文是本站小编精心收集的阴虚和阳虚的相关内容，仅供参考！ 何谓阳虚 中医界把经常畏寒、手脚冰凉的一类人归为阳虚体质。阳虚应该说是一个整体的概念，包括了肾阳、脾阳、心阳等。讲的通俗一点，就是人体的生命之火不够旺盛。其中，肾虚与阳虚的关系最为密切。 阳虚体质的人和寒性体质接近，为阳气不足，有寒象，表现为疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色苍白， 少气懒言，嗜睡乏力，男性遗精 ;女性白带清稀，易腹泻，排尿次数频繁，性欲衰退等。对一个人来说，身体内的阳气不足，生命之火便不够旺盛，不能抵御自然界风寒湿冷的侵犯等。 并不是所有自感手脚冰凉的人都是阳虚体质。阳虚体质的人会有一些总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等表现为主要特征： 形体特征：肌肉松软不实。 常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。 2 / 7 心理特征：性格多内向、沉静。 发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病，易感邪易从寒化。 对外界环境适应能力：耐夏不耐冬 ;易感风、寒、湿邪。 体白胖或面色淡白无华，唇淡口和，身面浮肿 体胖嫩，舌苔白滑，或有齿痕 体内水分的消耗与代谢，取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余水分蓄积体内，导致舌体胖大。舌体胖大，受牙齿挤压而出现齿痕。 肢不温，四肢倦怠，畏寒肢冷、体温偏低、手足发凉，或腰背怕冷，或腰以下有冷感，形寒肢冷：因四肢为诸阳之末，故手足冰冷较为明显 ;就人身部位而言，前为阴，腹为至阴之地 ;后为阳，背为至 阳之地，故阳虚者多腹冷、背凉 ;上为阳，下为阴。肾为阴阳之根，其经脉达于足底，阳虚者，多足冷。天人相应，合于四时。昼为阳、夜为阴 ;夏为阳、冬为阴 ;故阳虚者，症状常在夜晚加重，冬季犹甚。稍遇凉风，则易外感，常鼻塞、流涕、喷嚏。 神不振，因为阳气不足，细胞的生命活动衰退，所以表现为萎靡懒动。 象沉细，由于阳气不足，不能鼓动脉管，所以脉象沉细无力。 3 / 7 热资助，故饮食喜温热燥辣，需保暖，故常关门闭户，厚衣重被，卷屈俯卧。 便溏薄 清长 人对此现象的产生有一个形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟饭，胃就好比是煮饭的锅子，而阳气就好比是煮饭用的火，没有 “ 火 ” ，米就无法煮成 “ 饭 ” 。所以当阳气不足时，则进入胃中的食物也就无法很好地 “ 腐熟 ”( 消化 )，而直接从肠道排出。 何谓阴虚 随着人们所摄取食物的偏颇，阴虚现象已成为越来越多的人的一些生理反应了。阴虚之人不仅会在身体上出现症状，在心理上也会出现诸多问题，如烦躁、易怒等，往往还会导致生活、工作、婚姻方面的许多不适应和不正常。 可是说到阴虚，人们一般 都不太了解，阴虚其实就是人体内的津液不足而导致阴阳不平衡。人体的津液属于 “ 阴 ”的范畴，是有形的，并可以流动，能滋润和营养机体。除了津液，人体中的血液也属于 “ 阴 ” 的范畴，中医解释说 “ 津血同源 ” ，津液和血液有着互相依存的关系，津液缺少了，会累及到血液。 阴虚体质的总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热为主要特征。 形体特征：体型偏瘦。 常见表现：手足心热、口燥咽干、鼻微干、喜冷饮、大4 / 7 便干燥、舌红少津、脉细数。 心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。 发病倾向：易患虚 劳、失精、不寐等病 ;易感邪、易从热化。 对外界环境的适应能力：耐冬不耐夏 ;不耐受暑、热、燥邪。 1、看似健康其实不然 阴虚体质的人，往往看上去很精神，说话时声音洪亮，语气上喜强硬表达，生活上性欲很强 ;睡眠不深不宁，盗汗，急躁易怒 ;常会感到饥饿、口渴，能吃能喝却形体消瘦 ;做事雄心勃勃，却很难以坚持。一般来说，如果兼有这些现象，那就很可能是阴虚体质了。 2、年轻的阴虚者脸上从不长痘 阴虚体质者一般会出现皮肤暗淡，但从不长痘 ;女性阴虚体质者性欲较弱，又伴有便秘。 因 为阴虚体质的人缺少津液，津液不能上承，便常会感到口干舌燥 ;又因津液不能及时输入体表，皮肤就会格外地干燥 ;津液不能通达肠道，易造成便秘 ;津液稀缺，影响血液，故人体的五脏六腑难以得到滋养，很容易产生各种疾病。 3、从舌苔与脸颊上可找到阴虚的迹象 有些人常常自感口干、舌燥，但皮肤却并不干燥，那么可以从舌苔和脸颊处找到辨识的标志。 5 / 7 如果是单纯的 “ 热象 ” ，那么舌苔应该呈黄色 ;而阴虚者的舌苔较少，较薄，也干燥 ;且阴虚者的舌头会比常人要瘦狭一些 ;两颊发红，跟常人的脸红有明显区别，常人脸红是满脸皆红 ，而阴虚者的泛红却止于脸颊，且浮在表面 ;阴虚者常感全身发热，但测量体温却属正常。 4、长期盗汗 阴虚体质者还有一个特点，就是经常盗汗，而且大都是晚上睡觉的时候出汗，但清醒后却没有了。 中医认为 “ 阳加于阴谓之汗 ” 。 “ 阴 ” 充足时，各种原因导致机体内热量产生并增多，阳气亢奋，蒸腾了 “ 阴 ” ，就会产生汗液。就好比烧开水，随着不断加热，水蒸汽越来越多。中医由此为这种出汗起了个专属的名称 5、阴分不足，视物昏花 正常情况下，阳升阴随。白天，人体的阳气升腾、分布在周身的 组织脏腑里，无时无刻不在消耗自己，发挥温煦 (维持体温 )、卫外 (机体免疫力 )等作用。这时经脉中的一部分“ 阴 ” 会随着阳气一起进入到脏腑组织中，滋养濡润。 由于阴虚体质的人阴分不足，本来维持正常的运行都有困难，很难在调配出一部分力量，追随阳气去脏腑组织里发挥功用。所以，无力配合阳气蒸腾出汗，还会出现眼睛干涩、视物昏花等失于濡润的症状。 阴虚和阳虚的区别 1、阴虚体质的人常有虚火 6 / 7 又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心 (头顶心、二只手心、二只脚心 )烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。 2、阳虚体质的人火力不足 所谓阳虚，是指机体阳气不足，即俗称 “ 火力不足 ” ，是气虚的进一步发展，机能减退或衰退，反应能力低下，代谢热量不足的一种体能状态。阳气不足，一般以脾肾阳气虚为主，临床表现为平素怕寒喜暖，手足不温，口淡不渴，喜热饮食，饮食生冷则易腹痛腹泻，或胃脘冷痛，腰膝冷痛，小便清长，大便溏薄，舌体胖嫩，舌苔白滑，脉象沉溺等。 3、气虚体质表现为疲劳乏力 气虚体质是指气力不足， 体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。机体免疫功能和抗病能力低下。常表现为少气懒言，语声低微，疲倦乏力，常自汗出，动则尤甚，舌淡苔白，脉虚弱等。 4、血虚体质常为面苍色白 血虚是指血液不足或血的濡养功能减退出现一些变化。若血虚不能充养机体，则出现面色无华，视物不明，四肢麻木，皮肤干燥等病理变化。血虚不能完全等同于现代医学所讲的贫血。血虚体质之人，临床常易表现为面色苍白无华、口唇淡白、头晕眼花、舌质淡白、脉细无力、妇女月经量少、7 / 7 延期，甚至闭经等症状。 5、阴阳两虚： 既有 阴虚又有阳虚，其主要表现为既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法。 6、气血两虚： 气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇